home

สิว

สิว ปัญหาผิวหนังที่ไม่ว่าใครต่างก็ต้องเคยพบเจอ ทั้งสิวอักเสบ สิวหัวช้าง ไปจนถึงสิวเสี้ยนต่าง ๆ Hello คุณหมอ จึงได้รวบรวมความรู้ที่น่าสนใจเกี่ยวกับปัญหา สิว ไม่ว่าจะเป็นความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสิว การดูแลรักษา ตลอดไปจนถึงการป้องกันสิว ไว้ที่นี่

เรื่องเด่นประจำหมวด

สิว

บีบสิว อาจเป็นวิธีการหนึ่งในการกำจัดสิวบนใบหน้าแบบชั่วคราว แต่หากบีบสิวไม่ถูกวิธี อาจทำให้ผิวอักเสบ ติดเชื้อ เป็นแผล สิวที่อาจบีบได้ เช่น สิวหัวขาว สิวหัวดำ แต่ไม่ควรบีบสิวอักเสบและสิวหัวช้างเพราะอาจทำให้อาการแย่ลงและเกิดการอักเสบในบริเวณกว้างมากขึ้น นอกจากนี้ การบีบสิว ยังอาจชะลอกระบวนการบำบัดผิวตามธรรมชาติ ทำให้สิวหายช้าลงและทำให้เกิดแผลเป็น จึงควรศึกษาชนิดของสิว และการบีบสิวที่ถูกต้องเพื่อป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ประเภทของสิว เมื่อเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว (Propionibacterium Acnes) ไปผสมกับเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว สิ่งสกปรกบนผิว และน้ำมันที่เรียกว่า ซีบัม (Sebum) แล้วไปอุดตันรูขุมขน อาจทำให้เกิดตุ่มหรือหนองใต้ผิวหนัง หรือที่เรียกว่า สิว ซึ่งสิวที่บีบได้ อาจมีดังนี้ สิวหัวขาว อาจเกิดจากการที่รูขุมขนอุดตันด้วยน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว จนเกิดตุ่มสีขาวหรือหนองขึ้นใต้ผิวหนัง สิวหัวดำ อาจเกิดขึ้นจากการรวมตัวของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและน้ำมันบนผิวหนัง เมื่อเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและน้ำมันที่อุดตันอยู่บริเวณรูขุมขนสัมผัสกับอากาศ ก็อาจทำให้รูขุมขนดูดำขึ้น จนทำให้เกิดเป็นสิวหัวดำ สำหรับสิวอักเสบหรือสิวหนอง ไม่แนะนำให้บีบ เพราะอาจอักเสบ ติดเชื้อ และอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นได้ บีบสิวอย่างถูกวิธี การรอให้สิวหายเองอาจต้องใช้เวลาหลายวัน การบีบสิวอาจดูเหมือนเป็นวิธีการแก้ไขความรู้สึกไม่สบายใจเมื่อมองเห็นสิวได้ภายในไม่กี่วินาที การบีบสิวอาจจะดูเหมือนง่าย แต่ก็อาจรบกวนกลไกการรักษาตามธรรมชาติของสิว ทั้งยังอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นและการติดเชื้อจากแบคทีเรีย ดังนั้น หากต้องการจะบีบสิว อาจทำตามขั้นตอนเหล่านี้ เพื่อให้ปลอดภัยกับผิว บีบสิวหัวขาว และสิวหัวดำ การบีบสิวหัวขาว และสิวหัวดำ อาจทำได้ดังนี้ ทาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก […]

หัวข้อ สิว เพิ่มเติม

สิว

สิวขึ้นคาง เป็นภาวะทางผิวหนังที่สามารถสังเกตได้จากการเกิดตุ่ม เช่น ตุ่มนูนแดง ตุ่มหนองสีขาว บริเวณคางและขากรรไกร ที่อาจส่งผลให้รู้สึกเจ็บปวด หรือระคายเคือง สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย แต่อาจพบบ่อยที่สุดในช่วงวัยรุ่น สิวขึ้นคาง เกิดจากอะไร สิวขึ้นคาง อาจเกิดขึ้นเมื่อน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า เซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมถึงสิ่งสกปรกอื่น ๆ เช่น แบคทีเรีย เข้าไปอุดตันรูขุมขน ก่อให้เกิดการอักเสบ ทั้งยังอาจเกิดจากร่างกายหลั่งฮอร์โมนเพศชาย อย่างแอนโดรเจน (Androgen) ที่กระตุ้นการเจริญเติบโตในช่วงวัยแรกรุ่นเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ต่อมไขมันผลิตซีบัมหรือน้ำมันออกมาเยอะเกินจนนำไปสู่การอุดตัน และปรากฏเป็นสิวประเภทต่าง ๆ ดังนี้ 1. สิวไม่อักเสบ สิวหัวขาว หรือสิวอุดตันหัวปิด มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็กสีขาว ไม่มีหัวเปิด อาจรักษาได้ด้วยการกดออก สิวหัวดำ หรือสิวอุดตันหัวเปิด เป็นสิวที่ไม่ได้เกิดจากสิ่งสกปรก แต่เกิดจากไขมัน แบคทีเรีย และเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วอุดตันรูขุมขน และทำปฏิกิริยาออกซิเดชันกับออกซิเจน จนมีสีเข้มขึ้นหรือเป็นสีดำ 2. สิวอักเสบ สิวตุ่มนูนแดง เป็นสิวเม็ดเล็ก ๆ สีแดง ที่อาจทำให้รู้สึกเจ็บ สิวตุ่มหนอง อาจสังเกตได้จากกลางหัวสิวเป็นสีขาวจากการสะสมของหนอง สิวอักเสบแบบก้อนลึก หรือสิวหัวช้าง ลักษณะคล้ายสิวตุ่มนูนแดง แต่มีขนาดใหญ่กว่า และมีก้อนแข็งเป็นไตใต้ผิวหนัง ที่อาจทำให้เจ็บปวด […]

สิว

สิว เป็นภาวะทางผิวหนังที่พบได้ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย พบได้บ่อยในช่วงวัยรุ่น และผู้ใหญ่ที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สิวมีหลายประเภทไม่ว่าจะเป็นสิวหัวดำ สิวอักเสบ สิวผด เป็นต้น การปรับฮอร์โมนในร่างกาย ด้วย ยาคุมรักษาสิว เป็นอีกหนึ่งวิธีที่อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดสิวได้ ยาคุมรักษาสิว ได้จริงหรือไม่ การเปลี่ยนแปลงหรือความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายเป็นปัจจัยหลักที่ส่งผลให้เกิดสิว หากมีฮอร์โมนเพศชายอย่างแอนโดรเจน (Androgen) สูงไป อาจกระตุ้นให้ต่อมน้ำมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันมากเกินไป อีกทั้งเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและแบคทีเรีย อาจสะสมและเจริญเติบโตบนผิวหนัง จนนำไปสู่การเกิดสิวขึ้น การรับประทานยาคุมกำเนิดที่ประกอบไปด้วยฮอร์โมนเพศหญิงอย่างเอสโตรเจน (Estrogen) และโปรเจสเตอโรน (Progesterone) จึงอาจช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนเพศ ลดปริมาณการผลิตแอนโดรเจนในร่างกาย และลดความเสี่ยงในการเกิดสิวได้ โดยยาคุมกำเนิดมีอยู่ด้วยกันหลายชนิด และมีโครงสร้างทางเคมีที่แตกต่างกัน ดังนี้ ยาคุมชนิดดรอสไพริโนนและเอทินิลเอสตราไดออล มีส่วนประกอบของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสติน (ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสังเคราะห์) ใช้สำหรับรักษาสิวระดับปานกลาง ทั้งนี้ ยาคุมที่มีส่วนประกอบของดรอสไพริโนน อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะลิ่มเลือดอุดตัน จึงควรปรึกษาคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญทุกครั้งก่อนใช้ยา  ยาคุมชนิดนอร์อิทินโดรนและเอทินิลเอสตราไดออล มีส่วนประกอบของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินที่เรียกว่า “นอร์อิทินโดรน” (Norethindrone) ใช้รักษาสิวระดับปานกลาง  ยาคุมชนิดนอร์อิทินโดรนและเอทินิลเอสตราไดออล มีส่วนประกอบของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินที่เรียกว่า “นอร์เจสทิเมท” (Norgestimate) เป็นฮอร์โมนสังเคราะห์ชนิดเม็ดที่ใช้รักษาสิวระดับปานกลางและคุมกำเนิด เพื่อความปลอดภัย ควรขอคำแนะนำจากคุณหมอก่อนตัดสินใจรับประทานยาคุมรักษาสิว เพราะการรักษาสิว หรือการเลือกชนิดยาคุมรักษาสิวอาจแตกต่างกันไป ตามสภาพผิวและประเภทสิวที่เกิดขึ้นกับแต่ละบุคคล ประโยชน์ของการใช้ยาคุมรักษาสิว การรับประทานยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวม […]

สิว

สิว คือ ตุ่มนูนอักเสบที่เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตันจากการผลิตน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า เซลล์ผิวหนังที่ตาย แบคทีเรีย ทำให้เกิดเป็นสิวชนิดต่าง ๆ ขึ้น เช่น สิวหัวดำ สิวหัวขาว เมื่อสิวขึ้น การ กดสิว เพื่อนำสิ่งสกปรกออกจึงอาจเป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสำหรับสิวบางประเภท ทั้งนี้ควรทราบถึงวิธีการกดสิวที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจะเกิดขึ้น ทำความรู้จักกับสิวก่อน กดสิว สิว อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การสะสมของแบคทีเรีย น้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันอย่างการแต่งหน้า และการล้างหน้าไม่สะอาด เป็นต้น โดยสิวแบ่งออกเป็น 6 ประเภท ดังนี้ สิวหัวดำ เป็นสิวตุ่มเล็ก ๆ ที่มีหัวสิวสีดำ หรือสีเหลือง ซึ่งสิวหัวดำอาจไม่ได้เกิดจากสิ่งสกปรกสกปรก แต่อาจเกิดจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วในรูขุมขนทำปฏิกิริยากับออกซิเจนในอากาศ จนทำให้หัวสิวเปลี่ยนเป็นสีดำ สิวหัวขาว หรือสิวหัวปิด คือ สิวที่เกิดขึ้นต่อเมื่อน้ำมันบนใบหน้า และเซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตันในรูขุมขน สิวแบบตุ่มแดง เป็นสิวขนาดเล็กที่มีลักษณะเป็นสีแดง หรือสีชมพู ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวดได้เล็กน้อย และอาจมีเลือดคั่งร่วมด้วย สิวแบบตุ่มหนอง เป็นสิวอักเสบที่มีลักษณะเป็นหัวสีขาวตรงกลาง และสีแดงรอบ ๆ ซึ่งควรหลีกเลี่ยงการกดสิว หรือบีบสิวมากที่สุด เพื่อลดความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดจุดด่างดำ และรอยแผลเป็น […]

สิว

รู้หรือไม่ ตำแหน่งสิว ที่เกิดขึ้นบนใบหน้าอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังมีปัญหาสุขภาพร่างกายอยู่ก็ได้ ก่อนที่คุณจะทำการรักษาสิวเหล่านั้น ลองมาสังเกต ตำแหน่งสิว บนใบหน้า เพื่อที่คุณจะได้ไม่พลาดสัญญานเหล่านั้นแล้วลองกลับมาดูแลตัวเอง วันนี้ Hello คุณหมอ ให้นำตำแหน่งสิวบอกปัญหาสุขภาพที่คุณอาจไม่เคยรู้มาไว้ที่นี่แล้วค่ะ สาเหตุของการเกิดสิว สิวเกิดจากรูขุมขนบนผิวหนังเกิดการอุดตันด้วยน้ำมันที่ร่างกายผลิตขึ้นและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ในบางครั้งสิวอาจเกิดจากแบคทีเรีย หรือการอักเสบของผิวหนังทำให้เกิดเป็นสิวหัวขาว สิวหัวดำ หรือสิวเสี้ยน ส่วนใหญ่สิวมักเกิดขึ้นบริเวณใบหน้า หน้าผาก หน้าอก และหลัง เพราะบริเวณเหล่านี้มีต่อมไขมันมากที่สุดซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว ส่วนใหญ่สิวมักเกิดขึ้นในวัยรุ่นมากกว่าวัยอื่น ๆ เนื่องจากในวัยรุ่นเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากที่สุด แต่ตำแหน่งของสิวที่เกิดขึ้นบางครั้งสามารถบอกถึงปัญหาสุขภาพในร่างกายได้ เรามาดูกันว่าตำแหน่งสิวสามารถบอกปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง ตำแหน่งสิว บอกปัญหาสุขภาพ สิวบนใบหน้าของคุณสามารถบอกถึงปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง มาดูกัน บริเวณแก้ม ผิวบริเวณแก้มเป็นบริเวณที่มีความบอบบางกว่าส่วนอื่น ๆ บนใบหน้า ซึ่งอาจเกิดอาการแห้งและระคายเคืองได้ง่ายกว่า และสิวบริเวณแก้มนั้นยังมีความสัมพันธ์กับระบบทางเดินหายใจ อีกทั้งอาจเกิดจากเชื้อแบคทีเรียหรือสิ่งสกปรกที่ติดมากับโทรศัพท์มือถือ ปลอกหมอน และการสัมผัสใบหน้าบ่อยครั้ง เพราะบนจอมือถือของคุณอาจมีการสัมผัสกับสิ่งสกปรกมากมาย เมื่อคุณใช้งานโทรศัพท์มือถือจึงอาจเป็นการกระจายเชื้อแบคทีเรียมาสู่แก้มของคุณ ดังนั้นคุณจึงควรทำความสะอาดโทรศัพท์มือถือ หรือใช้หูฟัง เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งสกปรกต่าง ๆ และควรทำความสะอาดปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อไม่ให้เป็นแหล่งละสมของแบคทีเรีย บริเวณกรามและคาง สิวบริเวณกรามและคางมีความสัมพันธ์กับฮอร์โมน เด็กวัยรุ่นส่วนใหญ่มักมีสิวบริเวณกรามและคางมากกว่าวัยอื่น ๆ เนื่องจากเป็นวัยที่มีการเจริญเติบโตและมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากที่สุด โดยทั่วไปเป็นผลมาจากแอนโดเจน (Androgens) ส่วนเกินเข้าไปกระตุ้นต่อมน้ำมันทำให้รูขุมขนอุดตัน ซึ่งสิวบริเวณกรามและคางอาจเกิดขึ้นเมื่อใกล้ประจำเดือนมา หรือเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเมื่อกินยาคุม นักวิจัยเชื่อว่าสุขภาพของสำไส้สามารถส่งผลต่อการเกิดสิวได้เช่นกัน โดยเฉพาะยิ่งถ้าคุณรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง อาหารแปรรูป  อาหารที่มีน้ำตาล อาจส่งผลต่อลำไส้และระบบขับถ่าย ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายไม่คงที่ […]

สิว

ใครที่ไม่เคยเป็นสิว ถือเป็นเรื่องที่โชคดีอย่างหนึ่งเลยทีเดียว เพราะคุณจะไม่ต้องเสียเงินไปกับการเข้าคลินิกเสริมสวย หรือแม้แต่ปัญหากวนใจหลาย ๆ อย่าง ที่คนที่มีสิวมักจะอิจฉาคนที่ไม่มีสิว ปัญหาสิวไม่ได้เกิดเฉพาะเพียงแค่ช่วงวัยรุ่นเท่านั้น เพราะถึงแม้ว่าคุณจะย่างเข้าสู่วัยทำงานแล้ว คุณก็ยังอาจจะพบเจอปัญหาสิวได้ สิวชนิดนี้เรียกว่า สิวผู้ใหญ่ ซึ่งบางครั้งอาจทำให้คุณขาดความมั่นใจ และสร้างความรำคาญได้ แล้วคุณจะมีวิธีดูแลผิว เพื่อป้องกันการเกิดสิวได้อย่างไรบ้าง มาหาคำตอบจากบทความนี้กันเลย สิว ปัญหากวนใจ คืออะไร บนผิวหนังของเราจะมีต่อมไขมันเล็ก ๆ อยู่เต็มไปหมด ต่อมไขมันจะผลิตสารที่เรียกว่า “ซีบัม” ออกมาช่วยหล่อลื่นเส้นผม เส้นขน และผิวหนัง เพื่อป้องกันไม่ให้ผมแห้ง ในการเกิดสิว คือ มีการผลิตซีบัมมากเกินไป ความมันส่วนเกินจะผสมกับสิ่งสกปรกบนผิวหนัง และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เกาะติดอยู่ที่รูขุมขน จนผิวบริเวณนั้นอักเสบและเกิดเป็นสิวหัวดำ สิวหัวขาว สิวเสี้ยน สิวอักเสบ และสิวประเภทอื่น ๆ อีกมากมาย สิวผู้ใหญ่ กับสิววัยรุ่นต่างกันอย่างไร สิววัยรุ่นเกิดในคนวัย 16-24 ปี ซึ่งการเกิดสิวนั้นก็ไม่ได้มีความแตกต่างกันมาก แต่อยู่ที่ช่วงอายุ ดังนั้น สิวผู้ใหญ่ ก็คือ สิวที่เกิดในคนวัย 25-45 ปี หรือบางครั้งอาจพบในคนอายุเกิน 45 ปีได้ด้วย เรียกว่า […]

สิว

สิว เป็นอีกหนึ่งปัญหากวนใจสำหรับคุณผู้หญิงหลายคน ไม่ใช่แค่สิวที่หน้า แต่ยังรวมไปถึง สิวที่หลัง เพราะทำให้เราขาดความมั่นใจ วันนี้ Hello คุณหมอ นำ  5 เคล็ดลับ โชว์หลังสวย หยุดสิวที่หลัง มาฝากทุกคนกันค่ะ รับรองว่าสิวที่หลังจะไม่ย้อนกลับมากวนใจเราอีกแน่นอน  ทำความรู้จัก สิวที่หลัง สิวที่หลัง เป็นอีกหนึ่งปัญหากวนใจสำหรับสาว ๆ ไม่แพ้สิวที่หน้าเลยทีเดียว เพราะนอกจากจะทำให้ผิวไม่เรียบเนียนแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจอีกด้วย  อย่างไรก็ตาม สิวที่หลังนั้นเกิดจากหลายสาเหตุหลายปัจจัยด้วยกัน เช่น ความเครียด พันธุกรรม เหงื่อ ฮอร์โมน การใช้ยาบางชนิด รวมไปถึงพฤติกรรมการรับประทานอาหาร โดยสถาบันผิวหนังของอเมริกา (American Academy of Dermatology) กล่าววว่า การรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตบางชนิด เช่น ขนมปัง มันฝรั่งทอด จะไปเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณซึ่งอาจเป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดสิวได้  5 เคล็ดลับ โชว์หลังสวย หยุดสิวที่หลัง  สำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหาสิวที่หลัง จนทำให้ขาดความมั่นใจ วันนี้เรามี 5 เคล็ดลับโชว์หลังสวย หยุดสิวที่หลัง มาฝากทุกคนกันค่ะ โดยมีเคล็ดลับดังต่อไปนี้  ทรีทีออยล์ ทรีทีออยล์ มีคุณสมบัติช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เกาะตามผิวหนัง จึงมีส่วนช่วยลดปัญหาการเกิดสิวที่หลังได้ […]

สิว

หลายคนมักมีความเชื่อแบบผิด ๆ เกี่ยวกับการดูแลผิวหน้า โดยเฉพาะกับปัญหาสิว ที่เรามักทำทุกวิถีทางเพื่อให้สิวหาย และวิธีผิด ๆ ที่หลายคนมักทำเวลา เป็นสิว นั่นคือ การ ล้างหน้าบ่อย ๆเพราะคิดว่าการล้างหน้าบ่อย ๆ เป็นเรื่องที่ดี จะช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ แต่ความเป็นจริงแล้วจะช่วยได้จริงหรือไม่นั้น วันนี้ Hello คุณหมอ มีคำตอบมาให้คุณค่ะ จริงหรือไม่! ยิ่ง เป็นสิว ยิ่งต้อง ล้างหน้าบ่อย ๆ สิวจึงจะหาย  ยิ่งเป็นสิว ยิ่งต้องล้างหน้าบ่อย ๆ สิวจึงหาย จรืงหรือไม่ ในความเป็นจริงแล้วการล้างหน้าบ่อย ๆ ไม่ใช่เรื่องที่ดีสำหรับผิวหน้านะคะ การล้างหน้าบ่อย ๆ จะทำให้ผิวหน้าเสียสมดุล ยิ่งล้างหน้าบ่อยผิวก็ยิ่งผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคือง หน้าแห้ง ตึง เป็นขุย วิธีการทำความสะอาดผิวหน้าที่ถูกต้อง ควรทำความสะอาดผิวหน้าวันละ 2 ครั้ง (เช้าและก่อนนอน) ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อน ๆ Q&A ถาม-ตอบ เรื่องสิว ๆ ทำไมคนส่วนใหญ่มักมีสิวในช่วงอายุ 20 ปีขึ้นไป สิวมักเกิดจากน้ำมันผิวส่วนเกินและเชื้อแบคทีเรีย โดยมักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอายุอยู่ในช่วง 20 […]

สิว

หากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบ และมักติดตามข่าวสารวงการกลุ่มผลิตภัณฑ์เวชสำอางอยู่เป็นประจำ ก็อาจเคยเห็นประปรายมาบ้างถึงสรรพคุณของชาเขียวที่ใช้ในการรักษาสิวของเราให้ยุบตัวลง แต่ขณะเดียวกันสรรพคุณของชาเขียวก็อาจใช้ได้ผลกับแค่บางบุคคลเท่านั้น บทความของวันนี้ Hello คุณหมอ จึงขอนำความรู้เกี่ยวการใช้ ชาเขียวรักษาสิว ว่าได้ผลจริงแท้หรือไม่ มาฝากให้ทุกคนได้คลายข้อสงสัยกันค่ะ เราสามารถใช้ ชาเขียวรักษาสิว ได้จริงหรือ ชาเขียว ที่เราคุ้นเคยนั้น มีสารประกอบจากพืชธรรมชาติที่เรียกว่า คาเทชิน (Catechins) ซึ่งเปรียบเสมือนยาปฏิชีวนะในการช่วยต้านการอักเสบ ต้านสารอนุมูลอิสระ พร้อมต้านเชื้อแบคทีเรีย และรักษาสิวบนผิวหน้าของเราได้ จากการศึกษาในงานวิจัยชิ้นหนึ่งปี ค.ศ. 2017 พบว่าสารประกอบในชาเขียวอีกหชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่า โพลีฟีนอล (Polyphenols) นั้น มีส่วนช่วยในการป้องกันไม่ให้ต่อมไขมันบนใบหน้าผลิตน้ำมันส่วนเกินจนไปอุดตันรูขุมขน ซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญในการเกิดสิวขึ้นได้ อีกทั้งการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของชาเขียวบำรุงผิวหน้า ยังอาจสามารถช่วยลดปริมาณน้ำมันบนใบหน้าได้ภายในระยะเวลา 60 วัน อีกด้วย ทางเลือก การรักษาสิวด้วยชาเขียว คุณสามารถเลือกวิธีใน การรักษาสิวด้วยชาเขียว ด้วยรูปแบบต่าง ๆ ได้ตามความถนัดของคุณไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารเสริม หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของชาเขียว โดยอาจปฏิบัติตามได้ด้วย 3 วิธีง่าย ๆ เบื้องต้น ดังนี้ 1. การมาส์กผิวหน้ารักษาสิว ขั้นตอนการทำ นำชาอบแห้งสำเร็จรูป หรือใบชาจากถุงชาออกมาแช่ลงในน้ำอุ่น นำเจลว่างหางจระเข้ หรือน้ำผึ้งเข้ามาผสมร่วมกับใบชาที่แช่ในน้ำอุ่นแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นนำมาพอกหน้าโดยแต้มบริเวณพื้นที่ที่เป็นสิว พอกทิ้งไว้ 10-20 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ซึ่งวิธีควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้งด้วยกัน 2. […]

สิว

เรียกได้ว่าเป็นอีกหนทางหนึ่งในการแก้ไขปัญหาผิวหน้า โดยใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติอย่างกระเทียม ที่หาได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไป แต่การจะนำใช้ กระเทียมรักษาสิว บนผิวหน้านั้น คุณอาจจำเป็นต้องทำการศึกษาใน บทความของ Hello คุณหมอ นี้ ให้แน่ชัดเสียก่อน เพื่อเป็นการป้องกันการเกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงขึ้น กระเทียมรักษาสิว ได้อย่างไร เนื่องจากกระเทียมอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินบี 6 ซีลีเนียม (Selenium) ที่เป็นแร่ธาตุสำคัญในการช่วยกำจัดไวรัส ต้านเชื้อรา และแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว นอกจากนี้กระเทียมยังอาจสามารถช่วยบรรเทาอาการบวม อักเสบ และปรับสมดุลการไหลเวียนของเลือดบนใบหน้า ให้มีประสิทธิภาพได้เพิ่มเติมอีกด้วย จากการทบทวนในปี ค.ศ. 2014 ระบุไว้ว่า สารประกอบในกระเทียมยังอาจเข้าไปยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อราบางชนิด ที่อาจก่อให้เกิดสิว และสามารถช่วยรักษาแก้ไขปัญหาผิวหน้าอื่น ๆ ได้ด้วยเช่นกัน แต่ถึงอย่างไรก็ยังคงจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมถึงประสิทธิภาพของการใช้กระเทียมกับสิวอีกครั้งอย่างละเอียดที่สุด เพื่อที่จะได้นำมาปรับใช้เป็นยารักษาสิวได้ในอนาคต วิธีใช้ กระเทียมรักษาสิว ฉบับปลอดภัย ในการจะนำกระเทียมมาใช้รักษาสิว คุณจำเป็นต้องทำการปลอกเปลือกกระเทียม และล้างน้ำทำความสะอาดแต่ละกลีบเสียก่อน เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกเข้าสู่รูขุมขนเราซ้ำ จากนั้นคุณสามารถทำตามสูตรต่าง ๆ ตามความชอบ และเหมาะกับผิวหน้าของคุณได้ ดังนี้ สูตรการใช้กระเทียมดิบ โดยคุณสามารถนำกลีบกระเทียม 3-4 กลีบมาบด แล้วนำมาพอกทิ้งไว้บริเวณสิว จากนั้นทิ้งไว้สักครู่ แล้วล้างน้ำสะอาดออกตามปกติ ซึ่งสูตรนี้หากทำให้คุณมีอาการแสบ คัน ขึ้นมาระหว่างพอก […]