เมื่อปริมาณของเลือดในร่างกายเพิ่มขึ้นจากการตั้งครรภ์ อาจส่งผลให้ไตทำงานหนักเพื่อนำของเหลวไปยังกระเพาะปัสสาวะ และจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการตั้งครรภ์ทำให้มีการดูดน้ำกลับบริเวณท่อไตลดลง ส่งผลให้มีอาการปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ มักเกิดขึ้นในช่วง 6-8 สัปดาห์ แรกของการตั้งครรภ์
ท้องผูกเป็นสัญญาณเตือนที่พบบ่อยระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นส่งผลให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อลำไส้ ที่ทำหน้าที่นำส่งอาหารชะลอตัวลง และการดูดซึมน้ำกลับเพิ่มขึ้นทำให้อุจจาระแข็งซึ่งอาจเกิดริดสีดวงทวาร (hemorrhoid) จากการที่ขับถ่ายลำบากมากขึ้น ดังนั้น ตลอดการตั้งครรภ์จึงควรรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์และดื่มน้ำให้มาก ๆ เพื่อทำให้อุจจาระนิ่ม ขับถ่ายง่าย
นอกจากนี้ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนทำให้มีการคลายตัวของกล้ามเนื้อเรียบในที่ต่าง ๆ ส่งผลให้กล้ามเนื้อในหลอดอาหารที่เชื่อมระหว่างปากและท้องทำงานลดลง อีกทั้งการเคลื่อนที่ของทางเดินอาหารและการทำงานของถุงน้ำดียังลดลงไปด้วย ทำให้หญิงตั้งครรภ์เกิดกรดไหลย้อนได้ง่าย เพราะความไม่สมดุลของแรงดันระหว่างกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นและหลอดอาหารที่ลดลง ทำให้มีการไหลย้อนกลับของอาหารขึ้นมาในหลอดอาหารได้ ดังนั้น หลังจากรับประทานอาหารควรนั่งพักสักครู่ไม่ควรเอนตัวลงนอนในทันที และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสชาติเผ็ด มัน เปรี้ยว และบางครั้งอาการเหล่านี้ก็อาจเกิดจากความเครียด หรือความวิตกกังวลได้
-
รู้สึกอยากรับประทานอาหารที่ชอบและไม่ชอบ
หญิงตั้งครรภ์มากกว่า 60 เปอร์เซ็นต์อาจมีความอยากอาหารเปลี่ยนไป จากที่ชอบรับประทานอาหารโปรด เช่น ไอศครีม ก็อาจเปลี่ยนรสชาติที่เคยชอบหรือไม่ชอบ คนใกล้ชิดควรทำความเข้าใจถึงการเปลี่ยนแปลงนี้ และควรอนุญาตให้รับประทานอาหารที่ชอบได้เป็นบางครั้ง เพราะหญิงตั้งครรภ์ควรรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำเป็นส่วนใหญ่ แต่หากมีความรู้สึกอยากรับประทานอาหารแปลก ๆ เช่น ดิน แป้ง ควรหักห้ามตัวเอง และแจ้งให้คุณหมอทราบโดยเร็วเพื่อหาทางแก้ไขปัญหา
การตรวจครรภ์ด้วยตัวเอง
หากสงสัยว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์ สามารถตรวจครรภ์ด้วยตัวเองเพื่อหาฮอร์โมนการตั้งครรภ์ (Human chorionic gonadotropin หรือ HCG) จากปัสสาวะ ทั้งนี้ ควรตรวจหลังจาก 21วัน นับจากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน และควรตรวจในช่วงเวลาเช้า เนื่องจากอาจมีฮอร์โมน HCG ในระดับเข้มข้น
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย