ผิวลอก ผิวแห้ง สาเหตุ และวิธีการป้องกัน

ผิวแห้ง ผิวลอก อาจเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังขาดความชุ่นชื้น โดยเฉพาะในช่วงที่มีสภาพอากาศหนาวเย็น อากาศแห้ง หรืออาจเกิดจากปัญหาสุขภาพผิวต่าง ๆ และการใช้ยาบางชนิด ดังนั้น จึงควรดูแลสุขภาพผิวอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาผิวแห้งและผิวลอกในภายหลัง

[embed-health-tool-bmi]

สาเหตุที่ทำให้ ผิวแห้ง ผิวลอก

สาเหตุหลัก ๆ ของปัญหาผิวลอก (Peeling Skin) ที่พบได้บ่อยที่สุดคือ ปัญหา ผิวแห้ง ผิวขาดความชุ่มชื้น จึงทำให้ผิวลอกได้ง่าย หรือผิวลอกที่คุณกำลังเผชิญอยู่อาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ดังต่อไปนี้

• ผิวไหม้แดด เนื่องจากตากแดดเป็นเวลานาน หรือถูกแดดเผาจนผิวที่โดนแสงแดดมีอาการไหม้ และลอก
• ยารักษาโรคบางชนิด อาจมีผลข้างเคียงที่ทำให้เซลล์ผิวหนังขยายจนเกิดการแตกและลอกของผิวหนัง
• โรคผิวหนังต่าง ๆ เช่น โรคเซ็บเดิร์ม (Seborrheic Dermatitis) โรคผิวหนังอักเสบ (Eczema) โรคผิวหนังเหล่านี้มักก่อให้เกิดผื่นแดง มีอาการคันตามผิวหนัง และก่อให้เกิดปัญหาผิวลอกตามมาได้
• อาการแพ้ ส่วนใหญ่ที่พบคืออาการแพ้เครื่องสำอาง ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน เป็นผื่น มีอาการระคายเคืองที่ทำให้ผิวลอก

วิธีการป้องกันผิวแห้ง และผิวลอก

มีอยู่ด้วยกันหลายวิธีที่จะช่วยบำรุง ผิวแห้ง ให้เกิดความชุ่มชื้นและป้องกันปัญหาผิวลอก โดยสามารถเลือกใช้วิธีดูแลผิวแบบธรรมชาติ ตามวิถีบ้าน ๆ แต่ได้ผลจริง ดังนี้

1. น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าว เป็นหนึ่งในไอเท็มติดบ้านที่ควรมีไว้ เพราะสามารถใช้งานได้หลายรูปแบบ ทั้งใช้ปรุงอาหาร บำรุงผม หรือจะใช้บำรุงผิวหน้าและผิวกายก็ได้เช่นกัน เพราะน้ำมันมะพร้าวมีสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยในการฟื้นฟูผิวแห้ง เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว และแก้ปัญหาผิวลอกได้ โดยสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงผิวได้ง่าย ๆ ดังนี้

• อุ่นน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
• จากนั้นนำมาถูมาใส่ฝามือแล้วค่อย ๆ ทาเบา ๆ ให้ทั่วผิวหน้า หรือบริเวณผิวกายที่มีปัญหาผิวลอก ผิวแห้ง

2. ที ทรี ออยล์

ที ทรี ออยล์ มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ช่วยบำรุงและฟื้นฟูสภาพผิวต่าง ๆ ให้ดีขึ้น รวมถึงปัญหา ผิวแห้ง ปัญหาผิวลอกด้วย โดยสามารถใช้ที ทรี ออยล์ บำรุงผิวได้ง่าย ๆ ดังนี้

• ผสมที ทรี ออยล์ 3-4 หยด กับน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน
• จากนั้นชโลมทาให้ทั่วบริเวณผิวหน้าหรือผิวกายที่มีปัญหา รอจนแห้งสนิท ไม่ต้องล้างออก

3. น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง เป็นวัตถุดิบที่มักจะเป็นส่วนผสมอยู่ในครีมบำรุงผิว เพราะมีคุณสมบัติช่วยในการบำรุงและฟื้นฟูเซลล์ผิว และป้องกันผิวลอกเป็นขุย โดยสามารถใช้น้ำผึ้งบำรุงผิวได้ง่าย ๆ ดังนี้

• ใช้น้ำผึ้งประมาณครึ่งช้อนโต๊ะ ชโลมไปที่ผิวหน้า หรือบริเวณผิวทีมีปัญหาผิวลอก
• ทิ้งไว้ 20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

4. ว่านหางจระเข้

หากจะพูดถึงสมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื้น หนึ่งในนั้นจะต้องมีว่านหางจระเข้อย่างแน่นอน เนื่องจากว่านหางจระเข้มีสรรพคุณต้านการอักเสบ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เซลล์ผิว ช่วยป้องกัน ผิวแห้ง ผิวลอกเป็นขุยได้ โดยสามารถใช้ว่านหางจระเข้บำรุงผิวได้ง่าย ๆ ดังนี้

• ใช้ว่านหางจระเข้ 1-2 ใบ หรือตามต้องการ ลอกเอาแต่เนื้อที่เป็นวุ้น ๆ 
• ใน้เนื้อว่านหางจระเข้ทาไปที่ผิวหน้าและบริเวณผิวที่มีปัญหา
• ทิ้งไว้  20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

5. ขมิ้น

ขมิ้นมีสารประกอบที่ชื่อ เคอร์คูมิน (Curcumin) มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ มีส่วนช่วยฟื้นฟูผิวจากปัญหาผิวลอกหรือผิวอักเสบได้ โดยสามารถใช้ขมิ้นบำรุงผิวได้ง่าย ๆ ดังนี้

• ผสมขมิ้นผง 1-2 ช้อนโต๊ะ กับโยเกิร์ตเพียงเล็กน้อยให้เข้ากัน
• จากนั้นทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าและบริเวณผิวที่มีปัญหา
• ทิ้งไว้  20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

เคล็ดลับบำรุง ผิวแห้ง ผิวลอกนี้ เป็นวิธีง่าย ๆ ที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน ใช้วัตถุดิบที่ส่วนใหญ่จะมีติดบ้านกันอยู่แล้ว หรือหากจะหาซื้อก็มีขายทั่วไปตามร้านสะดวกซื้อใกล้บ้าน อย่างไรก็ตาม หากปัญหาผิวลอกยังไม่ดีขึ้น หรือมีปัญหาผิวหนังอื่น ๆ เช่น อาการแพ้ อาการคัน ผื่นแดง ผื่นผิวหนังต่าง ๆ ควรไปพบคุณหมอหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง