ปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการขยายตัวของของมดลูกตามขนาดตัวของทารกในครรภ์ ทำให้เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อบริเวณรอบมดลูกตึง และอาจเกิดอาการปวดหน่วงได้ในบริเวณท้องน้อย สามารถบรรเทาได้ด้วยการใช้ยาแก้ปวด และการปรับเปลี่ยนอิริยาบท อย่างไรก็ตาม หากสังเกตพบความผิดปกติ ควรแจ้งคุณหมอในทันทีเพื่อสาเหตุที่แน่ชัดและทำการรักษาอย่างเร็วที่สุด
[embed-health-tool-due-date]
คำจำกัดความ
ปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ คืออะไร
อาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ คือ อาการเจ็บแปลบหรือเสียดแทงในท้องน้อยและบริเวณขาหนีบข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง อาการนี้พบบ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์ และถือเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ปกติ ทั้งนี้อาการปวดหน่วงท้องน้อยในระหว่างตั้งครรภ์มักจะมีอาการเด่นชัดขึ้นเมื่ออายุครรภ์เข้าสู่ไตรมาสที่สอง เนื่องจากเอ็นที่ยึดมดลูกโดนยืดตึงขึ้นจากการขยายตัวของมดลูกที่โตขึ้นนั่นเอง
ปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ พบบ่อยแค่ไหน
อาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติ หากมีข้อสงสัยหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์
อาการ
อาการของการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์
การปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์เกิดความกังวลและไม่สบายตัว อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้สามารถพบได้ทั่วไปในคุณแม่ตั้งครรภ์ โดยคุณแม่อาจมีอาการ เจ็บแปลบกล้ามเนื้อท้องกระตุกเฉียบพลัน ส่วนใหญ่มักเกิดกับท้องด้านขวา หรือทั้งสองด้าน และแต่ละครั้งคุณแม่อาจมีอาการเพียงแค่ไม่กี่วินาทีเท่านั้น
อาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ อาจเกิดจากการออกกำลังกาย หรือการเคลื่อนไหวร่างกายเหล่านี้
- จาม
- ไอ
- หัวเราะ
- กลิ้งบนเตียง
- ลุกขึ้นยืนอย่างรวดเร็ว
สำหรับผู้ป่วยบางราย อาจมีอาการอื่นนอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้น หากมีข้อสงสัยใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์
ควรไปพบคุณหมอเมื่อใด
อาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและหายได้เอง แต่หากมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรเข้าพบคุณหมอทันที
- อาการปวดรุนแรง
- มีอาการปวดต่อเนื่องนานหลายนาที
- มีไข้
- ตัวเย็น
- รู้สึกเจ็บเมื่อปัสสาวะ
- เดินลำบาก
- มีมูกเลือดหรือเลือดออกรวมถึงน้ำใส ๆ ที่ไหลออกจากช่องคลอด
อาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดจากหลากหลายสาเหตุ ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม โดยภาวะที่คุณแม่ควรระวังเป็นพิเศษ ได้แก่ ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ เช่น ภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนด และโรคที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ เช่น ไส้เลื่อน ไส้ติ่งอักเสบ ความผิดปกติของกระเพาะ ตับ และไต และในบางครั้ง ก็อาจเข้าใจผิดว่าการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดคืออาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ได้เช่นกัน
สาเหตุ
สาเหตุของอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์
เมื่อตั้งครรภ์ เส้นเอ็นจำนวนมากจะเริ่มห่อหุ้มและพันรอบมดลูกของคุณแม่ตั้งครรภ หนึ่งในจำนวนนั้นคือเส้นเอ็นที่ยึดมดลูกที่อยู่ระหว่างขาและกระดูกเชิงกราน ซึ่งทำหน้าที่ยึดมดลูกและขาหนีบ เส้นเอ็นยึดมดลูกนี้จะมีการหดยึดและคลายตัวอย่างช้าๆ เมื่อทารกและมดลูกขยายตัวใหญ่ขึ้น เส้นเอ็นที่ยึดมดลูกจะยืดออกทำให้เกิดความรู้สึกตึง หากเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วก็สามารถทำให้เส้นเอ็นหดตัวกะทันหัน คล้ายยางรัดของดีดตัว และทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันได้
ปัจจัยเสี่ยง
ปัจจัยเสี่ยงของอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์
ใจปัจจุบันยังไม่ทราบปัจจัยความเสี่ยงที่แน่ชัด เกี่ยวกับอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ เพราะเป็นภาวะปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ในมดลูกที่ขยายขนาดขึ้นตามอายุครรภ์ที่มากขึ้น
การวินิจฉัยและการรักษา
ข้อมูลที่นำเสนอไม่สามารถใช้แทนข้อแนะนำทางการแพทย์ได้ โปรดปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
การวินิจฉัยอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์
คุณหมออาจวินิจฉัยได้ด้วยการตรวจร่างกายและตรวจดูอาการที่เกิดขึ้น เนื่องจากอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์เป็นอาการที่พบได้บ่อย และมักจะไม่เป็นอันตรายใด ๆ จึงอาจไม่ต้องทำการตรวจวินิจฉัยเพิ่ม อย่างไรก็ตาม หากคุณหมออาจทำการตรวจเพิ่มเติม ขึ้นอยู่กับอาการและสภาวะที่คุณแม่กำลังเป็นอยู่
การรักษาอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์
การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรง อย่างไรก็ดี คุณหมออาจแนะนำให้บรรเทาอาการปวดด้วยยาแก้ปวดที่จำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป ทั้งนี้ควรสอบถามแพทย์ก่อนเลือกรับประทานยา ร่วมกับการแนะนำให้ปรับเปลี่ยนท่าทางและกิจกรรมประจำวัน หลีกเลี่ยงท่าทางที่อาจทำให้อาการแย่ลง หรือหากตรวจพบสาเหตุที่ทำให้เกิดการปวดท้องอื่นๆเพิ่มเติมก็ให้การรักษาตามสาเหตุ เช่น ปวดท้องจากกระเพาะปัสสาวะอักเสบ คุณหมออาจพิจารณาให้ยาปฏิชีวนะเพิ่มเติม เป็นต้น
การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการดูแลตัวเอง
การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการดูแลตัวเองที่ช่วยจัดการกับอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์
การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการดูแลตัวเองดังต่อไปนี้ อาจช่วยจัดการกับอาการปวดหน่วงท้องน้อยระหว่างตั้งครรภ์ได้
- ออกกำลังกายเบาๆ ด้วยการยืดเหยียด เช่น โยคะสำหรับคนท้อง เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหน้าท้อง อย่างไรก็ดี ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์
- หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว หากอยากเปลี่ยนท่า เช่น ตอนเดิน ตอนนั่ง ควรค่อยๆ เปลี่ยนท่าช้าๆ เพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อตึงและเจ็บปวด
- งอตัวหรือโก่งสะโพกเมื่อไอ จาม หรือหัวเราะ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแรงดึงในเส้นเอ็น
- ประคบอุ่น โดยใช้แผ่นความร้อน หรือผ้าชุบน้ำร้อน หรืออาจแช่น้ำอุ่นก็ได้ อย่างไรก็ดี ควรปรึกษาคุณหมอก่อนทุกครั้ง เนื่องจากความร้อนที่สูงเกินไปอาจเป็นอันตรายแก่ทารกในครรภ์
- สังเกตอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ หากอาการเป็นรุนแรงมากขึ้น ให้พบคุณหมอเพื่อหาสาเหตุและรับการรักษา
