
1. สบู่กับน้ำสะอาด
วิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษากลาก ก็คือการรักษาความสะอาด หรือก็คือการอาบน้ำให้สะอาดนั่นเอง โดยเฉพาะผิวหนังบริเวณที่มีกลาก จำเป็นจะต้องได้รับการทำความสะอาดด้วยสบู่ที่มีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย โดยก่อนที่จะเริ่มใช้วิธีธรรมชาติใด ๆ ในการรักษากลาก ควรเริ่มจากการอาบน้ำด้วยสบู่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียก่อน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อหรือก่อให้เชื้อราแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

2. แอปเปิ้ลไซเดอร์
แอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล (Apple cider vinegar) มีสรรพคุณช่วยต้านเชื้อรา สามารถใช้สำลีชุบแอปเปิ้ลไซเดอร์แล้วทาให้ทั่วบริเวณผิวหนังที่มีกลาก ทำประมาณ 3 ครั้งต่อวัน อาจช่วยให้อาการกลากดีขึ้น

3. กระเทียม
กระเทียมเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ขึ้นชื่อในเรื่องของสรรพคุณต้านการเชื้อ สามารถช่วยฆ่าเชื้อราได้หลายชนิด เช่น เชื้อราแคนดิดา (Candida) เชื้อราคริปโตค็อกโคซิส (Cryptococcosis) โดยให้นำกระเทียมมาตำให้ละเอียดจากนั้นผสมกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว จากนั้นนำไปทาให้ทั่วบริเวณผิวหนังที่มีกลากขึ้น แล้วปิดไว้ด้วยผ้าก็อซประมาณ 2 ชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำประมาณ 2 ครั้งต่อวัน ทำจนกว่าอาการจะดีขึ้น

4. น้ำมันตะไคร้
น้ำมันตะไคร้ เป็นน้ำมันสกัดจากธรรมชาติ ที่มีสรรพคุณต้านเชื้อรา มีส่วนช่วยรักษาโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อราได้ โดยผสมน้ำมันตะไคร้ประมาณ 3-4 หยด กับน้ำมันกระสายยาหรือน้ำมันตัวพา (Carrier oil) ซึ่งเป็นน้ำมันพืชสกัดเย็นจากธรรมชาติโดยเฉพาะ และมีสรรพคุณเพื่อการบำรุงผิวโดยเฉพาะ ใช้กับน้ำมันหอมระเหยเพื่อให้น้ำมันหอมระเหยสามารถซึมสู่ผิวได้ดี เช่น โจโจ้บาออยล์ น้ำมันมะพร้าว น้ำมันเมล็ดองุ่น น้ำมันเมล็ดอัลมอนด์ หรือน้ำมันเมล็ดแอปริคอต เมื่อผสมเข้ากันแล้วให้ทาลงบนผิววันละ 2 ครั้ง จะมีส่วนช่วยบรรเทาอาการกลากให้ดีขึ้น
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย