โรคผิวหนัง คัน แห้ง และการดูแลตัวเอง

โรคผิวหนัง คัน แห้ง หมายถึง โรคผิวหนังต่าง ๆ ที่่พบได้ในชีวิตประจำวัน อย่างผื่นผิวหนังอักเสบ หนังเกล็ดปลา หรือผื่นแพ้ต่อมไขมัน โดยจะมีอาการผิวแห้งและคัน ร่วมกับอาการอื่น ๆ ทั้งนี้ เมื่อเป็นโรคดังกล่าว ควรดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม เพื่อบรรเทาอาการและลดโอกาสที่โรคจะกำเริบ

โรคผิวหนัง คันและแห้ง มีอะไรบ้าง

ผิวหนัง คัน แห้ง เป็นอาการที่พบได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการขาดน้ำ การสูบบุหรี่ รวมถึงเมื่อป่วยเป็นโรคบางอย่าง

นอกจากนี้ ผิวหนัง คัน แห้ง ยังเป็นอาการร่วมเมื่อป่วยด้วยโรคผิวหนังดังต่อไปนี้

• ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic dermatitis) เป็นโรคผิวหนังอักเสบ ที่พบได้ทั่วไปในเด็ก และบางครั้งยังพบได้ในผู้ใหญ่ด้วย เมื่อเป็นโรคนี้ ผิวหนังจะแห้ง คัน ลอก เป็นผื่น และอาจมีตุ่มน้ำใสร่วมด้วย ทั้งนี้ ผื่นผิวหนังอักเสบเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรม ซึ่งส่งผลให้ผิวหนังอ่อนแอ ไม่สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคและสารเคมีต่าง ๆ รวมถึงไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้
• สะเก็ดเงิน (Psoriasis) เป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งซึ่งยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด เมื่อเป็นแล้ว เซลล์ผิวหนังจะเติบโตเร็วกว่าปกติ ทำให้ผิวหนังบางส่วนเป็นปื้นหนา มีขุยสีขาวหรือสีเงิน ซึ่งแห้ง ลอก และตกสะเก็ดได้ โดยทั่วไป มักพบสะเก็ดเงินในผู้ที่มีอายุระหว่าง 20-30 ปี และระหว่าง 50-60 ปี
• หนังเกล็ดปลา (Ichthyosis) เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากความผิดปกติทางพันธุกรรม เมื่อเป็นแล้ว จะมีผิวหนังที่หนาและแห้งคล้ายเกล็ดปลาปรากฏตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น หน้าผาก แก้ม ศีรษะ แขน ขา ท้อง ทั้งนี้ โรคหนังเกล็ดปลามีหลายชนิด โดยชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด คือ Ichthyosis Vulgaris ซึ่งอาการของโรคอาจพบได้ตั้งแต่เกิด และในเด็กหลาย ๆ คน ยังพบร่วมกับโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังด้วย
• ผื่นผิวหนังอักเสบรอบปาก (Perioral Dermatitis) เมื่อเป็นแล้ว จะมีอาการผิวแห้งและคัน ร่วมกับมีผื่นแดง ตุ่มแดง ตุ่มน้ำ หรือตุ่มหนองขึ้นรอบ ๆ ปาก รวมถึงส่วนอื่น ๆ ของใบหน้า อย่างหน้าผาก ดวงตา หรือคาง อย่างไรก็ตาม ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด สันนิษฐานว่า อาจเกี่ยวข้องกับการใช้ยาสเตอรอยด์ในรูปแบบครีมหรือสเปรย์ การติดเชื้อรา และ ไรขน
• ผื่นแพ้ต่อมไขมัน (Seborrheic Dermatitis) หรือเซบเดิร์ม เป็นโรคผิวหนังที่พบได้ทั่วไป แต่ไม่ใช่โรคติดต่อ โดยสันนิษฐานว่าเกิดจากการติดเชื้อรามาลาสซีเซีย (Malassezia) การเพิ่มขึ้นของน้ำมันในผิวหนัง รวมถึงพันธุกรรม ทั้งนี้ ผื่นแพ้ต่อมไขมันไม่ใช่โรคร้ายแรง และเมื่อเป็นแล้ว ผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณศีรษะ จะมีอาการแดง แห้ง คัน และลอกเป็นรังแค

โรคผิวหนัง คัน แห้ง ดูแลตัวเองอย่างไร

หากเป็น โรคผิวหนัง คัน แห้ง ที่กล่าวถึงข้างต้น และต้องการบรรเทาอาการหรือลดโอกาสที่โรคจะกำเริบ ควรดูแลตัวเองตามคำแนะนำต่อไปนี้

• ทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นอยู่เสมอ ด้วยการทาโลชั่นหรือมอยส์เจอไรเซอร์
• หากเป็นโรคผื่นผิวหนังอักเสบควรลดความถี่ของการอาบน้ำลงและเลือกอาบน้ำอุณหภูมิห้อง
• หากเป็นโรคผื่นแพ้ต่อมไขมันที่หนังศีรษะ ให้สระผมด้วยแชมพูยา เพื่อป้องกันรังแคและอาการต่าง ๆ นอกจากนี้ หากพบผื่นแพ้ต่อมไขมันบริเวณหนวดหรือเครา ให้ใช้แชมพูหรือสบู่ยาทำความสะอาดบริเวณดังกล่าว
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหนังที่ปราศจากแอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันการแพ้หรือการกำเริบของโรคผื่นแพ้ต่อมไขมัน
• หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าหนา ๆ เพื่อป้องกันเหงื่อออกมากกว่าปกติ
• ลดความเครียดด้วยวิธีต่าง ๆ เพราะความเครียดเป็นปัจจัยกระตุ้นให้อาการของโรคบางอย่างแย่ลงได้
• หากเป็นโรคหนังเกล็ดปลา ไม่ควรขัดผิว เพราะอาจทำให้ผิวแดงหรือเป็นแผลได้
• หากเป็นผื่นผิวหนังอักเสบรอบปาก ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่อาจเป็นสาเหตุของโรค อย่างยาสเตียรอยด์
• ใช้ยาตามคำแนะนำของเภสัชกร