คอนเฟิร์ม! ให้นมลูกประโยชน์มากมาย และไม่ทำให้ หน้าอก เสียทรงแต่อย่างใด

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date กรกฎาคม 9, 2020 . เวลาในการอ่าน
Share now

หนึ่งในความเข้าใจผิดที่ใหญ่ที่สุด เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็คือ ความเข้าใจว่าเป็นสาเหตุหลัก ของการทำให้ หน้าอก เปลี่ยนรูปร่างไป เช่น ขนาดไม่เท่ากัน หรือหย่อนยาน แต่ในความเป็นจริงแล้ว การตั้งครรภ์ต่างหากที่เป็นปัจจัยสำคัญ ในการทำให้เต้านมเปลี่ยนรูปร่างไปได้ มาพยายามทำความเข้าใจ กับเหตุผลเบื้องหลังของความเปลี่ยนแปลง ที่เกิดขึ้นกับเต้านมของคุณ ในบริบทของการให้นมลูก ซึ่งเป็นแหล่งสำคัญที่สุดของสารอาหาร ในการบำรุงของลูกน้อยของคุณ เพื่อสร้างความเข้าใจที่ถูกต้องกันนะคะ

การให้นมบุตรสามารถทำให้ หน้าอก เปลี่ยนแปลงได้จริงหรือ

โดยปกติแล้ว ในเต้านมนั้นไม่มีกล้ามเนื้อ เต้านมจะยึดติดอยู่กับหน้าอกของคุณได้ด้วยเส้นเอ็นบางๆ ที่เรียกว่าเส้นคูเปอร์ (Cooper’s ligament) ขณะที่ตั้งครรภ์ เส้นเอ็นบางๆ เหล่านี้จะยืดออก และเลือดจะถูกปั๊มเข้าเต้านม ทำให้หนักและอวบอิ่มขึ้น การสร้างน้ำนมทำให้เนื้อเยื่อในเต้านมหนาขึ้น และอาจทำให้เต้านมของคุณดูเหมือน “หย่อนยาน” ลง เนื้อเยื่อไขมันและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ก็อาจจะค่อยๆ มีการเปลี่ยนแปลงไป หลังจากการให้นมบุตร แต่ไม่ว่าคุณจะให้นมบุตรหรือไม่ เรื่องเหล่านี้ก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้อยู่ดี การตั้งครรภ์ส่งผลต่อรูปร่างของเต้านมของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับหลายๆ ปัจจัย ได้แก่

การให้นมบุตรจะทำให้เต้านมเปลี่ยนรูปร่างหรือไม่

การเปลี่ยนรูปร่างของเต้านมเป็นผลที่พบได้มาก เมื่อเต้านมนั้นเต็มไปด้วยน้ำนม แต่เต้านมแต่ละข้างนั้นเป็นอิสระต่อกัน ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเต้านมข้างหนึ่ง อาจไม่เกิดขึ้นกับเต้านมอีกข้างก็ได้

ขณะที่ตั้งครรภ์ เส้นเอ็นที่ยึดติดเต้านมกับหน้าอกของคุณจะยืดออก แล้วจะหดตัวลง หลังการให้นมบุตร ซึ่งอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างของเส้นรอบอก และกลายเป็นความไม่เท่ากัน แต่สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ การที่เต้านมไม่เท่ากัน เป็นสิ่งที่สามารถพบได้ทั่วไป แม้จะไม่ได้ตั้งครรภ์ก็ตาม และหลังจากการให้นมบุตรก็มีความเป็นไปได้ที่เต้านมข้างหนึ่ง อาจจะกลับไปเป็นแบบเดิม ขณะที่อีกข้างยังคงดูแบนกว่า

มีวิธีการรักษาเต้านมที่เปลี่ยนรูปร่างหรือไม่

กระบวนการเพื่อความสวยความงามมากมายในปัจจุบัน มุ่งเน้นในการช่วยให้ผู้หญิงกลับไปมีรูปร่าง แบบก่อนการตั้งครรภ์ รวมไปถึงการยกกระชับทรวงอก หรือการทำเมโสเทอราปี (mesotherapy) หากคุณกำลังพิจารณาเรื่องการผ่าตัดศัลยกรรม แนะนำให้ปรึกษากับแพทย์ล่วงหน้า เพื่อหลีกเลี่ยงผลอันไม่พึงประสงค์ หากคุณสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงที่หน้าอก หลังจากให้นมบุตร อย่าลืมว่า การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมชาติ และไม่ค่อยน่ากังวล

อย่างไรก็ตาม ถ้าเต้านมของคุณเปลี่ยนไปแล้ว มีผู้หญิงจำนวนมากที่เรียนรู้ที่จะรักร่างกายตัวเองในแบบที่เป็น หลังการตั้งครรภ์หรือหลังการให้นมบุตร เพราะน้ำนมแม่ คือ แหล่งของสารอาหารที่สำคัญของลูกน้อย และเป็นอาหารในอุดมคติสำหรับสุขภาพที่ดี และการเจริญเติบโตของทารก

คุณแม่ที่ให้น้ำนมลูกจึงควรบำรุงและดูแลรักษาเต้านมอย่างสม่ำเสมอ หมั่นสังเกตเต้านม และรักษาความสะอาด ใส่ใจการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เรียนรู้กับการปั้มนมอย่างถูกวิธี รวมถึงปฏิบัติกับเต้านมอย่างอ่อนโยน หากรู้สึกว่ามีความกังวลใจมาก ควรปรึกษาแพทย์เพื่อช่วยแนะนำวิธีการดูแลเต้านมที่ถูกต้อง เพียงเท่านี้คุณแม่ทั้งหลายก็จะคลายอาการกังวล จากการที่หน้าอกเสียทรงไปได้เลย

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยโรคหรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

ให้นมลูก มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักของคุณแม่หรือไม่

โดยปกติแล้ว คุณแม่ตั้งครรภ์จะใช้เวลาในการ ลดน้ำหนัก หลังคลอดแตกต่างกันออกไป แล้วการให้นมลูก จะมีส่วนช่วยทำให้คุณแม่ลดน้ำหนัก หลังคลอดได้เร็วขึ้นหรือเปล่า

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Sopista Kongchon
พ่อแม่เลี้ยงลูก, เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มีนาคม 7, 2019 . เวลาในการอ่าน

ท่าให้นมลูก ที่เหมาะสมและแสนสบายสำหรับคุณแม่และลูกน้อย

ท่าให้นมลูก มีหลายท่า โดยท่าที่ดีที่สุดนั้น คือท่าที่ทำให้คุณแม่ และลูกน้อยรู้สึกสบาย ผ่อนคลาย ไม่เกิดความเครียดเวลาให้นมลูก

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Sopista Kongchon
พ่อแม่เลี้ยงลูก, เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มกราคม 13, 2019 . เวลาในการอ่าน

ความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ ผู้หญิงไม่เคยท้องเสี่ยงสูงหรือเปล่า

ความเสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่ มีหลายประการ และประการหนึ่งที่งานวิจัยพบก็คือ มะเร็งรังไข่อาจสัมพันธ์กับประวัติการตั้งครรภ์ของผู้หญิง 

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย pimruethai
สุขภาพหญิง, สุขภาพชีวิตที่ดี ธันวาคม 24, 2018 . เวลาในการอ่าน

ให้นมแม่ ยิ่งนานยิ่งเป็นประโยชน์ ทั้งแก่ลูกและแม่

คำแนะนำโดยทั่วไปคือควร ให้นมแม่ แก่ลูกอย่างน้อยหกเดือน แต่ในความเป็นจริงแล้ว การให้นมแม่ต่อเนื่องตลอดหนึ่งปีหรือนานถึง 2 ปี กลับจะเป็นประโยชน์มากกว่า

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Sopista Kongchon
พ่อแม่เลี้ยงลูก, เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ธันวาคม 1, 2018 . เวลาในการอ่าน

บทความแนะนำ

การเปลี่ยนแปลงของเต้านม-สัญญาณของความผิดปกติ

เต้านมที่เปลี่ยนไป บอกอะไรคุณได้บ้าง

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ ธันวาคม 6, 2019 . เวลาในการอ่าน
ให้นมลูก

งานวิจัยชี้ ให้นมลูก อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อ โรคอ้วนในเด็ก

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Sopista Kongchon
เผยแพร่วันที่ กรกฎาคม 19, 2019 . เวลาในการอ่าน
การให้นมลูก

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการให้นมลูก ที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Sopista Kongchon
เผยแพร่วันที่ กรกฎาคม 19, 2019 . เวลาในการอ่าน
เต้านม

เต้านม ของคุณแม่จะเปลี่ยนไปหรือไม่ หลังให้นมลูก

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Sopista Kongchon
เผยแพร่วันที่ มิถุนายน 2, 2019 . เวลาในการอ่าน