home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

สิวหัวดำ กวนใจทุกเพศทุกวัย กำจัดสิวหัวดำ ได้ด้วยวิธีธรรมชาติ

สิวหัวดำ กวนใจทุกเพศทุกวัย กำจัดสิวหัวดำ ได้ด้วยวิธีธรรมชาติ

เชื่อเหลือเกินว่า สิวหัวดำ เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับคนแทบทุกเพศทุกวัย ถึงแม้จะไม่ได้ส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย แต่ส่งผลกระทบกับจิตใจอันบอบบางของเราเหลือเกิน เพราะเจ้าสิวนี้หัวดำนี้ทำให้ผิวหน้าดูไม่สดใสเรียบเนียน ลดทอนความมั่นใจจากเต็มร้อยให้เหลือศูนย์ Hello คุณหมอ จึงได้รวบรวมเทคนิค กำจัดสิวหัวดำ ด้วยวิธีธรรมชาติที่อ่อนโยนกับผิว มาฝากทุกคนค่ะ

สิวหัวดำ คืออะไร

สิวหัวดำ เป็นสิวชนิดหนึ่งที่เกิดจากการรวมกันของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว กับน้ำมันจากต่อมไขมันที่ทำปฏิกิริยากับออกซิเจนในอากาศ เมื่อรูขุมขนเปิดจนกลายเป็นสีดำ ทำให้เราสามารถมองเห็นเป็นจุดดำ ๆ บนผิวตามรูขุมขนบนต่อมไขมันนั่นเอง

สิวหัวดำ เกิดจากอะไร

  • เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ภายในร่างกายเหมือนกับสิวประเภทอื่น ๆ โดยเจ้าสิวเจ้าปัญหามักจะเกิดขึ้นมากกับหมู่วัยรุ่น ผู้ที่ตั้งครรภ์ หรือกำลังรับประทานยาคุมกำเนิด ที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากกว่าในวัยอื่น
  • การอุดตันของสิ่งสกปรก สิ่งสกปรกภายในรูขุมขน เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่สำคัญของการเกิด สิวหัวดำ ไม่ว่าจะเป็นเซลล์ผิวที่ตายที่ตกค้างอยู่บนผิว ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือเครื่องสำอางที่อุดตันรูขุมขน หรือการทำความสะอาดที่ไม่ดีพอ
  • การโกนหนวด เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่อาจทำให้เกิด สิวหัวดำ ขึ้นได้ เพราะการโกนหนวดเป็นเหมือนการเปิดรูขุมขน และทำลายเกราะป้องกันผิวชั้นแรก ทำให้ต่อมผลิตไขมันต้องผลิตน้ำมากกว่าปกติ เพื่อปกป้องผิวในบริเวณดังกล่าว
  • ความเครียด เป็นหนึ่งปัจจัยที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย เป็นการเพิ่มโอกาสในการเกิด สิวหัวดำ
  • สเตียรอยด์ เป็นสารกระตุ้นทำให้เกิดสิว สาเหตุดังกล่าวอาจมาจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสเตียรอยด์ (Steroid) เนื่องจากวงการเครื่องสำอางผิดกฏหมายของตลาดบ้านเรา นิยมนำเจ้าสารเจ้าปัญหาดังกล่าวมาใช้ เพราะให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว แต่เป็นอันตรายอย่างมากต่อผิวของผู้ใช้ ผลจากการใช้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ ผิวอ่อนแอ เป็นสิวหลายประเภทเรื้อรัง รวมถึง สิวหัวดำ

กำจัดสิวหัวดำ ด้วยวิธีธรรมชาติ

การใช้วิธีการทางธรรมชาติเพื่อกำจัดสิวหัวดำออกไปจากใบหน้าเป็นทางเลือกที่ดี เพราะมีความอ่อนโยนต่อผิว และโอกาสที่จะเกิดการระคายเคืองค่อนข้างต่ำ

สครับใบหน้าด้วยผลไม้

การสครับอ่อน ๆ ด้วยเนื้อสครับจากธรรมชาติที่มีความอ่อนโยน จะช่วยในการผลัดเซลล์ผิวเก่าของเราออกได้แบบที่ไม่ทำร้ายผิว เพราะการสครับผิวที่รุนแรงอาจทำให้ผิวเกิดการอักเสบ และอาการของสิวหัวดำแย่ลงได้ วิธีการง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านคือ การใช้เปลือกผลไม้ที่เมื้อลักษณะค่อนข้างนุ่มแต่เนื้อหยาบ เช่น เปลือกส้ม เปลือกกล้วย มาบดละเอียดผสมเข้ากับส่วนผสมอื่น เช่น น้ำผึ้ง น้ำมันอะโวคาโด แล้วใช้ขัดหน้าในแนววงกลมเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกอย่างอ่อนโยน

ใช้น้ำผึ้งนวดวนก่อนการการล้างหน้า

การนวดด้วยน้ำผึ้งบริเวณที่เป็น สิวหัวดำ ก่อนการล้างหน้า อาจช่วยลดการเกิดสิวหัวดำได้ เพราะความเหนียวข้นของน้ำผึ้ง จะช่วยดึงเอาสิ่งสกปรก หรือเซลล์ที่ตายแล้วที่ตกค้างในรูขุมขนของคุณออกมา อีกทั้งคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยในการต้านเชื้อแบคทีเรีย และมีสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยลดโอกาสการเกิดของสิวหัวดำที่จะขึ้นมากวนใจของคุณได้ วิธีการดังกล่าวควรใช้ขณะที่หน้าแห้ง จำให้ขึ้นใจว่า ยิ่งน้ำผึ้งข้นเท่าไหร่ยิ่งดี

ลองใช้ไข่ขาวลอกสิวเสี้ยน

ปัญหาสิวหัวดำแก้ได้เพียงแค่ใช้ไข่ในครัว ซึ่งเป็นวิธีการที่นิยมมาก ๆ ในหมู่ของผู้ที่เป็นสิวหัวดำ แต่ก็เหมาะสมหรับบางคนเท่านั้น ถ้าใครเกลียดกลิ่นคาวของไข่ก็ควรข้ามวิธีการนี้ไปได้เลย โดยคุณควรเริ่มจากการนำไข่ขาวมาทาลงบนหน้า เน้นย้ำบริเวณที่เป็นสิวหัวดำมากกว่าจุดอื่น รอสักประมาณ 15 นาที หรือจนรู้สึกแห้งตึง เพื่อให้ไข่ขาวได้ทำหน้าที่ของมัน หลังจากนั้นให้ใช้ผ้าชุดน้ำอุ่นเช็ดวนเบา ๆ จนสะอาด

มาส์กโคลนช่วยได้

การมาส์กหน้าด้วยโคลนธรรมชาติ เป็นวิธีการยอดนิยมในการทำความสะอาดผิว เพียงแค่คุณเลือกซื้อผลิตภัณฑ์โคลนจากธรรมชาติ มาผสมกับน้ำ หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวชนิดอื่น ตามความต้องการ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำผึ้ง ผสมทุกอย่างให้เข้ากันก่อนนำมาทาบริเวณใบหน้า ทิ้งไว้จนรู้สึกว่าเนื้อโคลนแห้ง ก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น โคลนก็จะเข้าไปดูดจับสิ่งสกปรกที่ตกค้างและอุดตันอยู่บนผิวให้ออกมา

ใช้น้ำมะนาว

วิธีการก็คือ ใช้น้ำมะนาวและน้ำมันจากธรรมชาติที่เป็นมิตรต่อผิว อย่างโจโจ้บาออยล์ หรืออื่น ๆ หยดลงบนแปรงนุ่ม ๆ เล็กน้อย แล้วนำไปขัดวนบริเวณที่เป็น สิวหัวดำ ความเป็นกรดของน้ำมะนาวช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า โดยยังคงความชุ่นชื้นด้วยน้ำมันธรรมชาติที่ผสมลงไป แต่คุณควรทำเพียงสัปดาห์ละหนึ่งครั้งเท่านั้น เพื่อป้องกันการระคายเคือง และผลข้างเคียงอื่นที่อาจเกิดขึ้นได้จากกรดในมะนาว เช่น ผื่นแดง อาการคัน

ลดโอกาสเกิด สิวหัวดำ กันเถอะ

วิธีทางธรรมชาติที่กล่าวมานั้นอาจทำให้สิวหัวดำหายไปแบบชั่วครั้งชั่วคราว แต่การป้องกันเพื่อลดโอกาสของการเกิดสิวหัวดำ น่าจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า ซึ่งเรื่องเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องยาก ที่จะทำให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ

  • ไม่ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวหน้าแห้งตึงจนเกินไป จนเร่งการผลิตน้ำมันของต่อมไขมันบนผิว และเป็นการเพิ่มโอกาสของการเกิดสิวหัวดำ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์สูง เนื่องจากสารดังกล่าวจะทำให้ผิวแห้งตึง และกระตุ้นการสร้างน้ำมันที่มากกว่าปกติ
  • ลดแบคทีเรีย ลดโอกาสของการเกิดสิวหัวดำ สามารถทำได้ด้วยสารจากธรรมชาติ อย่างทีทรีออยล์ น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันมะพร้าว ในการทำความสะอาดผิวเป็นประจำ
  • ผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำ เพื่อลดการอุดตันในรูขุมขน แต่ก็ต้องไม่บ่อยเกินไปจนเป็นการรบกวน และทำร้ายผิว
  • ลดการใช้เครื่องสำอาง แต่ถ้าทำใจลดไม่ได้ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มั่นใจได้ว่า จะไม่มีสิ่งตกค้างบนผิวและรูขุมขน เพราะสิ่งตกค้างเหล่านี้ คือผู้ร้ายที่ทำให้เกิดสิวอุดตันขึ้นได้
  • ซักปลอกหมอนและเครื่องนอนเป็นประจำ เพื่อลดการสะสมของแบคทีเรียและเซลล์ผิวที่หลุดออก ไม่ให้เกาะบนใบหน้าของเราแบบที่ไม่รู้ตัว

สิวหัวดำ ยากแก่การรักษาให้หายขาด คำแนะนำเป็นเพียงการขจัดและลดโอกาสการเกิดของสิวหัวดำเท่านั้น อย่างไรก็ตาม การใช้ผลิตภัณฑ์ในการดูแลรักษาผิว ย่อมมีความเสี่ยงที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ หรือระคายเคืองในผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย หรือมีความเสี่ยงที่จะแพ้สารบางอย่างในผลิตภัณฑ์ ดังนั้น หากเกิดอาการแพ้ควรรีบปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการรักษาอาการ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Everything you need to know about blackheads. https://www.medicalnewstoday.com/articles/71615.php. Accessed June 28, 2018

Slideshow: Acne Visual Dictionary. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/ss/slideshow-acne-dictionary. Accessed June 28, 2018

5 Natural Ways to Remove Blackheads. https://crunchybetty.com/remove-blackheads/. Accessed June 28, 2018

7 Simple And Natural Remedies To Get Rid Of Blackheads. https://www.curejoy.com/content/natural-ways-to-get-rid-of-blackheads/. Accessed June 28, 2018

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย ศศวัต จันทนะ แก้ไขล่าสุด 10/04/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x