สุขภาพทางเพศ

วิธี เล้าโลม หรือฟอร์เพลย์ (Foreplay) เป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมทางเพศที่มักเกิดขึ้นก่อนการร่วมเพศ แต่ในบางครั้ง ความสุขก็อาจเกิดจากการเล้าโลมได้ โดยไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจและความต้องการของแต่ละบุคคล นอกจากนั้น วิธีเล้าโลมยังอาจช่วยให้คู่รักรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น [embed-health-tool-ovulation] วิธี เล้าโลม สำคัญอย่างไร วิธีเล้าโลม หรือฟอร์เพลย์ (Foreplay) ถือเป็นกิจกรรมทางเพศที่สำคัญอย่างมาก หากอยากสุขสมและถึงจุดสุดยอด สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรพลาดก็คือการเล้าโลมก่อนเริ่มเกมรัก เพราะการเล้าโลมอาจช่วยกระตุ้นการตอบสนองทั้งทางร่างกายและจิตใจ ทำให้รู้สึกมีความสุขกับกิจกรรมที่กำลังเกิดขึ้น และกิจกรรมที่กำลังจะเกิดต่อไป ผลทางใจของการเล้าโลมก็คือ ทำให้รู้สึกดีและช่วยสร้างความผูกพันทางอารมณ์ (Emotional Intimacy) ซึ่งอาจช่วยให้คู่รักรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น หากเริ่มบทรักด้วยวิธีเล้าโลมก็อาจช่วยให้เซ็กส์เร่าร้อนขึ้น หากประสบปัญหาเครียดจนไม่มีอารมณ์ วิธีเล้าโลมอาจช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศของคุณได้ด้วย ไม่ว่าจะเป็นการกอด จูบ ลูบ หรือคลำ ก็ล้วนแต่ช่วยกระตุ้นการตอบสนองทางอารมณ์ได้ทั้งนั้น อย่างการจูบก็อาจช่วยกระตุ้นการหลั่งออกซิโทซิน (Oxytocin) โดพามีน (Dopamine) และเซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเป็นสารที่เกี่ยวข้องกับความสุข ความรู้สึกดี เมื่อร่างกายหลั่งสารเหล่านี้มากขึ้น ก็จะช่วยให้ระดับคอร์ติซอล (Cortisol) หรือฮอร์โมนเครียดลดต่ำลง จนอาจทำให้รู้สึกรักใคร่ ผูกพัน และเคลิบเคลิ้มเป็นสุข ส่วนผลทางกายที่อาจได้จากวิธีเล้าโลมก็คือ ช่วยกระตุ้นความตื่นตัวทางเพศ ทำให้ร่างกายแสดงการตอบสนองทางเพศ เช่น หัวใจเต้นรัว ชีพจรเต้นแรง ความดันโลหิตเพิ่มสูงขึ้น เต้านมบวมเต่ง หัวนมตั้งแข็งชูชัน […]

โรคข้ออักเสบไรเตอร์ เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียคลาไมเดีย ซึ่งเป็นเชื้อแบคทีเรียที่พบได้ทั้งในน้ำอสุจิและน้ำจากช่องคลอด สามารถติดต่อได้ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ ส่งผลให้เกิดอาการข้ออักเสบ มีอาการของโรคติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะและเยื่อบุตาอักเสบ ในผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการบาดเจ็บที่ผิวหนัง และเยื่อเมือกบุผิว โรคข้ออักเสบไรเตอร์ คืออะไร โรคข้ออักเสบไรเตอร์ (Reiter’s Syndrome) หรือโรคข้ออักเสบรีแอคตีฟ (Reactive Arthritis) เป็นโรคในกลุ่มโรคข้อและกระดูกสันหลังอักเสบ (Spondyloarthropathy) ซึ่งถึงแม้จะได้ชื่อว่าเป็นโรคข้ออักเสบ แต่ก็ไม่ได้ทำให้ผู้ป่วยมีเพียงอาการข้ออักเสบอย่างเดียว แต่อาจมีอาการของโรคติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะและเยื่อบุตาอักเสบร่วมด้วย ในผู้ป่วยบางรายยังพบว่ามีรอยโรค (Lesions) หรืออาการบาดเจ็บที่ผิวหนังและเยื่อเมือกบุผิว โรคข้ออักเสบไรเตอร์ติดต่อได้ทางเพศสัมพันธ์จริงไหม โรคข้ออักเสบไรเตอร์มักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น เชื้อคลาไมเดีย (Chlamydia trachomatis) ซึ่งเป็นเชื้อแบคทีเรียที่พบได้ทั้งในน้ำอสุจิและน้ำจากช่องคลอด สามารถติดต่อได้ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ ฉะนั้น หากทำกิจกรรมทางเพศ หรือมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ป้องกัน หรือใช้เซ็กส์ทอยร่วมกับผู้อื่น ก็อาจเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อย่างการติดเชื้อคลาไมเดีย และเสี่ยงเป็นโรคข้ออักเสบไรเตอร์ นอกจากจะมีสาเหตุมาจากเชื้อคลาไมเดียที่ติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์แล้ว โรคข้ออักเสบไรเตอร์ยังอาจติดต่อพร้อมกับการติดเชื้อแบคทีเรียในน้ำและอาหารที่บริโภคได้ด้วย เช่น ซาลโมเนลลา (Salmonella) แคมไพโลแบคเตอร์ (Campylobacter) ชิเจลลา (Shigella) เยอซิเนีย (Yersinia) คลอสตริเดียม ดิฟฟิไซล์ (Clostridium difficile) อาการของโรคข้ออักเสบไรเตอร์ ผู้ที่ป่วยเป็นโรคข้ออักเสบไรเตอร์ ไม่ได้มีอาการแค่ที่ข้อต่อเท่านั้น แต่ยังอาจมีอาการที่อวัยวะส่วนอื่น ๆ ของร่างกายด้วย ซึ่งสามารถสังเกตอาการของโรคข้ออักเสบไรเตอร์ได้ ดังนี้ อาการโรคข้ออักเสบ ข้อต่ออักเสบ […]

อวัยวะเพศชายมีกลิ่นเหม็น อาจเป็นอาการปกติเนื่องจากในการทำกิจกรรมต่างๆจะทำให้มีเหงื่อบวกกับแบคทีเรียซึ่งอาจให้เกิดกลิ่นได้ซึ่งเมื่อทำความสะอาดก็มักจะหายไป แต่ถ้าทำความสะอาดแล้วก็ยังมีกลิ่นอยู่ตลอดอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การอักเสบที่ปลายอวัยวะเพศชาย ขี้เปียก ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ทำให้เกิดการติดเชื้อบริเวณอวัยวะเพศ ดังนั้น การทำความสะอาดอวัยวะเพศ จึงอาจทำให้อวัยวะเพศชายสะอาด และไม่มีกลิ่นเหม็น [embed-health-tool-bmi] อวัยวะเพศชายมีกลิ่นเหม็น เกิดจากอะไร ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดว่า อวัยวะเพศมีกลิ่นเหม็น มีสาเหตุมาจากสาเหตุอะไร แต่อาจเกิดจากสาเหตุต่าง ๆ ดังนี้ ขี้เปียก (Smegma) หากอวัยวะเพศชายไม่มีการทำความสะอาดที่มากพอ ก็เสี่ยงที่จะทำให้เกิดขี้เปียกได้ โดยขี้เปียก คือ สารหล่อลื่นธรรมชาติ ที่ช่วยให้อวัยวะเพศมีความชุ่มชื้น มักพบได้ที่ปลายอวัยวะเพศ หรือบริเวณใต้หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชาย หากหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชายมีขี้เปียกมากขึ้น ก็อาจทำให้อวัยวะเพศเพศชายมีกลิ่นเหม็น และเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย การอักเสบที่ปลายอวัยวะเพศชาย (Balanitis) การอักเสบที่ปลายอวัยวะเพศชาย อาจเกิดจากการทำความสะอาดอวัยวะเพศไม่เพียงพอจนเกิดเป็นความสกปรก หมักหมม ทำให้มีขี้เปียก จนกระทั่งเป็นแหล่งของเชื้อแบคทีเรีย และทำให้อวัยวะเพศมีการติดเชื้อ นอกจากการอักเสบจากการติดเชื้อแล้ว การอักเสบที่ปลายอวัยวะเพศชายยังอาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงิน การระคายเคืองต่อผิวหนังที่เกิดจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกาย การใช้ถุงยาง ซึ่งอวัยวะเพศที่มีการอักเสบ จะมีลักษณะบวมและแดง โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ป้องกัน อาจทำให้เกิดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และอาจทำให้อวัยวะเพศมีกลิ่นเหม็น ซึ่งโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อาจมีดังนี้ หนองใน อาจทำให้ปลายอวัยวะเพศชายมีสีเหลือง สีขาว หรือสีเขียว รู้สึกเจ็บปวด และแสบร้อนเมื่อปัสสาวะ รวมถึงยังทำให้เกิดการอักเสบที่บริเวณหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศ หนองในเทียม จะทำให้มีคราบหรือน้ำสีขาวขุ่นไหลออกมาเมื่อมีการปัสสาวะ […]

คู่รักที่ อยากมีลูกชาย อาจต้องใช้วิธีการนับวันตกไข่ก่อนมีเพศสัมพันธ์ ท่าร่วมรักต่าง ๆ นอกจากนั้น ยังอาจขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของสเปิร์มอีกด้วย โดยสเปิร์มของเพศชายและเพศหญิงจะมีลักษณะแตกต่างกัน โดยอสุจิของเพศชายนั้นจะมีขนาดเล็ก อ่อนแอ แต่มีความรวมเร็วกว่าอสุจิของเพศหญิง การนับวันไข่ตกก่อนมีเพศสัมพันธ์ วันไข่ตกของผู้หญิงจะแตกต่างกันไปในแต่บุคคล และขึ้นอยู่กับรอบเดือนของแต่ละเดือนด้วย โดยส่วนมากการตกไข่อาจเกิดขึ้นในช่วงวันที่ 12 และ 13 ก่อนประจำเดือนจะเริ่มมา ซึ่งเหมาะแก่การมีเพศสัมพันธ์ โดยไข่ที่ตกแบบสมบูรณ์จะรออสุจิเข้ามาปฏิสนธิเพื่อให้เกิดการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ อสุจิที่มาจากผู้ชายอาจอยู่ในท่อนำไข่ได้เพียง 12-24 ชั่วโมงเท่านั้น หากไม่มีการปฏิสนธิเกิดขึ้นหลังจาก 14 วัน ประจำเดือนของผู้หญิงก็จะมาตามปกติ หากต้องการความแม่นยำในวันตกไข่ อาจต้องมีการตรวจค่าฮอร์โมนลูทิไนซิง (Luteinizing Hormone หรือ LH) ในปัสสาวะ ซึ่งฮอร์โมนลูทไนซิงทำหน้าที่กระตุ้นอัณฑะในเพศชายและรังไข่ในเพศหญิง หากค่าฮอร์โมนมีผลเป็นบวก อาจหมายความว่าร่างกายกำลังจะมีไข่ตกพร้อมแก่การมีเพศสัมพันธ์เพื่อตั้งครรภ์ หรืออาจใช้แอปพลิเคชั่นที่ใช้ในการคำนวณวันตกไข่เข้ามาช่วยก็ได้เช่นกัน นอกจากนี้ คู่รักอาจตรวจความพร้อมร่างกายทั้งภายในและภายนอกโดยคุณหมอ เพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติมในการเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ 3 ท่าร่วมรักสำหรับคู่รักที่ อยากมีลูกชาย สัญลักษณ์ของโครโมโซมที่บ่งบอกถึงเพศของสเปิร์มนั้น ได้แก่ โครโมโซม XX ซึ่งหมายถึงเพศหญิง ส่วนโครโมโซม XY จะหมายถึงเพศชาย นอกจากนี้ อสุจิเพศชายนั้นมีจะมีขนาดเล็กและอ่อนแอกว่าอสุจิเพศหญิง แต่เคลื่อนที่ได้รวดเร็วกว่า จึงทำให้คู่รักที่อยากมีลูกชายอาจต้องเรียนรู้ท่าร่วมรักที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการมีลูกชาย ทั้งยังอาจช่วยเพิ่มอรรถรสในการมีเซ็กส์ได้ด้วย ท่าด็อกกี้ […]

Pansexual (แพนเซ็กชวล) เป็นรสนิยมทางเพศแบบหนึ่ง หมายถึงผู้ที่มีความรู้สึกรักหรือมีแรงดึงดูดทางเพศต่อตัวบุคคลนั้น ๆ โดยไม่สนใจว่าอีกฝ่ายจะเป็นเพศอะไร ซึ่ง Pansexual จะแตกต่างจาก Bisexual (ไบเซ็กชวล) เนื่องจาก Bisexual หมายถึงผู้ที่รักทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ในขณะที่ Pansexual อาจรักเพศอื่น ๆ นอกเหนือจากเพศชายและเพศหญิง เช่น เกย์ เลสเบี้ยน ด้วย [embed-health-tool-ovulation] Pansexual คืออะไร Pansexual คือ รสนิยมทางเพศที่รักที่ตัวบุคคล โดยไม่ได้กำหนดตายตัวว่าอีกฝ่ายจะเป็นเพศไหน หรือมีแรงดึงดูดทางอารมณ์ต่อผู้อื่นโดยไม่สนใจเพศ สามารถมีความรักได้กับทุกเพศไม่ว่าจะเป็นหญิงแท้ ชายแท้ หรือเพศที่สาม กล่าวคือเพศไม่ใช่ปัจจัยในการเลือกคู่ครองของผู้ที่เป็น Pansexual โดยสัญลักษณ์ประจำแพนเซ็กชวลคือตัวอักษรตัวพี (P) มีลักษณะเป็นลูกศรผสมทั้งสองเพศ สีประจำสัญลักษณ์มีทั้งหมด 3 สี ได้แก่ สีชมพู สีเหลือง สีฟ้า Pansexual ต่างจาก Bisexual อย่างไร? Pansexual ต่างจาก Bisexual มีความแตกต่างกันอย่างชัดเจน โดยมีรายละเอียดดังนี้ Pansexual ในภาษาลาติน Pan แปลว่า ทั้งหมด […]

วันวาเลนไทน์ เป็นวันที่คู่รักหนุ่มสาวให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะการเริ่มต้นมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก โดยคิดว่าวันนี้เป็นวันที่เหมาะสมที่สุด เพราะเป็นวันที่ควรแสดงออกถึงความรัก ทั้งนี้ การมีเพศสัมพันธ์นั้นไม่ว่าจะเป็นครั้งแรกหรือเมื่อใดก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดที่คู่รักควรคำนึงถึงคือการสวมถุงยางอนามัยป้องกัน ทั้งเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ในขณะที่ยังไม่พร้อมและป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ [embed-health-tool-ovulation] วันวาเลนไทน์ วันแห่งความรัก  วันวาเลนไทน์ เป็นเทศกาลที่มีขึ้นเพื่อรำลึกถึงนักบุญวาเลนไทน์ โดยกำหนดให้วันที่ 14 กุมภาพันธ์ เป็น “วันแห่งความรัก” ที่หนุ่มสาวจะมอบดอกไม้ ช็อกโกแลตให้กัน รวมทั้งการบอกรักและการแสดงความรักผ่านการมีเพศสัมพันธ์กันในวันนี้ โดยจากการสำรวจของ Kindara.com ในปี พ.ศ. 2560 พบว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่อยากได้ “เซ็กซ์” เป็นของขวัญมากกว่าช็อกโกแลตหรือดอกไม้ วันวาเลนไทน์ กับการมีเพศสัมพันธ์ วันวาเลนไทน์ เป็นวันที่หนุ่มสาวเลือกที่จะมีเพศสัมพันธ์กันเป็นครั้งแรก เพราะเชื่อว่าเป็นการสร้างความสัมพันธ์ให้แนบแน่นขึ้นและเป็นการสะท้อนถึงพัฒนาการของระดับความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งมากขึ้น โดยปกติแล้ว การมีเพศสัมพันธ์นั้น ไม่จำเป็นต้องขึ้นอยู่กับวันพิเศษ การมีเพศสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับโอกาสหรือสิ่งเร้า วันวาเลนไทน์อาจเป็นเพียงข้ออ้างสำหรับบางคนเพื่อกดดันให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าเป็นวันพิเศษ จำเป็นต้องมีการแสดงความรักในแบบพิเศษ คู่หนุ่มสาวที่ยังไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ อาจต้องการทดลองมีเพศสัมพันธ์โดยอ้างวันวาเลนไทน์เพื่อหาเหตุผลที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์ขึ้นมา ปฏิบัติตนอย่างไรหากแฟนขอมีเพศสัมพันธ์ในวันวาเลนไทน์ หลายคนอาจรู้ล่วงหน้าอยู่แล้วว่า ในวันวาเลนไทน์ แฟนหรือคู่รักอาจขอมีเพศสัมพันธ์ด้วยเป็นครั้งแรก หากเต็มใจและมีความต้องการเช่นกัน ควรเตรียมตัวให้พร้อม โดยการเตรียมซื้อถุงยางอนามัย เจลหล่อลื่นในกรณีที่มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก เพราะร่างกายของอีกฝ่ายโดยเฉพาะฝ่ายหญิงอาจยังไม่พร้อมทำให้น้ำหล่อลื่นไหลออกมาน้อยและสร้างความเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ ทำให้เสียความรู้สึกหรือหวาดกลัวการมีเพศสัมพันธ์ได้ หลังจากนั้น ควรเลือกสถานที่ที่ปลอดภัยและสะอาด ที่สำคัญ ฝ่ายชายควรสวมถุงยางอนามัย ทั้งเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ในขณะที่ไม่พร้อม และป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ […]

หลายคนอาจมีความสงสัยว่า ขนาด หรือ ลีลา กันแน่ ที่ผู้หญิงให้ความสำคัญมากกว่ากันในการมีเพศสัมพันธ์ มีงานวิจัยที่เผยว่า ผู้หญิงอาจมีความพอใจต่อผู้ชายที่มีขนาดใหญ่กว่ามาตรฐาน อย่างไรก็ตาม ลีลาก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ผู้หญิงได้รับความพึงพอใจจากการมีเซ็กส์ และสามารถถึงจุดสุดยอดได้ ดังนั้น จึงควรให้ความสำคัญกับลีลาและการเล้าโลม มากกว่าการสนใจเพียงแค่ขนาดเพียงอย่างเดียว [embed-health-tool-ovulation] ขนาด หรือ ลีลา อะไรสำคัญกว่ากัน ผู้ชายหลายคนอาจมักมีความเชื่อว่า ผู้หญิงให้ความสำคัญกับ ขนาด ของอวัยวะเพศชาย มากกว่า ลีลา จากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Public Library of Science เมื่อปี พ.ศ. 2558 ที่ศึกษาเกี่ยวกับ ขนาดของอวัยวะเพศชายที่ผู้หญิงพอใจ พบว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่อาจมีความพอใจกับผู้ชายที่มีขนาดอวัยวะเพศประมาณ 6.4 นิ้ว สำหรับคู่นอนแบบชั่วคราว และขนาดประมาณ 6.3 นิ้ว สำหรับคู่นอนในระยะยาว ซึ่งมีขนาดใหญ่กว่ามาตรฐานชายไทย ที่มีขนาดประมาณ 4.5 นิ้ว อย่างไรก็ตาม ขนาดของอวัยวะเพศ ก็ไม่ได้เป็นการการันตีว่าผู้หญิงจะถึงจุดสุดยอดเสมอไป เพราะหากมีเพศสัมพันธ์โดยที่ไม่มีการเล้าโลมอย่างเหมาะสม หรือพูดอีกอย่างก็คือ ลีลาไม่ดีพอ ก็อาจทำให้ผู้หญิงไม่ถึงจุดสุดยอด ไม่เกิดความพึงพอใจ และอาจทำให้การมีเซ็กส์ครั้งนั้นกลายเป็นประสบการณ์ที่แย่ก็เป็นได้ ดังนั้น สิ่งที่สำคัญเพื่อการมีเซ็กส์ที่ดี คือการเล้าโลมอย่างเพียงพอ […]

ช่องคลอดหดเกร็ง เป็นภาวะที่จะเกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในช่องคลอด ไม่ว่าจะเป็นหารสอดใส่ หรือว่าผ้าอนามัยแบบสอด เมื่อมีการสอดใส่จะทำให้ผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวดมากๆ จนบางครั้งไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ [embed-health-tool-ovulation] ช่องคลอดหดเกร็ง คืออะไร กล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดในผู้หญิงบางคน มักจะหดตัวโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ เมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้ามาในช่องคลอด ซึ่งอาการเหล่านี้เรียกว่า ช่องคลอดหดเกร็ง (Vaginismus) ซึ่งภาวะช่องคลอดหดเกร็งทำให้ เมื่อมีเพศสัมพันธ์จะสร้างความเจ็บปวดให้ผู้หญิงเป็นอย่างมาก บางครั้งก็ทำให้ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เลยทีเดียว ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเริ่มมีการสอดใส่ การใช้ผ้าอนามัยแบบสอด และเมื่อมีการสัมผัสบริเวณช่องคลอด อาการช่องคลอดหดเกร็งนั้น ไม่ส่งผลต่อการเร้าอารมณ์ทางเพศ แต่จะเกิดปัญหาเมื่อมีการสอดใส่ และการตรวจอุ้งเชิงกรานของผู้หญิงก็ไม่ทำให้พบสาเหตุของการเกิดอาการช่องคลอดหดเกร็ง ซึ่งความผิดปกติทางเพศนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้ชายและ ผู้หญิง แม้อาการช่องคลอดหดเกร็งจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์กับคู่ของคุณได้ ประเภทของช่องคลอดหดเกร็ง ช่องคลอดหดเกร็งสามารถแบ่งออกได้ 2 ประเภท คือ Primary Vaginismus เป็นรูปแบบของอาการช่องคลอดหดเกร็งที่ ไม่สามารถสอดใส่เข้าไปได้เลย Secondary Vaginismus เป็นรูปแบบของอาการช่องคลอดหดเกร็งที่ ผู้ชายสามารถสอดใส่เข้าไปได้ แต่ไม่สามารถทำกิจกรรมทางเพศในครั้งต่อไปได้ เพราะปัจจัยภายนอกอื่นๆ เช่น การผ่าตัด การฉายรังสี และการได้รับประสบการณ์ที่เลวร้ายในการมีเพศสัมพันธ์ ผู้หญิงบางคนจะมีอาการช่องคลอดหดเกร็ง หลังจากเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือน เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง การขาดสารหล่อลื่นในช่องคลอดและความยืดหยุ่น ทำให้เวลามีมีเพศสัมพันธ์ทำให้เกิดอาการเจ็บปวด บางครั้งก็อาจก่อให้เกิดความเครียดด้วย ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถนำไปสู่ภาวะช่องคลอดหดเกร็งในผู้หญิงบางคนได้ สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการช่องคลอดหดเกร็ง สาเหตุของการเกิดอาการช่องคลอดหดเกร็งนั้น แพทย์ยังไม่ทราบสาเหตุและที่มาอย่างแน่ชัด แต่ว่าจากการวิเคราะห์แล้วความวิตกกังวลและความกลัวการมีเพศสัมพันธ์อาจมีความเกี่ยวข้อง เชื่อมโยงกับอาการช่องคลอดหดเกร็ง แต่ก็ยังไม่มีความชัดเจนว่าจริงๆ แล้ว ความวิตกกังวลหรือว่าอาการช่องคลอดหดเกร็งอาการใดเกิดขึ้นก่อนกัน อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนก็มีภาวะช่องคลอดหดเกร็งได้ในทุก […]

อวัยวะเพศล็อก หมายถึงอาการที่ช่องคลอดมีการหดเกร็งขณะมีเพศสัมพันธ์ ทำให้อวัยวะเพศชายติดอยู่ในช่องคลอด มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ผู้หญิงถึงจุดสุดยอด เมื่อเวลาผ่านไปช่องคลอดจะค่อย ๆ คลายออกกลับสู่ปกติ และมักจะไม่เป็นอันตรายใด ๆ อย่างไรก็ตาม หากสำหรับผู้ที่มีอาการอวัยวะเพศล็อกเป็นประจำ อาจควรเข้ารับการตรวจกับคุณหมอเพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัด เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติได้ [embed-health-tool-ovulation] อวัยวะเพศล็อก คืออะไร อาการอวัยวะเพศล็อก เป็นอาการที่เกิดขึ้นขณะมีเพศสัมพันธ์ ขณะที่ผู้ชายสอดใส่และกำลังทำกิจกรรมทางเพศอยู่ แต่กลับไม่สามารถนำอวัยวะเพศของตนเองออกได้ อวัยวะเพศชายจะติดอยู่ที่ช่องคลอดอย่างนั้น ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ อวัยวะเพศชายจะมีเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงเป็นจำนวนมาก และเลือดก็จะยังคงอยู่จนกว่าจะเสร็จกิจ ซึ่งจังหวะที่ผู้หญิงสำเร็จความใคร่ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานก็จะมีการหดตัวเป็นจังหวะ เมื่อเหตุการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นในเวลาเดียวกัน ก็อาจเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการอวัยวะเพศล็อก และอวัยวะเพศชายก็จะติดอยู่ในช่องคลอดเป็นเวลาหลายวินาที แต่เมื่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของผู้หญิงคลายตัวลงและเลือดที่อยู่บริเวณองคชาติของผู้ชายเริ่มไหลเวียนไปมากขึ้น อาการอวัยวะเพศล็อกก็จะคอย ๆ ดีขึ้น สามารถถอนออกได้ และแยกออกจากกันได้ สาเหตุที่ทำให้เกิดอวัยวะเพศล็อก อวัยวะเพศล็อกเป็นอาการที่เกิดขึ้นระหว่างที่กำลังมีเพศสัมพันธ์ ขณะที่มีเพศสัมพันธ์อวัยวะเพศชายนั้นจะมีเลือดไปล่อเลี้ยงที่อวัยวะเพศเป็นจำนวนมาก ระหว่างที่อวัยวะเพศค่อย ๆ แข็งตัว และมีแนวโน้มที่จะโตขึ้นเรื่อย ๆ ก่อนที่จะถึงจุดสุดยอด ส่วนผนังช่องคลอดของผู้หญิงที่เป็นกล้ามเนื้อจะมีการขยายและหดตัวในระหว่างที่มีเพศสัมพันธ์ ในบางครั้งกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดอาจจะมีการหดตัวมากกว่าปกติ และอาจทำให้ช่องคลอดแคบลงได้ ซึ่งการหดของอวัยวะเพศหญิงขณะที่กำลังมีเพศสัมพันธ์ อาจทำให้อวัยวะเพศชายที่อยู่ในช่วงขยายตัว ไม่สามารถนำออกมาจากอวัยวะเพศหญิงได้ แต่หลังจากที่สำเร็จความใคร่แล้ว กล้ามเนื้อช่องคลอดจะเริ่มผ่อนคลาย หากผู้ชายนั้นถึงจุดสุดยอดแล้ว เลือดก็จะเริ่มไหลเวียนออกจากอวัยวะเพศชายและการแข็งตัวก็จะผ่อนคลาย ซึ่งก็จะทำให้อาการอวัยวะเพศล็อกดีขึ้นและสามารถนำอวัยวะเพศออกได้ ทำอย่างไรเมื่ออวัยวะเพศล็อก หากเกิดอาการอวัยวะเพศเล็อกขึ้นมากะทันหัน ไม่ควรตกใจและตื่นตระหนก เพราะการที่ตื่นตระหนกอาจทำให้รีบร้อนพยายามแยกจากกัน จนอาจทำให้บาดเจ็บ และเกิดความเจ็บปวด ควรหายใจเข้าลึก ๆ และพยายามผ่อนคลายอารมณ์ […]

BDSM เป็นรสนิยมทางเพศอย่างหนึ่งในการเพิ่มความสุขขณะมีกิจกรรมทางเพศ อาจมีตั้งแต่การสวมบทบาทสมมติ ไปจนถึงการถูกพันธนาการขณะมีเพศสัมพันธ์ ตราบใดที่ไม่สร้างความเดือดร้อนให้ทั้งกับตัวเองและผู้อื่น โดยการมีเพศสัมพันธ์แบบ BDSM นั้นจะมีข้อตกลงกันระหว่างที่มีเพศสัมพันธ์ ว่าสามารถทำกิจกรรมอะไรได้บ้าง มีระดับความรุนแรงได้ขนาดไหน เป็นต้น [embed-health-tool-ovulation] BDSM คืออะไร BDSM คือ กิจกรรมทางเพศ เช่น การสัมผัสร่างกายเบา ๆ การจูบ การสอดใส่ การออรัลเซ็กส์ การช่วยตัวเอง ถือเป็นกิจกรรมทางเพศที่กระทำกันโดยทั่วไป แต่บางคนอาจมีรสนิยมทางเพศที่แตกต่างออกไป โดย BDMS เป็นอักษรย่อ 4 ตัวที่มาจากคำ 6 คำ ดังนี้ การถูกพันธนาการ (Bondage) การลงโทษ (Discipline) การปกครอง (Dominance) การยอมจำนน (Submission) การมีความสุขจากการทำให้ผู้อื่นเจ็บปวด (Sadism) การมีความสุขจากการถูกผู้อื่นทำให้เจ็บปวด (Masochism) BDSM อาจรวมไปถึงกิจกรรมทางเพศที่หลากหลาย เช่น การตีเบา ๆ การเล่นบทบาทสมมติ การใช้เชือกพันธนาการ การทำให้เกิดความเจ็บปวด BDSM ถือเป็นเรื่องปกติหรือไม่ กระแสจากภาพยนตร์บางเรื่องทำให้สังคมเริ่มหันมายอมรับการมีเพศสัมพันธ์แบบ BDSM มากขึ้น แต่ก็อาจยังมีคนที่รู้สึกว่ารสนิยมทางเพศแบบ BDSM เป็นสิ่งแปลก หรืออาจคิดว่าคนที่มีรสนิยมทางเพศแบบ BDSM เป็นผู้มีปัญหาสุขภาพจิต […]