ภาวะก่อนเบาหวาน

ลี ลา หากเป็นภาวะก่อนเบาหวาน คือเจาะน้ำตาลหลังอดอาหาร อย่างน้อย 8 ชม เเล้วได้ค่าอยู่ระหว่าง 100-125 เบื้องต้น คุณหมอจะเเนะนำให้ปรับพฤติกรรมสุขภาพ ได้เเก่ การควบคุมอาหาร ลดอาหารจำพวกแป้ง/น้ำตาล รวมถึงเเนะนำให้ออกกำลังกานอย่างสม่ำเสมอ ก็จะช่วยให้ร่างกายจัดการกับน้ำตาลส่วนเกินได้ดีขึ้นค่ะ เเละ ส่วนมากเเล้ว ระดับน้ำตาลสามารถลดลงกลับไปสู่เกณฑ์ปกติได้ (เเต่อย่างไรก็ตาม คงขึ้นอยู่กับเเต่ละบุคคลด้วยนะคะ)