ความดันสูงเกิดจากอะไร และวิธีป้องกันความดันสูง

ความดันสูง หรือความดันโลหิตสูง เป็นภาวะที่ระดับความดันโลหิตสูงกว่าระดับปกติ ซึ่งอาจเป็นอันตรายและเป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้ เช่น โรคไตวายเรื้อรัง โรคหัวใจวาย โรคสมองเสื่อม ดังนั้น หากทราบว่า ความดันสูงเกิดจากอะไร และวินิจฉัยพบว่าเป็นความดันโลหิตสูงตั้งแต่ระยะแรก ๆ อาจช่วยป้องกันควบคุมความดันโลหิตสูงให้กลับมาในระดับปกติได้

ความดันสูง คืออะไร

ความดันสูง หรือความดันโลหิตสูง คือ ภาวะที่ค่าความดันสูงผิดปกติจากค่าความดันปกติ หากมีภาวะความดันสูงเรื้อรังอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตสูงได้ โดยตัวเลขค่าบนอยู่ที่ 130-139 มิลลิเมตรปรอท และตัวเลขค่าล่างอยู่ที่ 85-89 มิลลิเมตรปรอท นอกจากนี้ ค่าความดันสูงอาจแบ่งได้อีก 3 ระยะ ดังนี้

ค่าความดันสูงระยะที่ 1: ตัวเลขค่าบน 140-159 มิลลิเมตรปรอท และตัวเลขค่าล่าง 90-99 มิลลิเมตรปรอท
ค่าความดันสูงระยะที่ 2: ตัวเลขค่าบน 160-179 มิลลิเมตรปรอท และตัวเลขค่าล่าง 100-109 มิลลิเมตรปรอท
ค่าความดันสูงระยะที่ 3: ตัวเลขค่าบนสูงตั้งแต่ 180 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไป และตัวเลขค่าล่างสูงกว่า 110 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไป

อาการความดันสูง

ความดันสูงในระยะแรกมักไม่ค่อยแสดงอาการ แต่หากมีค่าความดันสูงมากอาจส่งผลให้เกิดอาการ ดังนี้

อัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ
ปวดศีรษะรุนแรง
แน่นหน้าอก หายใจลำบาก
อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
เลือดกำเดาไหล
ปัสสาวะมีเลือดปน

ภาวะความดันสูงมักไม่มีสัญญาณหรืออาการเตือนใด ๆ และหลายคนไม่ทราบว่าเป็นโรคนี้ ดั้งนั้น จึงควรวัดความดันโลหิตอย่างน้อยทุก 2 ปีตั้งแต่อายุ 18 ปี อย่างไรก็ตาม หากมีอาการดังกล่าวข้างต้นควรรีบไปพบคุณหมอทันที เพราะอาจเสี่ยงอันตรายต่อภาวะสุขภาพร่างกายได้ เช่น หัวใจวาย ไตวาย โรคหลอดเลือดสมอง อัมพาต