ประโยชน์ต่อสุขภาพของการมีเซ็กส์ตอนเช้า

สาเหตุที่ทำให้ผู้ชายหลายคนชอบการมีเซ็กส์ตอนเช้า อาจเป็นเพราะการที่ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ส่งผลกระทบต่อความต้องการทางเพศออกมามากในขณะนอนหลับ ทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวเมื่อตื่นนอน การมีเซ็กส์ในตอนเช้าอาจช่วยทำให้รู้สึกสดชื่นและมีความเครียดลดลง เนื่องจากร่างกายได้หลั่งฮฮร์โมนแห่งความสุขที่เรียกว่า ฮอร์โมนโดพามีน (Dopamine) ออกมา อย่างไรก็ตาม ควรมีเซ็กส์อย่างปลอดภัย โดยการใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งเพื่อช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

[embed-health-tool-ovulation]

สาเหตุที่ทำให้ผู้ชายมีเซ็กส์ตอนเช้า

ช่วงเวลาที่ผู้ชายนอนหลับ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน จะถูกหลั่งออกมามาก ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ส่งผลต่อความรู้สึกทางเพศ เมื่อตื่นขึ้นมาจึงเป็นสาเหตุที่ส่งผลให้อวัยวะเพศชายแข็งตัว และรู้สึกมีอารมณ์ในตอนเช้า

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าผู้ชายทุกคนจะมีความต้องการทางเพศทุก ๆ เช้า ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุและปัจจัยหลาย ๆ เช่น ภาวะเครียด นอนคนเดียว นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นต้น 

การมีเซ็กส์ตอนเช้า กับคุณประโยชน์สุดว้าว 

หลายคนอาจจะคิดว่า การมีเซ็กส์ตอนเช้า เป็นเรื่องที่ไม่เหมาะสม แต่ในความเป็นจริงแล้ว การมีเซ็กส์ตอนเช้า กลับมีประโยชน์ต่อกว่าที่คิด โดยมีประโยชน์ดังต่อไปนี้

• รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย 

การมีเซ็กส์ตอนเช้า จะส่งผลให้ร่างกายหลั่งสารโดพามีน และสารออกซิโทซิน (Oxytocin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ทำให้เรารู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย เป็นการเริ่มต้นวันใหม่ ๆ ที่ดีในทุก ๆ เช้า 

• บรรเทาความเครียด 

การมีเซ็กส์ตอนเช้า สามารถช่วยบรรเทาระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความเครียดได้ เช่น ความวิตกกังวล ภาวะเครียด 

• เพิ่มความจำ 

เซ็กส์มีส่วนเชื่อมโยงกับระบบประสาทในสมอง การมีเซ็กส์อย่างสม่ำเสมอจะส่งผลให้เซลล์ประสาทในบริเวณสมองที่ทำหน้าที่เก็บความทรงจำ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยเสริมสร้างความทรงจำ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ 

• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

การมีเซ็กส์ตอนเช้า มีส่วนช่วยบรรเทาความวิตกกังวล ความเครียด ซึ่งเป็นส่วนเชื่อมโยงที่ส่งผลต่ออาการเจ็บป่วยได้ จากผลการศึกษาการวิจัย ชี้ให้เห็นว่า การมีเซ็กส์ 1-2 ครั้ง/สัปดาห์ ระดับอิมมูโนโกลบูลิน (Immunoglobulin) จะเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งมีหน้าที่เป็นภูมิคุ้มกันต่อสู้กับเชื้อโรค