สุขภาพ

อากาศในประเทศไทยเปลี่ยนแปลงได้บ่อย ด้วยสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงจึงส่งผลให้โรคหลายชนิดแพร่ระบาดง่ายและรวดเร็ว การดูแลสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญ อีกทั้งยังต้องระมัดระวังโรคที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่ออากาศเปลี่ยน [embed-health-tool-heart-rate] อากาศเปลี่ยนแปลงส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ อากาศมักจะเปลี่ยนแปลงจากร้อนมากไปอากาศหนาว หรือมีฝนตกแบบฉับพลัน อาจมีหลายสภาพอากาศในหนึ่งวันสำหรับบางพื้นที่ โดยเฉพาะช่วงเวลาเช้าตรู่และพลบค่ำ เช่น ช่วงเวลากลางวัน อากาศร้อนอบอ้าว แต่เมื่อฝนตกอากาศเย็นและเปียกชื้น หากร่างกายปรับตัวไม่ทันอาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้ เช่น โรคระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม และหัด  โรคระบบทางเดินอาหาร เช่น อาหารเป็นพิษและอุจจาระร่วง  โรคระบบหัวใจและหลอดเลือด  โรคจากความร้อน โรคติดต่อนำโดยแมลง เช่น โรคมาลาเรีย และโรคไข้เลือดออก วิธีดูแลสุขภาพแต่ละช่วงวัย ในกลุ่มเด็กเล็กและผู้สูงอายุ ต้องระมัดระวังสุขภาพมากเป็นพิเศษในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย โดยมีข้อแนะนำในการดูแลสุขภาพ ดังนี้ กลุ่มทารก : ทารกควรกินนมแม่เป็นประจำ จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันได้ โดยเฉพาะทารกแรกเกิด-6 เดือน  กลุ่มเด็กเล็ก : เด็กเล็กสามารถกินนมแม่ควบคู่อาหารตามวัยจนอายุครบ 2 ปี เน้นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ กลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงาน : ควรรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับช่วงวัย เลือกอาหารที่มีประโยชน์ดีต่อสุขภาพ พยายามลดความเครียดลง และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยป้องกันโรคในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงได้ กลุ่มผู้สูงอายุ […]

นวด เป็นทางแพทย์ทางเลือกที่มีจุดประสงค์เพื่อช่วยให้ รู้สึกผ่อนคลาย ส่งเสริมสุขภาพร่างกาย ซึ่งล้วนแต่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม การนวดอาจไม่ได้เหมาะสมสำหรับทุกคน ดังนั้น จึงควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับการนวด [embed-health-tool-bmr] ประเภทของการนวด การนวดนั้นแบ่งออกได้หลายประเภท วัตถุประสงค์ของการนวดมีตั้งแต่นวดเพื่อผ่อนคลาย นวดเพื่อแก้อาการ นวดรักษาโรค และนวดเพื่อบำรุงผิวพรรณ ดีต่อสุขภาพความงาม เช่น  นวดแผนไทยหรือนวดแผนโบราณ นวดประคบสมุนไพร นวดน้ำมันอโรมา นวดรีดเส้น นวดเท้า นวดแก้อาการต่าง ๆ เช่น นวดกดจุด และนวดบริเวณคอบ่าไหล่เพื่อบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม นวดเฉพาะกลุ่ม เช่น นวดแม่ตั้งครรภ์ นวดโดยใช้อุปกรณ์ เช่น นวดหินร้อน  หากแบ่งออกตามสรรพคุณของศาสตร์การนวด แบ่งได้ 3 อย่าง ได้แก่  นวดเพื่อสุขภาพ นวดเพื่อการบำบัดรักษา นวดเพื่อการฟื้นฟูสรรถภาพ ข้อดีของการนวด  การนวดนั้นมีข้อดีหลายอย่าง ทั้งช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย บรรเทาอาการปวดเมื่อยเนื้อตัว หรือแม้แต่แก้อาการเจ็บป่วยบางอย่างให้บรรเทาลง โดยประโยชน์ของการนวด เช่น ส่งเสริมสุขภาพ : กระตุ้นระบบต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ช่วยให้นอนหลับได้สบาย   เพิ่มการไหลเวียนของเลือด : อาจเพิ่มการไหลเวียนกลับของหลอดเลือดดำ และเพิ่มการไหลเวียนของหลอดเลือดแดงเข้ามาแทนที่มากขึ้น […]

In this interview, Dr Joseph Saba, Chief Executive Officer at Axios International, talks about how did he approach the research and writing process for his book "A World Undivided: A Quest for Better Healthcare Beyond Geopolitics"

‘ซุปไก่สกัด’ หนึ่งในสุดยอดเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศแถบทวีปเอเชีย เนื่องจากมีความเชื่อกันว่าซุปไก่สกัดนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ จึงมีสรรพคุณที่มีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและช่วยฟื้นบำรุงร่างกายจากอาการเหนื่อยล้า โดยปัจจุบันพบว่ามีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันถึงประโยชน์ของซุปไก่สกัดต่อสุขภาพไว้มากมาย โดยเฉพาะในด้านประโยชน์ต่อการทำงานของสมอง เนื่องจากในซุปไก่สกัดนั้นมี Dipeptine Anserine และ Carnosine ที่มีคุณสมบัติช่วยต้านสารอนุมูลอิสระซึ่งมีประโยชน์ต่อการส่งเสริมสุขภาพสมอง ซุปไก่สกัดกับประโยชน์ดีๆ ต่อสมอง  1. มีส่วนช่วยเพิ่มออกซิเจนในสมอง ซึ่งช่วยเสริมสร้างการทำงานของสมองและความจำ   สมองของคนเรานั้นจำเป็นต้องใช้ออกซิเจนในการทำงาน หากสมองได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ หรือหากขาดออกซิเจนเพียง 5 นาที จะส่งผลทำให้เซลล์สมองค่อยๆ ตายลงได้ โดยสมองส่วนที่ไวต่อการขาดออกซิเจนเร็วที่สุดคือสมองส่วนฮิปโปแคมปัส (Hippocampus) ซึ่งสมองส่วนนี้มีบทบาทสำคัญในการช่วยทำให้ความจำระยะสั้นกลายเป็นความจำระยะยาว หากสมองส่วนนี้ฝ่อหรือเสียหายจากการได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ จะส่งผลให้ผู้ป่วยเริ่มมีปัญหาด้านความจำ การคิด การสั่งการ และการบริหารจัดการ จากผลการทดลองพบว่ากลุ่มที่ดื่มซุปไก่สกัดมีระดับของออกซีฮีโมโกลบิน (Oxy-Hemoglobin) เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ จึงอาจกล่าวได้ว่าซุปไก่สกัดมีส่วนช่วยให้เลือดสามารถนำออกซิเจนไปเลี้ยงสมองส่วนหน้าซึ่งเป็นสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับความจำ การคิด การตัดสินใจได้ดีขึ้น โดยมีงานวิจัยหนึ่งให้ผู้ทดลองที่อยู่ในวัยสูงอายุและมีสุขภาพดีจำนวน 12 ราย แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม โดยกลุ่มแรกให้ดื่มซุปไก่สกัด ส่วนกลุ่มที่ 2 ให้ดื่มซุปไก่สกัดหลอก ในปริมาณขนาด 70 มล. เท่ากัน จำนวน 2 ขวด เป็นระยะเวลาติดต่อกันนาน 7 วัน แล้วให้ผู้ทดลองทำแบบทดสอบด้านความจำและการทำงานต่าง ๆ […]

การเลือก โปรแกรม ตรวจ สุขภาพ 2566 ที่เหมาะสมกับแต่ละคน อาจพิจารณาจากหลายปัจจัย เช่น ราคา เพศ ปัจจัยเสี่ยงทางสุขภาพ โดยโปรแกรมตรวจสุขภาพส่วนใหญ่จะประกอบไปด้วยการวัดน้ำหนักและส่วนสูง การวัดระดับความดันโลหิต การตรวจเลือด การเอกซเรย์ปอด เป็นต้น และจะมีการตรวจร่างกายในส่วนอื่นที่แตกต่างไปตามอายุ เพศ และประวัติสุขภาพ โดยผู้เข้ารับการตรวจสุขภาพควรงดอาหาร (ดื่มน้ำเปล่าได้) ก่อนวันไปตรวจประมาณ 7-8 ชั่วโมง [embed-health-tool-bmi] การตรวจสุขภาพประจำปีจำเป็นหรือไม่ การเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปี จะช่วยคัดกรองโรคและความผิดปกติต่าง ๆ ในร่างกาย ทำให้สามารถประเมินความเสี่ยงหรือป้องกันโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ และในกรณีที่คุณหมอสามารถตรวจพบความผิดปกติที่เป็นสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพ ก็จะทำให้สามารถวางแผนการรักษาหรือนัดตรวจเพื่อติดตามผลเป็นระยะ ซึ่งทำให้มีโอกาสรักษาให้หายได้มากกว่าการตรวจพบหลังจากที่โรคดำเนินไปเป็นเวลานานแล้ว นอกจากนี้ บุคลากรทางการแพทย์จะยังช่วยให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้ดีต่อภาวะสุขภาพของแต่ละคนได้อย่างตรงจุด ซึ่งจะช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพในอนาคตได้อีกทาง โดยยิ่งอายุมากขึ้นก็ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี เนื่องจากผู้สูงอายุมักมีความเสี่ยงการเกิดภาวะสุขภาพมากกว่าคนในวัยหนุ่มสาว โปรแกรม ตรวจ สุขภาพ 2566 ที่ไหนดี Hello Khunmor รวบรวมโปรแกรมตรวจสุขภาพจากหลากหลายโรงพยาบาล ที่อาจนำมาเป็นข้อมูลให้ผู้สนใจใช้บริการนำมาประกอบการพิจารณา ดังต่อไปนี้ โปรแกรมตรวจสุขภาพ - สมิติเวช สุขุมวิท โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิทมีโปรแกรมตรวจสุขภาพสำหรับเพศหญิงและเพศชายที่แบ่งออกตามช่วงอายุ (อายุน้อยกว่า 30, 40, 50, อายุมากกว่า 50, […]

คุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมองหาประกันสุขภาพให้กับลูกน้อย อาจต้องการทราบว่า ประกัน สุขภาพ ลูก น้อย 2566 ที่ไหน ดี ถึงจะให้ความคุ้มครองและช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและลดขั้นตอนที่ยุ่งยากในการเข้ารับการรักษาในกรณีที่ลูกน้อยมีปัญหาสุขภาพ ทั้งนี้ ความคุ้มครองของแต่ละแผนจะมีรายละเอียดและเงื่อนไขที่แตกต่างกัน จึงควรศึกษาให้ละเอียดและหาแผนแต่ละบริษัทเปรียบเทียบข้อดีและข้อเสียก่อนสมัครประกันสุขภาพให้ลูกน้อย [embed-health-tool-vaccination-tool] ประโยชน์ในการทำประกัน สุขภาพ ลูก น้อย การทำประกันสุขภาพให้กับลูกน้อย มีประโยชน์ดังนี้ มีความคุ้มครองด้านสุขภาพ เด็ก ๆ มักมีปัญหาสุขภาพที่จำเป็นต้องเข้าโรงพยาบาล เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันยังพัฒนาไม่เต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย มีโอกาสที่ต้องเข้ารับการรักษาหรือพบคุณหมอบ่อย ๆ ทำให้ต้องเสียค่าใช้จ่ายเป็นจำนวนมากหากไม่ทำประกันสุขภาพเอาไว้ตั้งแต่แรก นอกจากนี้ เด็ก ๆ ยังมีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บได้ง่ายเพราะอยู่ในวัยซุกซน การมีประกันสุขภาพที่ครอบคลุมอุบัติเหตุอาจช่วยให้คุณพ่อคุณแม่รู้สึกสบายใจได้มากยิ่งขึ้น ช่วยรับมือโรคร้ายแรง มีประกันคุ้มครองก่อนตรวจเจอหากทำประกันสุขภาพในช่วงที่ยังไม่ตรวจเจอ จะช่วยให้ลูกน้อยได้รับความคุ้มครองด้านการรักษาพยาบาลโรคร้ายแรงได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ และไม่มีเงื่อนไขในการทำประกัน เพราะในเด็กบางคนอาจเกิดปัญหาสุขภาพขึ้นในภายหลังแต่มีประวัติเป็นโรคอยู่ก่อนแล้ว ทำให้บริษัทฯ สงวนสิทธิ์ไม่รับทำประกันสุขภาพให้กับลูกน้อย ทำให้เสียค่าใช้จ่ายในการรักษาสูงขึ้น สะสมทรัพย์ระยะยาว คุณพ่อคุณแม่สามารถใช้ประกันสุขภาพเป็นทางเลือกในการออมเงินให้ลูกน้อยเพื่อเป็นทุนการศึกษาในอนาคต ควบคู่ไปกับการมีความคุ้มครองด้านสุขภาพ โดยเฉพาะผู้ที่ไม่เคลมเลยหรือมีบางรอบปีที่ไม่เคลม บางบริษัทฯ อาจมีเบี้ยตอบแทนให้เป็นพิเศษ ประกัน สุขภาพ ลูก น้อย 2566 ที่ไหน ดี Hellokhunmor รวบรวมแผนประกันสุขภาพสำหรับลูกน้อยที่อาจช่วยเป็นแนวทางให้ผู้ปกครองใช้ประกอบการตัดสินใจและพิจารณาแผนประกันสุขภาพที่ตอบโจทย์ความต้องการของคุณพ่อคุณแม่มากที่สุด ประกัน […]

ยาสามัญประจําบ้าน เป็นยาที่จำเป็นควรมีติดไว้ที่บ้าน เพื่อบรรเทาหรือรักษาอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยด้วยตัวเอง ส่วนอุปกรณ์สามัญประจำบ้าน ควรมีไว้ในกรณีบาดเจ็บฉุกเฉิน โดยเตรียมชุดยาสำหรับทำแผลหรือปฐมพยาบาล ยาสามัญประจําบ้าน มีอะไรบ้าง ควรมียาแบบไหนในยุคโควิด [embed-health-tool-bmi] ยาสามัญประจําบ้าน มีอะไรบ้าง   กลุ่มยาแก้ปวดลดไข้ เช่น  ยาเม็ดหรือยาน้ำบรรเทาปวดพาราเซตามอล  ยากลุ่ม NSAID เช่น แอสไพริน และไอบูโพรเฟน  กลุ่มยาแก้แพ้ เช่น  ยาแก้แพ้ ลดน้ำมูก กลุ่มยาแก้ปวดท้อง เช่น  ยาแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ยาธาตุน้ำแดง ยาเม็ดและยาน้ำลดกรดอะลูมินา-แมกนีเซียม  ยาเม็ดแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ โซดามินท์ ยาขับลม  ยาแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ  ยาแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ โซเดียมไบคาร์บอเนต ยาแก้ท้องเสีย เช่น  ผงนํ้าตาลเกลือแร่ ผงถ่าน ยาระบาย เช่น  ยาระบายมะขามแขก ยาระบายแมกนีเซียม ยาแก้ไอ ขับเสมหะ เช่น ยาแก้ไอน้ำดำ ยาดมหรือยาทาแก้วิงเวียน หน้ามืด คัดจมูก เช่น ยาดมแก้วิงเวียน แก้คัดจมูก ยาดมแก้วิงเวียน เหล้าแอมโมเนียหอม ยาทาระเหยบรรเทาอาการคัดจมูก ชนิดขี้ผึ้ง ยาแก้เมารถ-เมาเรือ เช่น ยาแก้เมารถ […]

สุขภาพกับอายุเป็นสิ่งที่สวนทางกัน อายุที่มากขึ้นทุกวัน ความแข็งแรงของร่างกายก็กลับเสื่อมถอยลงไปทุกปี เพราะอวัยวะที่ใช้งานมาอย่างหนักเริ่มเกิดความเสื่อมไปตามวัย ตรวจสุขภาพประจําปี จึงเป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งอายุมากยิ่งต้องตรวจเป็นประจำทุกปี  [embed-health-tool-bmi] ความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจําปี ก่อนที่ร่างกายจะแสดงอาการเจ็บป่วยออกมา การตรวจสุขภาพประจําปีเพื่อดูแลสุขภาพ ส่งเสริมให้ร่างกายแข็งแรงนั้นเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อค้นหาความเสี่ยงหรือโอกาสการเกิดโรคในอนาคต เตรียมพร้อม ป้องกัน หรือรักษาโรคตั้งแต่เนิ่น ๆ  การตรวจเช็คสุขภาพจะช่วยพยากรณ์โอกาสการเกิดโรค ความเสี่ยงของโรค หรือค้นหาโรค ที่ซ่อนอยู่ในร่างกาย เมื่อพบเร็วการรักษาให้หายขาดก็ง่ายขึ้น หรือถ้าพบความเสี่ยงของโรคบางชนิด การรู้ก่อนจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคนั้นได้ ซึ่งร่างกายของคนทุกคนล้วนมีความเสี่ยงในการเกิดโรคอยู่แล้ว หากใช้ชีวิตโดยไม่ป้องกันการเกิดโรคเลย เมื่อเกิดโรคแล้ว อาการอาจรุนแรง รักษาได้ยาก บางโรคอาจมีภาวะแทรกซ้อนอื่นเพิ่มเติมเข้ามา หากการดำเนินโรคนั้นเข้าสู่ระยะที่หนักขึ้น กลุ่มไหนที่ควรตรวจสุขภาพประจําปี ตั้งแต่แรกเกิด วัยทารกจวบจนผู้สูงวัย ควรได้รับการตรวจสุขภาพประจําปี แต่ละกลุ่มมีแนวทางการตรวจสุขภาพที่แตกต่างกัน ซึ่งคณะกรรมการพัฒนาการตรวจสุขภาพที่จำเป็นและเหมาะสม กระทรวงสาธารณสุข ได้แบ่งเป็น 4 กลุ่ม ได้แก่  กลุ่มวัยเด็กและวัยรุ่น อายุ 0-18 ปี กลุ่มวัยทำงาน อายุ18-60 ปี ช่วงวัยที่ควร ตรวจสุขภาพประจําปี กลุ่มวัยผู้สูงอายุ อายุ 60 ปีขึ้นไป ช่วงวัยที่ควรตรวจสุขภาพประจําปี หรือตรวจสุขภาพเป็นประจำตามที่แพทย์แนะนำ กลุ่มหญิงมีครรภ์  ตรวจสุขภาพประจําปี โรงพยาบาลรัฐกับโรงพยาบาลเอกชน ต่างกันหรือไม่ โปรแกรมตรวจสุขภาพสามารถเลือกได้หลายรายการ เกณฑ์การตรวจสุขภาพควรแบ่งตามช่วงอายุเพื่อความเหมาะสม […]

การใช้ ใบรับรองแพทย์ ในปัจจุบันมีอยู่หลายวัตถุประสงค์ เพราะเป็นเอกสารสำคัญใช้ในรับรองสุขภาพ โดยผู้ป่วยจะเข้ารับการตรวจสุขภาพได้จากสถานพยาบาลของรัฐหรือเอกชน โดยแพทย์จะออกใบรับรองด้านสุขภาพเมื่อทำการตรวจร่างกาย หรือตรวจโรคให้ผู้เข้ารับบริการ ซึ่งมีจุดประสงค์ในการใช้ใบรับรองแพทย์แตกต่างกันไป [embed-health-tool-bmi] ใบรับรองแพทย์ คืออะไร  ใบรับรองแพทย์ ใบรับรองสุขภาพ หรือใบแพทย์ ปัจจุบันมีทั้งเป็นเอกสารและใบรับรองแพทย์ดิจิทัล เป็นเอกสารสำคัญที่ออกโดยแพทย์หรือผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรม เพื่อใช้ยืนยันว่า แพทย์ได้ตรวจร่างกาย หรือตรวจโรค เรียบร้อยแล้ว และมีผลการตรวจสุขภาพหรือการรับรองด้านสุขภาพ ดังที่ระบุไว้ในใบรับรองแพทย์  ใบรับรองแพทย์ใช้ยื่นเรื่องอะไร ใบรับรองแพทย์แต่ละประเภทจะมีวัตถุประสงค์ในการใช้แตกต่างกันไป เพื่อยืนยันการมารับการตรวจที่สถานพยาบาลจริง โดยประเภทของใบรับรองแพทย์ จำแนกได้โดย เหตุผลที่ผู้ป่วยต้องการ เช่น เกี่ยวข้องกับการมาตรวจรักษา เกี่ยวข้องกับการเบิกจ่าย (ค่ารักษาพยาบาล) เกี่ยวข้องกับการลางาน ลาป่วย ลาหยุดงาน หรือลาการเรียน เกี่ยวข้องกับทางประกัน (เรียกร้องสิทธิ์ทางประกันภัยประเภทต่างๆ) หรือใช้ประกอบในการเบิกค่ารักษาพยาบาล เกี่ยวข้องกับการฟ้องร้อง หรือดำเนินการทางคดี ใช้เป็นหลักฐานในการเรียกร้องทางแพ่งหรือค่าสินไหมทดแทน  ใบรับรองแพทย์ยังใช้เพื่อรับรองสุขภาพ เช่น การศึกษาต่อทั้งในและต่างประเทศ การเดินทางไปต่างประเทศ ใช้ในการเล่นกีฬา การสมัครเข้าทำงาน และใช้เพื่อขออนุญาต เช่น การขอทำใบขับขี่รถยนต์   ใบรับรองแพทย์ 5 โรค ก่อนปี 2551 ใบรับรองแพทย์ถูกเรียกว่าใบรับรองแพทย์ 5 โรค เพราะมีโรคที่จำเป็นต้องให้แพทย์รับรอง 5 โรค ประกอบด้วย […]

ไซยาไนด์ คือ สารเคมีชนิดหนึ่งที่มีความเป็นพิษสูง ออกฤทธิ์เร็ว และเป็นอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการหายใจเอาก๊าซไซยาไนด์เข้าร่างกาย การกินผลึกไซยาไนด์หรือของเหลวที่มีไซยาไนด์เป็นส่วนผสม การได้รับสารไซยาไนด์แม้ในปริมาณเล็กน้อยก็เป็นอันตรายร้ายแรงโดยก่อให้เกิดอาการผิดปกติที่สังเกตได้ เช่น อาเจียน ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ สับสน และมักทำให้เสียชีวิตภายในเวลาไม่กี่นาทีเท่านั้น [embed-health-tool-bmi] ไซยาไนด์ คือ อะไร ไซยาไนด์ (Cyanide) เป็นสารพิษที่นำมาใช้ในอุตสาหกรรมร่วมกับสารเคมีอื่น ๆ เพื่อใช้ทำผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เช่น กระดาษ ผ้า พลาสติก รวมทั้งใช้เป็นยาฆ่าแมลง มีกลิ่นคล้ายอัลมอนด์ขม นอกจากนั้นยังพบอยู่ตามในธรรมชาติในปริมาณเล็กน้อย เช่น แบคทีเรีย เชื้อรา สาหร่ายบางชนิด พืชอย่างผักโขม หน่อไม้ อัลมอนด์ ถั่วลิมา เม็ดของลูกพีชและแอปเปิล มันสำปะหลัง นอกจากนี้ ยังพบได้ในควันบุหรี่ ควันท่อไอเสียรถยนต์ รวมทั้งจากการเผาไหม้สารพลาสติกโพลียูรีเทน (Polyurethane) และหนังเทียม ไซยาไนด์เป็นสารที่มีรูปแบบหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นโซเดียมไซยาไนด์ที่เป็นก้อนผลึกใส แท่ง หรือผงที่ไม่มีสี (Sodium cyanide หรือ NaCN) สารละลายโพแทสเซียมไซยาไนด์ (Potassium cyanide) หรือในรูปแบบไฮโดรเจนไซยาไนด์ […]