สำหรับหลายคนที่กำลังวางแผนตั้งท้องและต้องการหาวิธีที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งท้อง อาจมีคำถามว่า ปล่อยยังไงให้ท้อง โดยทั่วไปการหลั่งในช่องคลอดในช่วงเวลาไข่ตกอาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งท้องได้มากขึ้น นอกจากนี้ การมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ และการรักษาสุขภาพให้แข็งยังอาจช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งท้องให้เพิ่มขึ้นได้อีกด้วย
การปล่อยยังไงให้ท้องที่ง่ายที่สุด คือ การหลั่งในช่องคลอดในช่วงที่ไข่ตกหรือประมาณ 2 สัปดาห์ของรอบประจำเดือนถัดไป ซึ่งอาจนับวันไข่ตกเบื้องต้น ได้ดังนี้
ช่วงไข่ตกจะเฉลี่ยได้ประมาณ 28 วัน โดยเริ่มนับตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนรอบที่แล้วประมาณ 14 วัน จะเป็นช่วงที่ไข่สุกเต็มที่และพร้อมตกเพื่อเคลื่อนตัวไปยังท่อนำไข่และรอการผสมกับอสุจิ
ตัวอย่าง ประจำเดือนรอบที่แล้วมาวันแรกวันที่ 21 พฤศจิกายน จึงให้นับวันที่ 21 พฤศจิกายน เป็นวันที่ 1 และนับต่อไปจนครบ 14 วัน ดังนั้น วันไข่ตกอาจเป็นวันที่ 4 ธันวาคม
ช่วงไข่ตกจึงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่ไข่กับอสุจิจะผสมกันได้ง่ายที่สุด จึงควรมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ และบ่อยมากขึ้นในช่วง 3 วันก่อนไข่ตก เนื่องจากอสุจิสามารถมีอายุอยู่ในช่องคลอดได้ประมาณ 3 วัน หรือ 72 ชั่วโมง ดังนั้น อสุจิที่รออยู่ในช่องคลอดอยู่แล้วเมื่อถึงเวลาไข่ตกก็จะสามารถเข้าไปผสมกับไข่ได้ทันที จึงอาจทำให้ท้องได้ง่ายขึ้น
วิธีอื่น ๆ ที่อาจช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งท้อง
นอกจากวิธีการนับวันไข่ตกและมีเพศสัมพันธ์ในช่วงไข่ตกแล้ว ยังอาจมีวิธีอื่น ๆ ที่อาจช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งท้องได้ ดังนี้