แชร์เคล็ดลับการคุมน้ำหนักกันหน่อยค่ะ ขอแบบที่ได้ผลลัพท์ไวๆ
อยากผอม ลดน้ำหนักเท่าไหร่ คุมอาหารเท่าไหร่ก็ไม่ลด ออกกำลังกายก็แล้ว คุมอาหารก็แล้ว ทำ IF ไม่ลดเลยค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นที่ฮอร์โมนหรือเปล่า อายุจะเลข สามแล้ว ลดยากมาก
ยินดีต้อนรับสู่ชุมชนของเรา
คุณสามารถมีส่วนร่วมโดยการโพสต์ แสดงความเห็น และโหวตขึ้น
รับคำแนะนำจากคุณหมอ ผู้เชี่ยวชาญ และตัวแทนประจำชุมชน
แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับผู้อื่นที่อาจต้องการคำแนะนำจากคุณ
ร่วมกิจกรรมและร่วมเป็นตัวแทนประจำชุมชนด้วยการสะสมแต้ม