สิว

บางครั้งการเป็นสิว โดยเฉพาะสิวอักเสบ อาจทิ้งร่องรอยอย่างรอยแดงเอาไว้บนผิวหนัง โดยปกติแล้ว รอยแดงจากสิว อาจหายไปได้เองหลังจากดูแลผิวด้วยตัวเองอย่างถูกต้อง จึงควรศึกษาวิธีรักษารอยแดงจากสิวอย่างถูกวิธี เพื่อช่วยปรับสีผิวให้ดูสม่ำเสมอและช่วยให้รอยแดงจากสิวดูจางลง และควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ ล้างหน้าให้สะอาด หลีกเลี่ยงการบีบหรือแกะเกาสิวที่อาจทำให้รอยดำหรือรอยแดงจากสิวหายช้าลง [embed-health-tool-bmi] รอยแดงจากสิว เกิดจากอะไร รอยแดงจากสิว (Post-Inflammatory Erythema หรือ Post-acne erythema) เกิดจากหลอดเลือดฝอยบนผิวหนังขยายตัวเมื่อเกิดสิว โดยเฉพาะเมื่อเป็นสิวอักเสบ มักเกิดร่วมกับอาการผิวหนังอักเสบ ระคายเคือง และรอยแดงจากสิวอาจจะยังคงอยู่แม้สิวจะหายแล้วก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว ความเสียหายหรือการขยายตัวของหลอดเลือดเมื่อผิวหนังอักเสบ เป็นแผล ระคายเคือง วิธีรักษา รอยแดงจากสิว รอยแดงจากสิว อาจรักษาหรือบรรเทาได้ด้วยวิธีต่อไปนี้ การใช้ไนอาซินาไมด์ (Niacinamide) ความเข้มตั้งแต่ 2-10% เป็นวิตามินบี 3 รูปแบบหนึ่งที่ใช้รักษาอาการอักเสบของผิวหนังและช่วยคงความชุ่มชื้นให้ผิว อาจช่วยลดรอยแดงที่เกิดจากสิว รวมถึงอาจช่วยลดการเกิดสิวเรื้อรังได้ การใช้วิตามินซีชนิดทาเฉพาะที่ (Topical vitamin C) ความเข้มข้นตั้งแต่ 10-20% เพื่อช่วยต้านการอักเสบ และช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวหนังซึ่งอาจส่งผลให้ผิวหนังซ่อมแซมตัวเองได้ดีขึ้น ป้องกันการเกิดรอยแดงและรอยดำ ทั้งยังช่วยปรับผิวให้ดูกระจ่างใสและสีผิวให้ดูสม่ำเสมอขึ้น การใช้กรดซาลิไซลิก (Salicylic acid) ความเข้มข้นตั้งแต่ 2-5% เป็นสารลอกผิวที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ก่อโรค เช่น […]

หลายคนอาจสงสัยว่า สิวอุดตันเกิดจากอะไร สิวอุดตันเป็นปัญหาผิวหนังที่เกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปอุดตันในรูขุมขน จนเกิดเป็นตุ่มสิวที่มีลักษณะนูน แดง และอาจมีอาการเจ็บปวดเมื่อสัมผัสหรือถูกเสียดสี รวมถึงอาจมีการสะสมของหนอง ดังนั้น จึงควรขอคำปรึกษาจากคุณหมอถึงวิธีการรักษาและการดูแลผิวอย่างเหมาะสม เพื่อช่วยให้ผิวเรียบเนียนและป้องกันไม่ให้สิวอุดตันเกิดขึ้นซ้ำ [embed-health-tool-heart-rate] สิวอุดตันเกิดจากอะไร สิวอุดตันเกิดจากเซลล์ผิวเก่า น้ำมันส่วนเกินและสิ่งสกปรก เข้าไปอุดตันในรูขุมขน ทำให้เกิดการอักเสบและสิวที่มีลักษณะเป็นตุ่มนูนแดง ที่มีตั้งแต่ขนาดเล็กไปจนถึงขนาดใหญ่ อีกทั้งยังอาจมีการสะสมของไขมันและหนอง โดยปัจจัยเสี่ยงที่อาจส่งผลให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนหรือเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตัน อาจมีดังต่อไปนี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์หรือช่วงวัยรุ่น ร่างกายอาจผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายที่อาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันขยายและผลิตน้ำมันออกมามากจนอุดตันในรูขุมขนและทำให้เกิดสิวอุดตัน ความเครียด อาจทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) เพิ่มขึ้น ส่งผลให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากจนอุดตันในรูขุมขนและเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตัน การรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสูง เช่น ขนมปังขาว ขนมหวาน อาจทำให้เกิดสิวอุดตันหรือทำให้สิวที่เป็นอยู่มีอาการแย่ลงได้ พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การนำมือไปสัมผัสกับใบหน้าบ่อยครั้ง การล้างหน้าไม่สะอาดหรือการไม่ล้างเครื่องสำอางก่อนนอน การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือเครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบของน้ำมัน ที่อาจส่งผลให้น้ำมันส่วนเกิน และสิ่งสกปรกอุดตันในรูขุมขน และนำไปสู่การเกิดสิวอุดตัน ยาบางชนิด เช่น ลิเทียม (Lithium) ยาฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ยากลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์ เพราะยาเหล่านี้อาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น จนอุดตันรูขุมขนและส่งผลให้เกิดสิวอุดตัน วิธีรักษาสิวอุดตัน วิธีรักษาสิวอุดตันอาจขึ้นอยู่กับว่าสิวอุดตันเกิดจากอะไร ซึ่งอาจมีวิธีดังต่อไปนี้ วิธีรักษาสิวอุดตันด้วยยา ยารักษาสิวอุดตันจะมีในรูปแบบยาทาเฉพาะที่และแบบรับประทาน โดยควรปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากผลิตภัณฑ์หรือตามคำแนะนำจากคุณหมอ ตัวอย่างยาที่ใช้รักษาสิวอุดตัน มีดังนี้ ยาปฏิชีวนะ เช่น […]

การเลือกซื้อ ยาคุมลดสิว ไม่อ้วน นั้น ให้สังเกตจากรายละเอียดเกี่ยวกับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ที่ระบุอยู่บนบรรจุภัณฑ์ โดยยาคุมลดสิวที่ไม่ทำให้อ้วน ควรมีปริมาณเอสโตรเจนในระดับต่ำ เพราะเอสโตรเจนมีคุณสมบัติกระตุ้นความอยากอาหาร หากในยาคุมมีปริมาณเอสโตรเจนในระดับสูงอาจส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหลังบริโภคยาคุม [embed-health-tool-bmi] สิวเกิดจากอะไร ปกติแล้ว สิวเกิดจากรูขุมขนอุดตันเนื่องจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว รวมถึงน้ำมันจากต่อมใต้ผิวหนังที่ผลิตออกมามากเกินไป ยาคุมลดสิว ได้อย่างไร ยาคุมกำเนิด หรือที่เรียกสั้น ๆ ว่ายาคุม เป็นยาที่ประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน (Progesterone) สังเคราะห์ เมื่อบริโภคเข้าร่างกายแล้ว ฮอร์โมนทั้ง 2 ชนิดจะออกฤทธิ์ระงับการตกไข่ ทำให้ไม่สามารถสืบพันธุ์หรือตั้งครรภ์ได้ ทั้งนี้ นอกจากยาคุมจะมีคุณสมบัติในการช่วยคุมกำเนิดแล้ว โปรเจสเตอโรนในยาคุม ยังมีคุณสมบัติยับยั้งการทำงานของฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgens) จึงช่วยลดการผลิตน้ำมันของต่อมใต้ผิวหนัง และลดความเสี่ยงรูขุมขนอุดตันและเป็นสิวได้ กินยาคุมลดสิว ทำไมถึงอ้วนขึ้น การบริโภคยาคุมลดสิวอาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ ทั้งนี้ เป็นผลมาจากฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งมีคุณสมบัติทำให้อยากอาหารมากขึ้น รวมทั้งฮอร์โมนโปรเจนเตอโรน ซึ่งออกฤทธิ์ทำให้ร่างกายบวมน้ำหรือกักเก็บน้ำได้มากกว่าเดิม จนส่งผลต่อน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น งานวิจัยชิ้นหนึ่ง ศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคยาคุมและภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน ตีพิมพ์ในวารสาร BMJ Open ปี พ.ศ. 2563 นักวิจัยได้ศึกษาข้อมูลของผู้หญิงจำนวน 11, 018 ราย อายุระหว่าง 18-49 ปี ในประเทศเอธิโอเปีย ซึ่งสำรวจในปี พ.ศ. […]

การเลือก สบู่ล้างหน้าลดสิว ที่ให้ผลดี ควรพิจารณาจากส่วนผสมของสบู่เป็นหลัก สบู่ล้างหน้าลดสิวควรมีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ต้านอักเสบ ลดการสะสมของแบคทีเรียและเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ และอาจช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว เช่น กรดซาลิไซลิก กรดอัลฟาไฮดรอกซี เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กำมะถัน ทั้งนี้ ควรใช้สบู่ล้างหน้ารักษาสิวควบคู่ไปกับการปรับพฤติกรรมการดูแลผิวหน้า เช่น หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อยครั้ง ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไปก่อนออกแดด วิธีเหล่านี้อาจช่วยลดสิวที่เป็นอยู่และป้องกันการเกิดสิวใหม่ได้ [embed-health-tool-bmi] ส่วนผสมที่ควรมีใน สบู่ล้างหน้าลดสิว การเลือกใช้สบู่ล้างหน้าลดสิวที่มีส่วนผสมต่อไปนี้ อาจช่วยทำความสะอาดผิวหน้า และช่วยบรรเทาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ กรดซาลิไซลิก (Salicylic acid) เป็นกรดในกลุ่มเบต้า-ไฮดรอกซีหรือบีเอชเอ (Beta Hydroxy Acids หรือ BHAs) ที่มักไม่ทำให้ผิวระคายเคือง มีระดับความเข้มข้นตั้งแต่ 2.5-10% ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว (Keratolytic) มีฤทธิ์สลายก้อนไขมันอุดตัน (Comedolytic) และขจัดผิวที่ตายแล้ว จึงอาจช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน นอกจากนี้ กรดซาลิไซลิกยังออกฤทธิ์ต้านการอักเสบ จึงช่วยลดสิวอักเสบได้ กรดอัลฟาไฮดรอกซีหรือเอเอชเอ (Alpha hydroxy acids หรือ AHAs) เช่น […]

เซรั่มลดสิว เป็นผลิตภัณฑ์ต้านสิวแบบหนึ่ง ซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังได้เร็วกว่าครีมหรือโลชั่น และอาจเห็นผลลัพธ์ได้เร็วกว่า เพราะมีส่วนผสมที่ประกอบไปด้วยสารต้านสิวความเข้มข้นสูง ไม่ว่าจะเป็นกรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ไนอะซินาไมด์ (Niacinamide) และสารสกัดจากพืชต่าง ๆ เช่น ไทม์ (Thyme) ต้นหลิว หัวบีท [embed-health-tool-ovulation] สิวเกิดจากอะไร สาเหตุหลักของสิว คือเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วอุดตันในรูขุมขน หรือน้ำมันบนผิวหนังที่ผลิตออกมามากเกินไปจากต่อมไขมัน ร่วมกับการอักเสบ หรือติดเชื้อแบคทีเรียร่วมด้วย นอกจากนี้ สิวยังเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียต่าง ๆ อย่างเอสเชอริเชีย โคไล (Escherichia Coli) หรือคูติแบคทีเรียม แอคเน่ (Cutibacterium Acnes) ซึ่งเป็นสาเหตุของสิวอักเสบหรือสิวอุดตัน เซรั่มลดสิว คืออะไร เซรั่มลดสิวเป็นผลิตภัณฑ์รักษาสิวรูปแบบหนึ่ง มีสารเคมีหรือสารธรรมชาติความเข้มข้นสูงเป็นส่วนประกอบ ซึ่งมักมีคุณสมบัติกำจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขน ดังนั้น เมื่อทาหรือแต้มที่ผิวหนัง เซรั่มจึงช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการของสิวได้ ทั้งนี้ เซรั่มมีเนื้อผลิตภัณฑ์ที่บางเบาทำให้ซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังได้เร็วกว่าครีมหรือโลชั่น นอกจากนั้น ความเข้มข้นของสารประกอบในเซรั่มมักให้ผลลัพธ์เร็วกว่าอีกด้วย เซรั่มลดสิว มีส่วนประกอบสำคัญอะไรบ้าง ส่วนประกอบสำคัญของเซรั่มลดสิว มีดังต่อไปนี้ กรดซาลิไซลิก มีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออก และช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูของผิวหนัง อย่างไรก็ตาม กรดซาลิไซลิกมีฤทธิ์แรง จึงอาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง แสบ ลอก หรือเป็นรอยแดงได้ โดยเฉพาะในช่วงแรกที่เริ่มใช้ ไนอะซินาไมด์หรือวิตามินบี 3 […]

สิวอุดตัน เป็นปัญหาผิวที่อาจกลายเป็นสิวอักเสบ มีตุ่มนูนเป็นก้อนแข็ง มีหนองสะสม และอาจส่งผลให้มีอาการเจ็บปวดเมื่อสัมผัสได้ ซึ่งควรได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันไม่ให้มีอาการรุนแรงขึ้น อย่างไรก็ตาม สภาพผิวของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้น จึงควรศึกษาว่า สิวอุดตัน ใช้อะไรดี เพื่อช่วยให้สิวหาย ผิวหน้าเรียบเนียน และผิวดูสุขภาพดี [embed-health-tool-ovulation] สิวอุดตันเกิดจากอะไร สิวอุดตัน เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนเนื่องจากเซลล์ผิวเก่า น้ำมันส่วนเกินและสิ่งสกปรก โดยมีปัจจัยด้านพันธุกรรมที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตันได้ โดยลักษณะของสิวอุดตันอาจสังเกตได้จากตุ่มนูนเป็นก้อนแข็ง ที่มีขนาดปานกลางไปจนถึงขนาดใหญ่ เมื่ออักเสบอาจมีหนองสะสมใต้ผิวหนังและอาการปวดเมื่อสัมผัสโดนสิว นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่ส่งผลให้เกิดสิวอุดตัน เช่น ฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) เมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์หรือวัยรุ่น ร่างกายจะมีระดับฮอร์โมนแอนโดรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้น ที่อาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันขยายตัวและผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น จนนำไปสู่การอุดตันในรูขุมขนและก่อให้เกิดสิว ความเครียด อาจทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ที่ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากจนอุดตันในรูขุมขน นำไปสู่การเกิดสิวอุดตัน การรับประทานอาหารประเภทแป้งและอาหารที่มีไขมันสูงในปริมาณมาก เช่น ของทอด ขนมปังขาว คุกกี้ เค้ก เนื้อสัตว์ติดมัน อาจมีส่วนเพิ่มความมันบนใบหน้า นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่มีรสชาติเผ็ดร้อน อาจทำให้มีเหงื่อมาก ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตันได้ ยาบางชนิด เช่น ลิเทียม (Lithium) ยาฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ยากลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroid) […]

สกินแคร์รักษาสิว ควรเลือกที่มีส่วนประกอบที่มีคุณสมบัติต้านแบคทีเรีย กำจัดน้ำมันส่วนเกิน ลดการอุดตันของชั้นผิว เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดซาลิไซลิก กรดอัลฟาไฮดรอกซี ซัลเฟอร์ และนอกจากการใช้สกินแคร์รักษาสิวที่เหมาะสมแล้ว ผู้ที่เป็นสิวก็ควรดูแลผิวอย่างถูกวิธีด้วย เช่น ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหน้า สระผมเป็นประจำ วิธีเหล่านี้อาจช่วยลดสิวและป้องกันการเกิดสิวใหม่ได้ ทั้งนี้ สารประกอบบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการข้างเคียง เช่น ผิวแห้งลอก คัน แดง บวม ระคายเคือง จึงควรทดสอบก่อนใช้ เลือกใช้ส่วนประกอบที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเองมากที่สุด และใช้ในปริมาณที่เหมาะสม [embed-health-tool-bmi] สกินแคร์รักษาสิว ควรมีส่วนประกอบอะไร ส่วนประกอบที่ควรมีใน สกินแคร์รักษาสิว อาจมีดังนี้ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ (Benzoyl peroxide) เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์พบได้ในสกินแคร์รักษาสิวทั้งในรูปแบบเจล ครีม โลชั่น โฟมล้างหน้า และสบู่ มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียบนผิวหนัง ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนด้วยการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ไขมันส่วนเกิน และแบคทีเรีย เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เหมาะกับทุกสภาพผิว จึงเป็นส่วนประกอบหลัก ๆ ในสกินแคร์รักษาสิวที่คุณหมอมักแนะนำให้ใช้ เนื่องจากไม่ค่อยก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว ข้อควรระวัง: เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์มีคุณสมบัติทำให้ผิวหนังลอก จึงอาจทำให้ผิวแห้งกร้าน แดง คันหรือระคายเคืองได้ กรดซาลิไซลิก (Salicylic […]

สิวไม่มีหัว เป็นไต เป็นสิวอุดตันชนิดรุนแรงที่เกิดขึ้นใต้ชั้นผิวหนัง ไม่มีหัวหนอง และมีลักษณะเป็นตุ่มนูน เป็นก้อนแข็ง อาจอักเสบ บวมแดงและเจ็บปวด ซึ่งอาจเกิดขึ้นเป็นเวลานานหลายสัปดาห์ ดังนั้น จึงควรเข้าพบคุณหมอ เพื่อทำการรักษาด้วยยารักษาสิวที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและผลัดเซลล์ผิว เพราะหากทิ้งไว้อาจทำให้เกิดแผลเป็นได้ [embed-health-tool-bmr] สิวไม่มีหัว เป็นไต เกิดจากอะไร สิวไม่มีหัว เป็นไต คือ สิวอุดตันชนิดหนึ่งที่มีการอักเสบแต่ไม่สามารถกำจัดหัวสิวออกมาเองได้ เกิดจากการอุดตันของน้ำมัน ขน สิ่งสกปรก เซลล์ผิวหนังและเชื้อแบคทีเรียในรูขุมขน ร่วมกับการติดเชื้อคิวติแบคทีเรียมแอคเน่ (Cutibacterium Acnes หรือ P.Acnes) ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบและความเจ็บปวด นอกจากนี้ สิวไม่มีหัวเป็นไตยังสามารถเกิดขึ้นได้จากสาเหตุอื่น ๆ ดังนี้ พันธุกรรม ยีนสามารถสืบทอดผ่านทางพันธุกรรมได้ ซึ่งหากคนในครอบครัวเป็นสิวง่าย ก็มีแนวโน้มที่คนอื่น ๆ ในครอบครัวจะเป็นสิวง่ายได้เช่นกัน ฮอร์โมน สิวไม่มีหัวเป็นไตมักเกิดขึ้นในวัยรุ่น ช่วงมีประจำเดือนและการตั้งครรภ์ เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากกว่าปกติ ซึ่งอาจส่งผลให้มีการผลิตน้ำมันใต้ผิวหนังมากจนเกิดการอุดตันขึ้น การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เนื่องจากอาจมีส่วนผสมของน้ำมันที่ทำให้รู้ขุมขนอุดตัน นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม ยังอาจทำให้เกิดความระคายเคืองและอาการแพ้ได้ การใช้ยาบางชนิด เช่น อีทาเนอร์เซ็บต์ (Etanercept) อิมาทินิบ (Imatinib) อนาบอลิกสเตียรอยด์ […]

ทุกครั้งก่อนออกจากบ้านควรทาครีมกันแดด โดยเฉพาะผู้ที่เป็นสิว เพื่อป้องกันผิวหนังถูกทำลายจากรังสียูวีในแสงแดดซึ่งอาจทำให้เสี่ยงเป็นสิวเพิ่มขึ้นได้ ทั้งนี้ กันแดดสําหรับคนเป็นสิว ควรมีส่วนผสมที่ไม่ทำให้ผิวมันกว่าเดิม เพื่อป้องกันรูขุมขนอุดตัน และการเกิดสิวเม็ดใหม่ [embed-health-tool-bmi] ทำไมจึงต้องใช้ กันแดดสำหรับคนเป็นสิว กันแดด เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในรูปแบบครีม เจล โลชั่น หรือสเปรย์ ซึ่งมีคุณสมบัติป้องกันผิวหนังเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดด สาเหตุของริ้วรอย การเกิดสิวและรอยเหี่ยวย่นของผิวหนังก่อนวัยอันควร นอกจากนี้ สำหรับผู้ที่เป็นสิว การทากันแดดสำหรับคนเป็นสิว ยังช่วยลดความเสี่ยงการเกิดสิวได้ เพราะกันแดดสำหรับคนเป็นสิวมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ดังต่อไปนี้ ป้องกันผิวหนังจากสารอนุมูลอิสระ ส่วนผสมของครีมกันแดดส่วนใหญ่มักมีคุณสมบัติช่วยลดการสร้างสารอนุมูลอิสระในผิวหนังซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเสื่อมสภาพของผิวหนังและการเกิดสิวเม็ดใหม่ ความร้อนจากแสงแดด สามารถกระตุ้นการเกิดสิวได้ มีสารลดการอักเสบ กันแดดส่วนใหญ่มีสารซิงค์ออกไซด์ (Zinc Oxide) และวิตามินบี 3 เป็นส่วนประกอบ ซึ่งต่างมีประสิทธิภาพช่วยบรรเทาอาการอักเสบ จึงอาจช่วยลดความรุนแรงของสิวหรือรอยแดงจากสิวได้ กันแดดสามารถลดรอยดำ หลังการเกิดสิวได้ กันแดดสําหรับคนเป็นสิว ควรเลือกซื้ออย่างไร ผู้ที่เป็นสิว ควรเลือกซื้อกันแดดที่มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้ ไม่ทำให้ผิวมัน เพราะน้ำมันบนผิวหนังที่เพิ่มขึ้นอาจไปอุดตันในรูขุมขนแล้วทำให้เป็นสิวได้ ทั้งนี้ กันแดดที่ช่วยลดความมันของผิวมักระบุบนฉลากว่า ปราศจากน้ำมัน (Oil-free) ไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน (Won’t Clog Pores) ไม่ก่อให้เกิดสิว (Non Acnegenic) หรือไม่มีส่วนผสมที่ทำให้รูขุมขนอุดตัน (Noncomedogenic) ควรมีค่า SPF […]

สิวอุดตัน เป็นสิวที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกช่วงวัยโดยเฉพาะวัยรุ่น ซึ่งมีลักษณะเป็นตุ่มนูน ผิวไม่เรียบเนียน และอาจนำไปสู่การอักเสบได้หากรักษาอย่างไม่ถูกต้อง ดังนั้น ควรศึกษาวิธีรักษาสิวอุดตันอย่างเหมาะสมหรือขอคำปรึกษาจากคุณหมอเพื่อช่วย ลดสิวอุดตัน และป้องกันสิวอุดตันขึ้นใหม่ [embed-health-tool-bmr] สิวอุดตัน คืออะไร สิวอุดตัน  คือ สิวที่เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนเนื่องจากเซลล์ผิวเก่า สิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกิน ส่งผลให้เกิดก้อนนูนแดง มีขนาดปานกลางไปจนถึงขนาดใหญ่ และอาจมีอาการเจ็บปวดเมื่อสัมผัส นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยเสี่ยงที่อาจกระตุ้นให้เกิดสิวอุดตัน ดังนี้ ฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) เป็นฮอร์โมนเพศชายที่อาจเพิ่มขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ ซึ่งอาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันขยายและผลิตน้ำมันออกมามาก จนนำไปสู่การอุดตันในรูขุมขนและก่อให้เกิดสิวอุดตัน สิ่งสกปรก เช่น ฝุ่นควัน เครื่องสำอาง เหงื่อ ที่อุดตันในรูขุมขน จนนำไปสู่การเกิดสิวอุดตัน ความเครียด อาจทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดที่กระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น จนอุดตันในรูขุมขน ยาบางชนิด เช่น ลิเทียม (Lithium) ยาฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ยากลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์ อาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้นจนอุดตันรูขุมขนและเกิดเป็นสิวอุดตัน พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การไม่ล้างเครื่องสำอางก่อนนอน การล้างหน้าไม่สะอาด อาจทำให้รูขุมขนอุดตันจนนำไปสู่การเกิดสิวอุดตัน นอกจากนี้ การรับประทานของหวานหรือผลิตภัณฑ์จากนมปริมาณมากก็อาจเพิ่มความเสี่ยต่อการเกิดสิวอุดตันได้เช่นกัน วิธีการลดสิวอุดตัน วิธีที่อาจช่วยลดสิวอุดตัน มีดังต่อไปนี้ ลดสิวอุดตันด้วยการใช้ยาทาเฉพาะที่ ยารักษาสิวแบบทาเฉพาะที่จะมีในรูปแบบเจล โลชั่น ครีม และขี้ผึ้ง โดยตัวอย่างยาที่ใช้รักษาสิวอุดตันอาจมีดังนี้ […]