avatar

เริ่มการอภิปราย

เบาหวานเกิดขึ้นได้กับทุกวัย

อยากจะสอบถามเกี่ยวกับโรคเบาหวานที่ปัจจุบันเกิดขึ้นมากและทุกเพศทุกวัย ไม่มีทางรักษาให้หายขาดหรือมียาที่รักษาให้หายขาด ไม่ว่าจะมาจากกรรมพันธุ์หรือเกิดจากอาหารการกิน และพึ่งรู้ว่าเบาหวานมีหลายชนิดมีวิธีการดูแลและรักษายังไงไม่ให้เข้าขั้นเป็นเบาหวาน และเราจะรู้ตัวได้อย่างไรว่าเราเป็นเบาหวานถ้าเรายังไม่ไปตรวจ

1
1.7k
1 ความคิดเห็น
ป่วยเบาหวานกินไข่ได้ไหม ควรกินวันละกี่ฟอง

เรากินไข่ได้วันละกี่ฟอง? 🥚🤔

หนึ่งในคำถามที่หลายๆ คนสงสัยวันนี้เรามีคำตอบมาฝากแล้วจ้า

.

แต่ละวัยควรกินไข่กี่ฟอง ⁉

🍳 หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร กินไข่ 1 ฟอง/วัน

🍳 ทารก 6 เดือน เริ่มให้ไข่ต้มสุก 1/2 ฟอง ผสมข้าวบดในครั้งแรก ควรให้ในปริมาณที่น้อยและค่อยเพิ่มขึ้น

🍳 ทารกอายุ 8-12 เดือน กินไข่ 1/2-1 ฟอง/วัน

🍳 เด็กอายุ 1-5 ปี เด็กวัยเรียนและเด็กวัยรุ่น กินไข่ 1 ฟอง/วัน

🍳 ผู้ป่วย เบาหวาน, ความดันเลือดสูง, คอเลสเตอรอลสูง, ไขมันในเลือดสูง, ผู้ที่มีความเสี่ยงหลอดเลือดหัวใจ กินไข่ได้ 3 ฟอง/สัปดาห์ โดยดูแลการบริโภคอาหารร่วมด้วยหรือตามคำแนะนำของแพทย์

🍳 วัยทำงานและผู้สูงอายุ ผู้ที่มีสุขภาพดี ไม่มีปัญหาไขมันในเลือดสูง กินไข่ 1 ฟอง/วัน

.

ไข่อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารมากมาย ทั้งโปรตีน ไขมัน รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมกินไข่ให้เหมาะกับวัยกันนะคะ 😊


ป่วยเบาหวานกินไข่ได้ไหม ควรกินวันละกี่ฟองป่วยเบาหวานกินไข่ได้ไหม ควรกินวันละกี่ฟอง
3
1.7k
0 ความคิดเห็น
เบาหวานกับผลไม้ ?

พอดีได้อ่านข้อมูลเรื่องเบาหวานกับผลไม้ แล้วไม่มั่นใจว่า จริงๆสามารถทานได้ไหมคะ / มากน้อยเพียงใด และควรเป็นผลไม้ประเภทไหน จำนวนเท่าไหร่ต่อวัน อย่าง แอปเปิลเขียว / สัปปะรด / แครอท ได้มั้ยคะ กรณี ที่อยู่บ้านแล้วซื้อผลไม้มาปั่นกับน้ำแข็ง ไม่ใส่ไซรัปหรือเกลือใดๆ แบบนี้ คนเป็นเบาชนิดที่ 1 และ 2 สามารถทานได้มั้ย



ปริมาณ 1 แก้ว 350 ml แค่มื้อเดียวค่ะ / วัน

ผลไม้เป็น แอปเปิ้ลเขียว ครึ่งลูก สัปปะรด 3 ชิ้น มะนาว 1 ซีก


หรือ ควรงดไปก่อนเลยดีคะ


1
1.7k
2 ความคิดเห็น
ปากกาลดความอ้วน

รบกวนสอบถามค่ะ พอดีได้ยินว่าปากกาลดความอ้วน สามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นเบาหวานได้ และโรคอื่นๆ ที่มากับโรคอ้วนได้ค่ะ รบกวนคุณหมอช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่า

1
1.7k
1 ความคิดเห็น
ต้องการลดน้ำหนักควรออกกำลังกายเวลาไหน และกินข้าวก่อน หรือหลัง ออกกำลังกายคะ

ตอนนี้ออกกำลังกายตอนเช้า > พัก30นาที > กินข้าวเช้า

กับ ตอนเย็น บางทีก็กินข้าวก่อน > พัก30นาที > ออกกำลังกาย / บางทีก็ออกกำลังกาย > พัก30นาที > กินข้าว

ควรทำแบบไหนถึงจะดีกว่ากันหรอคะ ขอบคุณค่ะ



1
1.7k
1 ความคิดเห็น
แบบนี้เรียกว่าเสี่ยงเบาหวานรึยังคะ!?

มีช่วงนึงที่ทานนมข้นหวาน2ขวด กับมาการีนปริมาณ1/4 ระยะเวลา4-5 วัน หลังจากนั้นมีอาการหิวบ่อย คอแห้งปัสสาวะบ่อยเพราะดื่มน้ำเยอะ เริ่มรู้สึกมันผิดปกติเลยงดของหวาน ของทอดไป อาการก็เริ่มดีขึ้น แต่เวลาที่ทานหวานมากๆหรือของทอดมากๆ ก็มีอาการแบบเดิมกลับมาแต่ไม่รุนแรงเท่าช่วงแรก ตอนนี้ก็ปรับการกินมาเรื่อยๆแต่ไม่เข้มงวดมาก ร่างกายก็ปกติ แค่มีช่วงที่ทานหวานจัดหรือทอดจัดจะ คอแห้งกับมือเท้าเย็นชั่วคราว

2
1.7k
1 ความคิดเห็น
กาแฟดำ

พยายามลดน้ำหนักค่ะ เลยกินกาแฟดำแทน แต่หลังจากนั้นก็ปวดหัว คลื่นไส้ค่ะ หรือเปลี่ยนเป็นกาแฟแบบอื่นได้ไหมมคะ

1
1.7k
1 ความคิดเห็น
กินชาเขียวมากๆ น้ำตาลในเลือดขึ้นไหม

ชาเขียวที่ชอบกินคือชาเขียวแบบใส ๆ อะค่ะ แต่แอบมีใส่น้ำเชื่อมบ้างนิดหน่อยให้พอมีรสชาติ จะทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นสูงไหมคะถ้ากินบ่อย ๆ

1
1.7k
1 ความคิดเห็น
เป็นความดัน ไขมัน เสี่ยงเป็นเบาหวานด้วยไหม

คุณป้าเป็นความดันสูง โรคหัวใจรั่ว และไขมันสูงค่ะ คุณป้ามีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานด้วยไหมคะ ขอบคุณค่า

1
1.7k
1 ความคิดเห็น
สารให้ความหวานกับคนเบาหวาน

อยากทราบว่าคนเป็นเบาหวานเปลี่ยนจากการกินน้ำตาล ปรุงอาหารด้วยน้ำตาล เป็นสารให้ความหวานพวกหญ้าหวานนี้จะทำให้ควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้นไหมคะ หรือว่าพอพอกันเลย

0
1.7k
1 ความคิดเห็น
เกี่ยวกับกลุ่มนี้
เบาหวาน เป็นปัญหาสุขภาพที่ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการผลิตอินซูลินของร่างกาย ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพตามมา เช่น ... ดูเพิ่มเติม
ค้นหาชุมชนของคุณ
สำรวจกลุ่มชุมชนของเราตามหัวข้อด้านสุขภาพที่คุณต้องการมากที่สุด"