ใจลอยระหว่างมีเซ็กส์ คืออะไร แก้ไขอย่างไรดี

โดยปกติแล้ว อารมณ์ทางเพศ การแสดงออก และความพึงพอใจในกิจกรรมการมีเพศสัมพันธ์ล้วนมีความเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางความคิดทั้งสิ้น แต่หากเกิด ใจลอยระหว่างมีเซ็กส์ ไม่ว่าจะชั่วครู่หรือนานหลายนาทีก็อาจส่งผลกระทบต่อการมีเพศสัมพันธ์ได้ เช่น ถึงจุดสุดยอดได้น้อยลง มีความพึงพอใจทางเพศลดลง

ใจลอยระหว่างมีเซ็กส์ เป็นอย่างไร

คนส่วนใหญ่ทั้งผู้ชายและผู้หญิง มักคิดเรื่องเกี่ยวกับเซ็กส์ระหว่างที่กำลังทำกิจกรรมอื่น ไม่ว่าจะเป็นในระหว่างการทำงาน ออกกำลังกาย หรือการพักผ่อน ในขณะเดียวกัน ก็มีหลายคนที่มักจะเกิดอาการใจลอย เหม่อ หรือคิดเรื่องอื่น ในระหว่างที่กำลังทำกิจกรรมทางเพศด้วย เช่น ฝ่ายชายมักจะเกิดความกังวลเกี่ยวกับความสามารถในการมีเซ็กส์ของตัวเอง กลัวว่าตัวเองจะทำให้อีกฝ่ายไม่รู้สึกดี ในขณะที่ทางฝ่ายหญิงก็จะเกิดความกังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตัวเอง

อาการใจลอยระหว่างมีเซ็กส์อาจเกิดขึ้นแค่ชั่วครู่ไม่กี่วินาที หรืออาจนานหลายนาที จนกลายเป็นตัวการขัดขวางอารมณ์และความสุขจากการมีเซ็กส์ได้ในที่สุด โดยปกติแล้ว อารมณ์ทางเพศ การแสดงออก และความพึงพอใจในกิจกรรมการมีเพศสัมพันธ์ล้วนมีความเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางความคิดทั้งสิ้น โดยส่วนใหญ่แล้ว ความรู้สึกมีอารมณ์ทางเพศ และการแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย อาจถูกรบกวนได้ จากกระบวนการทำงานที่ซับซ้อนทางความคิด นอกจากนี้ ผู้ที่ไม่มีสมาธิหรือเกิดอาการเหม่อลอยในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ มักจะมีปัญหาในเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์ เช่น ถึงจุดสุดยอดได้น้อยลง มีความพึงพอใจทางเพศลดลง

วิธีรับมือและจัดการกับอาการ ใจลอยระหว่างมีเซ็กส์

เป็นฝ่ายเริ่ม

การเป็นเริ่มหรือเป็นฝ่ายกระทำ จะทำให้มีโอกาสควบคุมสถานการณ์และยังต้องใช้ความคิดว่าจะทำอะไร ควรทำอย่างไร เพื่อให้การมีเซ็กส์ออกมาดีที่สุด รวมถึงทำอย่างไรให้คู่รักพึงพอใจมากที่สุด ซึ่งการใช้ความคิดกับสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้อาจช่วยป้องกันไม่ให้ใจลอยระหว่างการมีเซ็กส์ได้

เปลี่ยนสถานที่

อีกหนึ่งสาเหตุที่อาจทำให้เกิดอาการใจลอยระหว่างมีเซ็กส์ อาจเกิดจากความจำเจ น่าเบื่อ และความไม่น่าสนใจในกิจกรรมทางเพศดังนั้น อาจลองหาสิ่งที่จะช่วยเพิ่มความตื่นเต้นให้กับเกมรัก เช่น การเปลี่ยนสถานที่ในการมีเซ็กส์ จากในห้องนอนไปเป็นในห้องน้ำ เพิ่มความแปลกใหม่และความน่าตื่นเต้นให้แก่ตัวเองและคู่รัก ซึ่งอาจทำให้ไม่เกิดอาการใจลอยระหว่างมีเซ็กส์

สบตาคู่รัก

การสบตาคู่รักระหว่างการมีเซ็กส์ เป็นหนึ่งในวิธีการแสดงความรัก ทำให้สมองปล่อยสารเอนดอร์ฟินที่ทำให้รู้สึกมีความสุข สบายใจ และทำให้รู้สึกผูกพันกัน นอกจากจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการใจลอยแล้ว ยังสามารถช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักได้อีกด้วย

มุ่งเน้นความสนใจไปที่ความรู้สึกพึงพอใจ

การหันเหความสนใจไปยังการรับรู้ความสุขสม และความพึงพอใจที่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ จะทำให้มีสมาธิและสนใจกับกิจกรรมทางเพศที่กำลังทำอยู่ และทำให้ไม่เกิดอาการเหม่อลอยได้

[embed-health-tool-ovulation]