คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL)
ส่วนใหญ่มักได้รับมาจากอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์สูง เช่น ไข่ ชีส อาหารทะเล เนื้อสัตว์ติดมัน อาหารทอด อาหารแปรรูป ขนมหวาน น้ำอัดลม ซึ่งอาจส่งผลให้มีไขมันสะสมในหลอดเลือดจนนำไปภาวะสู่หลอดเลือดอุดตัน เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเกณฑ์การวัดระดับคอเลสเตอรอลไม่ดีในเลือด มีดังนี้
- ต่ำกว่า 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร อยู่ในเกณฑ์ดีที่สุด
- 100-129 มิลลิกรัม/เดซิลิตร อยู่ในเกณฑ์ดี
- 130-159 มิลลิกรัม/เดซิลิตร อยู่ในเกณฑ์สูงเล็กน้อย
- 160-189 มิลลิกรัม/เดซิลิตร อยู่ในเกณฑ์สูง
- มากกว่า 190 มิลลิกรัม/เดซิลิตร อยู่ในเกณฑ์สูงมาก
ไตรกลีเซอร์ไรด์ (Triglycerides)
คือไขมันชนิดหนึ่งที่มักได้รับมาจากอาหารที่รับประทาน ที่เก็บไว้ในเซลล์ส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น บริเวณแขน ขา สะโพก หน้าท้อง โดยร่างกายจะนำมาใช้เป็นพลังงานต่อเมื่อเกิดการเผาผลาญ ซึ่งถ้าหากไม่มีการเผาผลาญก็อาจก่อให้เกิดการสะสมไตรกลีเซอไรด์จำนวนมาก ที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ตับอ่อนอักเสบ และโรคหัวใจ ที่อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจวาย ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิต
เกณฑ์การวัดระดับไตรกลีเซอร์ไรด์ มีดังนี้
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย