ความดันโลหิตสูงกับโรคไต ถ้า ควบคุมความดันได้ โรคไตก็ไม่ถามหา

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date กรกฎาคม 14, 2020 . เวลาในการอ่าน
Share now

หลายคนยังไม่ทราบว่า ความดันโลหิตสูงกับโรคไต เกี่ยวข้องกัน เพราะหากคุณมีภาวะความดันโลหิตสูง ความเสี่ยงในการเกิดโรคไตก็จะเพิ่มขึ้น ฉะนั้น คุณจึงควรควบคุมระดับความดันโลหิตให้ได้ อย่าปล่อยให้ความดันโลหิตสูงเรื้อรัง โรคไตจะได้ไม่มาเยือน  จะมีข้อมูลและรายลละเอียดอย่างไรบ้างนั้น ติดตามอ่านได้ในบทความของ Hello คุณหมอ

ความดันโลหิตสูงกับโรคไต มีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร?

ระบบหมุนเวียนโลหิตและไตต้องทำงานร่วมกันและพึ่งพากัน ไตต้องการหลอดเลือดจำนวนหนึ่งในการกรองของเสียและของเหลวในเลือดที่มากเกินไป เพื่อให้สุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ แต่หากหลอดเลือดได้รับความเสียหาย ออกซิเจนและสารอาหารก็จะไม่สามารถไปเลี้ยงที่หน่วยไตซึ่งมีหน้าที่กรองเลือดได้ จึงทำให้หน่วยไตไม่สามารถทำงานได้เป็นปกติ

ความดันโลหิตสูง (Hypertension) เป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคไต และโรคไตล้มเหลวระยะสุดท้าย หรือที่เรียกว่าภาวะไตวาย ดังนั้นหากทราบว่ามี ภาวะความดันโลหิตสูง หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ดูแลหรือควบคุมระดับความดันโลหิตให้ดี สามารถทำให้เส้นเลือดรอบ ๆ ไตหดตัว แข็งตัว หรืออ่อนแอลงได้ เมื่อหลอดเลือดเสียหาย จึงไม่สามารถส่งเลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อไตได้อย่างเพียงพอ ไตจึงมีปัญหา เมื่อหน่วยกรองในไตเสียหายเพราะภาวะความดันโลหิตสูง จึงขับของเสียออกจากร่างกายได้ลำบากยิ่งขึ้น ผู้ที่ถูกวินิจฉัยว่า เป็นโรคไตวายเรื้อรังระยะสุดท้าย อาจต้องเข้ารับการปลูกถ่ายไตหรือกระบวนการเปลี่ยนถ่ายเลือด

อาการของ ความดันโลหิตสูงกับโรคไต

คนส่วนใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูง แทบจะไม่แสดงอาการใด ๆ ออกมา แต่อาจเกิดอาการปวดศีรษะในบางกรณี โรคไตก็แทบไม่แสดงอาการใด ๆ ในระยะเบื้องต้นเช่นกัน ทั้งนี้อาจเกิดอาการบวมน้ำที่ขา หัวเข่า ฝ่าเท้า มือหรือใบหน้าเป็นบางครั้ง เนื่องจากไตเสื่อมสมรรถภาพ จึงขับของเหลวและเกลือส่วนเกินได้น้อยกว่าที่ควร หากประสิทธิภาพการทำงานของไตลดลง อาจปรากฏอาการดังต่อไปนี้

การป้องกัน

ขั้นแรกป้องกันไม่ให้ไตเสียหาย เนื่องจากความดันโลหิตสูง คือ คุณต้องพยายามควบคุมความดันโลหิตให้ได้ คุณควรเข้ารับการตรวจความดันโลหิตของคุณเป็นประจำ รวมถึงต้องคอยดูแลร่างกายของคุณด้วยอาหารที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ หมอของคุณอาจแนะนำแผนการกินอาหารเพื่อลดความดันโลหิตให้แก่คุณ โดยทั่วไปคือ ต้องเพิ่มคุณค่าในอาหารของคุณด้วยผัก ผลไม้ ธัญพืช อาหารโซเดียมต่ำ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูง

นอกจากการควบคุมการกินแล้ว อีกหนึ่งวิธีที่มีส่วนช่วยในการควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ดีต่อสุขภาพก็คือ การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ซึ่งนอกจากจะช่วยควบคุมความดันโลหิตแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้ด้วย คุณสามารถขยับร่างกายหรือออกกำลังกายง่าย ๆ ได้เอง เช่น เดินวันละครึ่งชั่วโมง หรือออกกำลังกายในระดับความเข้มข้นปานกลางรูปแบบอื่น เช่น โยนโบว์ลิ่ง ทำสวน

หากไม่แน่ใจว่าตัวเองควรออกกำลังกายรูปแบบใด ก็สามารถขอคำแนะนำจากแพทย์ได้และอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่คุณห้ามลืมเด็ดขาด หากอยากควบคุมระดับความดันโลหิตให้ได้ ก็คือ การกินยาที่แพทย์สั่งจ่ายอย่างเคร่งครัด นั่นเอง เพื่อช่วยให้การรักษาดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพ

การรักษา

การรักษาที่สำคัญที่สุด คือ การจัดการกับความดันโลหิตของคุณ การใช้ยาที่มีประสิทธิภาพ เช่น ยาคลายหลอดเลือดและลดปริมาณเกลือและน้ำในร่างกาย (ACE inhibitor) ยากลุ่มแอนจิโอเทนซิน II รีเซพเตอร์ แอนตาโกนิสต์ (Angiotensin II receptor antagonist) หรือที่เรียกว่า ยาแอนจิโอเทนซิน รีเซพเตอร์ บล็อกเกอร์ (Angiotensin receptor blockers หรือ ARBs) สามารถช่วยลดความดันโลหิต ทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้ไตเสียหายได้อีกด้วย

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

ระวัง!!! ดื่มชามากเกินไป อาจเสี่ยงไตวายได้

เครื่องดื่มอย่างชา หากดื่มมากเกินไป ก็อาจกลายเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ วันนี้ Hello คุณหมอ จะมาตอบข้อสงสัยว่า ดื่มชาเย็นมากเกินไป เสี่ยงไตวายได้จริงหรือไม่

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
รู้หรือไม่, สุขภาพชีวิตที่ดี กันยายน 1, 2020 . เวลาในการอ่าน

แมงมุมกัด แบบไม่รู้ตัว จะสังเกตอาการและปฐมพยาบาลอย่างไรดี

บางครั้งคุณอาจโดน แมงมุมกัด แบบไม่รู้ตัว และไม่รู้ด้วยว่าแมงมุมที่กัดนั้นมีพิษหรือไม่ กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็เป็นแผล หรือมีอาการทางร่างกายเกิดขึ้นเสียแล้ว

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
การปฐมพยาบาล, สุขภาพชีวิตที่ดี สิงหาคม 26, 2020 . เวลาในการอ่าน

ภาวะน้ำเกิน (Hypervolemia)

ภาวะน้ำเกิน หรือที่เรียกว่า "ภาวะบวมน้ำ" เป็นอาการของภาวะที่น้ำในร่างกายของคุณมากเกินไป ซึ่งปริมาณของเหลวที่มากเกินไป ก็อาจทำลายสุขภาพของคุณได้เช่นกัน

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
โรค ก-ฮ, สุขภาพ ก-ฮ กรกฎาคม 29, 2020 . เวลาในการอ่าน

ความดันโลหิตสูง เสี่ยงสมองเสื่อม ได้หากปล่อยให้เรื้อรัง

ผู้ที่มีปัญหา ความดันโลหิตสูง เสี่ยงสมองเสื่อม ได้เพราะเมื่อความดันโลหิตสูงอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เซลล์ในสมองเสียหาย จนส่งผลต่อสมองส่วนความจำและความคิด

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
ศูนย์ความดันโลหิต, ศูนย์สุขภาพ กรกฎาคม 24, 2020 . เวลาในการอ่าน

บทความแนะนำ

ถั่วแดง-ประโยชน์-ข้อควรระวัง

ถั่วแดง โปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ ทางเลือกดีๆ สำหรับคนรักษาสุขภาพ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
เผยแพร่วันที่ กันยายน 24, 2020 . เวลาในการอ่าน
อาหารเสริมลดความดันโลหิต

อาหารเสริมลดความดันโลหิต ที่ใช้ได้ผล ดีต่อสุขภาพ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
เผยแพร่วันที่ กันยายน 23, 2020 . เวลาในการอ่าน
กลุ่มอาการที่ห้ามขับรถ-อุบัติเหตุ

เช็กให้ชัวร์ 9 กลุ่มโรคอันตราย หากเป็นแล้วห้ามขับรถ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ กันยายน 23, 2020 . เวลาในการอ่าน
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไต-อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไต อาหารประเภทไหนที่ควรรับประทานและหลีกเลี่ยง

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย จินดารัตน์ สิริวิจักษณ์
เผยแพร่วันที่ กันยายน 11, 2020 . เวลาในการอ่าน