สุขภาพทางเพศ

เบาหวาน คัน ช่องคลอด เป็นหนึ่งในอาการที่อาจเกิดขึ้นเมื่อเกิดการติดเชื้อราในช่องคลอด เนื่องจากผู้ป่วยเบาหวานมักจะมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ที่อาจส่งผลให้เชื้อราในช่องคลอดเจริญเติบโตได้ดีขึ้น นำไปสู่การติดเชื้อราในช่องคลอด และทำให้เกิดอาการคันช่องคลอด ตกขาว และมีอาการแสบระหว่างปัสสาวะหรือมีเพศสัมพันธ์ หากสังเกตพบอาการเหล่านี้ ควรพบคุณหมอเพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างเหมาะสม [embed-health-tool-ovulation] เบาหวาน กับอาการ คัน ช่องคลอด เกี่ยวข้องกันอย่างไร อาการคันช่องคลอด ในผู้ป่วยเบาหวาน มักจะเกิดจากการติดเชื้อรา โดยปกติผู้หญิงจะติดเชื้อราในช่องคลอดอย่างน้อย 1 ครั้งในชีวิต โดยเกิดจากการติดเชื้อราที่เรียกว่า “เชื้อราแคนดิดา” (Candida) หรือ “ยีสต์” ในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงจะส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายลดลง จึงมีโอกาสเสี่ยงต่อการติดเชื้อราในช่องคลอดได้มากกว่าคนทั่วไป ผลการวิจัยในปี 2556 เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างเชื้อราในช่องคลอดกับผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 พบว่า ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ในผู้หญิงและเด็กที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงมีภาวะติดเชื้อราในช่องคลอดมากกว่าคนปกติทั่วไป อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ไม่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อราในช่องคลอดได้มากกว่า เนื่องจากมีระดับไกลโคเจน (Glycogen) ซึ่งเป็นโพลีแซคคาไรด์ (Polysaccharide) ที่ร่างกายใช้ในการเก็บน้ำตาลกลูโคสในช่องคลอดมากกว่าปกติ เมื่อน้ำตาลในเลือดสูง ความเป็นกรดในช่องคลอดก็จะเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เชื้อราเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วจนกลายเป็นการติดเชื้อ เบาหวาน คัน ช่องคลอด ป้องกันได้อย่างไร นอกจากการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ผู้ป่วยเบาหวานยังสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะเชื้อราในช่องคลอดได้ ด้วยวิธีดังต่อไปนี้ หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้ารัดรูป สวมชุดชั้นในผ้าฝ้าย หลังการออกกำลังกาย เช่น ว่ายน้ำ ควรถอดชุดออกและทำความสะอาดร่างกายทันที […]

หน้าอกใหญ่ เป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนอาจชื่นชอบและต้องการ อย่างไรก็ตาม หากมีหน้าอกใหญ่จนเกินไป อาจกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่เรียกว่า ภาวะเต้านมโตผิดปกติ ซึ่งอาจส่งผลให้มีอาการปวดเต้านม ปวดหลัง คอ และไหล่ รวมถึงยังอาจเสี่ยงต่อการเกิดแผลหรือติดเชื้อบริเวณเต้านมได้ง่าย ดังนั้น หากสังเกตพบความผิดปกติควรเข้าพบคุณหมอเพื่อทำการรักษาในทันที [embed-health-tool-ovulation] หน้าอกใหญ่ เกี่ยวข้องอย่างไรกับภาวะเต้านมโตผิดปกติ ภาวะเต้านมโตผิดปกติ (Gigantomastia หรือ Macromastia) เป็นภาวะหายากชนิดหนึ่ง มีรายงานพบได้เพียงแค่ไม่กี่ร้อยเคสเท่านั้น ภาวะเต้านมโตผิดปกตินี้จะมีลักษณะเด่นๆ คือ เต้านมที่มีขนาดใหญ่โตมาก และอาจเพิ่มขนาดขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป อาการนี้อาจจะเกิดขึ้นได้เองในช่วงขณะวัยรุ่น ตั้งครรภ์ หรือใช้ยาบางชนิด และจะเกิดขึ้นกับ ผู้หญิงเท่านั้น นอกเหนือจากอาการเต้านมโตผิดปกติแล้ว ยังอาจจะมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น อาการปวดเต้านม อาการปวดหลัง ปวดคอ และปวดไหล่ บริเวณราวนมอาจจะมีรอยแดง หรืออาการคัน หลังโก่งโค้ง หลังงอ ที่เกิดจากการที่หน้าอกมีน้ำหนักมากเกินไป จนถ่วงให้หลังโก่ง อาจมีอาการติดเชื้อ หรือมีฝี ผิวหนังเหี่ยวย่น เต้านมหย่อนยาน เป็นแผลที่ผิวหนัง ปวดหัว เส้นประสาทเสียหาย จนอาจส่งผลให้สูญเสียความรู้สึกที่บริเวณหัวนมไป บางกรณีอาจจะมีขนาดเต้านมค่อยๆ ใหญ่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยใช้เวลาหลายปี แต่ก็มีบางกรณีที่ขนาดของเต้านมอาจจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ภายในระยะเวลาไม่กี่วัน ภาวะเต้านมโตผิดปกตินี้จัดได้ว่าเป็นภาวะที่ไม่ก่อให้เกิดอันตราย […]

เซ็กส์ทอย คือ อุปกรณ์ที่เอาไว้สร้างความสุขทางเพศ ในบางประเทศถือเป็นสิ่งถูกกฎหมายและมีร้านจำหน่ายสินค้าเหล่านี้โดยเฉพาะ แต่ในประเทศไทยเซ็กส์ทอยถือเป็นสินค้าผิดกฎหมาย เนื่องจากเซ็กส์ทอยมักถูกนำมาใช้กับอวัยวะเพศ การดูแลและทำความสะอาดเซ็กส์ทอยอย่างถูกต้องจึงถือเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะอาจทำความสะอาดเซ็กส์ทอยไม่ดี หรือใช้ผิดประเภท อาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพบางประการได้ ข้อควรรู้ต่าง ๆ เกี่ยวกับ เซ็กส์ทอย เซ็กส์ทอย (Sex Toys) จัดเป็นสิ่งผิดกฎหมายในประเทศไทย ทั้งยังไม่ได้รับการควบคุมโดยองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) หรือคณะกรรมาธิการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภค (Consumer Product Safety Commission หรือ CPSC) ของสหรัฐอเมริกา จึงอาจไม่สามารถมั่นใจได้ว่าเซ็กส์ทอยส์นั้นจะปลอดภัยหรือไม่ แต่ในอีกหลายประเทศก็เผยว่า เซ็กส์ทอยมีประโยชน์ด้านสุขภาพ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำกิจกรรมทางเพศให้กับผู้ที่มีปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ อย่างไรก็ตาม เซ็กส์ทอยมักถูกนำมาใช้กับอวัยวะเพศ ดังนั้น การดูแลและทำความสะอาดเซ็กส์ทอยอย่างถูกวิธี จึงเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเพื่อความปลอดภัยของตัวเอง เซ็กส์ทอยทำมาจากอะไร แม้ว่าจะไม่มีกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ที่วิเคราะห์ความปลอดภัยของร่างกายกับเซ็กส์ทอยต่าง ๆ แต่ก็มีวัสดุบางอย่างที่ผู้บริโภคควรหลีกเลี่ยง โดยเฉพาะเซ็กส์ทอยที่ทำด้วยจากสารเคมีอย่างสารพาทาเลต (Phthalates) ซึ่งอาจรบกวนฮอร์โมนในร่างกายได้ องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า ยังไม่มีข้อมูลแน่ชัดว่าสารพาทาเลตมีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไร แต่ควรหลีกเลี่ยงสารเคมีเหล่านี้ แม้ผลิตภัณฑ์เซ็กส์ทอยจำนวนมากอาจระบุว่าปราศจากสารพาทาเลต แต่เนื่องจากอุตสาหกรรมส่วนใหญ่ยังไม่มีการควบคุม จึงไม่มีองค์กรภายนอกตรวจสอบความถูกต้องของการอ้างสิทธิ์เหล่านั้น สิ่งหนึ่งที่ควรรู้ไว้ คือ เซ็กส์ทอยที่มีลักษณะอ่อนนุ่ม โดยเฉพาะชนิดที่ทำจากวัสดุรูพรุน (Porous Materials) อาจมีสารพาทาเลตเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากสารนี้ทำให้ยางนิ่ม อาจถูกเติมลงไปในยางเพื่อช่วยให้กระบวนการผลิตเป็นไปได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ เซ็กส์ทอยที่ทำจากวัสดุรูพรุน […]

ฝีเต้านม (Breast abscess) เกิดจากภาวะแทรกซ้อนจากการอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อภายในเต้านม ซึ่งทำให้เกิดหนองจนกลายเป็นฝีขึ้น โดยฝีหนองนี้ประกอบไปด้วยเซลล์เม็ดเลือดขาวและเนื้อเยื่อที่ตายแล้ว ส่งผลให้ผู้ป่วยรู้สึกเจ็บปวดบริเวณเต้านม หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม อาจส่งผลเสียร้ายแรงต่อสุขภาพได้ [embed-health-tool-ovulation] คำจำกัดความ ฝีเต้านม (Breast abscess) คืออะไร ฝีเต้านม (Breast abscess)  เกิดจากภาวะแทรกซ้อนจากการอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อภายในเต้านม ซึ่งทำให้เกิดหนองจนกลายเป็นฝีขึ้น โดยฝีหนองนี้ประกอบไปด้วยเซลล์เม็ดเลือดขาวและเนื้อเยื่อที่ตายแล้ว ส่งผลให้ผู้ป่วยรู้สึกเจ็บปวดบริเวณเต้านม หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม อาจส่งผลเสียร้ายแรงต่อสุขภาพได้ อย่างไรก็ตาม ฝีเต้านมไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในผู้หญิงที่ให้นมบุตรเท่านั้น อาจเกิดขึ้นในผู้ที่สูบบุหรี่ หรือมีโรคอ้วน พบได้บ่อยเพียงใด ฝีเต้านมพบได้บ่อยในเพศหญิง โดยเฉพาะในผู้ให้นมบุตร อาการ อาการของฝีเต้านม ผู้ป่วยฝีเต้านม จะมีอาการปวดบวม บริเวณเต้านม รวมถึงอาการอื่นๆ ดังนี้ น้ำนมน้อย ปวดบริเวณเต้านม ผิวแดง ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน มีลักษณะอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย น้ำหนองอาจไหลออกมาจากเต้านม ควรไปพบหมอเมื่อใด หากคุณมีสิ่งบ่งชี้หรืออาการใด ๆ ตามที่ระบุข้างต้น หรือมีคำถาม โปรดปรึกษาแพทย์ ร่างกายของแต่ละบุคคลมีการตอบสนองแตกต่างกัน ทางที่ดีที่สุดให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีรักษาที่ดีที่สุดตามสถานการณ์ของคุณ สาเหตุ สาเหตุของฝีเต้านม ฝีเต้านมเกิดจากการติดเชื้อสแตปฟิโลคอคคัส ออเรียส (Staphylococcus aureus) และเชื้อแบคทีเรียสเตรปโทคอกคัส (Streptococcus) พบได้บ่อยในเพศหญิงที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร 1-3 เดือนหลังคลอด โดยเชื้อแบคทีเรียส่วนใหญ่มักเข้าสู่ร่างกายแม่ผ่านทางปากของทารก (เข้าไปในท่อน้ำนมผ่านรอยแตกของหัวนม)  นอกจากนี้ยังมีสาเหตุและปัจจัยอื่น ๆ […]

การแท้งบุตร เป็นช่วงเวลาแห่งการสูญเสีย ในช่วงนี้อาจทำให้ว่าที่คุณพ่อคุณแม่รู้สึกเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น และต้องรักษาทั้งร่างกายและจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งขึ้น เพื่อที่จะได้กลับมามีลูกใหม่ได้อีกครั้ง การมี เซ็กส์หลังแท้งบุตร ทันที อาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อที่ช่องคลอดได้ง่ายขึ้น เนื่องจากปากมดลูกจะขยายกว้างมากกว่าปกติ เหตุผลควรรอการมี เซ็กส์หลังแท้งบุตร มีเหตุผลหลายประการที่ไม่ควรรีบมีเซ็กส์หลังแท้งบุตร ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของร่างกายที่ไม่พร้อมและเรื่องของจิตใจที่บอบช้ำจากการสูญเสีย โดยหลังจากแท้งบุตรอาจมีเลือดออกในช่องคลอด ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติ เพราะเลือดจะออกในช่องคลอดราว ๆ 2-3 วัน เป็นการระบายเลือดเสียออกจากมดลูก ในขณะนี้ปากมดลูกจะขยายกว้างมากกว่าปกติ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อที่ช่องคลอดได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ ผู้หญิงบางคนที่เกิดการแท้งบุตร อาจแท้งแบบไม่สมบูรณ์ ทำให้เนื้อเยื่อของทารกในครรภ์หลุดออกมาจากช่องคลอดไม่หมด ซึ่งคุณหมออาจจำเป็นต้องจ่ายยา เพื่อช่วยเร่งกระบวนการให้การแท้งให้สมบูรณ์ เพื่อสุขภาพของคุณแม่ บางครั้งอาจต้องทำการขูดมดลูก ซึ่งในระหว่างนี้อาจจะยังไม่สามารถมีเซ็กส์ได้ และต้องรอเวลา เมื่อไหร่ถึงจะมี เซ็กส์หลังแท้งบุตร ได้ ยังไม่มีข้อมูบที่ชัดเจนว่า หลังจากที่แท้งบุตรควรรอนานเท่าไหร่ถึงจะกลับมามีเซ็กส์และมีลูกได้อีกครั้ง เพราะร่างกายของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน บางคนร่างกายฟื้นตัวได้เร็วก็อาจกลับมามีเพศสัมพันธ์ได้เร็วกว่า ซึ่งระยะเวลาในการฟื้นตัวจากการแท้งบุตรนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลาย ๆ อย่าง เช่น ขนาดของทารกในครรภ์ ช่วงสัปดาห์ที่แท้งบุตร การแท้งบุตรในช่วงสัปดาห์แรก ๆ ของการตั้งครรภ์ อาจจะมีการฟื้นตัวเร็ว ส่วนการแท้งบุตรในสัปดาห์ปลาย ๆ ของการตั้งครรภ์ อาจจะต้องใช้เวลาในการรักษาตัวมากขึ้น ซึ่งในช่วงที่แท้งบุตรนั้นคุณหมอจะทำการรักษาและดูแลร่างกายของคุณแม่เป็นอย่างดี คู่รักอาจเข้ารับการปรึกษาคุณหมอถึงความพร้อมของร่างกายในการเตรียมตัวมีลูกครั้งต่อไป นอกจากการฟื้นฟูร่างกาย จิตใจก็ต้องการการฟื้นฟูเช่นกัน หลังจากแท้งบุตรการดูแลจิตใจถือเป็นเรื่องสำคัญ การสูญเสียลูกในครรภ์อาจจะเป็นเรื่องยากในการรับมือ […]

G Spot เป็นส่วนหนึ่งของคลิตอริส หากกระตุ้นถูกจุดจะก่ออารมณ์ทางเพศที่ช่วยให้ถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเซ็กส์ได้ ซึ่งตำแหน่งของ G Spot อาจแตกต่างกันออกไปในแต่ละคน แต่โดยปกติมักจะอยู่ที่ผนังด้านในช่องคลอด ใกล้กับบริเวณคลิตอริส (Clitoris) ซึ่งการเลือกท่าเซ็กส์ที่เหมาะสมอาจช่วยให้สามารถกระตุ้น G Spot ได้ตรงจุดมากขึ้น และช่วยให้ถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้นอีกด้วย [embed-health-tool-ovulation] G Spot คืออะไร G Spot เป็นส่วนประกอบหนึ่งด้านในช่องคลอดที่ช่วยให้ผู้หญิงเกิดการตอบสนองทางร่างกาย และเชื่อว่า G Spot นี้อาจเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดระหว่างที่มีเซ็กส์ แต่ G Spot ของแต่ละคนอาจจะอยู่ในบริเวณที่แตกต่างกันออกไป และถือเป็นจุดที่หาได้ยาก อย่างไรก็ตาม เมื่อร่างกายของผู้หญิงถูกกระตุ้นถึง G Spot อาจทำให้ผู้หญิงเกิดการหลั่ง (Female Ejaculation) ซึ่งการหลั่งของผู้หญิงนั้นจะเกิดขึ้นเมื่อถึงจุดสุดยอดเช่นเดียวกันกับผู้ชาย ไขความลับ G Spot ของผู้หญิงอยู่ตรงไหนกันนะ การพยายามที่จะค้นหา G Spot นั้นถือเป็นเรื่องที่ยากพอสมควร เพราะ G Spot ของผู้หญิงแต่ละคนมักจะอยู่ในพื้นที่ที่แตกต่างกันออกไป แต่โดยปกติแล้ว เมื่อนอนหงาย G Spot จะอยู่บริเวณผนังด้านบนของช่องคลอด ลึกเข้าไปในช่องคลอดประมาณ 2.5-3 นิ้ว แต่ความชอบในการเล้าโลมหรือการถึงจุดสุดยอดในผู้หญิงแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน […]

เซ็กซ์ หรือ การมีเซ็กส์ (Sex) คือการทำกิจกรรมทางเพศ ส่งผลต่ออารมณ์และสุขภาพหลายประการ เช่น ช่วยคลายเครียด ช่วยบรรเทาปวด ทั้งยังทำให้มีความสุขหรือรู้สึกดีได้ด้วย การเรียนรู้ว่า การมีเซ็กส์ทำให้มีความสุข และรู้สึกดีได้เพราะอะไร อาจช่วยให้เข้าใจและมีเซ็กส์ที่มีประสิทธิภาพและสุขสมยิ่งขึ้นได้ [embed-health-tool-ovulation] เซ็กซ์ ทำให้มีความสุข เพราะอะไร การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ เช่น อวัยวะเพศชายตื่นตัว หัวนมตั้งชัน ความตื่นเต้น ความสุขสม ที่เกิดขึ้นจากการถูกกระตุ้นอารมณ์ทางเพศหรือการทำกิจกรรมทางเพศ เช่น การมีเซ็กส์ การช่วยตัวเอง ถือเป็นส่วนหนึ่งของวงจรตอบสนองทางเพศ (Sexual Response Cycle) แบ่งออกได้เป็น 4 ระยะ ดังนี้ ระยะตื่นตัวทางเพศ (Excitement phase) ระยะตื่นตัวทางเพศระดับสูง หรือระยะพลาโต (Plateau phase) ระยะสุขสุดยอดทางเพศ (Orgasm phase) ระยะกลับคืน (Resolution phase) วงจรตอบสนองทางเพศทั้ง 4 ระยะนี้เกิดขึ้นได้กับทั้งเพศหญิงและเพศชาย แต่ความรุนแรงและระยะเวลาของแต่ละระยะที่เกิดขึ้นอาจแตกต่างกัน 1. ระยะตื่นตัวทางเพศ (Excitement phase) เป็นระยะเริ่มต้นในการเกิดอารมณ์ทางเพศ อาจเกิดขึ้นยาวนานหลายนาทีหรือเป็นชั่วโมง ในระยะนี้ ร่างกายจะเริ่มตอบสนองต่อการกระตุ้น และรู้สึกตื่นเต้น […]

ความต้องการทางเพศต่ำ เป็นความรู้สึกที่คุณนั้น มีความสนใจในกิจกรรมทางเพศน้อยลง ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่คนเราจะมีการสูญเสียความต้องการทางเพศเป็นครั้งคราว เพราะระดับความต้องการทางเพศในแต่ละคนนั้นก็จะขึ้นลงแตกต่างกันออกไป แต่หากความต้องการทางเพศต่ำเป็นเวลานานอาจเป็นตัวชี้ว่าคุณอาจมีปัญหาสุขภาพ จนทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ วันนี้ Hello คุณหมอ มีวิธี เพิ่มความต้องการทางเพศ ด้วยวิธีธรรมชาติมาฝากกันค่ะ สูญเสียความต้องการทางเพศ เกิดขึ้นจากอะไร การสูญเสียความต้องการทางเพศนั้นเป็นปัญหาทั่วไปในชายและหญิง ซึ่งปัญหาความต้องการทางเพศลดลง อาจเกิดได้จากปัญหาความสัมพันธ์ ความเครียด นอกจากนี้ความต้องการทางเพศที่ลดลงนั้นอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับการลดลงของฮอร์โมน และยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้ความต้องการทางเพศลดลงยังมีอีกมากมาย ดังนี้ ปัญหาความสัมพันธ์ ปัญหาทางเพศ ความเครียด วิตกกังวล และความอ่อนเพลีย ภาวะซึมเศร้า อายุที่มากขึ้นและการเข้าสู่วัยทอง อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ หลังคลอด และช่วงให้นมลูก ปัญหาสุขภาพ การใช้ยาบางชนิดและการคุมกำเนิด แอลกอฮอล์และสารเสพติด วิธี เพิ่มความต้องการทางเพศ แบบธรรมชาติ คงปฏิเสธไม่ได้ว่า เซ็กซ์ ถือเป็นเรื่องหนึ่งที่มีความสำคัญสำหรับชีวิตคู่บางคน เมื่อความต้องการทางเพศที่ลดลง ทำให้ชีวิตคู่เหี่ยวเฉา ไม่สดชื่น จนบางครั้งอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ได้ ซึ่งการ เพิ่มความต้องการทางเพศ ด้วยวิธีแบบธรรมชาติเหล่านี้อาจช่วยได้ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการนั้นเป็นประโยชน์ต่อแรงขับทางเพศ โดยอาหารที่ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนเลือดที่ดี และช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจ เพราะผู้ที่มีปัญหาภาวะเมแทบอลิก (Metabolic syndrome) ซึ่งเป็นภาวะที่การเผาผลาญเกิดความผิดปกติ และมีปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือดนั้น ปัญหาเหล่านี้อาจส่งผลต่อการทำงานทางเพศที่ลดลง นอกจากนี้การรับประทานอาหารประเภทผัก น้ำตาลต่ำ โปรตีนสูง ยังสามารถช่วยป้องกันความผิดติของความต้องการทางเพศได้อีกด้วย หรือจะลองรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยเพิ่มแรงขับทางเพศ เพิ่มประสิทธิภาพทางเพศ เช่น มะเดื่อ กล้วย อโวคาโด […]

โรคซิฟิลิส คือ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ชนิดหนึ่ง ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียผ่านการมีเพศสัมพันธ์หรือผิวหนังที่มีบาดแผล ซึ่งมักแสดงอาการหลังติดเชื้อไปแล้วประมาณ 3 สัปดาห์ โดยผู้ป่วยจะมีไข้ เกิดตุ่มน้ำเหลือง ผื่นตามมือเท้า รู้สึกอ่อนเพลีย มีแผลที่อวัยวะเพศ รักษาได้ด้วยการรับประทานยาปฏิชีวนะ และจำเป็นต้องตรวจเลือดหลังการรักษาเพื่อตรวจสอบว่าเชื้อหายแล้ว อย่างไรก็ตาม สามารถลดโอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคซิฟิลิสได้ด้วยการสวมถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ [embed-health-tool-ovulation] โรคซิฟิลิส คืออะไร  โรคซิฟิลิส (Syphilis) คือ การติดเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่งเรียกว่า ทรีโพนีมา แพลลิดัม (Treponema pallidum) โดยแพร่กระจายเข้าสู่ร่างกายผ่านทางการมีเพศสัมพันธ์ การสัมผัสเชื้อทางปาก เชื้อซึมเข้าสู่บาดแผลสดตามบริเวณผิวหนัง หากไม่ได้รับการรักษาทันที อาจส่งผลกระทบให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ  เช่น โรคข้ออักเสบ ระบบประสาท และสมองถูกทำลาย รวมทั้งยังลุกลามจนทำให้ตาบอดได้อีกด้วย จากข้อมูลสถติของศูนย์กรมควบคุมโรคระบุไว้ว่า ในปีพ.ศ. 2559 มีผู้ป่วยที่ประสบกับโรคซิฟิลิสมากกว่า 88,000 ราย ซึ่งส่วนใหญ่แล้วเพศชายที่มีเพศสัมพันธ์กับเพศชายด้วยกันเป็นโรคนี้มากกว่ากลุ่มอื่น อาการของโรคซิฟิลิส   โรคซิฟิลิส มักแสดงอาการตามระยะการฟักตัวของเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งสามารถแบ่งออกได้เป็น 4 ระยะ ดังนี้ ซิฟิลิสปฐมภูมิ ถือเป็นสัญญาณเตือนระยะแรกของโรคซิฟิลิส หลังจากได้รับเชื้อแบคทีเรียหลังการมีเพศสัมพันธ์ประมาณไปแล้ว 3 สัปดาห์ ผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บคอ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อีกทั้งเกิดแผลคล้ายหูดบริเวณที่ติดเชื้อ เช่น […]

เซ็กส์เร่าร้อน เป็นการมีเพศสัมพันธ์ทั้งในขณะที่อากาศร้อน หรือการมีเพศสัมพันธ์ที่ต่อเนื่องและเป็นไปอย่างรวดเร็วทำให้ร่างกายเหงื่อออกเหมือนกับการออกกำลังกาย และเหงื่อนั้นยิ่งไปกระตุ้นอารมณ์ทางเพศให้สามารถดำเนินกิจกรรมทางเพศอย่างต่อเนื่อง  ทราบหรือไม่ว่าอากาศร้อนนั้นมีความเชื่อมโยงกับเซ็กส์ และการมีเซ็กส์นั้นอาจมีประโยชน์มากกว่าที่คิด เซ็กส์เร่าร้อน ความร้อนจากแสงแดดอาจมีส่วนช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ทำให้รู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น เพราะแสงแดดมีความสัมพันธ์กับสารเซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทชนิดหนึ่งทำให้มีอารมณ์ความรู้สึก รวมถึงอารมณ์ทางเพศเช่นกัน เหงื่อออกขณะมีเซ็กส์ ส่งผลดีต่อคู่รักอย่างไร การมีเซ็กส์ อาจเปรียบได้เสมือนการออกกำลังกาย และเป็นการออกกำลังกายที่มาพร้อมกับเหงื่อ เมื่อเหงื่อออกขณะมีเพศสัมพันธ์แสดงว่าร่างกายมีการเผาผลาญพลังงานออกไป นอกจากนี้สารฟีโรโมน (Pheromone) ที่ขับออกมาทางเหงื่อ เปรียบเสมือนยากระตุ้นอารมณ์ชั้นดี ที่จะช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศ และเหงื่อยังช่วยสามารถลดแรงเสียดทานทำให้จังหวะรักและกิจกรรมทางเพศ และท่าทางที่ใช้ในการร่วมเพศลื่นไหลอีกด้วย ประโยชน์ของการมีเซ็กส์  เซ็กส์นอกจากจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักให้แน่นแฟ้นขึ้นแล้วยังส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายอีกด้วย ดังนี้ ลดความดันโลหิต มีรายงานทางการแพทย์กล่าวว่า การมีเพศสัมพันธ์ (ยกเว้นการช่วยตัวเอง) ช่วยให้ระดับความดันโลหิตลดลงได้ เสริมระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ปกป้องร่างกายจากเชื้อไวรัสต่าง ๆ นอกจากนี้งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยวิลก์ (Wilkes University ) ในรัฐเพนซิลวาเนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่า นักศึกษาที่มีเพศสัมพันธ์ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์จะมีระดับแอนติบอดี (Antibody) สูงกว่านักศึกษาที่ไม่ค่อยมีเพศสัมพันธ์ ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ การมีเพศสัมพันธ์จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) และฮอร์โมนเทสโทสเตอร์โรน (Testosterone) มีงานวิจัยที่พบว่า หากผู้ชายมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ มีโอกาสเสี่ยงต่ำกว่าผู้ที่แทบไม่มีเพศสัมพันธ์เลย ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก จากการวิจัยในวารสารของสมาคมการแพทย์อเมริกัน พบว่า […]