home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

เครื่องกรองอากาศ แบบไหนที่ปกป้องสุขภาพคุณจากฝุ่นละอองขนาดเล็กได้?

เครื่องกรองอากาศ แบบไหนที่ปกป้องสุขภาพคุณจากฝุ่นละอองขนาดเล็กได้?

ในภาวะที่มีมลพิษทางอากาศสูง บ่อยครั้งที่แม้แต่อากาศภายในบ้านก็อาจปนเปื้อน และสร้างปัญหาสุขภาพได้ โดยเฉพาะ ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ที่เพิ่มความเสี่ยงสุขภาพมากที่สุด ซึ่งสามารถเล็ดรอดเข้าไปในที่พักอาศัยได้ และสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับระบบหายใจ อย่างเช่น โรคภูมิแพ้ หรือโรคหอบหืด การสวมใส่หน้ากากอนามัยอาจยังไม่พอ อาจจำเป็นต้องมีมาตรการดูแลตัวเองเพิ่มเติม อย่างเช่นการใช้ เครื่องกรองอากาศ ซึ่งก็อาจมีคำถามตามมาว่า แล้วเครื่องกรองอากาศแบบไหนที่ช่วยป้องกัน ฝุ่นละอองขนาดเล็กอย่าง PM 2.5 ได้

เครื่องกรองอากาศ ทำงานอย่างไร

เครื่องกรองอากาศ คือ เครื่องที่กำจัดสิ่งปนเปื้อนออกจากอากาศภายในอาคาร ซึ่งจะมาจากการรวมกันของฝุ่นละออง เช่น ฝุ่น รา สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง รวมถึงอนุภาคจากควันและการปรุงอาหาร นอกจากนี้ ปัญหาของอากาศภายในอาคาร ยังอาจมาจากมลพิษภายนอก เช่น ไอเสียรถยนต์ ควัน สารเคมี ซึ่งบางครั้งอาจอันตรายกว่าอากาศภายนอกอาคาร เนื่องจาก บางสถานที่ไม่มีการถ่ายเทอากาศภายในอาคาร หากอาศัยอยู่ในที่ซึ่งมีมลพิษทางอากาศสูง การใช้เครื่องกรองอากาศก็อาจช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพได้ในระดับหนึ่ง

นอกจากนี้ เครื่องกรองอากาศยังอาจเหมาะกับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด หรือโรคภูมิแพ้ ที่มลภาวะทางอากาศอาจสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการของโรคได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม เครื่องกรองอากาศมีหลายชนิด และไม่ใช่ทุกชนิดจะมีประสิทธิภาพหรือปลอดภัย ดังนั้น จึงควรศึกษาข้อมูลก่อนตัดสินใจซื้อ โดยสิ่งสำคัญในการตรวจสอบข้อมูล คือ การทำงานของเครื่องกรองอากาศ ในการทำความสะอาดอากาศ ซึ่งโดยทั่วไปมักจะมีดังต่อไปนี้ คือ

  • HEPA หรือ High-Efficiency Particulate Air คือแผ่นกรองอากาศชนิดหนึ่งที่ทำงานโดย การบังคับให้อากาศผ่านตาข่ายชนิดละเอียด ที่ดักจับอนุภาคที่เป็นอันตราย เช่น ละอองเกสร สะเก็ดผิวหนังของสัตว์ ไรฝุ่น และควันบุหรี่ โดยแผ่นกรองชนิด HEPA เป็นที่นิยมใช้และถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด
  • แอคทิเวเต็ด คาร์บอน (Activated Carbon) แผ่นกรองชนิดนี้มักจะใช้ร่วมกับชนิด HEPA หรือแผ่นกรองชนิดอื่น ซึ่งแผ่นกรองอากาศชนิดแอคทิเวเต็ด คาร์บอน สามารถช่วยลดมลพิษด้วยการดูดสารเคมีบางชนิด ให้ติดกับพื้นผิวของคาร์บอน
  • การฉายรังสีอัลตราไวโอเลตเพื่อฆ่าเชื้อโรค (Ultraviolet Germicidal Irradiation หรือ UVGI) เครื่องกรองอากาศประเภทนี้จะใช้แสงยูวีเพื่อฆ่าเชื้อไวรัส แบคทีเรีย สารก่อภูมิแพ้ และราบางชนิด
  • อิเล็กทรอสแตติก พรีซิพิเทเทอ (Electrostatic Precipitators) เป็นเครื่องกรองอากาศที่ใช้หลักการไฟฟ้าสถิต อย่างไรก็ตาม เครื่องกรองประเภทนี้สร้างโอโซนจำนวนเล็กน้อย ซึ่งเป็นสารระคายเคืองในปอดและอาจเป็นมลพิษ ดังนั้น จึงควรหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องกรองอากาศประเภทนี้

เลือกเครื่องกรองอากาศแบบไหนดี

คุณสามารถเลือกซื้อเครื่องกรองอากาศ ที่มีแผ่นกรองอากาศชนิด HEPA เนื่องจากมีงานวิจัยที่ให้ข้อมูลว่า แผ่นกรองอากาศชนิด HEPA หรือ High-Efficiency Particulate Air ที่ใช้ภายในบ้าน สามารถลดฝุ่นละอองขนาดเล็กในอากาศอย่างมีนัยสำคัญ โดยแผ่นกรองอากาศชนิด HEPA สามารถลด ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ได้ 55% และลดมลพิษจากฝุ่นละออกจากภายนอกที่เข้ามาภายในบ้านได้ 23% เมื่อเทียบกับบ้านที่ไม่ได้ใช้เครื่องกรองอากาศ ที่มีแผ่นกรองอากาศชนิด HEPA

นอกจากนี้การเลือกซื้อเครื่องกรองอากาศ ควรตรวจสอบมาตรฐานของเครื่องกรองอากาศ โดยสามารถดูได้จากค่ามาตรฐานต่าง ๆ ได้แก่

  • ค่า CADR หรือ Clean Air Delivery Rate คือปริมาตรของอากาศสะอาดที่ผ่านการกรองอากาศ โดยค่า CADR ควรอยู่ที่ 250 ลูกบาศก์ฟุตต่อนาที หรือค่า CADR เท่ากับ 2/3 ของขนาดพื้นที่ห้อง
  • ค่า MERV หรือ Minimum Efficiency Reporting Value จะบอกประสิทธิภาพในการดึงอนุภาคจากอากาศ โดยค่า MERV ควรอยู่ที่ 1-20 โดยถ้าค่า MERV เท่ากับ 7 หรือสูงกว่า 7 ถือว่ามีประสิทธิภาพพอ ๆ กับแผ่นกรองชนิด HEPA

เครื่องกรองอากาศเพียงอย่างเดียวอาจไม่พอ

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ควรระลึกได้เสมอ ก็คือ ปัจจัยที่ส่งผลต่ออากาศภายในบ้าน ไม่ได้มาจากมลพิษภายนอกบ้านเท่านั้น แต่ยังเกิดมาจากภายในบ้านเอง เช่น ฝุ่นผงภายในบ้านที่สะสมอยู่ตามที่ต่าง ๆ ไรฝุ่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์ หรือควันบุหรี่ ดังนั้น จึงควรดูแลบ้านให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อป้องกันการสะสมของฝุ่นภายในบ้าน และไม่ควรสูบบุหรี่ในบ้าน

health-tool-icon

เครื่องคำนวณอัตราการเผาผลาญพลังงาน (BMR)

ใช้เครื่องมือคำนวณปริมาณแคลอรี่ของเราเพื่อช่วยคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่ที่ร่างกายของคุณต้องการในแต่ละวัน โดยพิจารณาจากส่วนสูง น้ำหนัก อายุ และระดับการทำกิจกรรม

เพศชาย

เพศหญิง

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

HEPA Filters for Allergies. https://www.webmd.com/allergies/hepa-filters-for-allergies. Accessed January 15 2019

Indoor HEPA filters significantly reduce pollution indoors when outside air unhealthy, study finds. https://www.sciencedaily.com/releases/2018/09/180925110030.htm. Accessed January 15 2019

What to look for when buying air purifiers for your home. https://www.foxnews.com/real-estate/what-to-look-for-when-buying-air-purifiers-for-your-home. Accessed January 15 2019

Indoor Air Quality (IAQ). https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/what-hepa-filter-1. Accessed May 19, 2021

Guide to air cleaners in the home, 2nd edition. (2018). epa.gov/sites/production/files/2018-07/documents/guide_to_air_cleaners_in_the_home_2nd_edition.pdf. Accessed May 19, 2021

Jia-ying, L, et al. (2018). Efficacy of air purifier therapy in allergic rhinitis. apjai-journal.org/wp-content/uploads/2019/01/2EfficacyAPJAIVol36No4December2018P.pdf. Accessed May 19, 2021

Miyoshi T, et al. (2018). Can air purifier promote the indoor cleanliness and improve the patients with asthma? DOI: 10.1183/13993003.congress-2018.PA1691. Accessed May 19, 2021

Rao NG. (2018). Effect of a novel photoelectrochemical oxidation air purifier on nasal and ocular allergy symptoms. DOI: 10.1177/2152656718781609. Accessed May 19, 2021

Residential air cleaners: A technical summary. (2018). epa.gov/sites/production/files/2018-07/documents/residential_air_cleaners_-_a_technical_summary_3rd_edition.pdf. Accessed May 19, 2021

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย Sopista Kongchon แก้ไขล่าสุด 19/05/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x