งานวิจัยชี้ ให้นมลูก อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อ โรคอ้วนในเด็ก

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date พฤษภาคม 11, 2020
Share now

การให้นมลูกมีประโยชน์ต่อสุขภาพคุณแม่และทารก นอกจากนี้ยังมีข้อมูลจากองค์กรอนามัยโลก ที่พบว่า ให้นมลูก สามารถลดโอกาสที่เด็กจะอ้วนในอนาคต ได้มากถึง 25% Hello คุณหมอ บทความนี้จึงชวนมาดูประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ที่มีต่อสุขภาพของลูกน้อย ดังนี้ค่ะ

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มีส่วนช่วยป้องกันโรคอ้วนในเด็ก

งานวิจัยจากองค์การอนามัยโลก (World Health Organization, WHO) ที่ศึกษาใน 16 ประเทศทั่วทวีปยุโรปเรื่อง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และ ให้นมลูก ที่มีต่อสุขภาพของลูกน้อย ผลการวิจัยพบว่า การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถลดโอกาสที่เด็กจะอ้วน ได้ถึง 25%

โดยผลการวิจัยพบว่า เด็กที่ไม่ได้กินนมแม่ 22% มีแนวโน้มว่าจะอ้วน และเด็กที่กินนมแม่ในเวลาไม่ถึง 6 เดือน 12% มีแนวโน้มว่าจะอ้วน เมื่อเทียบกับกลุ่มเด็กที่กินนมแม่เป็นเวลา 6 เดือน นอกจากนี้ งานวิจัยที่เผยแพร่ในวารสาร the journal Obesity Facts ได้ให้ข้อมูลว่า มีเหตุผลหลายประการที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สามารถป้องกันเด็กจากโรคอ้วนได้

และยังมีหลักฐานที่พบว่าการให้ทารกกินนมผง อาจมีระดับอินซูลินในเลือดสูงกว่า เมื่อเทียบกับการกินนมแม่ ซึ่งการมีระดับอินซูลินในเลือดสูงจะสามารถกระตุ้นการสะสมไขมัน

ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำว่าให้กินนมแม่ เพราะเปรียบเหมือนเป็นวัคซีนแรกของเด็ก ที่ป้องกันการติดเชื้อ และยังส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว รวมถึงป้องกันโรคอ้วนด้วย การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จึงส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของลูกน้อย ในระยะยาว

ประโยชน์ของนมแม่ต่อสุขภาพของทารก

นอกจากการป้องกันโรคอ้วนในอนาคตแล้ว นมแม่มีประโยชน์ต่อทารก ดังนี้

  • นมแม่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย ได้แก่ วิตามิน โปรตีน ไขมัน และสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของลูก
  • นมแม่มีแอนติบอดี้ (antibodies) ที่ช่วยให้ร่างกายของทารก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ที่มีต่อสุขภาพของลูกน้อยต่อสู้กับเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
  • การให้นมลูก ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้แก่ โรคหอบหืดหรือโรคภูมิแพ้ และลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในหู โรคระบบทางเดินหายใจ รวมถึงอาการท้องเสีย
  • การให้นมแม่เชื่อมโยงกับคะแนน IQ ของลูก โดยมีงานวิจัยที่พบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เชื่อมโยงกับการมีคะแนน IQ ที่สูงขึ้น เมื่อเด็กโตขึ้น
  • การสัมผัสแบบสกินทูสกิน (Skin to Skin) และการสบตากับทารกเวลาให้นมลูก จะช่วยทำให้ลูกรู้สึกปลอดภัย และเพิ่มความผูกพันระหว่างคุณแม่กับลูกน้อย
  • มีแนวคิดที่ว่าทารกกินนมแม่ อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน โรคอ้วน และโรคมะเร็งบางชนิด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

7 ประโยชน์ จาก ถั่วลูกไก่ ที่รู้แล้วต้องรีบรับประทานทันที

การรับประทาน ถั่วลูกไก่ สามารถช่วยให้ร่างกายภายในของคุณแข็งแรงขึ้น เนื่องจากมีประโยชน์หลากหลาย ที่วันนี้ Hello คุณได้นำมาฝากทุกคนให้ได้ลองอ่านกันในบทความนี้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย panyapat Aiemsin

ติดซีรีส์ ชอบดูทีวีไม่ใช่เรื่องผิด แต่ระวัง! น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว

การดูซีรีส์ หรือดูทีวี เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมคลายเครียดยอดฮิต แต่หากคุณ ติดซีรีส์ หรือติดทีวีมากเกินไป อาจทำให้น้ำหนักขึ้น โรคภัยต่างๆ ถามหาโดยไม่รู้ตัว

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย เนตรนภา ปะวะคัง

ทารกท้องเสีย เกิดจากอะไร จะรับมือได้อย่างไรดี

ปัญหาเรื่อง ทารกท้องเสีย อาจทำให้คุณพ่อคุณแม่ต้องปวดหัวกันไม่น้อย โดยเฉพาะการแยกความแตกต่างระหว่างอาการท้องเสียกับการขับถ่ายตามปกติของทารก

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล

ท้องอืด อ่อนเพลีย สิวขึ้น มีผื่นคัน อาการเหล่านี้อาจเกิดจาก ภาวะลำไส้รั่ว

รู้หรือไม่ว่า..ในบางครั้งอาการเจ็บป่วยทั่วไป ไม่ว่าจะเป็น ท้องอืด อ่อนเพลีย สิวขึ้น มีผื่นคัน หายใจติดขัด อาการเหล่านี้อาจเกิดจาก ภาวะลำไส้รั่ว ก็เป็นได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย จินดารัตน์ สิริวิจักษณ์

บทความแนะนำ

อาการปวดหลังในเด็ก-สัญญาณ-อาการ-วิธีป้องกัน

อาการปวดหลังในเด็ก อาจทำพ่อแม่กังวลใจ แต่ยังรับมือได้ถ้ารู้ทัน

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ พฤษภาคม 15, 2020
วุ้นเส้น-ไม่ทำให้อ้วน-จริงเหรอ

ใช่หรือมั่ว ชัวร์หรือไม่ กินวุ้นเส้น แล้วจะไม่ทำให้อ้วน จริงหรือ?

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ พฤษภาคม 11, 2020
โรคncds-สาเหตุ-ความเสี่ยง-วิธีป้องกัน

โรคNCDs โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ที่ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค แต่เกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
เผยแพร่วันที่ เมษายน 30, 2020
วิธีกำจัด-รอยแตกลายที่ขา-ด้วยสมุนไพร

รอยแตกลายที่ขา รักษาให้แลดูจางลงได้ ด้วยสมุนไพรใกล้ตัวคุณ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย panyapat Aiemsin
เผยแพร่วันที่ เมษายน 8, 2020