หัวใจเต้นแรง หมายถึงภาวะที่อัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่า 100 ครั้งต่อนาที ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจต่าง ๆ รวมถึง ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หากไม่ทำการรักษา อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจ และอาจทำให้หัวใจเสื่อมโทรมลงได้
หัวใจเต้นแรง สัญญาณเตือนของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
หัวใจเต้นแรง หมายถึงภาวะหัวใจเต้นเร็วเกินกว่าปกติ ซึ่งอาจแตกต่างกันออกไปตามอายุและสภาพร่างกายที่เป็นอยู่ แต่โดยปกติแล้วจะหมายถึงผู้ที่มีอัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่า 100 ครั้งต่อนาที
อาการหัวใจเต้นแรงอาจเกิดขึ้นจากสาเหตุต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นความเครียด การออกกำลังกาย หรือการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แต่ในบางครั้ง อาการหัวใจเต้นแรงก็อาจจะเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคอื่น รวมไปถึง ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
นอกเหนือจากอาการหัวใจเต้นแรงแล้ว ผู้ป่วยภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะก็อาจมีอาการอื่น ๆ แสดงให้เห็น ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของโรค โดยอาการที่พบบ่อย มีดังต่อไปนี้
- หายใจไม่ออก
- วิงเวียนศีรษะ
- หน้ามืดเกือบจะเป็นลม หรือเป็นลม
- เจ็บหน้าอก
- เหงื่อออกมากผิดปกติ
- อาการอ่อนเพลีย
อย่างไรก็ตาม ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ มักพบในผู้สูงอายุ ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี ขึ้นไป จึงเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่อาจร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ ดังนั้น หากมีอาการที่เข้าข่ายของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ควรปรึกษาคุณหมอ เพื่อรับคำแนะนำในการรักษาที่เหมาะสม
สาเหตุของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ เกิดจากสาเหตุและปัจจัย ดังต่อไปนี้
- การดื่มแอลกอฮอล์
- โรคเบาหวาน
- ดื่มกาแฟมากเกินไป
- โรคที่ส่งผลต่อหัวใจ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ
- สูบบุหรี่
- การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของสารคาเฟอีนหรือสารเสพติด
- การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือสมุนไพรบางชนิด
- ผลข้างเคียงจากการใช้ยา
- ความเครียด
- ความผิดปกติของโครงสร้างหัวใจ
การลดความเสี่ยงภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
การลดความเสี่ยงภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ สามารถทำได้โดยปฏิบัติตามแนวทาง ดังต่อไปนี้
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ เช่น ผักใบเขียว ถั่วต่าง ๆ
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- จัดการกับบความเครียดให้ดี พยายามหากิจกรรมผ่อนคลายอารมณ์ทำ
- ควบคุมน้ำหนัก ให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
- จำกัดปริมาณการดื่มเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีน
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ไม่ได้รับการจ่ายยาโดยแพทย์ เพราะยาบางชนิดอาจไปกระตุ้นให้หัวใจเต้นเร็ว
[embed-health-tool-heart-rate]
