สิว

สิว ปัญหาผิวหนังที่ไม่ว่าใครต่างก็ต้องเคยพบเจอ ทั้งสิวอักเสบ สิวหัวช้าง ไปจนถึงสิวเสี้ยนต่าง ๆ Hello คุณหมอ จึงได้รวบรวมความรู้ที่น่าสนใจเกี่ยวกับปัญหา สิว ไม่ว่าจะเป็นความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสิว การดูแลรักษา ตลอดไปจนถึงการป้องกันสิว ไว้ที่นี่

เรื่องเด่นประจำหมวด

สิว

สิวอักเสบเกิดจาก สาเหตุอะไร วิธีดูแลผิวพรรณเมื่อเป็นสิวอักเสบ

สิว ปัญหาผิวหนังที่พบได้บ่อยทั่วร่างกาย เช่น หน้าอก หลังช่วงบน ไหล่ และมักจะพบได้มากบริเวณใบหน้า แต่ปัญหาสิวที่มองเห็นได้ชัด คือ สิวอักเสบที่บวมแดง การเรียนรู้ว่า สิวอักเสบเกิดจาก สาเหตุอะไร รวมไปถึงวิธีดูแลผิวพรรณเมื่อเป็นสิวอักเสบ อาจช่วยให้สามารถรับมือกับสิวอักเสบได้อย่างเหมาะสม [embed-health-tool-bmi] สิว คืออะไร  สิวเป็นการอุดตันของระบบต่อมไขมันในรูขุมขนที่อยู่ใต้ผิวหนัง ซึ่งมีหน้าที่ผลิตน้ำมันและไขมันขับออกมาทางท่อน้ำมัน ซึ่งมีรูเปิดเดียวกับรูขุมขน หากเกิดการอุดตันหรือระบายออกจากท่อไขมันไม่ทัน อาจเกิดการสะสม และกระตุ้นให้เซลล์ผิวหนังสร้างสารเคราตินมากขึ้น เมื่อสารดังกล่าวจับตัวกับน้ำมันและไขมัน จะทำให้เกิดสิวอุดตันบนใบหน้า หากเกิดตัวกระตุ้นเพิ่มเติมอย่างแบคทีเรีย อาจทำให้เกิดเป็นสิวอักเสบได้ ในบางรายเกิดเป็นตุ่มหนอง พบสิวอักเสบชนิดสิวหัวช้าง ตลอดจนเกิดลักษณะของสิวซีสต์ได้  สิวอักเสบเกิดจาก อะไร การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในร่างกายเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่ทำให้เกิดสิว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่อาจส่งผลให้เกิดสิว ได้แก่ ปัจจัยภายในร่างกาย เช่น ระดับฮอร์โมน กรรมพันธุ์ โรคเรื้อรัง ลักษณะผิวพรรณ และความเครียด ปัจจัยภายนอกร่างกาย เช่น ยา ครีม เครื่องสำอางบางชนิด สภาพแวดล้อม อากาศ แสงแดด อุณหภูมิ และอาหารจำพวกแป้งและของหวาน  ประเภทของสิวอักเสบ สิวสามารถแบ่งประเภทได้ 2 ชนิด สิวที่ไม่มีการอักเสบ เช่น สิวอุดตันหัวขาวหรือสิวอุดตันหัวปิด และสิวอุดตันหัวดำหรือสิวอุดตันหัวเปิด  สิวที่มีการอักเสบ เช่น […]

สำรวจ สิว

สิว

สิวขึ้นจมูก สาเหตุ การรักษา และการป้องกัน

สิวขึ้นจมูก เป็นสิวที่ขึ้นบริเวณจมูกทั้งภายในโพรงจมูกหรือรอบ ๆ จมูก โดยเกิดจากรูขุมขนบริเวณจมูกอุดตัน ดูแลตนเองได้ด้วยการรักษาความสะอาด แต่หากเกิดจากโรคผิวหนังเรื้อรังที่เรียกว่าโรซาเชีย (Rosacea) ควรดูแลตนเองและรักษาด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะ [embed-health-tool-ovulation] สิวขึ้นจมูกเกิดจากสาเหตุอะไร สิวขึ้นจมูกเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน เนื่องจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว รวมถึงน้ำมันจากต่อมใต้ผิวหนังที่ผลิตออกมามากเกินไป สิวขึ้นจมูกอาจพบบ่อยกว่าบริเวณอื่นของร่างกาย เพราะรูขุมขนที่จมูกมักมีขนาดใหญ่กว่ารูขุมขนบริเวณอื่น จึงส่งผลให้อุดตันได้ง่ายกว่า โดยทั่วไป สิวที่จมูกจะพบได้เมื่อมีภาวะเครียด หรือมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย เช่น เมื่อเข้าสู่วัยรุ่นหรือกำลังตั้งครรภ์ รวมทั้งหากสมาชิกในครอบครัวเป็นสิว นอกจากนี้ สิวขึ้นจมูกยังอาจเป็นอาการของโรคโรซาเชีย ซึ่งเป็นโรคผิวหนังเรื้อรังชนิดหนึ่ง เมื่อเป็นแล้ว จะมีเส้นเลือดบวมหรืออักเสบ จนเห็นเป็นจุดหรือตุ่มแดงคล้ายสิวบนใบหน้า สำหรับปัจจัยที่อาจทำให้เกิดสิวจากโรคโรซาเชียนั้น ได้แก่ สมาชิกในครอบครัวเป็นโรคโรซาเชีย มีผิวขาว เคยติดเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร (Helicobacter Pylori) โปรตีนที่คอยปกป้องผิวหนังทำงานผิดปกติ ตัวไรที่อาศัยอยู่บนผิวหนังเพิ่มจำนวนมากผิดปกติ สิวขึ้นจมูก อาการเป็นอย่างไร สิวขึ้นจมูกมีลักษณะเหมือนสิวทั่วไป คือเป็นตุ่มนูนหัวปิดหรือสิวหัวขาว ตุ่มนูนหัวเปิดหรือสิวหัวดำ หรือตุ่มอักเสบสีแดง ซึ่งอาจมีหัวหนองหรือไม่มีก็ได้ ส่วนสิวที่เป็นอาการของโรคโรซาเชีย จะมีลักษณะเป็นตุ่มแดงขนาดเล็ก ซึ่งพบร่วมกับอาการแดงหรือบวมของผิวหน้า และอาจแพร่กระจายไปยังแก้มได้ สิวขึ้นจมูก ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อสิวขึ้นจมูก สามารถรักษาให้สิวหายหรืออาการดีขึ้นได้ด้วยการดูแลตัวเองและปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้ สิวจากการอุดตัน ใช้ผลิตภัณฑ์ต้านสิวซึ่งมีตัวยา เช่น เบนโซอิล เพอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide) กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) กรดวิตามินเอ (Retinoic acid)  หรือกรดผลไม้ […]


สิว

ลบรอยสิว ทำได้อย่างไร และวิธีป้องกันรอยสิว

ลบรอยสิว อาจเป็นปัญหาผิวหนังที่กวนใจ เพราะบางคนนั้นอาจปรากฏเป็นรอยขนาดใหญ่และมีสีเข้ม ที่ทำให้ผิวหน้าดูไม่เรียบเนียน สีผิวไม่สม่ำเสมอ ส่งผลให้รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง ดังนั้น จึงควรศึกษาวิธีที่ช่วย ลบรอยสิว เพื่อให้รอยค่อย ๆ จางลง จนมีสีผิวสม่ำเสมอ ซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยตัวเองหรือเข้าพบคุณหมอโดยตรง [embed-health-tool-bmi] รอยสิวเกิดจากอะไร รอยสิวเ อาจเกิดจากสิวชนิดต่าง ๆ เช่น สิวหัวดำ สิวหัวขาว สิวตุ่มแดง สิวตุ่มหนอง และสิวซีสต์ เนื่องจากสิวเหล่านี้อาจส่งผลให้รูขุมขนขยายและมีการสะสมสิ่งสกรปรกมาก เมื่อสิวยุบหรือมีการบีบสิวเพื่อขจัดสิ่งปรกออก จึงอาจทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น เนื้อเยื่อผิวหนังถูกทำลายนำไปสู่การเกิดแผลและปรากฏเป็นรอยสิวทิ้งไว้ ประเภทของรอยสิวมีดังต่อไปนี้ รอยดำ รอยแดง คือ รอยสิวที่พบได้บ่อย ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกายผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มมากขึ้นในบริเวณที่มีการอักเสบของสิว หลังจากสิวหายหรือสิวยุบอาจทิ้งรอยดำและรอยแดงไว้ รอยแผลเป็นนูน มีลักษณะเป็นก้อนนูนแข็งใต้ผิวหนังบริเวณที่เคยเป็นสิว อาจมีขนาดเท่ากับหรือใหญ่กว่ารอยสิวเดิม ขึ้นอยู่กับความเสียหายของเนื้อเยื่อในชั้นผิวหนัง รอยสิวชนิดลึก (Icepick Scar) เป็นรอยแผลเป็นจากสิวที่ฝังลึก เพราะส่งผลให้ทำร้ายเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง ซึ่งในขณะที่เซลล์ผิวได้รับความเสียหายร่างกายจะผลิตคอลลาเจนเพื่อมาซ่อมแซมแต่ก็อาจไม่สามารถผลิตได้มากเพียงพอ จึงก่อให้เกิดหลุมสิวที่มีลักษณะเป็นรูเล็ก ๆ และลึก คล้ายกับถูกของมีคมเจาะลงไปในผิวหนัง พบได้มากในบริเวณแก้ม  รอยสิวกว้าง (Boxcar Scar) เป็นรอยสิวแบบกว้าง มีลักษณะเป็นหลุมสิวและมีขอบนูนอย่างชัดเจน อีกทั้งยังอาจใช้ระยะเวลารักษานานกว่าชนิดอื่น ๆ เพราะรอยสิวชนิดนี้มักเกิดจากสิวระดับรุนแรงและมีขนาดใหญ่ทำให้เนื้อเยื่อผิวได้รับความเสียหายมาก […]


สิว

เป็นสิวที่ก้น เกิดจากอะไรและรักษาได้อย่างไรบ้าง

เป็นสิวที่ก้น อาจเกิดจากการอุดตันในรูขุมขนของแบคทีเรีย เซลล์ผิวเก่า และสิ่งสกปรก ที่ส่งผลให้รูขุมขนอักเสบและระคายเคืองที่รูขุมขนจนเกิดเป็นตุ่มสิว นอกจากนี้ การมีตุ่มขึ้นบริเวณก้นอาจเป็นสัญญาณเตือนของฝี จึงควรเข้ารับการวินิจฉัยจากคุณหมอ เพื่อช่วยให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดและรับการรักษาอย่างเหมาะสม [embed-health-tool-bmr] เป็นสิวที่ก้น เกิดจากอะไร สิ่วที่ก้น เกิดจากการอุดตันในรูขุมขนที่ทำให้รูขุมขนอักเสบจากสิ่งสกปรก เซลล์ผิวเก่า และการติดเชื้อแบคทีเรียซูโดโมแนส แอรูจิโนซา (Pseudomonas Aeruginosa) หรือสแตปฟิโลคอคคัส ออเรียส (Staphylococcus Aureus) ที่ส่งผลให้เกิดตุ่มสิวบริเวณก้น อีกทั้งยังอาจเกิดจากปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ดังนี้ ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง เกิดจากฮอร์โมนเพศแอนโดรเจนเพิ่มขึ้น เมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ เพราะอาจทำให้ต่อมไขมันขยายและกระตุ้นการผลิตไขมันมากนำไปสู่การอุดตันในรูขุมขน จนก่อให้เกิดสิวที่ก้น ขนคุด เนื่องจากเส้นขนที่อยู่ใต้ผิวหนัง ไม่สามารถโผล่พ้นผิวหนังได้ตามปกติ ส่งผลให้เกิดรูขุมขนอักเสบและเกิดเป็นตุ่มนูนหรือก่อให้เกิดสิวที่ก้น มีหนอง และรู้สึกเจ็บมากเมื่อถูกเสียดสีจากกางเกงชั้นใน การดูแลสุขอนามัยไม่ดี การทำความสะอาดก้นไม่สะอาด อาจทำให้คราบ ขี้ไคล เซลล์ผิวหนังเก่า สิ่งสกปรก และเชื้อแบคทีเรียสะสมในรูขุมขนบริเวณก้น นำไปสู่รูขุมขนอุดตันและก่อให้เกิดสิว อีกทั้งการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารเคมีรุนแรงอาจทำให้รูขุมขนบริเวณก้นเกิดการระคายเคือง และก่อให้เกิดสิวหรือสิวที่ก้นมีอาการอักเสบ ที่ควรเข้ารับการรักษาหรือใช้ยาตามที่คุณหมอแนะนำอย่างรวดเร็วเพื่อลดอาการเจ็บปวด  สวมใส่กางเกงรัดรูปหรือกางเกงชั้นในที่แน่น อาจทำให้ผิวหนังบริเวณก้นถูกเสียดสีและมีการระบายความชื้นได้ไม่ดี ทำให้รูขุมขนระคายเคืองและอักเสบนำไปสู่การเกิดสิวที่ก้น ประเภทของสิวที่อาจขึ้นบริเวณก้น ประเภทของสิวที่เกิดขึ้นบริเวณก้น อาจมีดังนี้ สิวตุ่มแดง มีลักษณะเป็นตุ่มสีแดง ๆ ไม่มีหนองอยู่ข้างใน แต่อาจทำให้รู้สึกเจ็บปวดเมื่อถูกสัมผัส […]


สิว

รอยแดงจากสิว วิธีรักษา และดูแลให้รอยดำจางอย่างเห็นผล

บางครั้งการเป็นสิว โดยเฉพาะสิวอักเสบ อาจทิ้งร่องรอยอย่างรอยแดงเอาไว้บนผิวหนัง โดยปกติแล้ว รอยแดงจากสิว อาจหายไปได้เองหลังจากดูแลผิวด้วยตัวเองอย่างถูกต้อง จึงควรศึกษาวิธีรักษารอยแดงจากสิวอย่างถูกวิธี เพื่อช่วยปรับสีผิวให้ดูสม่ำเสมอและช่วยให้รอยแดงจากสิวดูจางลง และควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ ล้างหน้าให้สะอาด หลีกเลี่ยงการบีบหรือแกะเกาสิวที่อาจทำให้รอยดำหรือรอยแดงจากสิวหายช้าลง [embed-health-tool-bmi] รอยแดงจากสิว เกิดจากอะไร รอยแดงจากสิว (Post-Inflammatory Erythema หรือ Post-acne erythema) เกิดจากหลอดเลือดฝอยบนผิวหนังขยายตัวเมื่อเกิดสิว โดยเฉพาะเมื่อเป็นสิวอักเสบ มักเกิดร่วมกับอาการผิวหนังอักเสบ ระคายเคือง และรอยแดงจากสิวอาจจะยังคงอยู่แม้สิวจะหายแล้วก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว ความเสียหายหรือการขยายตัวของหลอดเลือดเมื่อผิวหนังอักเสบ เป็นแผล ระคายเคือง วิธีรักษา รอยแดงจากสิว รอยแดงจากสิว อาจรักษาหรือบรรเทาได้ด้วยวิธีต่อไปนี้ การใช้ไนอาซินาไมด์ (Niacinamide) ความเข้มตั้งแต่ 2-10% เป็นวิตามินบี 3 รูปแบบหนึ่งที่ใช้รักษาอาการอักเสบของผิวหนังและช่วยคงความชุ่มชื้นให้ผิว อาจช่วยลดรอยแดงที่เกิดจากสิว รวมถึงอาจช่วยลดการเกิดสิวเรื้อรังได้ การใช้วิตามินซีชนิดทาเฉพาะที่ (Topical vitamin C) ความเข้มข้นตั้งแต่ 10-20% เพื่อช่วยต้านการอักเสบ และช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวหนังซึ่งอาจส่งผลให้ผิวหนังซ่อมแซมตัวเองได้ดีขึ้น ป้องกันการเกิดรอยแดงและรอยดำ ทั้งยังช่วยปรับผิวให้ดูกระจ่างใสและสีผิวให้ดูสม่ำเสมอขึ้น การใช้กรดซาลิไซลิก (Salicylic acid) ความเข้มข้นตั้งแต่ 2-5% เป็นสารลอกผิวที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ก่อโรค เช่น […]


สิว

สิวอุดตันเกิดจากอะไร และรักษาได้อย่างไร

หลายคนอาจสงสัยว่า สิวอุดตันเกิดจากอะไร สิวอุดตันเป็นปัญหาผิวหนังที่เกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปอุดตันในรูขุมขน จนเกิดเป็นตุ่มสิวที่มีลักษณะนูน แดง และอาจมีอาการเจ็บปวดเมื่อสัมผัสหรือถูกเสียดสี รวมถึงอาจมีการสะสมของหนอง ดังนั้น จึงควรขอคำปรึกษาจากคุณหมอถึงวิธีการรักษาและการดูแลผิวอย่างเหมาะสม เพื่อช่วยให้ผิวเรียบเนียนและป้องกันไม่ให้สิวอุดตันเกิดขึ้นซ้ำ [embed-health-tool-heart-rate] สิวอุดตันเกิดจากอะไร สิวอุดตันเกิดจากเซลล์ผิวเก่า น้ำมันส่วนเกินและสิ่งสกปรก เข้าไปอุดตันในรูขุมขน ทำให้เกิดการอักเสบและสิวที่มีลักษณะเป็นตุ่มนูนแดง ที่มีตั้งแต่ขนาดเล็กไปจนถึงขนาดใหญ่ อีกทั้งยังอาจมีการสะสมของไขมันและหนอง โดยปัจจัยเสี่ยงที่อาจส่งผลให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนหรือเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตัน อาจมีดังต่อไปนี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์หรือช่วงวัยรุ่น ร่างกายอาจผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายที่อาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันขยายและผลิตน้ำมันออกมามากจนอุดตันในรูขุมขนและทำให้เกิดสิวอุดตัน ความเครียด อาจทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) เพิ่มขึ้น ส่งผลให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากจนอุดตันในรูขุมขนและเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตัน การรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสูง เช่น ขนมปังขาว ขนมหวาน อาจทำให้เกิดสิวอุดตันหรือทำให้สิวที่เป็นอยู่มีอาการแย่ลงได้ พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การนำมือไปสัมผัสกับใบหน้าบ่อยครั้ง การล้างหน้าไม่สะอาดหรือการไม่ล้างเครื่องสำอางก่อนนอน การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือเครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบของน้ำมัน ที่อาจส่งผลให้น้ำมันส่วนเกิน และสิ่งสกปรกอุดตันในรูขุมขน และนำไปสู่การเกิดสิวอุดตัน ยาบางชนิด เช่น ลิเทียม (Lithium) ยาฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ยากลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์ เพราะยาเหล่านี้อาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น จนอุดตันรูขุมขนและส่งผลให้เกิดสิวอุดตัน วิธีรักษาสิวอุดตัน วิธีรักษาสิวอุดตันอาจขึ้นอยู่กับว่าสิวอุดตันเกิดจากอะไร ซึ่งอาจมีวิธีดังต่อไปนี้ วิธีรักษาสิวอุดตันด้วยยา ยารักษาสิวอุดตันจะมีในรูปแบบยาทาเฉพาะที่และแบบรับประทาน โดยควรปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากผลิตภัณฑ์หรือตามคำแนะนำจากคุณหมอ ตัวอย่างยาที่ใช้รักษาสิวอุดตัน มีดังนี้ ยาปฏิชีวนะ เช่น […]


สิว

ยาคุมลดสิว ไม่อ้วน เลือกอย่างไร สังเกตจากอะไร

การเลือกซื้อ ยาคุมลดสิว ไม่อ้วน นั้น ให้สังเกตจากรายละเอียดเกี่ยวกับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ที่ระบุอยู่บนบรรจุภัณฑ์ โดยยาคุมลดสิวที่ไม่ทำให้อ้วน ควรมีปริมาณเอสโตรเจนในระดับต่ำ เพราะเอสโตรเจนมีคุณสมบัติกระตุ้นความอยากอาหาร หากในยาคุมมีปริมาณเอสโตรเจนในระดับสูงอาจส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหลังบริโภคยาคุม [embed-health-tool-bmi] สิวเกิดจากอะไร ปกติแล้ว สิวเกิดจากรูขุมขนอุดตันเนื่องจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว รวมถึงน้ำมันจากต่อมใต้ผิวหนังที่ผลิตออกมามากเกินไป ยาคุมลดสิว ได้อย่างไร ยาคุมกำเนิด หรือที่เรียกสั้น ๆ ว่ายาคุม เป็นยาที่ประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน (Progesterone) สังเคราะห์ เมื่อบริโภคเข้าร่างกายแล้ว ฮอร์โมนทั้ง 2 ชนิดจะออกฤทธิ์ระงับการตกไข่ ทำให้ไม่สามารถสืบพันธุ์หรือตั้งครรภ์ได้ ทั้งนี้ นอกจากยาคุมจะมีคุณสมบัติในการช่วยคุมกำเนิดแล้ว โปรเจสเตอโรนในยาคุม ยังมีคุณสมบัติยับยั้งการทำงานของฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgens) จึงช่วยลดการผลิตน้ำมันของต่อมใต้ผิวหนัง และลดความเสี่ยงรูขุมขนอุดตันและเป็นสิวได้ กินยาคุมลดสิว ทำไมถึงอ้วนขึ้น การบริโภคยาคุมลดสิวอาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ ทั้งนี้ เป็นผลมาจากฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งมีคุณสมบัติทำให้อยากอาหารมากขึ้น รวมทั้งฮอร์โมนโปรเจนเตอโรน ซึ่งออกฤทธิ์ทำให้ร่างกายบวมน้ำหรือกักเก็บน้ำได้มากกว่าเดิม จนส่งผลต่อน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น งานวิจัยชิ้นหนึ่ง ศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคยาคุมและภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน ตีพิมพ์ในวารสาร BMJ Open ปี พ.ศ. 2563 นักวิจัยได้ศึกษาข้อมูลของผู้หญิงจำนวน 11, 018 ราย อายุระหว่าง 18-49 ปี ในประเทศเอธิโอเปีย ซึ่งสำรวจในปี พ.ศ. […]


สิว

สบู่ล้างหน้าลดสิว ควรมีส่วนผสมอะไร และวิธีป้องกันสิว

การเลือก สบู่ล้างหน้าลดสิว ที่ให้ผลดี ควรพิจารณาจากส่วนผสมของสบู่เป็นหลัก สบู่ล้างหน้าลดสิวควรมีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ต้านอักเสบ ลดการสะสมของแบคทีเรียและเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ และอาจช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว เช่น กรดซาลิไซลิก กรดอัลฟาไฮดรอกซี เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กำมะถัน ทั้งนี้ ควรใช้สบู่ล้างหน้ารักษาสิวควบคู่ไปกับการปรับพฤติกรรมการดูแลผิวหน้า เช่น หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อยครั้ง ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไปก่อนออกแดด วิธีเหล่านี้อาจช่วยลดสิวที่เป็นอยู่และป้องกันการเกิดสิวใหม่ได้ [embed-health-tool-bmi] ส่วนผสมที่ควรมีใน สบู่ล้างหน้าลดสิว การเลือกใช้สบู่ล้างหน้าลดสิวที่มีส่วนผสมต่อไปนี้ อาจช่วยทำความสะอาดผิวหน้า และช่วยบรรเทาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ กรดซาลิไซลิก (Salicylic acid) เป็นกรดในกลุ่มเบต้า-ไฮดรอกซีหรือบีเอชเอ (Beta Hydroxy Acids หรือ BHAs) ที่มักไม่ทำให้ผิวระคายเคือง มีระดับความเข้มข้นตั้งแต่ 2.5-10% ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว (Keratolytic) มีฤทธิ์สลายก้อนไขมันอุดตัน (Comedolytic) และขจัดผิวที่ตายแล้ว จึงอาจช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน นอกจากนี้ กรดซาลิไซลิกยังออกฤทธิ์ต้านการอักเสบ จึงช่วยลดสิวอักเสบได้ กรดอัลฟาไฮดรอกซีหรือเอเอชเอ (Alpha hydroxy acids หรือ AHAs) เช่น […]


สิว

เซรั่มลดสิว คืออะไร มีส่วนผสมอะไรบ้าง

เซรั่มลดสิว เป็นผลิตภัณฑ์ต้านสิวแบบหนึ่ง ซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังได้เร็วกว่าครีมหรือโลชั่น และอาจเห็นผลลัพธ์ได้เร็วกว่า เพราะมีส่วนผสมที่ประกอบไปด้วยสารต้านสิวความเข้มข้นสูง ไม่ว่าจะเป็นกรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ไนอะซินาไมด์ (Niacinamide) และสารสกัดจากพืชต่าง ๆ เช่น ไทม์ (Thyme) ต้นหลิว หัวบีท [embed-health-tool-ovulation] สิวเกิดจากอะไร สาเหตุหลักของสิว คือเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วอุดตันในรูขุมขน หรือน้ำมันบนผิวหนังที่ผลิตออกมามากเกินไปจากต่อมไขมัน ร่วมกับการอักเสบ หรือติดเชื้อแบคทีเรียร่วมด้วย นอกจากนี้ สิวยังเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียต่าง ๆ อย่างเอสเชอริเชีย โคไล (Escherichia Coli) หรือคูติแบคทีเรียม แอคเน่ (Cutibacterium Acnes) ซึ่งเป็นสาเหตุของสิวอักเสบหรือสิวอุดตัน เซรั่มลดสิว คืออะไร เซรั่มลดสิวเป็นผลิตภัณฑ์รักษาสิวรูปแบบหนึ่ง มีสารเคมีหรือสารธรรมชาติความเข้มข้นสูงเป็นส่วนประกอบ ซึ่งมักมีคุณสมบัติกำจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขน ดังนั้น เมื่อทาหรือแต้มที่ผิวหนัง เซรั่มจึงช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการของสิวได้ ทั้งนี้ เซรั่มมีเนื้อผลิตภัณฑ์ที่บางเบาทำให้ซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังได้เร็วกว่าครีมหรือโลชั่น นอกจากนั้น ความเข้มข้นของสารประกอบในเซรั่มมักให้ผลลัพธ์เร็วกว่าอีกด้วย เซรั่มลดสิว มีส่วนประกอบสำคัญอะไรบ้าง ส่วนประกอบสำคัญของเซรั่มลดสิว มีดังต่อไปนี้ กรดซาลิไซลิก มีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออก และช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูของผิวหนัง อย่างไรก็ตาม กรดซาลิไซลิกมีฤทธิ์แรง จึงอาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง แสบ ลอก หรือเป็นรอยแดงได้ โดยเฉพาะในช่วงแรกที่เริ่มใช้ ไนอะซินาไมด์หรือวิตามินบี 3 […]


สิว

สิวอุดตัน ใช้อะไรดี ที่ช่วยรักษาสิวและป้องกันสิวขึ้นซ้ำ

สิวอุดตัน เป็นปัญหาผิวที่อาจกลายเป็นสิวอักเสบ มีตุ่มนูนเป็นก้อนแข็ง มีหนองสะสม และอาจส่งผลให้มีอาการเจ็บปวดเมื่อสัมผัสได้ ซึ่งควรได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันไม่ให้มีอาการรุนแรงขึ้น อย่างไรก็ตาม สภาพผิวของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้น จึงควรศึกษาว่า สิวอุดตัน ใช้อะไรดี เพื่อช่วยให้สิวหาย ผิวหน้าเรียบเนียน และผิวดูสุขภาพดี [embed-health-tool-ovulation] สิวอุดตันเกิดจากอะไร สิวอุดตัน เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนเนื่องจากเซลล์ผิวเก่า น้ำมันส่วนเกินและสิ่งสกปรก โดยมีปัจจัยด้านพันธุกรรมที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตันได้ โดยลักษณะของสิวอุดตันอาจสังเกตได้จากตุ่มนูนเป็นก้อนแข็ง ที่มีขนาดปานกลางไปจนถึงขนาดใหญ่ เมื่ออักเสบอาจมีหนองสะสมใต้ผิวหนังและอาการปวดเมื่อสัมผัสโดนสิว นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่ส่งผลให้เกิดสิวอุดตัน เช่น ฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) เมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์หรือวัยรุ่น ร่างกายจะมีระดับฮอร์โมนแอนโดรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้น ที่อาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันขยายตัวและผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น จนนำไปสู่การอุดตันในรูขุมขนและก่อให้เกิดสิว ความเครียด อาจทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ที่ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากจนอุดตันในรูขุมขน นำไปสู่การเกิดสิวอุดตัน การรับประทานอาหารประเภทแป้งและอาหารที่มีไขมันสูงในปริมาณมาก เช่น ของทอด ขนมปังขาว คุกกี้ เค้ก เนื้อสัตว์ติดมัน อาจมีส่วนเพิ่มความมันบนใบหน้า นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่มีรสชาติเผ็ดร้อน อาจทำให้มีเหงื่อมาก ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตันได้ ยาบางชนิด เช่น ลิเทียม (Lithium) ยาฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ยากลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroid) […]


สิว

สกินแคร์รักษาสิว เลือกอย่างไร และวิธีดูแลผิวให้ห่างไกลสิว

สกินแคร์รักษาสิว ควรเลือกที่มีส่วนประกอบที่มีคุณสมบัติต้านแบคทีเรีย กำจัดน้ำมันส่วนเกิน ลดการอุดตันของชั้นผิว เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดซาลิไซลิก กรดอัลฟาไฮดรอกซี ซัลเฟอร์ และนอกจากการใช้สกินแคร์รักษาสิวที่เหมาะสมแล้ว ผู้ที่เป็นสิวก็ควรดูแลผิวอย่างถูกวิธีด้วย เช่น ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหน้า สระผมเป็นประจำ วิธีเหล่านี้อาจช่วยลดสิวและป้องกันการเกิดสิวใหม่ได้ ทั้งนี้ สารประกอบบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการข้างเคียง เช่น ผิวแห้งลอก คัน แดง บวม ระคายเคือง จึงควรทดสอบก่อนใช้ เลือกใช้ส่วนประกอบที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเองมากที่สุด และใช้ในปริมาณที่เหมาะสม [embed-health-tool-bmi] สกินแคร์รักษาสิว ควรมีส่วนประกอบอะไร ส่วนประกอบที่ควรมีใน สกินแคร์รักษาสิว อาจมีดังนี้ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ (Benzoyl peroxide) เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์พบได้ในสกินแคร์รักษาสิวทั้งในรูปแบบเจล ครีม โลชั่น โฟมล้างหน้า และสบู่ มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียบนผิวหนัง ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนด้วยการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ไขมันส่วนเกิน และแบคทีเรีย เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เหมาะกับทุกสภาพผิว จึงเป็นส่วนประกอบหลัก ๆ ในสกินแคร์รักษาสิวที่คุณหมอมักแนะนำให้ใช้ เนื่องจากไม่ค่อยก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว ข้อควรระวัง: เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์มีคุณสมบัติทำให้ผิวหนังลอก จึงอาจทำให้ผิวแห้งกร้าน แดง คันหรือระคายเคืองได้ กรดซาลิไซลิก (Salicylic […]

advertisement iconโฆษณา
advertisement iconโฆษณา
advertisement iconโฆษณา

ทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของเรา

ทีมผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของ Hello คุณหมอ ประกอบไปด้วยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่มาร่วมสร้างสรรค์บทความในเว็บไซต์ของเราตามความเชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญของเราจะช่วยรับรองว่าข้อมูลด้านสุขภาพของเราถูกต้อง เป็นปัจจุบัน และตรงตามหลักฐานจากงานวิจัยล่าสุด
ทีมผู้เชี่ยวชาญของเรามุ่งมั่นเต็มที่ในการช่วยให้คุณได้รับข้อมูลและความรู้ด้านสุขภาพที่น่าเชื่อถือ เข้าใจง่าย และเป็นประโยชน์ และพร้อมให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพกับคุณเสมอ เพื่อให้คุณได้รับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ดูผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม
ดูผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม