สาวๆหลายคนอาจยังไม่รู้ว่า ประจำเดือนกับสุขภาพ เกี่ยวข้องกัน ผู้หญิงทุกคนควรให้ความสนใจกับประจำเดือน เนื่องจากเราสามารถวิเคราะห์สุขภาพของเราได้จากลักษณะและสีของประจำเดือน ฉะนั้นเมื่อคุณมีประจำเดือนครั้งต่อไป ก็ลองตรวจดูว่ามีลักษณะหรือสีอย่างไร เพราะหากพบความปกติใดๆ จะได้รักษาหรือแก้ไขได้ทันท่วงที

สีและลักษณะของ ประจำเดือนกับสุขภาพ ที่สาวๆ ควรรู้

ประจำเดือนสีแดงสด

สีแดงสดเหมือนสีรถดับเพลิงนั้น แสดงว่าคุณสาวๆไม่มีอะไรที่ต้องกังวล เนื่องจากประจำเดือนสีแดงสด มักจะหมายถึง คุณเพิ่งจะเริ่มมีประจำเดือนได้ไม่กี่วัน ยิ่งคุณมีเลือดสดใหม่มากเท่าไหร่ ประจำเดือนของคุณก็จะมีสีแดงสดมากขึ้นเท่านั้น

แต่ถึงแม้จะไม่ต้องกังวลในเรื่องของสุขภาพ แต่คราบสีที่แดงที่อาจติดอยู่บนเสื้อผ้านั้นอาจเป็นคนละเรื่องกัน ฉะนั้นก็ควรระมัดระวังเอาไว้ให้ดี อย่าให้เปื้อนเสื้อผ้าได้ หรือบางทีอาจต้องเตรียมเสื้อผ้าสำรองเผื่อเอาไว้ในกรณีฉุกเฉิน เพื่อความมั่นใจและบุคลิกภาพของคุณค่ะ

ประจำเดือนสีแดงอมน้ำตาล

หลังจากคุณมีประจำเดือนได้ประมาณสองสามวัน ประจำเดือนก็อาจเริ่มเปลี่ยนสีจากสีแดงสดไปเป็นสีแดงอมน้ำตาล ซึ่งประจำเดือนสีนี้อาจทำให้ใครๆ คิดว่านั่น คือ สัญญาณที่บ่งบอกถึงปัญหาด้านสุขภาพได้ง่าย แต่จริงๆ แล้วนั่นเป็นสัญญาณที่ดี

โดยปกติแล้วประจำเดือนสีแดงอมน้ำตาลนั้น คือ เป็นเลือดเก่าที่เคยอยู่ในมดลูกมาเป็นเวลานานกว่าเลือดสดใหม่ จึงมีโอกาสที่จะเกิดการออกซิเดชั่น สีจึงดูไม่สดใส

อีกสาเหตุหนึ่งที่อาจทำให้ประจำเดือนของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดงอมน้ำตาลได้ ก็คือ การใส่ห่วงคุมกำเนิด โดยเฉพาะแบบโปรเจสเตอโรน การใส่ห่วงคุมกำเนิดจะทำให้ผนังมดลูกหลุดลอกออกมาในปริมาณน้อยกว่า ซึ่งก็หมายความว่าเลือดจะยังอยู่ในนั้นนานกว่าเดิม แต่ถึงแม้จะมีเลือดออกมาน้อยลง แต่เลือดพวกนั้นก็ยังก่อปัญหาติดตามเสื้อผ้าให้คุณได้อยู่ดี

ประจำเดือนเป็นลิ่มเลือด

ลิ่มเลือดหรือเลือดข้นๆ ที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างที่คุณกำลังมีประจำเดือน โดยปกติแล้วก็ไม่มีอะไรที่น่าเป็นห่วง เพราะนั้นเป็นแค่อาการของการมีเลือดออกเท่านั้นเอง ตราบใดที่ไม่ได้เป็นลิ่มเลือดอยู่ตลอดเวลา และไม่ได้มีขนาดใหญ่เกินกว่าเหรียญห้าบาท ก็ยังถือว่าคุณมีอาการปกติ แต่ถ้าลิ่มเลือดมีขนาดใหญ่ผิดปกติ ก็อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพได้

ปกติแล้วผู้หญิงที่มีลิ่มเลือดขนาดใหญ่ มักจะมีประจำเดือนในปริมาณมาก ซึ่งก็หมายความว่า อาจจะอยู่ในภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมน มีเนื้องอกในมดลูก ภาวะโลหิตจาง หรือประจำเดือนมามากผิดปกติ แต่ในขณะเดียวกัน ลิ่มเลือดขนาดใหญ่ก็อาจไม่ได้เกิดจากความผิด ปกติใดๆเลยก็ได้ แต่หากคุณรู้สึกเป็นกังวล ควรไปพบคุณหมอ

ประจำเดือนมาไม่ตรงวัน

ประจำเดือนที่มาไม่ตรงวัน หรือประจำเดือนมาไม่ปกติ อาจเกิดจากความเครียด เวลาที่เรามีความเครียดร่างกายจะหลั่งคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนความเครียดออกมามากขึ้น ส่งผลให้การตกไข่ผิดปกติ ประจำเดือนของเราจึงอาจมาช้าได้ นอกจากนี้ ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ หรือการใช้ยาบางชนิด ก็สามารถส่งผลกระทบให้ประจำเดือนของคุณมาไม่ตรงวันได้เช่นกัน

ปวดประจำเดือนหนักมาก

ความรุนแรงของอาการปวดท้องประจำเดือนของสาวๆ แต่ละคนนั้นแตกต่างกันไป บางคนอาจไม่ปวดประจำเดือนเลย ในขณะที่บางคนอาจปวดประจำเดือนหนักมากจนแทบทำอะไรไม่ไหว เวลาที่มดลูกบีบตัวให้ผนังมดลูกหลุดออกมานั้น จะหลั่งสารที่เรียกว่าโปรสตาแกลนดินส์ (Prostaglandins) ออกมาด้วย ยิ่งหลั่งสารนี้ออกมามากเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้รู้สึกปวดประจำเดือนมากขึ้นเท่านั้น

แต่หากอาการปวดประจำเดือนรุนแรงมาก ก็อาจเป็นอาการของเยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ คือ เซลล์ที่คล้ายเยื่อบุโพรงมดลูกไปเจริญอยู่ในบริเวณอื่นนอกเหนือจากโพรงมดลูก ซึ่งเป็นภาวะที่ควรได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที เพื่อความปลอดภัยของสาวๆทุกคน

ประจำเดือนมามากผิดปกติ

การมีประจำเดือน “มาก” หรือ “น้อย” นั้น ขึ้นอยู่กับการให้คำจำกัดความของแต่ละคน ซึ่งก็หมายความว่า จะวัดว่ามากหรือน้อยได้ลำบาก แต่โดยทั่วๆไปแล้ว ถ้าคุณมีประจำเดือนเกินเจ็ดวัน หรือต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ สองชั่วโมง คุณมีแนวโน้มว่าจะมีประจำเดือนมาก

สัญญาณดังกล่าว อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ เช่น เยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ ภาวะขาดไทรอยด์ เนื้องอกในมดลูก รวมถึงความผิดปกติในการแข็งตัวของเกล็ดเลือด หรือที่เรียกกันว่า โรควอนวิลลิแบรนด์ (Von Willebrand Disease) ซึ่งในกรณีนี้คุณก็จำเป็นต้องไปปรึกษากับคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อหาแนวทางในการรักษาหรือดูแลตัวเองอย่างถูกต้องต่อไป

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด