เล็บเป็นคลื่น เกิดจากอะไร สามารถรักษาได้หรือไม่

เล็บเป็นคลื่น อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ปัญหาสุขภาพ พฤติกรรมการดูแลเล็บไม่ดี ส่งผลให้เล็บมีลักษณะเป็นร่องคล้ายกับคลื่นในแนวตั้ง ซึ่งอาจลากยาวตั้งแต่โคนเล็บจนถึงปลายเล็บ หรือเป็นแนวนอนจากขอบเล็บด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง บางคนอาจมีอาการผิวหนังรอบเล็บลอกและรู้สึกเจ็บร่วมด้วย การรักษาอาจขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดเล็บเป็นคลื่น ดังนั้น จึงควรปรึกษาคุณหมอเพื่อหาสาเหตุและวิธีการรักษาที่เหมาะสม

เล็บเป็นคลื่น เกิดจากอะไร

เล็บเป็นคลื่นอาจเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน ดังนี้

เล็บเป็นคลื่น อันตรายหรือไม่

เล็บเป็นคลื่นมักพบได้ในผู้ที่มีพฤติกรรมการดูแลเล็บไม่ดี อย่างไรก็ตาม เล็บเป็นคลื่นก็อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพต่าง ๆ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคโลหิตจาง

ดังนั้น หากสังเกตว่า เล็บเป็นคลื่น เล็บเปลี่ยนสี เล็บแตกหักง่าย เล็บหนา เล็บเป็นรูพรุน ร่วมกับมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ได้แก่ อ่อนเพลีย มีไข้ เบื่ออาหาร ปวดข้อ ข้อบวม หัวใจเต้นผิดปกติ ผิวซีด เจ็บหน้าอก หน้ามืดและเป็นลมหมดสติ ควรเข้าพบคุณหมอทันที

เล็บเป็นคลื่นรักษาได้หรือไม่

เล็บเป็นคลื่นอาจรักษาตามสาเหตุที่เป็น ดังต่อไปนี้

• เล็บเป็นคลื่นที่เกิดจากภาวะขาดสังกะสี คุณหมออาจแนะนำให้รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุสังกะสี เช่น ซีเรียล หอยนางรม ปู กุ้ง เนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อไก่ พืชตระกูลถั่ว ธัญพืช หรือรับประทานอาหารเสริมสังกะสี อย่างน้อย 11 มิลลิกรัม/วัน สำหรับผู้ชาย และ 8 มิลลิกรัม/วัน สำหรับผู้หญิง แต่ไม่ควรรับประทานเกิน 40 มิลลิกรัม/วัน
• เล็บเป็นคลื่นที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงินที่เล็บ คุณหมออาจรักษาด้วยการฉายแสงอัลตราไวโอเลต และอาจให้ยารักษาโรคสะเก็ดเงิน เช่น แอนทราลิน (Anthralin) อาซิเทรติน (Acitretin) เมทโทเทรกเสท (Methotrexate) ยากลุ่มสเตียรอยด์ ยากลุ่มอนุพันธ์วิตามินดี เพื่อลดอาการรุนแรงของโรคสะเก็ดเงินที่เล็บ
• เล็บเป็นคลื่นที่เกิดจากโรคโลหิตจาง คุณหมออาจแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กและวิตามินบีสูง เช่น เนื้อสัตว์ ตับ ธัญพืช ไข่ ผักใบเขียว หรือรับประทานอาหารเสริม สำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางระดับรุนแรงอาจจำเป็นต้องรับการถ่ายเลือด เพื่อช่วยเพิ่มปริมาณของเซลล์เม็ดเลือดแดง
• เล็บเป็นคลื่นที่เกิดจากโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ อาจรักษาได้ด้วยการรับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroid) ยาต้านรูมาติก (DMARDs) เพื่อช่วยลดอาการปวดและอาการอักเสบ และชะลอการลุกลามของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ผู้ป่วยบางคนอาจได้รับการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมเอ็นและข้อต่อ

วิธีดูแลเล็บ เพื่อป้องกันเล็บเป็นคลื่น

วิธีดูแลเล็บเพื่อป้องกันเล็บเป็นคลื่น อาจทำได้ดังนี้

• รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เน้นการรับประทานผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ไร้ไขมัน และธัญพืช เพื่อป้องกันร่างกายขาดสารอาหาร และอาจเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเล็บ
• ควรสวมถุงมือทุกครั้งหากทำงานที่ต้องสัมผัสกับสารเคมี
• หลีกเลี่ยงการทาเล็บหรือทำเล็บเจลบ่อย ๆ เพราะสารเคมีในน้ำยาทาเล็บ หรือการขูดผิวเล็บ อาจทำให้เล็บได้รับความเสียหาย
• ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงเล็บ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้มือและเล็บ ทำให้เล็บแข็งแรงและผิวหนังรอบเล็บไม่ลอก
• หลีกเลี่ยงการใช้เล็บเปิดหรืองัดวัตถุที่มีความแข็ง เช่น ฝาขวด กระป๋องน้ำอัดลม เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บแตกหักง่าย
• รักษาโรคที่ตนเองเป็นตามแผนการรักษาของคุณหมอ เพื่อลดความเสี่ยงทำให้เล็บเป็นคลื่น
• ตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อคัดกรองโรคที่อาจส่งผลกระทบทำให้เล็บเป็นคลื่น