ปัญหาขาลายจุด สาเหตุคืออะไร แก้ไขได้อย่างไรบ้าง

ปัญหาขาลายจุด หรือ Strawberry Leg เป็นปัญหาผิวหนังที่มีจุดด่างดำลายเหมือนผิวลูกสตรอว์เบอร์รี่ ซึ่งแม้ไม่ใช่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง แต่ก็ทำให้หมดความมั่นใจ ไม่กล้าจะแต่งตัว ใส่กางเกงขาสั้น หรือกระโปรงสั้น หรืออาจทำให้รู้สึกมีปมด้อย ซึ่งข้อกังวลต่าง ๆ เหล่านี้ อาจทำให้กลายเป็นปัญหาบุคลิกภาพและทำให้ไม่มีความสุขในการใช้ชีวิต ปัญหาขาลายจุดมีสาเหตุจากหลายปัจจัย สามารถแก้ไขและป้องกันได้เพียงแต่ต้องปฏิบัติตนให้ถูกวิธี

[embed-health-tool-ovulation]

สาเหตุของ ปัญหาขาลายจุด เกิดจากอะไรได้บ้าง

ปัญหาขาลายจุดเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ ซึ่งทำให้สภาพผิวหนังแตกต่างกันไป โดยสาเหตุหลัก ๆ ที่พบได้ มีดังนี้

การโกน

การใช้มีดโกนที่ไม่มีความเหมาะสม เช่น ใบมีดโกนเก่า ไม่คม หรือไม่ใช้ครีมเมื่อต้องโกนขน อาจทำให้เกิดปัญหาขาลายจุดแบบลูกสตรอว์เบอร์รีได้ บางครั้งการโกนอาจทำให้รูขุมขนเกิดการอักเสบ เกิดขนคุด ซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ขาลาย เป็นจุดด่างดำได้เช่นเดียวกัน สำหรับผู้ที่มีผิวหนังสีอ่อน การโกนอาจจะยิ่งทำให้เห็นจุดด่างดำเด่นชัดขึ้น

รูขุมขนอุดตัน

บริเวณขาเป็นบริเวณที่มีรูขุมขนอยู่มากมาย ซึ่งรูขุมขนเหล่านั้นอาจเกิดการอุดตันได้ โดยเกิดจากการสะสมของแบคทีเรีย ผิวหนังที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรกอื่น ๆ ที่เรียกว่า สิวอุดตันแบบเปิด (Open comedones) ซึ่งรูขุมขนเหล่านี้มักมีสีเข้มขึ้นหลังจากที่โดนอากาศ เพราะน้ำมันและสิ่งสกปรกที่อยู่ภายในรูขุมขนนั้นแห้งจึงทำให้สีมีความเข้มขึ้น ขาบริเวณนั้นจึงเป็นรอยด่าง เป็นจุด ยิ่งมีรูขุมขนกว้างก็จะยิ่งทำให้เห็นได้ชัดเจนขึ้น

รูขุมขนอักเสบ

เมื่อรูขุมขนเกิดการอักเสบ บางครั้งอาจมีการติดเชื้อร่วมด้วย มักเกิดขึ้นจากการโกนขน แว็กซ์ขน หรือการกำจัดขนด้วยวิธีต่าง ๆ แล้วทำให้รูขุมขนนั้นกว้างขึ้น จนแบคทีเรีย ยีสต์ เชื้อโรคต่าง ๆ เข้าไปอุดตันในรูขุมขนจนเกิดการอักเสบ โดยจะมีตุ่มแดงเล็ก ๆ ขึ้นก่อนจากนั้นเมื่อตกสะเก็ดก็จะเกิดเป็นรอยด่างที่ขา อาการเหล่านี้รักษาค่อนข้างยาก

ขนคุดหรือผิวหนังไก่ (Keratosis pilaris)

ขนคุด หรือ ผิวหนังไก่นั้นเกิดขึ้นจาการสะสมของเคราตินและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ทำให้เกิดเป็นตุ่มเล็กๆ เหมือนสิว มีลักษณะคล้ายกับหนังไก่ ซึ่งจะมีลักษณะแข็งและทำให้รู้สึกคัน  ผิวบริเวณที่เป็นขนคุดหรือผิวหนังไก่มักมีลักษณะแห้ง สาก โดยเฉพาะในฤดูหนาว นอกจากนี้ สำหรับผู้ที่ว่ายน้ำบ่อย ๆ แล้วไม่ได้ล้างทำความสะอาดร่างกายให้ดี สารเคมีในสระน้ำอาจมีส่วนทำให้ผิวแห้งกร้านและนำไปสู่ภาวะขนคุดจนเห็นเป็นจุดด่างดำได้

ผิวแห้ง

อาการผิวแห้งนั้นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาผิวหนังอื่น ๆ รวมทั้ง ปัญหาขาลายจุด และยังมีส่วนทำให้รูขุมขนมีสีเข้มขึ้นอีกด้วย

วิธีลด ปัญหาขาลายจุด

ปัญหาขาเป็นลายจุดด่างดำนั้นอาจแก้ไขได้ แต่ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงในแต่ละราย ทั้งนี้ อาจลองดูแลตนเองด้วยการปฏิบัติตามคำแนะนำ ดังนี้

• ใช้ครีมหรือโลชั่นถนอมผิวก่อนโกนขน หรือโกนด้วยความระมัดระวัง เลือกใบมีดที่มีความคมและเหมาะสมกับการใช้งาน
• ใช้เครื่องถอนขน (Epilator) เครื่องถอนขนเป็นอุปกรณ์ที่ออกแบบมาสำหรับการถอนขนโดยเฉพาะ ทำให้สามารถถอนขึ้นมาทั้งราก โดยไม่เหลือตอไว้ให้เป็นขนคุด แม้วิธีการใช้เครื่องถอนขนนั้นอาจจะไม่สบายผิวมากนัก แต่อาจช่วยป้องกันการเกิดปัญหาขาลายจุดได้
• ทาโลชั่นหรือมอยส์เจอไรเซอร์ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนังในระหว่างวัน เพื่อไม่ให้ผิวแห้งจนเกิดปัญหาขาลายจุดได้
• ขัดผิวเบา ๆ การขัดผิวอาจช่วยให้เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วนั้นหลุดออกไป ซึ่งช่วยลดการเกิดปัญหาขนคุดและผิวเป็นจุดด่างดำได้ โดยใช้สครับที่มีส่วนผสมธรรมชาติ และควรหลีกเลี่ยงการใช้แปรงขัดอย่างรุนแรงหรือแปรงที่มีขนแข็งจนเกินไป
• เลเซอร์ขน แทนการกำจัดขนด้วยวิธีอื่น เพื่อป้องกันปัญหาขนคุดหรือการทำร้ายรูขุมขน โดยการเลเซอร์ขนทำให้สามารถกำจัดขนปริมาณมากในเวลาเพียงไม่นาน

หากมี ปัญหาขาเป็นรอย หรือมีจุดด่างดำ มีอาการุนแรงหรือมีอาการอื่นร่วมด้วย หรือเกิดการติดเชื้อจนผิวหนังอักเสบควรปรึกษาคุณหมอผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเพื่อประเมินสภาพผิว และเข้ารับการรักษาอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ