สมุนไพรและการแพทย์ทางเลือก

สมุนไพรและการแพทย์ทางเลือก เป็นสิ่งหนึ่งที่อยู่คู่กับวัฒนธรรมของไทยมาอย่างเนิ่นนาน Hello คุณหมอ จึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับ สมุนไพรและการแพทย์ทางเลือก มาให้ทุกท่านแล้ว ที่นี่

เรื่องเด่นประจำหมวด

สมุนไพรและการแพทย์ทางเลือก

ส่วนใหญ่แล้ว ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบจากสมุนไพร มักให้ผลดีมากกว่าการใช้สารเคมี รวมไปถึง น้ำมันสะเดา นี้ด้วย เพราะน้ำมันสะเดาเป็นสิ่งที่ถูกสกัดจากพืชโดยตรงและผ่านกระบวนการกรอง ฆ่าเชื้อ แต่น้ำมันชนิดนี้จะมีประโยชน์ และวิธีใช้อย่างไรบ้างนั้น ติดตามได้ในบทความที่ Hello คุณหมอ นำมาฝากทุกคนในวันนี้กันได้เลยค่ะ ที่มาของ น้ำมันสะเดา แต่เดิมสะเดานิยมปลูกในประเทศเขตร้อน โดยผู้คนส่วนใหญ่ใช้เป็นสารขับไล่แมลง และศัตรูพืชทั่วไป ต่อมาก็ได้มีการพัฒนาปรับผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของสะเดาให้เข้ากับยุคสมัยเรื่อย ๆ เช่น แชมพูสำหรับสัตว์เลี้ยง แชมพูกำจัดรังแค น้ำยาบ้วนปาก อาหารเสริม เครื่องสำอาง ครีม รวมไปถึงการนำเมล็ดจากต้นสะเดามาสกัดเป็นน้ำมันสะเดา เพื่อใช้ประโยชน์ในด้านต่าง ๆ เช่น ใช้เป็นน้ำมันบำรุงผิว น้ำมันสะเดา ช่วยบำรุงผิวด้านใดบ้าง เนื่องจากน้ำมันสะเดามีส่วนผสมมากมายที่ให้ประโยชน์แก่ผิว ไม่ว่าจะเป็น วิตามินอี สารต้านอนุมูลอิสระ แคลเซียม ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ลิโมนอยด์ (Limonoids) กรดไขมัน (EFA) ทำให้คุณนั้นมีสุขภาพผิวที่ดีขึ้น ดังนี้ รักษากลาก การเกิดสิว ลดรอยแผลเป็น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน รักษาผิวกร้านแห้ง และลดเลือนริ้วรอย โรคสะเก็ดเงิน ปัจจุบันมีงานศึกษาวิจัยมากมายเกี่ยวกับการใช้น้ำมันสะเดาบำรุงผิว โดยงานศึกษาวิจัยบางชิ้นระบุว่า น้ำมันสะเดาอาจมีส่วนช่วยในการชะลอริ้วรอย และรักษาสิวได้อย่างเห็นผล แต่จากการทดลองในสัตว์ เมื่อปี 2014 พบว่า น้ำมันสะเดาอาจไม่ก่อให้เกิดผลลัพธ์ทางด้านการสร้างคอลลาเจน และกำจัดไฝ หูด […]

หมวดหมู่ สมุนไพรและการแพทย์ทางเลือก เพิ่มเติม

หัวข้อ สมุนไพรและการแพทย์ทางเลือก เพิ่มเติม

ยาสมุนไพร

มะก่องข้าว เป็นพืช สมุนไพร ที่หลายคนรู้จักคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี เพราะเรามักจะเห็นพืชชนิดนี้ขึ้นตามถนน ตามริมรั้ว แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่ามะก่องข้าวนั้นมีสรรพคุณมากมายที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ วันนี้ Hello คุณหมอ จึงพาทุกคนมาทำความรู้จักกับพืชสมุนไพรชนิดนี้ให้มากขึ้นกันค่ะ จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง ติดตามอ่านได้ในบทความนี้เลยค่ะ ทำความรู้จักมะก่องข้าว (Indian Mallow) สมุนไพร จากแพทย์แผนอายุรเวช มะก่องข้าว มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Abutilon indicum เป็นสมุนไพรของอินเดียที่ใช้ในตำราแพทย์แผนอายุรเวช มีถิ่นกำเนิดในเอเชียใต้และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ต้นมีลักษณะเป็นพุ่ม สูงประมาณ 1-2 เมตร ดอกมีสีเหลือง พืชชนิดนี้จะขึ้นตามริมถนนพุ่มไม้เตี้ย ๆ มักพบพืชชนิดนี้ในที่แห้ง ที่ดอน พื้นที่รกร้าง อย่างไรก็ตาม มะก่องข้าวเป็นพืชสมุนไพรที่ทางแพทย์อายุรเวชอินเดียนิยมนำมารักษาให้ผู้ป่วยที่มีอาการปวดข้อ  อาการผิดปกติของข้อต่อและกล้ามเนื้อเสื่อม อาการอ่อนเพลียทั่วไป เป็นต้น 5 คุณประโยชน์ จาก สมุนไพร พื้นบ้านมะก่องข้าว เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ สมุนไพรมะก่องข้าว มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ และช่วยลดอาการปวดเมื่อย ปวดตัวตามร่างกาย เพียงนำใบมาบดเป็นยาต้ม ไว้ดื่มระหว่างวัน จะช่วยบรรเทาอาการปวดให้ลดลงได้ รักษาอาการเหงือกอักเสบ เพียงนำใบมาต้มพร้อมกับผงสารส้มเล็กน้อย นำมากลั้วคอสามารถรักษาอาการเหงือกอักเสบ และอาการปวดฟันได้ อักทั้งยังช่วยบำรุงฟัน บำรุงเหงือก ให้แข็งแรงอีกด้วย ระบบปัสสาวะ มะก่องข้าวช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับระบบปัสสาวะ เช่น เจ็บปวดขณะปัสสาวะ แผลในกระเพาะปัสสาวะและทางเดินปัสสาวะ […]

ยาสมุนไพร

เชื่อหรือไม่คะว่า น้ำมันมะกรูด นั้นมีประโยชน์มากมายหลายอย่าง นอกจากจะช่วยผ่อนคลายสภาพจิตใจ บรรเทาความเครียดแล้ว ยังสามารถลดการติดเชื้อ การอักเสบที่ผิวหนังได้อีกด้วย บทความนี้ Hello คุณหมอ จึงนำประโยชน์ของน้ำมันมะกรูด มาให้ทุกคนได้รู้จักกันมากขึ้นค่ะ จะมีประโยชน์และข้อควรระวังอย่างไรบ้าง ติดตามอ่านได้ในบทความนี้เลย ทำความรู้จัก น้ำมันมะกรูด น้ำมันมะกรูด (Bergamot Oil)  เป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีสรรพคุณทางยาสูงทั้งทางด้านสุขภาพกาย และสุขภาพใจ เช่น กลิ่นหอมของน้ำมันมะกรูดนั้นช่วยผ่อนคลาย บรรเทาความเครียด ทำให้รู้สึกสดชื่น สดใส ช่วยลดการอักเสบของสิว เป็นต้น นอกจากนี้ยังสามารถนำมาใช้เป็นเครื่องปรุงอาหาร นำมาบำรุงผิวพรรณ  ได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม หากผู้ที่มีอาการแพ้น้ำมันมะกรูด ควรรีบปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อตามคำแนะนำที่ถูกต้องและเหมาะสม 5 คุณประโยชน์ จากมะกรูดและน้ำมันมะกรูด น้ำมันมะกรูดนั้นมีประโยชน์มากมายหลายอย่าง ที่ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจ ดังต่อไปนี้ บรรเทาความเครียด การดมกลิ่นหอมของน้ำมันมะกรูด ช่วยให้สมองหลั่งสารสารโดพามีน (Dopamine)  และเซโรโทนิน (Serotonin) ออกมามากขึ้น ช่วยในการบำบัดอารมณ์ เช่น ช่วยผ่อนคลาย ช่วยบรรเทาความเครียด อาการเศร้า วิตกกังวล และความผิดปกติทางอารมณ์ด้านอื่น ๆ ลดอาการคัดจมูก น้ำมันมะกรูดนั้นมีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนั้นเมื่อนำน้ำมันมะกรูดมาทาบริเวณผิวหนัง กลิ่นน้ำมันมะกรูดที่ระเหยออกมา ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก แน่นจมูกได้ด้วย ลดคอเลสเตอรอล จากการศึกษาในมนุษย์และสัตว์ ในปี พ.ศ. […]

การแพทย์ทางเลือก

การแพทย์แบบองค์รวม คือการดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย อารมณ์ จิตใจ จิตวิญญาณ และสังคม ซึ่งจะเน้นทางด้านการป้องกันไม่ให้เกิดโรคมากกว่าการรักษา เพื่อให้สุขภาพที่ดี นอกจากนั้น การแพทย์แบบองค์รวมยังมีหลากหลายแขนงด้วยกัน ซึ่งแต่ละแขนงก็จะมีจุดมุ่งหมายในการรักษาที่แตกต่างกัน วันนี้ทาง Hello คุณหมอ ได้นำข้อมูลของ การแพทย์แบบองค์รวม มาฝากกัน การแพทย์แบบองค์รวม คืออะไร การแพทย์แบบองค์รวม (Holistic Medicine) เป็นวิธีดูแลสุขภาพให้ทั่วถึงทั้งร่างกาย โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงผ่านร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ โดยปกติแล้ว การแพทย์แบบองค์รวมจะผสมผสานระหว่างการแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือก (Complementary and Alternative Medicine; CAM) เข้าด้วยกัน แผนการรักษาที่แน่นอนของคุณนั้นจะถูกกำหนดโดยประเภทของการแพทย์แบบองค์รวม ผู้ทำการรักษาด้วยการแพทย์แบบองค์รวมนั้นมีหลายประเภท บางคนเป็นแพทย์ที่มีวุฒิทางการแพทย์ โดยพวกเขาอาจจะใช้หลักการรักษาตามการแพทย์แบบองค์รวม จึงทำให้พวกเขาหลายเป็นแพทย์ตามแบบการแพทย์องค์รวม ส่วนผู้ที่ประกอบวิชาชีพตามแบบการแพทย์องค์รวมอื่น ๆ แต่ไม่ได้เป็นแพทย์ พวกเขาอาจถูกเรียกว่า “แพทย์” ในสาขาของตัวเอง แต่ไม่ได้มีใบประกอบโรคศิลป์ในการประกอบวิชาชีพ โดยทั่วไปแล้ว การแพทย์แบบองค์รวม ไม่ได้ถูกนำมาใช้แทนการดูแลทางการแพทย์แบบดั้งเดิม โดยทั่วไปจะถูกแนะนำให้ใช้เป็นส่วนเสริมของการรักษาตามปกติ ทำความเข้าใจกับหลัก การแพทย์แบบองค์รวม สำหรับหลักการแพทย์แบบองค์รวมนั้นจะขึ้นอยู่กับค่านิยมหลักหลายประการ ดังนี้ สุขภาพที่ดี คือ การรวมกันของสุขภาพกาย อารมณ์ จิตใจ จิตวิญญาณ และสังคม เน้นป้องกันการเกิดโรคมาเป็นอันดับแรก การรักษาโรคมาเป็นอันดับที่สอง โรคภัยเกิดจากปัญหากับทั้งร่างกาย มากกว่าจะเกิดขึ้นส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เป้าหมายของการรักษา […]

การแพทย์ทางเลือก

หินจักระเพื่อการบำบัด จะถูกเรียกอีกอย่างว่า “คริสตัลบำบัด หรือ หินบำบัด” การใช้ หินจักระ ในการรักษาสุขภาพก็เพื่อทำให้ร่างกายเกิดความสมดุล คนโบราณเชื่อว่า ถ้าร่างกายมีความสมดุลก็จะทำให้สุขภาพดีตามไปด้วย ดังนั้น ทาง Hello คุณหมอ จึงได้นำเรื่องนี้มาฝากกัน ทำความรู้จักกับ หินจักระ จักระเป็นระบบพลังงานโบราณที่มีต้นกำเนิดในอินเดีย เป็นองค์ประกอบหลักของโยคะอายุรเวทและคำสอนของศาสนาฮินดู จักระนั้นมีทั้งหมด 7 จักระด้วยกัน และจักระถือเป็นศูนย์รวมพลังงานในร่างกายของคุณ ทั้งยังเป็นวงล้อแห่งพลังงานที่หมุนอยู่ตามกระดูกสันหลังของคุณ มันถูกเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า “สนามชีวภาพ หรือ กระแสน้ำวนพลังงาน” จักระรับและส่งพลังงานซึ่งส่งผลต่ออวัยวะใกล้เคียง อย่างไรก็ตาม เมื่อจักระไม่สมดุลหรือถูกปิดกั้น การไหลของพลังงานก็จะหยุดชะงักไปด้วย ซึ่งอาจส่งผลทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ สำหรับการใช้หินจักระเพื่อการบำบัด จะถูกเรียกอีกอย่างว่า “คริสตัลบำบัด หรือ หินบำบัด” นับเป็นอัญมณีที่ใช้ในการปรับสมดุลของร่างกาย จักระแต่ละชิ้นจะเกี่ยวข้องกับหินบางชนิด ซึ่งเชื่อกันว่าพลังงานของหินนั้น สามารถทำให้หินจักระที่เฉพาะเจาะจงเสถียรได้ จักระในลำคอกับความเกี่ยวข้องด้านสุขภาพ นักปฏิบัติกล่าวว่าจักระในลำคอเป็นศูนย์กลางของการสื่ออารมณ์ และความคิดสร้างสรรค์ ส่งผลต่อความสามารถในการแสดงความรู้สึกและความคิดของคุณ มื่อจักระในลำคอไม่สมดุล หรือมีการปิดกั้นการไหลเวียนพลังงานในบริเวณนั้น ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ เช่น ความยากลำบากในการแสดงความคิด ความไม่มั่นใจ ขี้อาย การพูดโดยขาดความยั้งคิด ความไม่ซื่อสัตย์ (Dishonesty) ความตึงเครียด (Insensitivity) ความไม่ปลอดภัย (Insecurity) ความวิตกกังวลในการเข้าสังคม (Social anxiety) การขาดความสามารถในการตัดสินใจ นอกจากนั้นแล้ว หากจักระในลำคอถูกปิดกั้นหรือการวางแนวของจักระไม่เป็นไปในทิศทางเดียวกัน อาจส่งผลต่อหู ปาก […]

ยาสมุนไพร

น้ำมันละหุ่ง (Castor Oil) คือ น้ำมันพืชที่สกัดมาจากเมล็ดละหุ่ง ซึ่งเป็นพืชที่เจริญเติบโตได้ดีในแถบแอฟริกาและเอเชีย เป็นอีกหนึ่งน้ำมันพืชที่ขึ้นชื่อในเรื่องสรรพคุณอันหลากหลายมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน ที่ถึงแม้ชื่ออาจจะแปลกหูสำหรับหลายคนไปบ้าง แต่คุณประโยชน์นั้นมีมากเกินกว่าจะมองข้ามไป วันนี้ Hello คุณหมอ มีข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งมาฝากค่ะ สารอาหารในน้ำมันละหุ่ง น้ำมันละหุ่งขนาด 1 ช้อนโต๊ะ จะให้คุณค่าทางสารอาหารที่สำคัญ ดังนี้ พลังงาน 120 แคลอรี่ ไขมัน 14 กรัม โปรตีน 0 กรัม คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม ไฟเบอร์ 0 กรัม น้ำตาล 0 กรัม มากไปกว่านั้นแล้ว น้ำมันละหุ่งยังเป็นแหล่งของแร่ธาตุจำเป็น ดังนี้ วิตามินอี กรดไขมันโอเมก้า 9 กรดไขมันโอเมก้า 6 ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่ง เป็นยาระบาย น้ำมันละหุ่ง มีหนึ่งสรรพคุณที่ได้รับการพูดถึงมาเนิ่นนานนั่นคือ สรรพคุณในการเป็นยาระบายจากธรรมชาติ เพราะเมื่อรับประทานน้ำมันละหุ่งเข้าไป น้ำมันละหุ่งจะถูกย่อยและดูดซึมที่ลำไส้เล็ก เมื่อกรดไขมันที่ชื่อกรดริซิโนเลอิก (Ricinoleic Acid) ถูกดูดซึมแล้วก็จะไปกระตุ้นให้เกิดการระบาย ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม น้ำมันละหุ่งควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เพราะถ้ากินมากเกินไปจะเสี่ยงทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องร่วงได้ มากไปกว่านั้น ถึงแม้น้ำมันละหุ่งจะมีส่วนช่วยบรรเทาอาการท้องผูกโดยการเป็นยาระบายได้เป็นครั้งคราว แต่ไม่ควรใช้ทุกครั้งที่อึไม่ออก เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาในการขับถ่ายในระยะยาว รักษาบาดแผล กรดไขมันในน้ำมันละหุ่งมีสรรพคุณเป็นสารต้านจุลชีพ และต้านเชื้อแบคทีเรีย มีส่วนช่วยรักษาบาดแผล […]

สมุนไพรและการแพทย์ทางเลือก

เวลามีปัญหาสุขภาพ หรือเจ็บป่วย หลายคนน่าจะนึกถึงวิธีการบำบัดรักษาโรคด้วยการใช้ยา แต่คุณรู้ไหมว่า ยังมีอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยบำบัดรักษา หรือบรรเทาปัญหาสุขภาพบางประการได้ เช่น นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ ปวดไมเกรน เครียดจัด วิธีนั้นก็คือ อโรมาเธอราพี (Aromatherapy) หรือการบำบัดด้วยกลิ่นหอม นั่นเอง หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังสนใจวิธีบำบัดรักษาโรควิธีนี้ แนะนำให้อ่านบทความนี้ของ Hello คุณหมอ โดยด่วน คุณจะได้รู้ว่า อโรมาเธอราพีคืออะไร และมีข้อดีข้อเสียอย่างไรบ้าง อโรมาเธอราพี (Aromatherapy) คืออะไร อโรมาเธอราพี (Aromatherapy) หรือสุคนธบำบัด หมายถึงการบำบัดด้วยกลิ่นหอม หรือกลิ่นบำบัด จัดเป็นวิธีบำบัดรักษาโรคแบบองค์รวมรูปแบบหนึ่งที่ใช้สารสกัดจากพืชธรรมชาติมาช่วยส่งเสริมให้เกิดสุขภาวะทั้งทางกายและทางใจ นั่นคือ ไม่เพียงแต่จะช่วยให้สุขภาพกายใจแข็งแรง แต่ยังช่วยให้เราดำรงชีวิตได้อย่างเป็นปกติสุขด้วย อโรมาเธอราพี บางครั้งเรียกว่า การบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหย เพราะมักจะใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีสรรพคุณเป็นยามาพัฒนาสุขภาพกาย และสุขภาพใจให้แข็งแรงขึ้น และคนส่วนหนึ่งยังเชื่อว่า อโรมาเธอราพีนั้นส่งผลดีต่อวิญญาณ (Spirit) ของเราด้วย มนุษย์เราใช้อโรมาเธอราพีเพื่อผลประโยชน์ทางการแพทย์และทางความเชื่อมากว่าพันปีแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัฒนธรรมอินเดีย จีน และอียิปต์ แต่คำว่า “Aromatherapy”  ถูกนำมาใช้ครั้งแรกในหนังสือของนักเคมีและนักปรุงน้ำหอมชาวฝรั่งเศสชื่อว่า เรเน่-มัวริส กาเตฟอเซ่ (René-Maurice Gattefossé) ซึ่งตีพิมพ์ในปี ค.ศ. 1937 […]

สมุนไพรและการแพทย์ทางเลือก

ถึงจะเป็นการรักษาที่มีมาอย่างยาวนาน แต่ก็มิได้หมายความว่าเทคนิคการรักษาในแบบรูปแบบศาสตร์จีนนี้จะหมดไป เพราะในปัจจุบันยังคงมีการพัฒนาคิดค้น การรมควันสมุนไพร ให้เข้ากับอาการของผู้ป่วย และเทคโนโลยีทางการแพทย์ให้มากขึ้น ที่วันนี้ Hello คุณหมอ จะขอพาทุกคนไปทำความรู้จักถึงข้อดีในการบำรุงสุขภาพด้วยวิธีดังกล่าวไปพร้อม ๆ กันค่ะ การรมควันสมุนไพร คืออะไร การรมยา หรือ การรมควันด้วยสมุนไพร (Moxibustion) เป็นวิธีการบำบัดร่างกาย และบำบัดสุขภาพแบบแพทย์แผนจีนอย่างหนึ่ง ที่เป็นการนำใบโกฐจุฬาลัมพา (Mugwort) มาม้วนเป็นกรวยเพื่อทำการเผาไหม้แล้วใช้ควันไล่ตามจุดต่าง ๆ ทั่วเรือนร่างผู้บำบัดเพื่อลดอาการเจ็บปวด หรืออาการต่าง ๆ ที่แพทย์เฉพาะทางสามารถทำการรักษาให้คุณได้ แต่เนื่องด้วยบางครั้งผิวหนังผู้ป่วยที่โดนความร้อนจากการรมควันที่ระยะประชิด อาจได้รับผลกระทบจากการเผาไหม้ผิวหนังได้ ปัจจุบันทางการแพทย์จึงมีการนำอุปกรณ์ และเทคนิคต่าง ๆ เข้ามาช่วยเสริมในการรักษาร่วมเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด นั่นก็คือ การรมควันพร้อมกับการฝังเข็ม วิธีนี้จะเป็นการฝังเข็มลงตามจุดต่าง ๆ แล้วใช้ก้อนสมุนไพรจุดควันปักลงไปบนหัวเข็มต่อ เพื่อเป็นการเผาไหม้ในระยะห่างจากผิวหนัง ลดการเกิดรอยไหม้ หรือเผาไหม้ได้ ใครที่เหมาะสมในการบำบัดด้วย การรมควันสมุนไพร ในการรมควันด้วยสมุนไพร อาจต้องขึ้นอยู่กับการพิจารณากับแพทย์เฉพาะทางด้านศาสตร์จีน ก่อนด้วยว่าร่างกาย และอาการเบื้องต้นที่คุณประสบนั้นเหมาะสำหรับการรักษาด้วยวิธีนี้หรือไม่ เพราะส่วนใหญ่แล้ว ผู้ที่จะสามารถใช้เทคนิคนี้ได้ ควรอยู่ในเกณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับปัญหาทางสุขภาพ ดังนี้ อาการปวด หรืออาการบาดเจ็บของโรคข้ออักเสบ ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ปวดท้องประจำเดือนอยู่บ่อยครั้ง อาการหอบหืด ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่ ปวดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นยึดตึง ไมเกรน ปวดศีรษะ หากกรณีที่คุณประสบกับอาการรุนแรง และปล่อยให้สะสมเป็นระยะเวลานาน อาจจำเป็นต้องมีการเข้าขอคำปรึกษาจากแพทย์ในโรงพยาบาลใกล้ที่อยู่อาศัยคุณร่วมด้วย เพื่อเป็นการรับยารับประทาน และวิธีรักษาที่ตรงจุด เพราะการรมควันด้วยสมุนไพร […]

ยาสมุนไพร

โรคเบาหวาน (Diabetes) เป็นภาวะที่ร่างกายมีความผิดปกติในการเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้กลายเป็นพลังงาน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ หากไม่ได้รับการรักษาหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ให้ดี อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน จนส่งผลต่อหลอดเลือดและเส้นประสาท วันนี้ Hello คุณหมอ จะชวนไปรู้จักกับ ขมิ้น สมุนไพรพื้นบ้านที่มีสรรพคุณทางยามากมาย ทั้งบรรเทาอาการปวด และ ขมิ้นป้องกันเบาหวาน ได้อีกด้วย จริงเท็จแค่ไหน ไปอ่านกันค่ะ ประโยชน์ของขมิ้น ขมิ้น (Turmeric) เป็นสมุนไพรที่พบได้มากในอาหารเอเชีย เช่น ในแกงกระหรี่ การใส่ขมิ้นลงไปนอกจากเพื่อสีเหลือง ที่สวยงามแล้ว ขมิ้นยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ขมิ้นถูกใช้เพื่อเป็นยาในการบรรเทาอาการปวดจากภาวะต่าง ๆ เช่น โรคข้ออักเสบ อาการปวด นอกจากนี้ขมิ้นยังใช้เพื่อปรับปรุงการทำงานของตับและการย่อยอาหารอีกด้วย นอกจากนี้ยังในทางการแพทย์เชื่อกันว่า ขมิ้นมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและการอักเสบ ที่สามารถป้องกันมะเร็งและโรคอื่นๆ ได้ นอกจากนี้งานวิจัยบางชิ้นยังแสดงให้เห็นว่า การรับประทานขมิ้นมีส่วนช่วยในการรักษาและ ป้องกันเบาหวาน ได้ ขมิ้นป้องกันเบาหวาน ได้อย่างไรบ้าง นักวิทยาศาสตร์มีความเชื่อว่าขมิ้นมีคุณสมบัติในการช่วยลดการอักเสบและภาวะเครียดที่เกิดจากออกซิเดชัน ซึ่งถือเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ส่งผลต่อโรคเบาหวาน ทำให้เขาเชื่อว่า ขมิ้นนั้นมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ขมิ้นเป็นพืชสมุนไพร ที่มีสารประกอบที่เรียกว่า เคอร์คูมิน (Curcumin) ซึ่งเป็นสารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย จากการวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารเคอร์คูมิน ที่มีอยู่ในขมิ้นนั้นมีส่วนช่วยเพิ่มความต้านทานต่ออินซูลินและระดับคอเลสเตอรอล ซึ่งดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน นอกจากนี้ยังมีผลการศึกษาในปี 2013 พบว่าสารเคอร์คูมินนั้นสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดลงได้ อีกทั้งยังช่วยลดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานได้อีกด้วย […]

ยาสมุนไพร

สมุนไพรขับเสมหะ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ทีมีปัญหาอาการไอ หรืออาการระคายเคืองภายในหลอดลม ซึ่งก่อให้เกิดเสมหะ น้ำมูก หรือฝุ่นละออง ซึ่งสมุนไพรแต่ละชนิดนั้นมักช่วยแก้ปัญหาที่แตกต่างกันไป จึงควรศึกษาถึงสรรพคุณและชนิดของสมุนไพรเพื่อเลือกใช้ได้อย่างเหมาะสม ประเภทของ สมุนไพรขับเสมหะ สมุนไพรบรรเทาอาการไอ สมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการไอนั้น แบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทหลักดังต่อไปนี้ สมุนไพรที่เคลือบเยื่อบุทางเดินหายใจ เพื่อช่วยเคลือบและป้องกันทางเดินหายใจ จากสิ่งที่ทำให้ระคายเคือง เช่น มะขามป้อม มะนาว เป็นต้น สมุนไพรที่กดอาการไอในสมอง เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ยับยั้งการไอ โดยการกดศูนย์ควบคุมการไอในสมอง เช่น ฝิ่น เป็นต้น สมุนไพรขับเสมหะ สมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยนั้นมีสรรพคุณในการช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ลดน้ำมูก และช่วยละลายเสมหะ หรือขับเสมหะออกมาจากทางเดินหายใจได้ง่ายขึ้น สมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นกรด เช่น มะนาว บ๊วย หรือมะขาม จะออกฤทธิ์ช่วยละลายเสมหะ ทำให้ขับเสมหะได้ง่ายขึ้น สมุนไพรขับเสมหะ ที่ควรมีติดบ้าน ขิง ขิงนั้นมีสรรพคุณช่วยในการบรรเทาอาการไอแห้งเนื่องจากมีตัวยาช่วยต่อต้านการอักเสบ และยังช่วยลดอาการคลื่นไส้และอาการเจ็บคอได้อีกด้วย สรรพคุณในการต้านการอักเสบของขิงนั้น จะช่วยผ่อนคลายเนื้อเยื่อในทางเดินหายใจ จึงช่วยลดอาการไอได้ วิธีการใช้ขิงเพื่อบรรเทาอาการไอ ทำได้โดยการต้มขิงสดประมาณ 20-40 กรัม ในน้ำร้อน หรือฝานขิงเป็นชิ้นบางๆ แล้วแช่ในน้ำร้อน 2-3 นาที รอจนอุ่นแล้วดื่มได้เลย หรืออาจจะผสมกับน้ำผึ้งหรือน้ำมะนาวเพื่อช่วยลดอาการเจ็บคอ และช่วยขับเสมหะได้ดียิ่งขึ้น แต่ควรระมัดระวังไม่ดื่มน้ำขิงมากเกินไป เพราะอาจทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน หรือแสบร้อนกลางทรวงอกได้ ขมิ้น สารเคอร์คูมิน (Curcumin) ที่พบได้ในขมิ้นนั้น มีคุณสมบัติในการช่วยต่อต้านการอักเสบ […]

สมุนไพรและการแพทย์ทางเลือก

โหราข้าวโพด (Pinellia Ternata) เป็นพืชในวงศ์บอน (ARACEAE) มีชื่อเรียกอื่นว่า ปั้นเซี่ย ซันเยี้ยะปั้นเซี้ย เป็นต้น พืชชนิดนี้นิยมนำมาใช้ในตำรับแพทย์แผนจีน เพื่อรักษาอาการคลื่นไส้ แพ้ท้อง ไอ เป็นต้น ข้อบ่งใช้โหราข้าวโพด (Pinellia Ternata) ใช้สำหรับ โหราข้าวโพด (Pinellia Ternata) นิยมนำมาใช้เป็นยารักษาโรคในตำราแพทย์แผนจีน ใช้บรรเทาอาการแพ้ท้องเมื่อบริโภคพร้อมขิง แก้อาเจียน เป็นต้น อีกทั้งยังถูกนำไปใช้ในการแพทย์แผนโบราณของญี่ปุ่น เช่น แก้หวัด แต่นอกจากจะถูกนำไปใช้ในการแพทย์แผนจีนแล้ว โหราข้าวโพดยังนิยมนำมาใช้ในการรักษาสภาวะทางการแพทย์ต่อไปนี้ด้วย อาการคลื่นไส้อาเจียน อาการแพ้ท้อง อาการไอ ไข้หวัดใหญ่ ไขหวัดหมู อาการปวด อาการบวม (การอักเสบ) ใช้ในการคุมกำเนิด โหราข้าวโพดอาจกำหนดให้ใช้สำหรับส่วนอื่น ๆ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร อย่างไรก็ตาม เมื่อเดือนเมษายน ปี 2004 ทางการสหรัฐอเมริกาได้ประกาศห้ามใช้โหราข้าวโพด เนื่องจากมีสารเคมีที่เรียกว่า เอฟีดรีน อัลคาลอยด์ (Ephedrine alkaloids) ซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง อาการชัก การทำงานของโหราข้าวโพด ยังมีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับการทำงานของโหราข้าวโพดไม่เพียงพอ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญเผยว่า สารเคมีบางชนิดในโหราข้าวโพดอาจส่งผลต่อการทำงานของระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่ายได้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร ข้อควรระวังและคำเตือนข้อควรรู้ก่อนใช้โหราข้าวโพด ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร หาก คุณอยู่ในช่วงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เนื่องจากในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร […]

ผู้เชี่ยวชาญด้าน สมุนไพรและการแพทย์ทางเลือก ของเรา

ดูผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม see-more-icon