ข้าวบาร์เลย์

ตรวจน้ำตาลล่าสุด 293 ค่ะ(น้ำตาลแอบเพิ่ม จากครั้งก่อน243ค่ะ) ฉีดอินซูลินวันละ24ยูนิตเช้า(12)-เย็น(12) สามารถกินข้าวบาร์เลย์1 มื้อต่อวันแทนข้าวกล้องได้ไหมคะ หาข้อมูลดูค่า Glของข้าวบาร์เลย์ตำ่กว่าข้าวกล้อง หากทานเป็นประจำทุกวันจะได้ไหม ช่วยแนะนำการกินหน่อยค่ะ