การใช้ประโยชน์ เซโรโทนิน
เซโรโทนิน ใช้ทำอะไร
เซโรโทนิน (Serotonin) เป็นสารเคมีที่เซลล์ประสาทสร้างขึ้น เซโรโทนินพบมากที่สุดในระบบย่อยอาหารทำหน้าที่ส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาท ช่วยเกี่ยวกับผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับ การรับประทาน และการย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังพบในเกล็ดเลือดและระบบประสาทกลาง ซึ่งสามารถช่วย ลดอาการซึมเศร้า ลดความวิตกกังวล สมานแผล เป็นยาช่วยขับอาเจียน รักษาสุขภาพของกระดูก
เซโรโทนินอาจมีคุณประโยชน์ในด้านอื่นๆ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้จากแพทย์หรือเภสัชกรของท่าน
การทำงานของเซโรโทนินเป็นอย่างไร?
งานวิจัยไม่เพียงพอเกี่ยวกับวิธีการทำงานของเซโรโทนิน กรุณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม แต่อย่างไรก็ตามเป็นที่ทราบกันว่า เซโรโทนินมีผลต่อทุกส่วนของร่างกายตั้งแต่อารมณ์ถึงทักษะการเคลื่อนไหว เซโรโทนินเป็นตัวปรับอารมณ์ตามธรรมชาติ การศึกษาในปี 2007 พบว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะมีระดับเซโรโทนินต่ำ การขาดเซโรโทนินจะมีทำให้เกิดความวิตกกังวลและนอนไม่หลับ
อาหารเสริมที่ใกล้เคียงกับเซโรโทนินคือ 5-HTP. 5-HTP ใช้ได้กับสมองและระบบประสาทส่วนกลางโดยเพิ่มการผลิตเซโรโทนิน
ข้อควรระวังและคำเตือน
เราควรรู้อะไรบ้างก่อนใช้ เซโรโทนิน
ควรปรึกษากับแพทย์และเภสัชกรหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรถ้ามีอาการหรือลักษณะ ดังต่อไปนี้
- ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เนื่องจากในขณะที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรจะได้รับยาหรือสมุนไพรบำรุง ที่จัดจำหน่ายโดยแพทย์เท่านั้น
- อยู่ในระหว่างการใช้ยาหรือสมุนไพรอื่นๆ ร่วมด้วย รวมถึงยาทุกชนิดที่ซื้อรับประทานเองโดยไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์
- มีอาการแพ้สารที่มีส่วนประกอบของเซโรโทนินมาหรือยาและสมุนไพรชนิดอื่น
- มีอาการเจ็บป่วย มีอาการผิดปกติ หรือมีโรคอื่นๆ แทรกซ้อน
- มีอาการแพ้ต่างๆ เช่น แพ้อาหาร สีผสมอาหาร สารกันบูด หรือเนื้อสัตว์
ข้อบังคับสำหรับผลิตภัณฑ์สมุนไพรเสริมอาหารนั้นมีความเข้มงวดน้อยกว่าข้อบังคับของการใช้ยา จึงจำเป็นต้องศึกษาเพิ่มเติมเพื่อความปลอดภัยในการใช้ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ สมุนไพรเสริมอาหารนี้จะต้องมีค่าน้ำหนักมากกว่าความเสี่ยง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม
เซโรโทนินมีความปลอดภัยแค่ไหน?
การรับประทานเซโรโทนิน หรือ 5-HTP ค่อนข้างปลอดภัยเมื่อรับประทานอย่างเหมาะสมอย่างไรก็ตามบางคนที่รับเซโรโทนินหรือ 5-HTP เมื่อเข้าสู่ร่างกาย อาจมีอาการที่เรียกว่า ภาวะเม็ดเลือดขาวสูงกว่าปกติ (eosinophil) และปวดกล้ามเนื้อ รวมถึงอาการปวดท้องอย่างรุนแรง ซึ่งคือการตึงล้าของกล้ามเนื้อ หากรับประทานเข้าไปในปริมาณมาก
ความปลอดภัยสำหรับเด็ก : ค่อนข้างปลอดภัยเมื่อรับประทานอย่างเหมาะสม ขนาดการใช้ที่ปลอดภัยอาจใช้ถึง 5 มก./กก. ต่อวัน
ความปลอดภัยสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร : ไม่มีข้อมูลที่เพียงพอที่จะทราบถึงความปลอดภัย ควรปรึกษาและขอคำแนะนำจากแพทย์หากมีความจำเป็นต้องใช้
สำหรับการผ่าตัด : สามารถส่งผลต่อสารเคมีในสมองที่เรียกว่าเซโรโทนิน ก่อนผ่าตัดอาจทำให้ได้รับเซโรโทนินในสมองมากเกินไปและทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงรวมถึงโรคหัวใจ อาการหนาวสั่น และ ความวิตกกังวล ควรให้ผู้ป่วยหยุดรับประทานอย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนผ่าตัด
ผลข้างเคียง
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้เซโรโทนินมีอะไรบ้าง
- อาการแสบร้อนกลางอก
- ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน
- ท้องเสีย
- เซื่องซึม
- ปัญหาทางเพศ
- ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ
ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีผลข้างเคียงดังกล่าว อาจเกิดผลข้างเคียงอื่นๆทั้งรุนแรงและไม่รุนแรงตามมาได้ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรเพิ่มเติม
ปฏิกิริยาระหว่างยา
**เซโรโทนินอาจมีปฏิกิริยากับยาหรือภาวะทางการแพทย์ในปัจจุบันของท่าน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์ก่อนใช้
เซโรโทนินอาจทำปฏิกิริยากับยาที่คุณทานหรือมีผลกระทบกับการรักษาของคุณในปัจจุบัน ดังนั้น ควรปรึกษาหมอสมุนไพรหรือแพทย์ก่อนเสมอ
ผลิตภัณฑ์ที่อาจจะมีปฏิกิริยากับเซโรโทนิน ได้แก่:
- ยาต้านเศร้า เช่น ฟลูออกซิทีน (fluoxetine) เซอร์ทราลีน (sertraline) และอื่นๆ
- ยาสำหรับโรคซึมเศร้าได้แก่ ฟีเนลซีน (phenelzine) ทรานิลไซโปรมีน (tranylcypromine) และอื่นๆ
- เลโวโดปา (Levodopa) สามารถส่งผลต่อสมอง เพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียงรวมถึงการพูดเร็ว ความวิตกกังวล อาการก้าวร้าวและอื่นๆ
- เดกซ์โทรเมทอร์แฟน (Dextromethorphan) อาจทำให้มีเซโรโทนินในสมองมากเกินและมีผลข้างเคียงที่รุนแรงได้แก่ โรคหัวใจ อาการหนาวสั่นและความวิตกกังวล
- ทรามาดอล (Tramadol) อาจทำให้มีเซโรโทนินในสมองมากเกินไปและมีผลข้างเคียง ได้แก่ ความสับสน อาการหนาวสั่น กล้ามเนื้อเกร็งและอื่นๆ
ขนาดการใช้
ข้อมูลนี้ไม่สามารถเป็นคำสั่งในการใช้ยาได้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางด้านสมุนไพรหรือแพทย์ก่อนการใช้ยาเสมอ
ขนาดปกติที่ใช้5-HTP?
ขนาดที่ใช้สำหรับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์:
สำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า : มีการศึกษาให้ขนาดยาในปริมาณ 150-3000 มก.ต่อวัน หรือสูงสุดมากถึง 4 ครั้งต่อวันเท่านั้น เป็นเวลา 2-6 สัปดาห์ และให้ขนาดยาเพิ่มขึ้นจาก 150 มก.ต่อวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์
ขนาดการใช้ผลิตภัณฑ์สมุนไพรเสริมอาหารอาจแตกต่างกันไปในผู้ป่วยแต่ละราย ทั้งนี้ ขนาดการใช้ขึ้นอยู่กับช่วงอายุ สุขภาพและปัจจัยอื่นๆ ผลิตภัณฑ์สมุนไพรเสริมอาหารไม่ปลอดภัยเสมอไป โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์เพื่อทราบขนาดที่เหมาะสม
สมุนไพรดังกล่าวอาจอยู่ในรูปแบบใด
เซโรโทนินอาจมีจำหน่ายในรูปแบบต่อไปนี้
- แคปซูล 5-HTP 100 มก.
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยโรคหรือการรักษาแต่อย่างใด
[embed-health-tool-bmi]
