ภาวะสายตาสั้นในเด็ก รู้หรือไม่ เกิดขึ้นได้อย่างไร?

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date พฤษภาคม 11, 2020 . 2 mins read
Share now

การมองเห็นในระยะไกลไม่ชัดเจน หรือต้องหรี่ตา เพื่อเพ่งมอง ในระยะไกล นั่นแสดงว่า สายตากำลังมีปัญหาอย่างแน่นอน ภาวะสายตาสั้นในเด็ก เกิดขึ้นได้อย่างไร มีสัญญาณอะไร บ่งบอกบ้าง Hello คุณหมอ มีบทความดีๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากกัน

สายตาสั้น เกิดขึ้นได้อย่างไร?

ส่วนใหญ่แล้ว “สายตาสั้น” มักเกิดขึ้นจากการได้รับพันธุกรรม ของคุณพ่อคุณแม่โดยตรง ซึ่งเมื่อเด็กมีสายตาสั้น จะทำให้พวกเขา เห็นภาพในระยะไกลไม่ชัดเจน หรือภาพที่เห็น อาจจะพร่ามัว แต่นอกจากการได้รับพันธุกรรมแล้ว สายตาสั้น ยังเกิดขึ้นได้เมื่อเด็ก ใช้สายตาอย่างละเอียด หรือใช้สายตาอย่างใกล้ชิดจนเกินไป นอกจากนั้นการอ่านหนังสือ เล่นเกมบนมือถือ หรือแท็บเลต หนักมากเกินไปก็อาจส่งผลให้ สายตาสั้นได้

ภาวะสายตาสั้นในเด็ก มีสัญญาณอะไรบ่งบอก

สำหรับ ภาวะสายตาสั้นในเด็กนั้น มักจะถูกพบ ในช่วงอายุ 9-10 ปี ซึ่งสัญญาณเริ่มแรกที่เกิดขึ้น คือ ลูกของคุณจะไม่สามารถอ่านข้อความบนกระดานดำจากหลังห้องได้ แต่ยังสามารถอ่านและเขียนได้โดยไม่มีปัญหาอะไร นอกจาก หากมีอาการเหล่านี้ปรากฏร่วมด้วย ก็ถือว่า เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่า ลูกของคุณกำลังสายตาสั้น ซึ่งอาการต่างๆ มีดังนี้

  • ปวดศีรษะ
  • มีอาการคลื่นไส้ หลังจากอ่านหนังสือ
  • ถือหนังสือใกล้ใบหน้ามากกว่าปกติ
  • เวลาเขียนหนังสือ จะมีพฤติกรรมเอาหน้าชิดโต๊ะ
  • นั่งดูโทรทัศน์ในระยะใกล้ขึ้น
  • พยายามหรี่ตา เมื่อต้องมองสิ่งที่อยู่ไกล

สามารถป้องกัน สายตาสั้นได้หรือไม่?

ความจริงแล้ว “สายตาสั้น” ไม่สามารถป้องกันได้ แต่จากงานวิจัยของ Mayo Clinic ชี้ให้เห็นว่า ภาวะสายตาสั้น สามารถชะลอการพัฒนาได้ โดยสามารถทำได้ ดังนี้

  • ใส่แว่นตามที่จักษุแพทย์ให้คำแนะนำ
  • บริโภคอาหารที่อุดมไปด้วย ผัก ผลไม้ และกรดโอเมก้า 3
  • ให้ลูกสวมแว่นกันแดด เมื่อต้องออกไปข้างนอก เวลามีแสงแดดจ้า เพื่อป้องกันดวงตาจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV)
  • หากต้องทำกิจกรรม ที่มีความเสี่ยงต่อสายตา ก็ควรต้องใส่แว่นป้องกัน
  • พักสายตาจาก หน้าจอคอมพิวเตอร์ การดูโทรทัศน์ และการเล่นเกมบ้าง
  • อย่าอ่านหนังสือ ในที่ที่มีแสงสว่างไม่เพียงพอ เพื่อลดการใช้งานของสายตา

วิธีการแก้ไขสายตาสั้นที่ถูกต้อง

สำหรับการรักษา สายตาสั้น ที่ถูกต้องนั้น สามารถทำได้ ดังนี้

  • เข้าพบจักษุแพทย์ เพื่อรับการตรวจตาอย่างสมบูรณ์
  • แก้ไขด้วยการตัดแว่น หรือใส่คอนแทคเลนส์
  • รักษาด้วยการหักเหของกระจกตา
  • ผ่าตัดแก้ไขสายตาที่ผิดปกติ

สำหรับการใส่แว่น จะช่วยชดเชยความโค้งของกระจกตา นอกจากนั้น ยังช่วยยืดอายุสายตา  ด้วยการเปลี่ยนโฟกัสของแสง เมื่อเข้าสู่ดวงตา ส่วนระยะความสั้นของแว่นสายตาที่ลูกจะต้องใส่ ก็ขึ้นอยู่กับการมองเห็นว่า พวกเขาสามารถมองระยะไกลได้ขนาดไหน

ทั้งนี้ หากคุณพ่อคุณแม่ สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับการมองเห็นของลูก ควรพาพวกเขาไปปรึกษาจักษุแพทย์ เพื่อการดูแลและรักษาที่ถูกต้อง

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

สัญญาณโรคตาขี้เกียจ และอาการที่พ่อแม่ควรสังเกต ก่อนปัญหาสายตาลูกจะสายเกินแก้

ตาขี้เกียจ (Amblyopia) เป็นเป็นภาวะที่ดวงตาลดการทำงานในการมองเห็นอย่างรุนแรง ในช่วงวัยทารกและวัยเด็ก หากสังเกต สัญญาณโรคตาขี้เกียจ ได้ก่อนก็รักษาได้ทัน

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย อนันตา นานา

ท่าบริหารดวงตา ฟื้นฟูความสดใสให้ดวงตาที่อ่อนล้าแบบง่ายๆ

การใช้สายตากับหน้าจอมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการล้าของดวงตา ลองใช้ ท่าบริหารดวงตา เหล่านี้ ที่จะช่วยบรรเทาและผ่อนคลายความเมื่อยล้าของดวงตา

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย อนันตา นานา

ตาพร่ามัว เกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง และเมื่อไหร่ที่ต้องกังวล

ตาพร่ามัว สามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ โดยคุณควรปรึกษาคุณหมอ หากตาพร่ามัวส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณเพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้อง

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Sopista Kongchon

มองเห็นเส้นใยใสๆ ลอยในอากาศ ภาวะเสี่ยงเป็น วุ้นตาเสื่อม

วุ้นตาเสื่อม คือ อาการที่วุ้นตาจะค่อยๆ หดตัวลง เส้นใยเล็กๆ ที่อยู่ในวุ้นตาจะขาดและหดตัวลงมาจากจอตาผู้ที่มีอาการ วุ้นตาเสื่อม จะมองเห็นเส้นหยึกหยักสีขาว

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์

บทความแนะนำ

เลือกแว่นสายตาให้ลูกน้อย-เด็กสายตาสั้น

เลือกแว่นสายตาให้ลูกน้อย อย่างไรให้เหมาะสม

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ มิถุนายน 10, 2020 . 2 mins read
ทำความสะอาดแว่นสายตา-ให้เหมือนใหม่

ทำความสะอาดแว่นสายตา ของคุณให้เหมือนใหม่อยู่เสมอ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ มิถุนายน 9, 2020 . 3 mins read
สายตายาวตามวัย

สายตายาวตามวัย (Presbyopia)

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย เธียรธัช มีโภคา
เผยแพร่วันที่ พฤษภาคม 27, 2019 . 4 mins read
โรคตาขี้เกียจ

โรคตาขี้เกียจ (Lazy Eyes/Amblyopia)

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย อนันตา นานา
เผยแพร่วันที่ เมษายน 9, 2019 . 4 mins read