วิธีป้องกันการเกิด สิวฮอร์โมน
วิธีป้องกันการเกิด สิวฮอร์โมน อาจทำได้ดังนี้
- ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ด้วยน้ำสะอาดอุณหภูมิห้อง ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง และใช้ผ้าขนหนูเนื้อนุ่มและสะอาดซับผิวเบา ๆ ให้แห้ง
- ใช้ครีมกันแดดที่ไม่อุดตันรูขุมขนและมีค่า SPF 50 ขึ้นไป ก่อนออกแดด 15-30 นาที และทาซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด อาจช่วยไม่ให้อาการของสิวที่มีอยู่แล้วแย่ลงและเกิดการลุกลามของสิวใหม่
- ล้างหน้าให้สะอาดเพื่อขจัดคราบครีมกันแดดและเครื่องสำอางก่อนนอนทุกครั้ง
- สระผมให้สะอาดเป็นประจำ โดยเฉพาะเมื่อผมมันและสัมผัสใบหน้า
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายเป็นประจำ
เป็นสิวฮอร์โมน ควรไปพบคุณหมอหรือไม่
หากรักษาและดูแลสิวฮอร์โมนด้วยวิธีข้างต้นแล้ว สิวไม่ตอบสนองต่อยา กลับมาเป็นสิวซ้ำบ่อย ๆ สิวมีอาการแย่ลง หรือลุกลามไปบริเวณอื่น ควรไปพบคุณหมอเพื่อรับการวินิจฉัยอาการและหาสาเหตุของสิวที่แน่ชัด คุณหมอจะได้วางแผนการรักษาได้เหมาะสมกับอาการของสิวมากที่สุด และอาจช่วยให้สิวหายได้ภายในเวลาไม่นาน
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย