วิตกกังวลมากไป อาจเป็นเหตุให้คุณเกิด อาการแน่นหน้าอก

บ่อยครั้งที่จู่ ๆ คนเราก็มี อาการแน่นหน้าอก ขึ้นมา อาจเป็นในช่วงหลังรับประทานอาหาร หรือจากการออกกำลังกายมาอย่างหนัก แต่รู้หรือไม่ว่า หลายครั้งความวิตกกังวลต่อสถานการณ์ที่กดดันต่าง ๆ ของคุณ ก็สามารถทำให้เกิดอาการแน่นหน้าอกได้ด้วยเช่นกัน ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น มาหาคำตอบกันได้กับบทความนี้จาก Hello คุณหมอ

[embed-health-tool-heart-rate]

อาการแน่นหน้าอก คืออะไร

สภาวะของอาการแน่นหน้าอก คือ ความรู้สึกอึดอัด ไม่สบาย มีอาการปวดหรือเจ็บ แสบร้อนกลางอก รู้สึกถึงความดันอัดแน่น บริเวณหน้าท้องส่วนบนและบริเวณคอส่วนล่าง อาการแน่นหน้าอกนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย และอาจเป็นความเสี่ยงที่มาจากโรคร้ายอย่าง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจ หรืออาจนำไปสู่ภาวะหัวใจวายได้ นอกจากนี้อาการแน่นหน้าอกยังอาจมาจากอาการกรดไหลย้อน หลอดลมอักเสบเฉียบพลัน หลอดลมฝอยอักเสบ อาการหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เส้นเลือดอุดตันที่ปอด โรคปอดบวม เป็นต้น ถือได้ว่าอาการแน่นหน้าอกนั้น เป็นทั้งความเสี่ยงของโรคร้าย  และมีสาเหตุมาจากโรคภัยไข้เจ็บที่อันตรายอีกด้วย

ภาวะวิตกกังวลส่งผลต่อ อาการแน่นหน้าอก อย่างไร

อีกหนึ่งสาเหตุของอาการแน่นหน้าอกที่หลายคนกำลังเป็นอยู่นั้น อาจมาจากปัญหาในเรื่องของอาการวิตกกังวล เมื่อความเครียด หรือความกลัว ถูกสะสมไว้มากจนแสดงออกว่ามีความรู้สึกวิตกกังวล ประหม่า หวาดกลัว อาจเป็นผลทำให้เกิดอาการ ดังนี้

• หายใจเร็ว
• หายใจลำบาก
• หัวใจเต้นรัว
• วิงเวียนศีรษะ
• รู้สึกแน่นและปวดตามกล้ามเนื้อ
• ประหม่า
• กังวล
• แน่นหน้าอก

เมื่อรู้สึกเครียด จนวิตกกังวล ร่างกายจะเริ่มมีการตอบสนองต่อความรู้สึกนั้น ทำให้กล้ามเนื้อเริ่มมีการหดตัว แน่น กระชับ ซึ่งเป็นกระบวนการที่ร่างกายมีความพยายามในการที่จะปกป้องตนเองจากอันตราย บริเวณใดที่มีกล้ามเนื้ออยู่มาก เช่น หน้าอก ท้อง ซี่โครง แขน และขา ก็จะรู้สึกแน่นขึ้น และเมื่อมีอาการวิตกกังวลเพิ่มมากขึ้น กล้ามเนื้อต่าง ๆ ก็จะยิ่งแน่นขึ้นมากเท่านั้น หรือพูดอีกอย่างก็คือ ยิ่งรู้สึกวิตกกังวลมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งรู้สึกแน่นหน้าอกขึ้นมากเท่านั้น และอาการอาจแย่มากยิ่งขึ้นหากคุณมีโรคหัวใจเป็นโรคประจำตัวอยู่แล้ว เพราะนั่นอาจเสี่ยงที่จะเกิดหัวใจวาย ซึ่งอันตรายถึงชีวิต

มีสาเหตุใดบ้างที่ทำให้เกิดอาการแน่นหน้าอก

นอกเหนือจากสาเหตุของภาวะความเครียด ความวิตกกังวลแล้ว อาการแน่นหน้าอกอาจมาจากสภาวะของโรคต่าง ๆ ที่มีความรุนแรงและเสี่ยงต่อชีวิต โดยเฉพาะกับผู้ที่มีภาวะเกี่ยวกับหัวใจ หรือภาวะต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

กลุ่มอาการเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดที่ส่งผลให้เกิดอาการแน่นหน้าอก

• อาการหลอดเลือดฉีกขาดฉับพลัน (Aortic dissection)
• อาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ
• หัวใจพิการ
• หัวใจล้มเหลว
• โรคหลอดเลือดหัวใจ
• เยื่อบุหัวใจอักเสบ
• โรคที่เกี่ยวกับลิ้นหัวใจ
• เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ
• ภาวะหัวใจวาย

อาการเกี่ยวกับปอดที่ส่งผลให้เกิดอาการแน่นหน้าอก

• โรคหอบหืด
• โรคหลอดลมอักเสบ
• โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
• โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบ
• โรคปอดบวม
• ภาวะปอดรั่ว (Pneumothorax)
• โรคลิ่มเลือดอุดกั้นในปอด (Pulmonary embolism)
• ภาวะน้ำท่วมปอด
• ภาวะความดันเลือดในปอดสูง (Pulmonary Hypertension)

อาการทางระบบย่อยอาหารที่ส่งผลให้เกิดอาการแน่นหน้าอก

• โรคอะคาเลเซีย (Achalasia)
• ภาวะแทรกซ้อนของโรคกรดไหลย้อน
• ภาวะหดตัวทั่วทั้งหลอดอาหาร (Esophageal spasm)
• การอักเสบของถุงน้ำดี
• โรคนิ่ว
• โรคกรดไหลย้อน
• อาการแสบร้อนหรือเจ็บหน้าอก
• โรคไส้เลื่อน
• ตับอ่อนอักเสบ
• แผลในกระเพาะอาหาร

ภาวะอื่น ๆ เช่น

• ความเครียด ความวิตกกังวล
• การบาดเจ็บบริเวณหน้าอก
• อาการข้อบริเวณซี่โครงอักเสบ (Costochondritis)
• อาการกล้ามเนื้อฉีกขาด โดยเฉพาะกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอก
• โรคงูสวัด

เมื่อไหร่ควรไปพบคุณหมอ

อาการแน่นหน้าอก ไม่ใช่ปัญหาทางสุขภาพที่ควรวางใจ โดยเฉพาะหากคุณมีโรคอื่น ๆ ร่วมด้วย หรือเมื่อมีอาการแน่น หรือเจ็บหน้าอกขึ้นมา แม้จะนั่งพักสักครู่หนึ่ง หรือปฐมพยาบาลเบื้องต้นแล้วก็ยังไม่รู้สึกดีขึ้น ควรไปพบคุณหมอทันที

ในกรณีที่มีอาการแน่นหน้าอกอันเนื่องมาจากความวิตกกังวล ควรไปขอคำปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการบำบัดรักษาอาการของโรควิตกกังวล