สุขภาพทางเพศ

การแท้งบุตร เป็นช่วงเวลาแห่งการสูญเสีย ในช่วงนี้อาจทำให้ว่าที่คุณพ่อคุณแม่รู้สึกเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น และต้องรักษาทั้งร่างกายและจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งขึ้น เพื่อที่จะได้กลับมามีลูกใหม่ได้อีกครั้ง การมี เซ็กส์หลังแท้งบุตร ทันที อาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อที่ช่องคลอดได้ง่ายขึ้น เนื่องจากปากมดลูกจะขยายกว้างมากกว่าปกติ เหตุผลควรรอการมี เซ็กส์หลังแท้งบุตร มีเหตุผลหลายประการที่ไม่ควรรีบมีเซ็กส์หลังแท้งบุตร ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของร่างกายที่ไม่พร้อมและเรื่องของจิตใจที่บอบช้ำจากการสูญเสีย โดยหลังจากแท้งบุตรอาจมีเลือดออกในช่องคลอด ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติ เพราะเลือดจะออกในช่องคลอดราว ๆ 2-3 วัน เป็นการระบายเลือดเสียออกจากมดลูก ในขณะนี้ปากมดลูกจะขยายกว้างมากกว่าปกติ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อที่ช่องคลอดได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ ผู้หญิงบางคนที่เกิดการแท้งบุตร อาจแท้งแบบไม่สมบูรณ์ ทำให้เนื้อเยื่อของทารกในครรภ์หลุดออกมาจากช่องคลอดไม่หมด ซึ่งคุณหมออาจจำเป็นต้องจ่ายยา เพื่อช่วยเร่งกระบวนการให้การแท้งให้สมบูรณ์ เพื่อสุขภาพของคุณแม่ บางครั้งอาจต้องทำการขูดมดลูก ซึ่งในระหว่างนี้อาจจะยังไม่สามารถมีเซ็กส์ได้ และต้องรอเวลา เมื่อไหร่ถึงจะมี เซ็กส์หลังแท้งบุตร ได้ ยังไม่มีข้อมูบที่ชัดเจนว่า หลังจากที่แท้งบุตรควรรอนานเท่าไหร่ถึงจะกลับมามีเซ็กส์และมีลูกได้อีกครั้ง เพราะร่างกายของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน บางคนร่างกายฟื้นตัวได้เร็วก็อาจกลับมามีเพศสัมพันธ์ได้เร็วกว่า ซึ่งระยะเวลาในการฟื้นตัวจากการแท้งบุตรนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลาย ๆ อย่าง เช่น ขนาดของทารกในครรภ์ ช่วงสัปดาห์ที่แท้งบุตร การแท้งบุตรในช่วงสัปดาห์แรก ๆ ของการตั้งครรภ์ อาจจะมีการฟื้นตัวเร็ว ส่วนการแท้งบุตรในสัปดาห์ปลาย ๆ ของการตั้งครรภ์ อาจจะต้องใช้เวลาในการรักษาตัวมากขึ้น ซึ่งในช่วงที่แท้งบุตรนั้นคุณหมอจะทำการรักษาและดูแลร่างกายของคุณแม่เป็นอย่างดี คู่รักอาจเข้ารับการปรึกษาคุณหมอถึงความพร้อมของร่างกายในการเตรียมตัวมีลูกครั้งต่อไป นอกจากการฟื้นฟูร่างกาย จิตใจก็ต้องการการฟื้นฟูเช่นกัน หลังจากแท้งบุตรการดูแลจิตใจถือเป็นเรื่องสำคัญ การสูญเสียลูกในครรภ์อาจจะเป็นเรื่องยากในการรับมือ […]

G Spot เป็นส่วนหนึ่งของคลิตอริส หากกระตุ้นถูกจุดจะก่ออารมณ์ทางเพศที่ช่วยให้ถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเซ็กส์ได้ ซึ่งตำแหน่งของ G Spot อาจแตกต่างกันออกไปในแต่ละคน แต่โดยปกติมักจะอยู่ที่ผนังด้านในช่องคลอด ใกล้กับบริเวณคลิตอริส (Clitoris) ซึ่งการเลือกท่าเซ็กส์ที่เหมาะสมอาจช่วยให้สามารถกระตุ้น G Spot ได้ตรงจุดมากขึ้น และช่วยให้ถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้นอีกด้วย [embed-health-tool-ovulation] G Spot คืออะไร G Spot เป็นส่วนประกอบหนึ่งด้านในช่องคลอดที่ช่วยให้ผู้หญิงเกิดการตอบสนองทางร่างกาย และเชื่อว่า G Spot นี้อาจเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดระหว่างที่มีเซ็กส์ แต่ G Spot ของแต่ละคนอาจจะอยู่ในบริเวณที่แตกต่างกันออกไป และถือเป็นจุดที่หาได้ยาก อย่างไรก็ตาม เมื่อร่างกายของผู้หญิงถูกกระตุ้นถึง G Spot อาจทำให้ผู้หญิงเกิดการหลั่ง (Female Ejaculation) ซึ่งการหลั่งของผู้หญิงนั้นจะเกิดขึ้นเมื่อถึงจุดสุดยอดเช่นเดียวกันกับผู้ชาย ไขความลับ G Spot ของผู้หญิงอยู่ตรงไหนกันนะ การพยายามที่จะค้นหา G Spot นั้นถือเป็นเรื่องที่ยากพอสมควร เพราะ G Spot ของผู้หญิงแต่ละคนมักจะอยู่ในพื้นที่ที่แตกต่างกันออกไป แต่โดยปกติแล้ว เมื่อนอนหงาย G Spot จะอยู่บริเวณผนังด้านบนของช่องคลอด ลึกเข้าไปในช่องคลอดประมาณ 2.5-3 นิ้ว แต่ความชอบในการเล้าโลมหรือการถึงจุดสุดยอดในผู้หญิงแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน […]

เซ็กซ์ หรือ การมีเซ็กส์ (Sex) คือการทำกิจกรรมทางเพศ ส่งผลต่ออารมณ์และสุขภาพหลายประการ เช่น ช่วยคลายเครียด ช่วยบรรเทาปวด ทั้งยังทำให้มีความสุขหรือรู้สึกดีได้ด้วย การเรียนรู้ว่า การมีเซ็กส์ทำให้มีความสุข และรู้สึกดีได้เพราะอะไร อาจช่วยให้เข้าใจและมีเซ็กส์ที่มีประสิทธิภาพและสุขสมยิ่งขึ้นได้ [embed-health-tool-ovulation] เซ็กซ์ ทำให้มีความสุข เพราะอะไร การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ เช่น อวัยวะเพศชายตื่นตัว หัวนมตั้งชัน ความตื่นเต้น ความสุขสม ที่เกิดขึ้นจากการถูกกระตุ้นอารมณ์ทางเพศหรือการทำกิจกรรมทางเพศ เช่น การมีเซ็กส์ การช่วยตัวเอง ถือเป็นส่วนหนึ่งของวงจรตอบสนองทางเพศ (Sexual Response Cycle) แบ่งออกได้เป็น 4 ระยะ ดังนี้ ระยะตื่นตัวทางเพศ (Excitement phase) ระยะตื่นตัวทางเพศระดับสูง หรือระยะพลาโต (Plateau phase) ระยะสุขสุดยอดทางเพศ (Orgasm phase) ระยะกลับคืน (Resolution phase) วงจรตอบสนองทางเพศทั้ง 4 ระยะนี้เกิดขึ้นได้กับทั้งเพศหญิงและเพศชาย แต่ความรุนแรงและระยะเวลาของแต่ละระยะที่เกิดขึ้นอาจแตกต่างกัน 1. ระยะตื่นตัวทางเพศ (Excitement phase) เป็นระยะเริ่มต้นในการเกิดอารมณ์ทางเพศ อาจเกิดขึ้นยาวนานหลายนาทีหรือเป็นชั่วโมง ในระยะนี้ ร่างกายจะเริ่มตอบสนองต่อการกระตุ้น และรู้สึกตื่นเต้น […]

ความต้องการทางเพศต่ำ เป็นความรู้สึกที่คุณนั้น มีความสนใจในกิจกรรมทางเพศน้อยลง ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่คนเราจะมีการสูญเสียความต้องการทางเพศเป็นครั้งคราว เพราะระดับความต้องการทางเพศในแต่ละคนนั้นก็จะขึ้นลงแตกต่างกันออกไป แต่หากความต้องการทางเพศต่ำเป็นเวลานานอาจเป็นตัวชี้ว่าคุณอาจมีปัญหาสุขภาพ จนทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ วันนี้ Hello คุณหมอ มีวิธี เพิ่มความต้องการทางเพศ ด้วยวิธีธรรมชาติมาฝากกันค่ะ สูญเสียความต้องการทางเพศ เกิดขึ้นจากอะไร การสูญเสียความต้องการทางเพศนั้นเป็นปัญหาทั่วไปในชายและหญิง ซึ่งปัญหาความต้องการทางเพศลดลง อาจเกิดได้จากปัญหาความสัมพันธ์ ความเครียด นอกจากนี้ความต้องการทางเพศที่ลดลงนั้นอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับการลดลงของฮอร์โมน และยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้ความต้องการทางเพศลดลงยังมีอีกมากมาย ดังนี้ ปัญหาความสัมพันธ์ ปัญหาทางเพศ ความเครียด วิตกกังวล และความอ่อนเพลีย ภาวะซึมเศร้า อายุที่มากขึ้นและการเข้าสู่วัยทอง อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ หลังคลอด และช่วงให้นมลูก ปัญหาสุขภาพ การใช้ยาบางชนิดและการคุมกำเนิด แอลกอฮอล์และสารเสพติด วิธี เพิ่มความต้องการทางเพศ แบบธรรมชาติ คงปฏิเสธไม่ได้ว่า เซ็กซ์ ถือเป็นเรื่องหนึ่งที่มีความสำคัญสำหรับชีวิตคู่บางคน เมื่อความต้องการทางเพศที่ลดลง ทำให้ชีวิตคู่เหี่ยวเฉา ไม่สดชื่น จนบางครั้งอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ได้ ซึ่งการ เพิ่มความต้องการทางเพศ ด้วยวิธีแบบธรรมชาติเหล่านี้อาจช่วยได้ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการนั้นเป็นประโยชน์ต่อแรงขับทางเพศ โดยอาหารที่ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนเลือดที่ดี และช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจ เพราะผู้ที่มีปัญหาภาวะเมแทบอลิก (Metabolic syndrome) ซึ่งเป็นภาวะที่การเผาผลาญเกิดความผิดปกติ และมีปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือดนั้น ปัญหาเหล่านี้อาจส่งผลต่อการทำงานทางเพศที่ลดลง นอกจากนี้การรับประทานอาหารประเภทผัก น้ำตาลต่ำ โปรตีนสูง ยังสามารถช่วยป้องกันความผิดติของความต้องการทางเพศได้อีกด้วย หรือจะลองรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยเพิ่มแรงขับทางเพศ เพิ่มประสิทธิภาพทางเพศ เช่น มะเดื่อ กล้วย อโวคาโด […]

โรคซิฟิลิส คือ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ชนิดหนึ่ง ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียผ่านการมีเพศสัมพันธ์หรือผิวหนังที่มีบาดแผล ซึ่งมักแสดงอาการหลังติดเชื้อไปแล้วประมาณ 3 สัปดาห์ โดยผู้ป่วยจะมีไข้ เกิดตุ่มน้ำเหลือง ผื่นตามมือเท้า รู้สึกอ่อนเพลีย มีแผลที่อวัยวะเพศ รักษาได้ด้วยการรับประทานยาปฏิชีวนะ และจำเป็นต้องตรวจเลือดหลังการรักษาเพื่อตรวจสอบว่าเชื้อหายแล้ว อย่างไรก็ตาม สามารถลดโอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคซิฟิลิสได้ด้วยการสวมถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ [embed-health-tool-ovulation] โรคซิฟิลิส คืออะไร  โรคซิฟิลิส (Syphilis) คือ การติดเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่งเรียกว่า ทรีโพนีมา แพลลิดัม (Treponema pallidum) โดยแพร่กระจายเข้าสู่ร่างกายผ่านทางการมีเพศสัมพันธ์ การสัมผัสเชื้อทางปาก เชื้อซึมเข้าสู่บาดแผลสดตามบริเวณผิวหนัง หากไม่ได้รับการรักษาทันที อาจส่งผลกระทบให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ  เช่น โรคข้ออักเสบ ระบบประสาท และสมองถูกทำลาย รวมทั้งยังลุกลามจนทำให้ตาบอดได้อีกด้วย จากข้อมูลสถติของศูนย์กรมควบคุมโรคระบุไว้ว่า ในปีพ.ศ. 2559 มีผู้ป่วยที่ประสบกับโรคซิฟิลิสมากกว่า 88,000 ราย ซึ่งส่วนใหญ่แล้วเพศชายที่มีเพศสัมพันธ์กับเพศชายด้วยกันเป็นโรคนี้มากกว่ากลุ่มอื่น อาการของโรคซิฟิลิส   โรคซิฟิลิส มักแสดงอาการตามระยะการฟักตัวของเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งสามารถแบ่งออกได้เป็น 4 ระยะ ดังนี้ ซิฟิลิสปฐมภูมิ ถือเป็นสัญญาณเตือนระยะแรกของโรคซิฟิลิส หลังจากได้รับเชื้อแบคทีเรียหลังการมีเพศสัมพันธ์ประมาณไปแล้ว 3 สัปดาห์ ผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บคอ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อีกทั้งเกิดแผลคล้ายหูดบริเวณที่ติดเชื้อ เช่น […]

เซ็กส์เร่าร้อน เป็นการมีเพศสัมพันธ์ทั้งในขณะที่อากาศร้อน หรือการมีเพศสัมพันธ์ที่ต่อเนื่องและเป็นไปอย่างรวดเร็วทำให้ร่างกายเหงื่อออกเหมือนกับการออกกำลังกาย และเหงื่อนั้นยิ่งไปกระตุ้นอารมณ์ทางเพศให้สามารถดำเนินกิจกรรมทางเพศอย่างต่อเนื่อง  ทราบหรือไม่ว่าอากาศร้อนนั้นมีความเชื่อมโยงกับเซ็กส์ และการมีเซ็กส์นั้นอาจมีประโยชน์มากกว่าที่คิด เซ็กส์เร่าร้อน ความร้อนจากแสงแดดอาจมีส่วนช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ทำให้รู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น เพราะแสงแดดมีความสัมพันธ์กับสารเซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทชนิดหนึ่งทำให้มีอารมณ์ความรู้สึก รวมถึงอารมณ์ทางเพศเช่นกัน เหงื่อออกขณะมีเซ็กส์ ส่งผลดีต่อคู่รักอย่างไร การมีเซ็กส์ อาจเปรียบได้เสมือนการออกกำลังกาย และเป็นการออกกำลังกายที่มาพร้อมกับเหงื่อ เมื่อเหงื่อออกขณะมีเพศสัมพันธ์แสดงว่าร่างกายมีการเผาผลาญพลังงานออกไป นอกจากนี้สารฟีโรโมน (Pheromone) ที่ขับออกมาทางเหงื่อ เปรียบเสมือนยากระตุ้นอารมณ์ชั้นดี ที่จะช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศ และเหงื่อยังช่วยสามารถลดแรงเสียดทานทำให้จังหวะรักและกิจกรรมทางเพศ และท่าทางที่ใช้ในการร่วมเพศลื่นไหลอีกด้วย ประโยชน์ของการมีเซ็กส์  เซ็กส์นอกจากจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักให้แน่นแฟ้นขึ้นแล้วยังส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายอีกด้วย ดังนี้ ลดความดันโลหิต มีรายงานทางการแพทย์กล่าวว่า การมีเพศสัมพันธ์ (ยกเว้นการช่วยตัวเอง) ช่วยให้ระดับความดันโลหิตลดลงได้ เสริมระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ปกป้องร่างกายจากเชื้อไวรัสต่าง ๆ นอกจากนี้งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยวิลก์ (Wilkes University ) ในรัฐเพนซิลวาเนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่า นักศึกษาที่มีเพศสัมพันธ์ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์จะมีระดับแอนติบอดี (Antibody) สูงกว่านักศึกษาที่ไม่ค่อยมีเพศสัมพันธ์ ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ การมีเพศสัมพันธ์จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) และฮอร์โมนเทสโทสเตอร์โรน (Testosterone) มีงานวิจัยที่พบว่า หากผู้ชายมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ มีโอกาสเสี่ยงต่ำกว่าผู้ที่แทบไม่มีเพศสัมพันธ์เลย ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก จากการวิจัยในวารสารของสมาคมการแพทย์อเมริกัน พบว่า […]

ลักษณะหัวนม  ของแต่ละคนนั้น ล้วนแต่แตกต่างกันออกไป บ้างก็มีหัวนมยาวยื่น บ้างก็มีหัวนมบอด หรือบ้างก็มีขนบนหัวนม บางคนอาจมีหัวนมสีน้ำตาล หรือสีชมพูเข้ม ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม ชาติกำเนิด สีผิว อายุ รวมทั้งภาวะสุขภาพ และปัจจัยอื่น ๆ จะทราบได้อย่างไรว่า ลักษณะหัวนม แบบไหนบ้างที่ปกติ และแบบไหนบ้างที่ไม่ปกติ ควรสังเกตตนเอง เพราะหากมีลักษณะหัวนมผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพบางอย่าง [embed-health-tool-ovulation] ลักษณะหัวนม แบบไหนปกติ แบบไหนผิดปกติ ลักษณะหัวนม หมายถึง ขนาด รูปร่าง ของหัวนมตั้งแต่บริเวณลานนมจนถึงจุกหัวนม ซึ่งอาจมีลักษณะต่าง ๆ กันดังต่อไปนี้ หัวนมบอด อาการหัวนมบอด หมายถึงลักษณะของหัวนมที่บุ๋มหรือหดเข้าไปในเต้านม ซึ่งอาจเกิดขึ้นจากการมีท่อน้ำนมสั้นกว่าปกติ จึงรั้งหัวนมให้หดตัวเข้าไป อาจเกิดขึ้นกับหัวนมข้างใดข้างหนึ่ง หรือทั้งสองข้างก็ได้ โดยเฉลี่ยหัวนมในลักษณะนี้จะเกิดกับผู้หญิงประมาณ 10-20% อาการหัวนมบอดนี้จัดได้ว่าปกติ แต่ก็อาจสร้างปัญหาให้แก่ผู้ที่ต้องให้นมบุตรได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีอาการหัวนมบอดอย่างรุนแรง อาจจำเป็นต้องรับการผ่าตัดเพื่อแก้ไขให้กลับมาปกติ หัวนมตะปุ่มตะป่ำ บางคนอาจจะมีตุ่มเล็กๆ เกิดขึ้นรอบ ๆ บริเวณหัวนมและลานนม ตุ่มเล็ก ๆ หรือมีลักษณะคล้ายสิวที่หัวนม เหล่านี้เรียกว่า ต่อมไขมันที่หัวนมทำหน้าที่เป็นผลิตไขมันออกมาเคลือบในบริเวณหัวนม และช่วยสร้างสารหล่อลื่นให้แก่หัวนม เป็นลักษณะหัวนมที่ปกติ ไม่มีอันตรายอะไร และจะพบได้ในช่วงขณะตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม หากมีตุ่มหรือก้อน เกิดขึ้นในบริเวณหัวนม […]

โพลีกามี่ (Polygamy) หรือ ความสัมพันธ์แบบมีคนรักหลายคน คือ ความสัมพันธ์แบบบุคคลคนกลาง 1 คน มีคู่ครองมากกว่า 1 คนในเวลาเดียวกัน ตัวอย่างเช่น ผู้ชาย 1 คน มีภรรยามากกว่า 1 คน ในเวลาเดียวกัน ซึ่งเกิดจากความยินยอมของทุกฝ่าย ความสัมพันธ์แบบโพลีกามี่กับการยอมรับทางสังคม ความสัมพันธ์แบบโพลีกามี่มีมาตั้งแต่สมัยอดีต นบางประเทศเช่น ประเทศอินเดียได้มีการยอมรับให้สามีมีภรรยาได้หลายคนเป็นสิ่งที่ถูกกฎหมาย และสำหรับชาวมุสลิมภายใต้กฎหมายผู้ชายสามารถมีภรรยาได้ถึง 4 คน ตราบเท่าที่สามีปฎิบัติต่อภรรยาทั้ง 4 คน อย่างเท่าเทียมกัน แต่ในประเทศทวีปยุโรปและเอเชีย เช่น ประเทศจีน ประเทศออสเตรเลีย การมีภรรยาหลายคนถือว่าเป็นสิ่งที่ผิดกฎหมาย ข้อดีและข้อเสียของความสัมพันธ์แบบโพลีกามี่ ข้อดีของความสัมพันธ์แบบโพลีกามี่ ช่วยกันแบ่งเบาภาระในครอบครัว เพศชายมีความพึงพอใจในเรื่องกิจกรรมทางเพศมากขึ้น ข้อเสียของความสัมพันธ์แบบโพลีกามี่ หากไม่มีการตกลงกันที่ชัดเจนอาจทำให้เกิดความขัดแย้งได้ ในครอบครัวที่มีภรรยาหลายคน หากมีบุตร ทารกมีโอกาสเสียชีวิตสูงกว่าครอบครัวที่มีคู่สมรสคนเดียว วิธีลดความเสี่ยงต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ความสัมพันธ์แบบโพลีกามี่ คือ การมีคู่ครองหลายคน ซึ่งหากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน อาจทำให้เสี่ยงเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ จึงควรสวมถุงยางอนามัยทุกครั้งก่อนมีเพศสัมพันธ์ และรักษาสุขอนามัยทางเพศอยู่เสมอ เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นได้ ดังนี้ โรคหนองในเทียม โรคซิฟิลิส การติดเชื้อเอชไอวี (Human Immunodeficiency […]

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (Sexually Transmitted Diseases หรือ STDs) คือ การติดเชื้อจากการมีเพศสัมพันธ์กับผู้ที่มีเชื้อที่ทำให้เกิดโรค โดยโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มีมากกว่า 20 ชนิด เช่น โรคหนองใน ภาวะอักเสบในอุ้งเชิงกราน ส่วนใหญ่อาจเกิดจากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่สวมถุงยางนามัย หรือการขาดการดูแลสุขภาพอนามัยทางเพศที่ดี คำจำกัดความ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ คืออะไร โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (Sexually Transmitted Diseases หรือ STDs) คือ การติดเชื้อจากการมีเพศสัมพันธ์กับผู้ที่มีเชื้อที่ทำให้เกิดโรค โดยโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มีมากกว่า 20 ชนิด เช่น คลามัยเดีย (Chlamydia) โรคหนองใน เชื้อเอชไอวี/โรคเอดส์ ไวรัสเอชพีวี (HPV) โรคซิฟิลิส ท่อปัสสาวะอักเสบ ก้านอัณฑะอักเสบ การติดเชื้อทำให้เกิดการอักเสบบริเวณปากช่องคลอดและช่องคลอด เช่น โรคเริมที่เกิดบริเวณอวัยวะเพศ การติดเชื้อทริโคโมแนส (Trichomoniasis) ภาวะอักเสบในอุ้งเชิงกราน แบคทีเรียกลุ่มอื่นๆเช่นยูเรียพลาสม่า (urea plasma urealyticum/parvum) ไมโครพลาสม่า (mycoplasma hominis/genitalium) โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ พบบ่อยแค่ไหน โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์พบได้ทั่วไป แต่บางสาเหตุอาจทำให้เกิดอาการรุนแรงในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย หากผู้หญิงเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และตั้งครรภ์อาจทำให้มีปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงถ่ายทอดไปยังทารกขณะคลอดได้ อาการ อาการของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์  อาการทั่วไปของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อาจมีดังนี้ แผลเปื่อยหรือตุ่มที่บริเวณอวัยวะเพศหรือปากหรือช่องทวารหนัก ความเจ็บปวด […]

เบื่อเซ็กส์ คือ ความรู้สึกเบื่อหน่ายและไม่ต้องการที่จะมีเพศสัมพันธ์ หรือไม่พึงพอใจกับการมีเซ็กส์ ซึ่งอาการดังกล่าวไม่มีคำจำกัดความถึงสาเหตุและที่มาที่ไปอย่างแน่ชัด หลายคนอาจให้เหตุผลว่าตนเองรู้สึกเบื่อหน่าย หรือไม่มีแก่ใจที่จะร่วมเพศกับคนรักหรือคู่ขา แต่ความเบื่อก็จำเป็นจะต้องมีสาเหตุที่ทำให้รู้สึกเบื่อและไม่พึงพอใจ สาเหตุของความรู้สึกที่ไม่ต้องการเซ็กส์อาจจะมาจากปัญหาที่เกิดขึ้นขณะมีเพศสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็น ความรู้สึกเจ็บปวดขณะมีเซ็กส์ การไม่ถึงจุดสุดยอด การหลั่งเร็ว ปัญหาเรื่องของกลิ่น การไม่เล้าโลม ความเครียด ความวิตกกังวล หรือการถูกบังคับ เป็นต้น และปัญหาเหล่านั้นไม่ถูกนำมาพูดถึงหรือแก้ไข นานๆ เข้า ก็เลยกลายเป็นว่าไม่ชอบ ไม่พอใจที่จะทำ กลายเป็นคนเบื่อเซ็กส์ไปเลย เพราะเซ็กส์ที่มีนั้นไม่ได้ตอบโจทย์ความสุขดั่งที่ใจต้องการ [embed-health-tool-ovulation] เบื่อเซ็กส์ เกิดขึ้นในผู้หญิงหรือผู้ชายมากกว่ากัน แม้โดยทั่วไปแล้วความรู้สึกเบื่อการมีเพศสัมพันธ์จะสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง แต่เมื่อเปรียบเทียบจากผลการศึกษาของหลายสถาบันแล้ว พบว่า ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมี อาการเบื่อเซ็กส์ มากกว่าผู้ชาย ผู้หญิงจะรู้สึกไม่ต้องการหรือไม่ปรารถนาที่จะมีเซ็กส์หากไม่รู้สึกพึงพอใจที่จะทำ ไม่รู้สึกว่ามีอารมณ์ร่วม หรือไม่กล้าเผยปัญหาที่เกี่ยวเนื่องกับการมีเพศสัมพันธ์ในแต่ละครั้งให้กับอีกฝ่ายรับรู้  อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกต้องการทางเพศทั้งของผู้ชายและของผู้หญิง มีแนวโน้มที่จะลดลงไปเนื่องจากปัญหาในเรื่องของอายุที่เมื่ออายุมากขึ้น ความสนใจในเรื่องเพศก็ค่อยๆ ลดน้อยลงจนแทบไม่มีเซ็กส์เลย แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่ใช่คนมีอายุทุกคนที่ไม่ใส่ใจในเรื่องเซ็กส์ หลายคนก็ยังต้องการและมองว่าเซ็กส์ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญในการใช้ชีวิต แม้ว่าจะมีอายุที่มากขึ้นแล้วก็ตาม แก้ปัญหาอาการ เบื่อเซ็กส์ ได้อย่างไร ปัญหาเรื่องของเพศสัมพันธ์และชีวิตคู่ เป็นปัญหาที่ต้องมีการทำความเข้าใจในหลายระดับ ไม่สามารถร้องขอให้คุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญจัดยารักษาโรคเพื่อบรรเทาอาการหรือกระตุ้นให้รู้สึกต้องการมีเซ็กส์ภายในพริบตาเดียวได้ วิธีการแก้ปัญหาชีวิตคู่ที่เกี่ยวกับเรื่องบนเตียงที่ดีที่สุดนั้น ควรแก้ไขโดยการพูดคุยถึงปัญหาให้แต่ละฝ่ายรับทราบและช่วยกันแก้ไขปัญหาไปพร้อมกัน เช่น หากอีกฝ่ายชอบการเล้าโลมก่อนที่จะมีการสอดใส่ อีกฝ่ายก็ควรที่จะเริ่มต้นกิจกรรมทางเพศด้วยการเล้าโลมก่อน เพื่อสนองความต้องการซึ่งกันและกัน หรืออีกฝ่ายอาจต้องการปรับเปลี่ยนท่าทางและบรรยากาศขณะมีเซ็กส์เพื่อเพิ่มความรู้สึกตื่นเต้น โดยสิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาที่คู่รักต้องมีการพูดคุยและแก้ไขปัญหาไปด้วยกัน ไม่ควรเก็บงำไว้รอให้อีกฝ่ายรู้เอง หรือทำเพิกเฉยและไม่ใส่ใจ เบื่อเซ็กส์ […]