Glucose (กลูโคส) คือ น้ำตาลชนิดหนึ่งที่ร่างกายได้รับจาการรับประทานอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต หลังจากที่น้ำตาล Glucose ดูดซึมเข้าสู่กระเเสเลือด ตับอ่อนจะหลั่งอินซูลินออกมาเพื่อกระดตุ้นให้เซลล์ต่าง ๆ นำน้ำตาลในเลือดไปใช้เป็นพลังงาน หากรับประทานอาหารในปริมาณที่พอดี เลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ก็จะทำให้มีสมดุลของระดับน้ำตาล Glucose ปกติ แต่หากออกกำลังกายน้อยและรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตในปริมาณมาก ก็อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเเละเสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย