BDSM คือรูปแบบการมีเพศสัมพันธ์โดยมีการสวมบทบาทสมมุติ เช่น คุณหมอกับพยาบาล ผู้คุมกับนักโทษ และอาจมีการใช้อุปกรณ์ เช่น กุญแจมือ โซ่ เพื่อเพิ่มรสชาติกิจกรรมรัก ประโยชน์ของ BDSM นอกเหนือจากจะช่วยเพิ่มความตื่นเต้นในกิจกรรมทางเพศแล้ว ยังอาจช่วยลดความเครียด ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ และอาจช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นได้อีกด้วย

BDSM คืออะไร

BDSM ถือเป็นรสนิยมทางเพศ อย่างหนึ่ง ซึ่ง BDSM เป็นเป็นคำที่มาจากภาษาอังกฤษ 6 ที่แตกต่างกันคือ

1. การถูกพันธนาการ (Bondage)
2. การลงโทษ (Discipline)
3. การปกครอง (Dominance)
4. การยอมจำนน (Submission)
5. การมีความสุขจากการทำให้ผู้อื่นเจ็บปวด (Sadism)
6. การมีความสุขจากการถูกผู้อื่นทำให้เจ็บปวด (Masochism)

การมีเพศสัมพันธ์แบบ BDSM อาจรวมไปถึงกิจกรรมทางเพศที่หลากหลาย เช่น การหยดน้ำตาเทียนลงบนตัวขณะมีเพศสัมพันธ์ การใช้แส้ หรือการใช้กุญแจมือ

ข้อควรรู้ก่อนการมีเพศสัมพันธ์แบบ BDSM

การมีเซ็กส์แบบ BDSM เป็นรูปแบบการมีเซ็กส์ ที่ต้องได้รับความยินยอมจากทั้งสองฝ่าย ดังนั้น การมีเซ็กส์แบบ BDSM จึงต้องมีกฎ ที่ผู้เล่นนั้นต้องตกลงร่วมกัน เพื่อไม่ให้เกิดความรุนแรง หรือเล่นจนล้ำเส้น จนกลายเป็นการละเมิดทางเพศ เช่น ควรมี safe word ที่รับรู้และเข้าใจกันทั้งสองฝ่าย ว่าเมื่อไรที่สามารถทำต่อได้ และเมื่อไรที่ควรหยุด ที่สำคัญต้องคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นหลัก ไม่เล่นจนถึงขั้น ส่งผลต่อความเจ็บปวดหรือเกิดความเสียหายในระยะยาว

ประโยชน์ของ BDSM มีอะไรบ้าง

ช่วยส่งเสริมสุขภาพจิต

จากการศึกษาที่ได้ศึกษาจิตวิทยาของผู้ที่มีรสนิยมทางเพศแบบ BDSM พบว่าพวกเขามักจะมีความรู้สึกมั่นคงในความสัมพันธ์ และมีสุขภาพจิตที่ดี นอกจากนี้พวกเขายังเปิดกว้างต่อกันและกัน และกล้าที่จะเปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ ที่เข้ามาในชีวิต นอกจากนี้ผู้ที่มีเซ็กส์แบบ BDSM ยังช่วยให้รู้สึกวิตกกังวลได้น้อยลง

ลดความเครียด

จากงานวิจัยเกี่ยวกับ BDSM พบว่าผู้ที่มีรสนิยมทางเพศแบบ BDSM นั้นเมื่อทำกิจกรรมทางเพศสมองจะรู้สึกผ่อนคลาย คล้ายกับตอนที่ เล่นโยคะหรือวิ่งมาราธอน ซึ่งเป็นช่วงที่สมองจะลดการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความเครียด ซึ่งการลดลงของฮอร์โมนคอร์ติซอลนั้นช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น ความดันโลหิต การทำงานของระบบการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติ และช่วยในเรื่องการต้านทานของอินซูลิน

ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์

จาการศึกษาของมหาวิทยาลัย Northern Illinois ที่ศึกษาเรื่องการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนกับคู่รักแบบ BDSM พบว่า คู่รักที่มีกิจกรรมทางเพศแบบ Sadism และ Masochism ที่มีความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้ด้วยดี พวกเขาทั้งคู่มีความรู้สึกเชื่อมโยงและมีความใกล้ชิดกันมากขึ้น ซึ่งการมีกิจกรรมทางเพศแบบ BDSM นั้นจะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกันมากกว่าการมีกิจกรรมทางเพศแบบทั่วไป

จากการศึกษาด้วยวิธีการแสกนสมองพบว่า ผู้ที่มีกิจกรรมทางเพศแบบ BDSM นั้นเมื่อทำกิจกรรมทางเพศสมองจะหลั่งสาร โดพามีน (Dopamine) ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ซึ่งเป็นฮอร์โมนชนิดเดียวกันที่ทำให้เราหัวเราะและยิ้ม หรือฮอร์โมนที่จะหลั่งเมื่อรู้สึกมีความรัก