แพทย์อาจจะแนะนำให้คุณทำการวัดความดันโลหิต ในเวลาที่แน่นอน โดยคุณสามารถจดบันทึก และนำไปให้แพทย์ดูเมื่อถึงเวลาที่แพทย์นัดพบ เพื่อตรวจเช็คค่าของตัวเลขในแต่ละวัน เพื่อเทียบกับการรับประทานยาความดัน (ในผู้ป่วยที่รับประทานยาความดันต่อเนื่องเป็นประจำ หรือมีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน) ควรตรวจวัดค่าความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ
ทำความเข้าใจกับผลการตรวจ
คุณควรวัดระดับความดันโลหิตของคุณ 2 ถึง 3 ครั้งในคราวเดียว และใช้ตัวเลขที่คุณเห็นบ่อยที่สุด ผลการตรวจของคุณจะมีสองตัวเลข ตัวเลขบน คือ ค่าความดันตัวบน (120 มิลลิเมตรปรอท หรือน้อยกว่านั้น คือค่าปกติ) ตัวเลขล่าง คือ ค่าความดันตัวล่าง (80 มิลลิเมตรปรอท หรือน้อยกว่านั้นคือ ค่าปกติ)
หากตัวเลขบนของคุณ คือ 140 มิลลิเมตรปรอทหรือมากกว่า หรือตัวเลขล่างของคุณ คือ 90 มิลลิเมตรปรอทหรือมากกว่า นั่นหมายความว่าคุณมีโรคความดันโลหิตสูง (hypertension)
หากค่าความดันโลหิตของคุณนั้นมากกว่า 120/80 มิลลิเมตรปรอท แต่น้อยกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท หมายความว่า คุณมีภาวะความดันโลหิตสูงเบื้องต้น (pre-hypertension) แม้ว่าคุณจะยังไม่ได้เป็นโรคความดันโลหิตสูง แต่ความเสี่ยงของคุณก็มีมาก ควรติดต่อแพทย์ควรจำไว้ว่าเวลาส่วนใหญ่นั้น คุณจะไม่มีอาการใดๆ ของภาวะความดันโลหิต
ควรตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำวิธีการนี้ ไม่เจ็บ รวดเร็วและง่าย คุณสามารถตรวจจับความผิดปกติได้อย่างรวดเร็ว หากคุณมีภาวะความดันโลหิตสูง การวัดระดับความดันโลหิตจะช่วยให้คุณจัดการกับโรคได้ดีขึ้น และช่วยป้องกันความเสี่ยงของโรคอื่นๆ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ และเป็นการสังเกตตัวเองในเบื้องต้นก่อน ไปปรึกษาแพทย์อีกด้วย
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย