สิว

สิว ปัญหาผิวหนังที่ไม่ว่าใครต่างก็ต้องเคยพบเจอ ทั้งสิวอักเสบ สิวหัวช้าง ไปจนถึงสิวเสี้ยนต่าง ๆ Hello คุณหมอ จึงได้รวบรวมความรู้ที่น่าสนใจเกี่ยวกับปัญหา สิว ไม่ว่าจะเป็นความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสิว การดูแลรักษา ตลอดไปจนถึงการป้องกันสิว ไว้ที่นี่

เรื่องเด่นประจำหมวด

สิว

เซรั่มลดสิว คืออะไร มีส่วนผสมอะไรบ้าง

เซรั่มลดสิว เป็นผลิตภัณฑ์ต้านสิวแบบหนึ่ง ซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังได้เร็วกว่าครีมหรือโลชั่น และอาจเห็นผลลัพธ์ได้เร็วกว่า เพราะมีส่วนผสมที่ประกอบไปด้วยสารต้านสิวความเข้มข้นสูง ไม่ว่าจะเป็นกรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ไนอะซินาไมด์ (Niacinamide) และสารสกัดจากพืชต่าง ๆ เช่น ไทม์ (Thyme) ต้นหลิว หัวบีท [embed-health-tool-ovulation] สิวเกิดจากอะไร สาเหตุหลักของสิว คือเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วหรือน้ำมันบนผิวหนังที่ผลิตออกมามากเกินไปจากต่อมใต้ผิวหนังอุดตันในรูขุมขน นอกจากนี้ สิวยังเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียต่าง ๆ อย่างเอสเชอริเชีย โคไล (Escherichia Coli) หรือคูติแบคทีเรียม แอคเน่ (Cutibacterium Acnes) ซึ่งเป็นสาเหตุของสิวอักเสบหรือสิวอุดตัน เซรั่มลดสิว คืออะไร เซรั่มลดสิวเป็นผลิตภัณฑ์รักษาสิวรูปแบบหนึ่ง มีสารเคมีหรือสารธรรมชาติความเข้มข้นสูงเป็นส่วนประกอบ ซึ่งมักมีคุณสมบัติกำจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขน ดังนั้น เมื่อทาหรือแต้มที่ผิวหนัง เซรั่มจึงช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการของสิวได้ ทั้งนี้ เซรั่มมีเนื้อผลิตภัณฑ์ที่บางเบาทำให้ซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังได้เร็วกว่าครีมหรือโลชั่น นอกจากนั้น ความเข้มข้นของสารประกอบในเซรั่มมักให้ผลลัพธ์เร็วกว่าอีกด้วย เซรั่มลดสิว มีส่วนประกอบสำคัญอะไรบ้าง ส่วนประกอบสำคัญของเซรั่มลดสิว มีดังต่อไปนี้ กรดซาลิไซลิก มีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออก และช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูของผิวหนัง อย่างไรก็ตาม กรดซาลิไซลิกมีฤทธิ์แรง จึงอาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง แสบ ลอก หรือเป็นรอยแดงได้ โดยเฉพาะในช่วงแรกที่เริ่มใช้ ไนอะซินาไมด์หรือวิตามินบี 3 เป็นสารที่มีคุณสมบัติหลายประการ ได้แก่ ลดการอักเสบของสิว […]

หัวข้อ สิว เพิ่มเติม

สิว

ลดสิวอุดตัน ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ควรทำอย่างไร

สิวอุดตัน เป็นสิวที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกช่วงวัยโดยเฉพาะวัยรุ่น ซึ่งมีลักษณะเป็นตุ่มนูน ผิวไม่เรียบเนียน และอาจนำไปสู่การเกิดแผลเป็นได้หากรักษาอย่างไม่ถูกต้อง ดังนั้น ควรศึกษาวิธีรักษาสิวอุดตันอย่างเหมาะสมหรือขอคำปรึกษาจากคุณหมอเพื่อช่วย ลดสิวอุดตัน และป้องกันสิวอุดตันขึ้นใหม่ [embed-health-tool-bmr] สิวอุดตัน คืออะไร สิวอุดตัน  คือ สิวที่เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนเนื่องจากเซลล์ผิวเก่า สิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกิน ส่งผลให้เกิดก้อนนูนแดง มีขนาดปานกลางไปจนถึงขนาดใหญ่ และอาจมีอาการเจ็บปวดเมื่อสัมผัส นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยเสี่ยงที่อาจกระตุ้นให้เกิดสิวอุดตัน ดังนี้ ฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) เป็นฮอร์โมนเพศชายที่อาจเพิ่มขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ ซึ่งอาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันขยายและผลิตน้ำมันออกมามาก จนนำไปสู่การอุดตันในรูขุมขนและก่อให้เกิดสิวอุดตัน สิ่งสกปรก เช่น ฝุ่นควัน เครื่องสำอาง เหงื่อ ที่อุดตันในรูขุมขน จนนำไปสู่การเกิดสิวอุดตัน ความเครียด อาจทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดที่กระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น จนอุดตันในรูขุมขน ยาบางชนิด เช่น ลิเทียม (Lithium) ยาฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ยากลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์ อาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้นจนอุดตันรูขุมขนและเกิดเป็นสิวอุดตัน พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การไม่ล้างเครื่องสำอางก่อนนอน การล้างหน้าไม่สะอาด อาจทำให้รูขุมขนอุดตันจนนำไปสู่การเกิดสิวอุดตัน นอกจากนี้ การรับประทานอาหารรสชาติเผ็ดร้อนหรือมีไขมันสูงก็อาจเพิ่มความเสี่ยต่อการเกิดสิวอุดตันได้เช่นกัน วิธีการลดสิวอุดตัน วิธีที่อาจช่วยลดสิวอุดตัน มีดังต่อไปนี้ ลดสิวอุดตันด้วยการใช้ยาทาเฉพาะที่ ยารักษาสิวแบบทาเฉพาะที่จะมีในรูปแบบเจล โลชั่น ครีม และขี้ผึ้ง โดยตัวอย่างยาที่ใช้รักษาสิวอุดตันอาจมีดังนี้ […]

สิว

ตําแหน่งสิวบอกโรค ได้หรือไม่ ควรดูแลผิวอย่างไรเพื่อป้องกันสิว

แม้จะยังไม่มีการยืนยันที่แน่ชัดจากงานวิจัยและผู้เชี่ยวชาญว่า ตําแหน่งสิวบอกโรค ได้หรือไม่ แต่สาเหตุหลักของสิวอาจเกิดจากการอุดตันของน้ำมัน เชื้อแบคทีเรียและสิ่งสกปรกในรูขุมขน ซึ่งอาจเป็นไปได้ว่าตำแหน่งในการเกิดสิวอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติในร่างกาย เช่น ความแปรปรวนของฮอร์โมน การติดเชื้อแบคทีเรีย ความผิดปกติของรูขุมขนในการผลิตน้ำมันมากเกินไป โรคถุงน้ำรังไข่หลายใบ ดังนั้น การดูแลสุขภาพผิวอยู่เสมอและการเข้าพบคุณหมอเพื่อตรวจสุขภาพประจำปี จึงอาจช่วยป้องกันปัญหาสิวและปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ [embed-health-tool-bmr] ตําแหน่งสิวบอกโรค ได้อย่างไร สิวเกิดจากน้ำมัน เชื้อแบคทีเรีย เซลล์ผิวเก่า ขนและสิ่งสกปรกอุดตันในรูขุมขนเป็นเวลานานจนพัฒนาไปเป็นสิวชนิดต่าง ๆ เช่น สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวอักเสบ สิวไม่มีหัว ซึ่งสิวสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกบริเวณบนผิวหนัง นอกจากนี้ ยังอาจเป็นไปได้ว่า ตำแหน่งสิวบอกโรค ได้ แต่ยังอาจไม่มีการยืนยันที่แน่ชัดจากงานวิจัยหรือผู้เชี่ยวชาญ โดยตำแหน่งสิวที่พบบ่อยต่อไปนี้ อาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงความผิดปกติของร่างกาย บริเวณไรผมและขมับ สิวบริเวณไรผมและขมับส่วนใหญ่เกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับการดูแลเส้นผมที่มีสารที่ทำให้เกิดการระคายเคือง การแพ้ และการอุดตัน เช่น แว็กซ์ น้ำหอม แอลกอฮอล์ ซิลิโคน ไซโคลเพนทาซิลอกเซน (Cyclopentasiloxane) ไดเมทิโคน (Dimethicone) อะคริเลต (Acrylates) น้ำมัน ซึ่งหากทำความสะอาดผิวได้ไม่ดีก็อาจทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนและพัฒนาไปเป็นสิวได้ บริเวณทีโซน (หน้าผาก จมูก และคาง) บริเวณทีโซนเป็นบริเวณที่มีความมันมาก เนื่องจากรูขุมขนผลิตน้ำมันส่วนเกินมากเกินไปจนทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนได้ง่าย ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของต่อมน้ำมันได้เช่นกัน ดังนั้น บริเวณทีโซนจึงอาจมีสิวหลายชนิดเกิดขึ้นบ่อยกว่าบริเวณอื่น […]

สิว

วิธีรักษาสิวหัวช้าง ทำได้อย่างไรบ้าง

สิวหัวช้าง คือ สิวอักเสบชนิดรุนแรงที่เกิดจากการมีแบคทีเรียเจริญเติบโตในตุ่มสิวจนทำให้เกิดถุงหรือก้อนนูนอักเสบบวมแดงขนาดใหญ่ในผิวหนังชั้นลึก ภายในมีหนองและของเหลว หายปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษาอาจทำให้การติดเชื้อลุกลาม เกิดรอยเป็นและหลุมสิวได้ หากเป็นสิวหัวช้าง ควรไปพบคุณหมอผิวหนังเพื่อรับการดูแลด้วย วิธีรักษาสิวหัวช้าง ที่เหมาะสม เช่น การใช้ยาคุมกำเนิด การรับประทานยาปฏิชีวนะเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย การแต้มสิวด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดอะเซลาอิก เรตินอยด์ ทั้งนี้ ไม่ควรแกะเกาสิวหัวช้าง เพราะอาจทำให้เชื้อแบคทีเรียลุกลามได้ [embed-health-tool-bmi] สิวหัวช้าง เกิดจากอะไร สิวหัวช้าง (Nodulocystic acne) เป็นสิวอักเสบรุนแรงขนาดใหญ่ที่พบในผิวหนังชั้นลึก เนื่องจากมีแบคทีเรีย เช่น โพรพิโอแบคทีเรียม แอคเน (Propionibacterium acnes) หรือเชื้อพีแอคเน (P. acnes) เจริญเติบโตอยู่ในตุ่มสิว มักพบที่ใบหน้า หน้าอก หลัง ต้นแขน ไหล่ สิวหัวช้างส่วนใหญ่จะมีลักษณะเป็นตุ่มหรือไตขนาดใหญ่ที่บวมแดง คัน อักเสบ มีหนองหรือของเหลวอยู่ภายใน สัมผัสแล้วรู้สึกเจ็บ สามารถอยู่ได้นานหลายปี หากไม่รีบเข้ารับการรักษาที่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดแผลเป็น หรือหากสิวหัวช้างแตกออกอาจทำให้การติดเชื้อแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ และทำให้สิวลุกลามมากขึ้นได้ จึงควรรีบรักษาให้หายตั้งแต่เนิ่น ๆ ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดสิวหัวช้าง ปัจจัยเสี่ยงที่อาจกระตุ้นให้เกิดสิวหัวช้าง อาจมีดังนี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น การมีประจำเดือน […]

สิว

รักษาสิวอุดตัน ด้วยตัวเอง ทำได้อย่างไรบ้าง

สิวอุดตัน คือสิวที่เกิดขึ้นจากสิ่งสกปรก น้ำมัน และเซลล์ผิวเก่าเข้าไปอุดตันในรูขุมขน จนเกิดการอักเสบและมีหนองอุดตันภายในสิว อย่างไรก็ตาม การรักษาสิวอุดตัน ด้วยตัวเอง อาจทำได้หลายวิธี เช่น การดูแลผิวหน้าให้สะอาด การใช้ยารักษาตามที่คุณหมอแนะนำ เพื่อช่วยให้ผิวหน้ากลับมาเรียบเนียนและมีสุขภาพดี [embed-health-tool-ovulation] สาเหตุที่ทำให้สิวอุดตัน สิวอุดตันมีสาเหตุมาจากเซลล์ผิวเก่า น้ำมันส่วนเกินและสิ่งสกปรก เข้าไปอุดตันในรูขุมขน ทำให้เกิดตุ่มนูนแดงขนาดเล็กไปจนถึงขนาดใหญ่ซึ่งอาจเต็มไปด้วยหนองและไขมัน นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยบางอย่างที่อาจเพิ่มความเสี่ยงทำให้เป็นสิวอุดตันได้ ดังนี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น ร่างกายอาจมีฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) เพิ่มมากขึ้น ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายที่อาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันขยายและผลิตน้ำมันออกมามาก จนเกิดการอุดตันในรูขุมขนและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตัน พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การล้างหน้าไม่สะอาด การไม่ล้างเครื่องสำอางก่อนนอน การนำมือไปสัมผัสกับใบหน้าบ่อยครั้ง การใช้ผ้าเช็ดหน้าร่วมกัน การออกกำลังกายมากเกินไป การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือเครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบของน้ำมัน ที่อาจส่งผลให้รูขุมขนอุดตันจนนำไปสู่การเกิดสิวอุดตัน การรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูง เช่น ขนมปังขาว ขนมหวาน ของทอด อาหารแปรรูป อาจส่งผลให้อาการสิวอุดตันรุนแรงขึ้น นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่มีรสชาติเผ็ดร้อน อาจทำให้เหงื่อออกมากขึ้นและส่งผลให้รูขุมขนอุดตัน จนนำไปสู่การเกิดสิวอุดตัน ความเครียด อาจทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ที่เป็นฮอร์โมนความเครียดเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากจนอุดตันในรูขุมขนและเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตัน อีกทั้งยังอาจส่งผลให้สิวอุดตันที่เป็นอยู่แย่ลง ยาบางชนิด เช่น ยากลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน […]

สิว

ชนิดของสิว และความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสิว

สิวเป็นปัญหาผิวหนังที่พบได้ทั่วไป มีลักษณะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับ ชนิดของสิว เช่น สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวตุ่มนูน สิวหัวหนอง สิวซีสต์ ทั้งนี้ แม้สิวจะเป็นปัญหาผิวหนังที่พบได้บ่อย แต่ยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสาเหตุการเกิดสิว และการดูแลรักษาสิว อยู่ไม่น้อย [embed-health-tool-bmr] ชนิดของสิว มีอะไรบ้าง สิว เกิดจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและน้ำมันจากต่อมใต้ผิวหนังที่เข้าไปอุดตันของรูขุมขน ก่อให้เกิดการอักเสบ เป็นตุ่มนูนบวมแดง นอกจากนี้ การติดเชื้อแบคทีเรียเอสเชอริเชีย โคไล (Escherichia Coli) หรือคูติแบคทีเรียม แอคเน่ (Cutibacterium Acnes) อาจเป็นสาเหตุให้เกิดสิวได้เช่นกัน ทั้งนี้ ชนิดของสิว ที่พบได้ตามใบหน้าหรือส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย แบ่งได้เป็นชนิดต่าง ๆ ดังนี้ สิวหัวขาว เป็นสิวอุดตันแบบหัวปิด มีลักษณะเป็นตุ่มเล็ก ๆ สีขาว มักพบบริเวณหน้าผาก จมูก หรือคาง เพราะเป็นบริเวณที่เสี่ยงต่อการอุดตันของน้ำมันบนใบหน้ามากที่สุด สิวหัวดำ เป็นสิวอุดตันแบบหัวเปิด โดยส่วนที่เป็นสีดำเกิดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันระหว่างเม็ดสีผิวกับออกซิเจนในอากาศ สิวตุ่มนูน เป็นชนิดของสิวอักเสบแบบหนึ่ง มีลักษณะเป็นตุ่มหนองเล็ก ๆ ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 1 เซนติเมตร เมื่อสัมผัสโดนหรือถูกเสียดสีอาจรู้สึกเจ็บ สิวหัวหนอง […]

สิว

ใส่แมสแล้วสิวขึ้น เกิดจากอะไร รักษาได้อย่างไร

การใส่แมสหรือหน้ากากอนามัย เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการป้องกันเชื้อโรคและมลภาวะ เช่น เชื้อไวรัสโคโรน่า (CoVs) ฝุ่นพีเอ็ม 2.5 คนส่วนใหญ่จึงยังคงใส่แมสอยู่เป็นประจำทุกวันเพื่อความปลอดภัย แต่การสวมใส่แมสเป็นเวลานาน อาจทำให้ผิวหน้าระคายเคืองจนเกิดปัญหาผิวตามมา หลายคนอาจ ใส่แมสแล้วสิวขึ้น ซึ่งเป็นผลมาจากน้ำมันบนผิว เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรกต่าง ๆ อุดตันรูขุมขน หรืออาจมีผื่นคันเนื่องจากผิวเสียดสีกับแมสจนระคายเคือง การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และใช้ยาแต้มสิวที่เหมาะกับผิว ทาครีมกันแดด ล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอน เปลี่ยนแมสทุก ๆ 4-5 ชั่วโมง รวมถึงไม่แต่งหน้าเมื่อต้องใส่แมส อาจช่วยรักษาสิวที่เกิดจากการใส่แมสได้ [embed-health-tool-bmi] ใส่แมสแล้วสิวขึ้น เกิดจากอะไร โดยทั่วไปแล้ว สิวมักเกิดจากต่อมไขมันหลั่งน้ำมันเคลือบผิวหรือซีบัมออกมามากเกินไป เมื่อน้ำมันส่วนเกินรวมตัวกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สิ่งสกปรก ก็อาจทำให้รูขุมขนอุดตันจนเกิดเป็นสิว และหากมีแบคทีเรียเจริญเติบโตในสิว ก็อาจทำให้กลายเป็นสิวอักเสบหรือสิวหัวช้าง สำหรับผู้ที่ใส่แมสเป็นประจำ โดยเฉพาะเมื่อหายใจหรือพูดคุย แมสที่ใส่อาจกักเก็บอากาศที่อุ่นชื้นเอาไว้ ทำให้แบคทีเรียหรือเชื้อยีสต์เจริญเติบโตได้มากกว่าปกติ และเมื่อผิวหนังภายในแมสเสียดสีกับแมสบ่อยครั้ง อาจกระตุ้นให้เกิดสิวได้ง่ายขึ้น โดยปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ ใส่แมสแล้วสิวขึ้น อาจมีดังนี้ รูขุมขนอุดตัน ส่งผลให้ผิวหนังอักเสบจนเกิดสิวที่ผิวหนังใต้แมส ผิวหนังระคายเคืองจากการเสียดสีกับแมสที่ใส่ ผิวหนังมีปฏิกิริยาตอบสนองหรือแพ้ผงซักฟอกที่ใช้ซักแมสผ้า สีย้อมหรือสารอื่น ๆ ในแมสชนิดใช้แล้วทิ้ง สิวที่ขึ้นจากการใส่แมส มีลักษณะอย่างไร อาการของสิวที่เกิดจากการใส่แมส อาจมีดังนี้ เกิดสิวหนอง สิวหัวขาว หรือสิวหัวดำขนาดเล็ก […]

สิว

สิวหัวช้างเกิดจากอะไร รักษาและควรดูแลตนเองอย่างไร

สิวหัวช้างเป็นสิวอักเสบชนิดรุนแรง มีลักษณะเป็นตุ่มแดงขนาดใหญ่ มีหนองอยู่ข้างใน เมื่อสัมผัสโดนจะรู้สึกเจ็บ หากถามว่า สิวหัวช้างเกิดจากอะไร? คำตอบคือสิวหัวช้างเกิดจากน้ำมันบนใบหน้าและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วเข้าไปอุดตันในรูขุมขน ทั้งนี้ ปัจจัยเสี่ยงของสิวหัวช้างคือระดับฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgens) เพิ่มสูงขึ้นซึ่งส่งผลให้ต่อมใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ทำให้รูขุมขนอุดตันและเป็นสิวได้ง่ายขึ้น [embed-health-tool-bmr] สิวหัวช้างเกิดจากอะไร สิวหัวช้าง เป็นสิวอักเสบชนิดรุนแรง เนื่องจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและน้ำมันบนผิวหนังที่ผลิตออกมามากเกินไปอุดตันรูขุมขน รวมถึงอาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียในผิวหนังชั้นหนังแท้ ลักษณะของสิวหัวช้าง จะเป็นก้อนนูนแดงขนาดใหญ่ มีหนองอยู่ข้างใน และเมื่อสัมผัสโดนจะทำให้รู้สึกเจ็บ ปกติแล้ว สิวหัวช้างพบได้ในคนทุกเพศทุกวัย แต่มักพบบ่อยในผู้ที่มีผิวมัน วัยรุ่น และผู้หญิง และมักสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนแอนโดรเจน เช่น ระหว่างมีประจำเดือน ใช้ยาคุมกำเนิด ตั้งครรภ์ ซึ่งฮอร์โมนแอนโดรเจนจะไปกระตุ้นให้ต่อมใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ ทั้งนี้ พฤติกรรมต่อไปนี้ไม่ได้เป็นสาเหตุให้เกิดสิวหัวช้างอย่างที่หลายคนเข้าใจ ได้แก่ การรับประทานช็อกโกแลต ถั่ว และอาหารมัน การช่วยตัวเองหรือมีเพศสัมพันธ์บ่อย การไม่รักษาความสะอาด ล้างหน้าไม่เพียงพอ เป็นสิวหัวช้าง ควรดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อทราบแล้วว่า สิวหัวช้างเกิดจากอะไร ควรดูแลตัวเองเพื่อบรรเทาอาการและลดความเสี่ยงอาการรุนแรง ตามคำแนะนำต่อไปนี้ ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง หรือหลังจากเหงื่อออกมาก ด้วยน้ำสะอาดอุณหภูมิห้อง หลีกเลี่ยงการขัดผิว หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่อาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง ไม่กดหรือบีบสิว เพราะจะทำให้การติดเชื้อแพร่กระจาย และเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดแผลเป็นหลังสิวหายได้ หลีกเลี่ยงอาหารกลุ่มแป้งและน้ำตาล รวมถึงอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง เพราะอาจมีผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกาย และทำให้ต่อมใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับแสงแดด […]

สิว

สิวประจำเดือน สาเหตุ ปัจจัยเสี่ยง วิธีรักษาและการป้องกัน

สิวประจำเดือน เป็นสิวที่มักเกิดขึ้นในช่วงก่อนเป็นประจำเดือนหรือขณะเป็นประจำเดือน เนื่องจากระดับฮอร์โมนในร่างกายเพิ่มขึ้นและกระตุ้นให้ต่อมไขมันขับน้ำมันออกมามากเกินไป เมื่อน้ำมันส่วนเกินรวมตัวกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สิ่งสกปรก และแบคทีเรีย อาจทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิว สิวประจำเดือนโดยทั่วไปสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาแต้มสิวและการดูแลผิวอย่างถูกวิธี [embed-health-tool-bmi] สิวประจำเดือน เกิดจากอะไร ส่วนใหญ่แล้ว สิวมักมีสาเหตุมาจากการอุดตันของรูขุมขน โดยเฉพาะในช่วงที่เป็นประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายจะกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตซีบัม (Sebum) หรือน้ำมันที่มีหน้าที่เคลือบผิวออกมามากเกินไป เมื่อน้ำมันส่วนเกินรวมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สิ่งสกปรก และแบคทีเรียบนผิวหนัง อาจทำให้รูขุมขนอุดตันจนเกิดสิว นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดสิวประจำเดือน และทำให้สิวแย่ลง ดังนี้ ความเครียด เมื่อเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียด เช่น คอร์ติซอล แอนโดรเจน ที่จะไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินไปจนอาจก่อให้เกิดสิวและทำให้สิวที่เป็นอยู่รุนแรงขึ้นได้ ประวัติครอบครัว ผู้ที่มีคนในครอบครัวมีประวัติเป็นสิวประจำเดือน อาจทำให้เสี่ยงเกิดสิวประจำเดือนได้ง่ายกว่าคนทั่วไป ผลิตภัณฑ์ความสะอาดเส้นผมและผิวหนัง เช่น แชมพูสระผม โฟมล้างหน้า มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ครีมกันแดด อาจไปอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวในช่วงที่เป็นประจำเดือน โดยเฉพาะหากมีส่วนผสมที่ทำให้ผิวหนังระคายเคืองหรือเกิดสิวได้ง่าย เช่น น้ำหอม พาราเบน ซิลิโคน แอลกอฮอล์ ผลข้างเคียงของยา การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids) ยาลิเธียม (Lithium) ยาเบนโซไดอะซีปีน […]

สิว

สิวขึ้นหน้าผาก เกิดจากอะไร มีวิธีรักษาและการป้องกันอย่างไร

สิวขึ้นหน้าผาก เกิดจาก หลายปัจจัยด้วยกัน เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การดูแลผิวไม่ถูกวิธี การใช้เครื่องสำอางที่ก่อให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน ซึ่งทำให้เกิดสิวขึ้นหน้าผากประเภทต่าง ๆ ที่อาจมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกัน ดังนั้น จึงควรรับการวินิจฉัยโดยคุณหมอ เพื่อรับการรักษาและคำแนะนำในการป้องกันสิวขึ้นหน้าผากอย่างเหมาะสม [embed-health-tool-bmr] สิวขึ้นหน้าผาก เกิดจากอะไร สิวขึ้นหน้าผาก เกิดจากเซลล์ผิวเก่า สิ่งสกปรก และน้ำมันส่วนเกินที่เรียกว่า ซีบัม (Sebum) อุดตันในรูขุมขนบริเวณหน้าผาก ซึ่งอาจกระตุ้นให้แบคทีเรียตามธรรมชาติที่อาศัยอยู่บนผิวเจริญเติบโตมากขึ้น จนนำไปสู่การอักเสบและก่อให้เกิดสิว นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสิวขึ้นหน้าผาก ดังนี้ พันธุกรรม หากคนในครอบครัวมีสิวขึ้นหน้าผาก บุตรหลานก็อาจมีแนวโน้มที่จะมีสิวขึ้นหน้าผากด้วยเช่นกัน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) อาจกระตุ้นให้ต่อมไขมันขยายและผลิตน้ำมันออกมามากจนเกินไป จนนำไปสู่การอุดตันในรูขุมขนและก่อให้เกิดสิวขึ้นหน้าผาก ความเครียด อาจทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ที่เป็นฮอร์โมนแห่งความเครียด และกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากเกินไป จนเกิดการอุดตันในรูขุมขน นำไปสู่การเกิดสิวขึ้นหน้าผาก การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น ขนมหวาน ช็อกโกแลต ของทอด รวมถึงของเผ็ดร้อน ที่อาจกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเหงื่อมากขึ้น นำไปสู่การอุดตันในรูขุมขน และเสี่ยงต่อการเกิดสิวขึ้นหน้าผาก หรืออาจทำให้สิวที่เป็นอยู่มีอาการแย่ลง ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด เช่น ยาฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ […]

สิว

สิวขึ้นหัว เกิดจากอะไร รักษาหรือป้องกันได้อย่างไร

สิวขึ้นหัว หรือสิวที่เกิดขึ้นบริเวณหนังศีรษะ มีสาเหตุมาจากการอุดตันของรูขุมขน และการติดเชื้อบริเวณหนังศีรษะ อาจดูแลให้อาการดีขึ้นได้ด้วยการเลือกใช้ยาสระผมที่ผสมตัวยาสำหรับดูแลหนังศีรษะติดเชื้อ นอกจากนี้ สิวขึ้นหัวยังป้องกันได้ด้วยการดูแลรักษาความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะอยู่เสมอ [embed-health-tool-bmr] สิวขึ้นหัว เกิดจากอะไร สิวขึ้นหัวหรือสิวบริเวณหนังศีรษะ มีสาเหตุเช่นเดียวกับสิวที่ขึ้นตามบริเวณอื่น ๆ ของร่างกาย ดังนี้ รูขุมขนอุดตัน เนื่องจากน้ำมันจากต่อมใต้ผิวหนังที่ผลิตออกมามากเกินไป หรือเกิดการสะสมของเหงื่อไคลหรือสิ่งสกปรกต่าง ๆ บนหนังศีรษะ รูขุมขนอักเสบ เนื่องจากเชื้อราหรือแบคทีเรียต่าง ๆ เช่น สแตปฟิโลคอคคัส ออเรียส (Staphylococcus Aureus) คิวติแบคทีเรียม แอคเน่ (Cutibacterium Acnes หรือ C.Acne) การใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ อย่างแชมพู ครีมนวดผม หรือสเปรย์ เพราะผลิตภัณฑ์บางชนิดอาจทำให้หนังศีรษะมันง่ายกว่าปกติและรูขุมขนอุดตันหรืออักเสบได้ง่ายขึ้น ฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgens) เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น โดยฮอร์โมนนี้จะกระตุ้นต่อมใต้ผิวหนังให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น และอาจทำให้เกิดสิวได้ สิวขึ้นหัว มีลักษณะอย่างไร สิวที่พบบนหนังศีรษะนั้น มีลักษณะเหมือนกับสิวโดยทั่วไป โดยอาจแบ่งได้ตามระดับความรุนแรงออกเป็น 3 กลุ่ม ดังนี้ สิวรุนแรงเล็กน้อย สิวหัวขาว เป็นสิวอุดตันแบบหัวปิด ลักษณะเป็นตุ่มสีขาวเล็ก ๆ สิวหัวดำ เป็นสิวอุดตันแบบหัวเปิด โดยส่วนที่เป็นสีดำเกิดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันระหว่างเม็ดสีผิวกับออกซิเจนในอากาศ สิวรุนแรงปานกลาง […]