การตัดเล็บ ควรตัดอย่างไรให้ปลอดภัยและถูกวิธี

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date กันยายน 17, 2020 . เวลาในการอ่าน
Share now

เนื่องจากมือของเรานั้นจะต้องสัมผัสกับสิ่งสกปรกอยู่ตลอดเวลา บางครั้งสิ่งสกปรกเหล่านั้นสามารถเข้าไปสะสมอยู่ในเล็บได้ เมื่อคุณหยิบจับอาหารเข้าปากอาจทำให้เชื้อโรคที่ฝังตัวอยู่ในเล็บเข้าไปในร่างกายได้ ดังนั้น การตัดเล็บ จึงถือเป็นเรื่องที่สำคัญ แต่จะตัดอย่างไรให้ปลอดภัยและถูกวิธี ทาง Hello คุณหมอ มีเรื่องนี้มากฝากกัน

สุขอนามัยของเล็บที่คุณควรรู้

สุขอนามัยของมือที่เหมาะสม ได้แก่ การทำความสะอาดและการตัดแต่งเล็บอย่างระมัดระวัง เนื่องจากเล็บอาจเป็นที่กักเก็บสิ่งสกปรกและเชื้อโรค ซึ่งอาจทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อบางชนิด เช่น พยาธิ เล็บควรสั้นและควรทำความสะอาดอยู่เสมอด้วยสบู่และน้ำ เนื่องจากเล็บที่ยาวสามารถกักเก็บสิ่งสกปรกและแบคทีเรียได้มากกว่าเล็บที่สั้น จึงอาจทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อได้

การตัดเล็บ ด้วยอุปกรณ์ต่างๆ อย่างปลอดภัยและถูกวิธี

สำหรับการตัดเล็บนั้นสามารถใช้อุปกรณ์ในการตัดเล็บได้หลายชนิดด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น ที่ตัดเล็บ หรือกรรไกรตัดเล็บ แต่วิธีการใช้ที่ปลอดภัยและถูกวิธีจะเป็นอย่างไร ลองมาดูกัน

การตัดเล็บด้วยที่ตัดเล็บ

ที่ตัดเล็บจะมีขอบโค้งที่ออกแบบมา เพื่อง่ายต่อการตัดแต่งเล็บและทำให้ใช้งานได้ดี แต่ถ้ามันสกปรกก็อาจทำให้เล็บของคุณเสียหายได้ การตัดเล็บด้วยที่ตัดเล็บนั้นบางครั้งก็ควบคุมได้ยากและการตัดเล็บให้แม่นยำด้วยที่ตัดเล็บนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ยากกว่า โดยเฉพาะถ้าคุณใช้มือที่ไม่ถนัดในการตัดเล็บ ซึ่งวิธีการตัดเล็บด้วยที่ตัดเล็บ สามารถทำได้ดังนี้

  • เพื่อให้แน่ใจว่าเล็บของคุณมีความยาวเท่ากัน ให้ใช้เล็บที่สั้นที่สุดเป็นหลักในการตัดเล็บ หรือดูที่ส่วนสีขาวที่เหลือทิ้งไว้ เมื่อตัดส่วนที่ไม่ต้องการออกไป
  • ตัดตรงมุมเล็บทั้ง 2 ข้างเสียก่อน
  • ตัดตรงส่วนกลาง โดยค่อยๆ เล็มออก เพราะหากตัดทั้งหมดในคราวเดียว อาจทำให้เล็บแตกได้ เนื่องจากแรงกดที่เกิดขึ้นบนแผ่นเล็บ

การตัดเล็บด้วยกรรไกรตัดเล็บ

สำหรับการตัดเล็บด้วยกรรไกรตัดเล็บนั้น สามารถตัดส่วนโค้งมนของเล็บได้นุ่มนวล และทำให้จัดแต่งทรงเล็บได้ง่ายขึ้น การใช้กรรไกรตัดเล็บจะตัดเข้าเล็บจากด้านข้าง ทำให้เล็บของคุณได้รับบาดเจ็บเพียงเล็กน้อยเท่านั้น จากจากนี้การใช้กรรไกรตัดเล็บยังควบคุมได้ง่ายขึ้น ตัดได้อย่างแม่นยำ แต่อาจจะใช้งานยากหากใช้ด้วยมือที่ไม่ถนัด

การใช้กรรไกรตัดเล็บในการตัดเล็บไม่ควรมีช่องว่างเวลาตัด ควรจัดให้ใบมีดเคลื่อนเข้าหากันแบบสนิท สำหรับวิธีการใช้กรรไกรตัดเล็บ มีดังนี้

  • หันหัวโค้งของใบมีดเข้าหาเล็บ แล้วค่อยๆ ตัดจากด้านหนึ่งของเล็บไปยังอีกด้านหนึ่ง ใช้การเคลื่อนไหวเพียงครั้งเดียวแทนที่จะค่อยๆ ตัดซ้ำๆ
  • อย่าลืมตัดไปจนสุดปลายเล็บ เพื่อให้ชิ้นส่วนของเล็บหลุดออก อย่าฉีกหรือดึงเล็บออกด้วยมือ

ขอบเล็บของคุณอาจเรียบหลังจากตัดด้วยกรรไกร แต่คุณอาจจะใช้ตะไบในการตะไบเล็บและจัดแต่งทรงเล็บได้เรียบร้อยอีกครั้ง

การตัดเล็บ ควรตัดตอนไหนถึงจะดีที่สุด

ความจริงแล้วควรจะตัดเล็บตอนไหนนั้น จะขึ้นอยู่กับวิธีการที่คุณเลือกใช้ในการตัดแต่งเล็บว่าควรจะตัดตอนเล็บเปียกหรือแห้ง ซึ่งการตัดเล็บตอนเปียกและตัดเล็บตอนแห้ง จะแตกต่างกัน ดังนี้

เล็บเปียก

เมื่อเล็บเปียก เล็บจะอ่อนนุ่ม เปราะน้อย และโอกาสน้อยที่จะแตกเมื่อถูกตัด การตัดเล็บหลังอาบน้ำเป็นเวลาที่ดีที่สุด แต่การเอาเล็บแช่ในน้ำเปล่าหรือน้ำสบู่สัก 2-3 นาที ก็ทำได้เช่นกัน และอย่าลืมเช็ดน้ำส่วนเกินออกก่อนที่ตัดเล็บด้วย

เล็บแห้ง

หากใช้ตะไบ เพื่อตัดแต่งหรือจัดทรงเล็บ ควรทำตอนที่เล็บแห้ง การตะไบเล็บที่นุ่มและเปียก อาจทำให้เกิดการงอของเล็บในลักษณะที่ไม่ต้องการได้ นอกจากนั้นเล็บจะจัดแต่งทรงได้ง่ายกว่า เมื่อมันแห้งอีกด้วย

คำแนะนำเพิ่มเติม

อย่างไรก็ตามก่อนที่จะตัดหรือดูแลเล็บทุกครั้ง คุณควรทำความสะอาดอุปกรณ์ทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็น กรรไกรตัดเล็บ หรือตะไบ อย่างเหมาะสม หากจำเป็นจะต้องใช้เครื่องมือทำเล็บร่วมกับคนอื่น ๆ  คุณควรฆ่าเชื้ออุปกรณ์เหล่านี้ก่อนใช้ เช่นเดียวกับที่ร้านทำเล็บ เพราะอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อของเล็บมือเล็บเท้าได้

ทั้งนี้การติดเชื้อของเล็บมือหรือเล็บเท้า มักจะมีลักษณะบวมของผิวหนังโดยรอบ ปวดบริเวณโดยรอบ หรือเล็บหนาขึ้น ในบางกรณีการติดเชื้อเหล่านี้อาจร้ายแรงและจำเป็นต้องได้รับการรักษาจากแพทย์

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

พฤติกรรมทำร้ายเล็บ ที่คุณอาจทำโดยไม่รู้ตัว

การมีเล็บที่ดีสามารถบ่งบอกถึงการมีสุขภาพดีได้ แต่ด้วยวิถีชีวิตในปัจจุบันนี้ เราอาจไม่รู้เลยว่าสิ่งที่ทำในแต่ละวันนั้นอาจเป็น พฤติกรรมทำร้ายเล็บ โดยไม่รู้ตัว

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
รู้หรือไม่, สุขภาพชีวิตที่ดี พฤษภาคม 11, 2020 . เวลาในการอ่าน

ทำไมถึงต้อง ตัดเล็บให้สั้น อยู่เสมอ มีอะไรซ่อนอยู่ในเล็บของเราบ้าง

เล็บ เป็นอวัยวะที่ช่วยปกป้องบริเวณปลายนิ้ว ช่วยในการแงะ แคะ แกะ เกา และเสริมบุคลิกภาพให้ดูดี แต่สิ่งสำคัญคือควร ตัดเล็บ ให้สั้นเสมอ เพื่อรักษาความสะอาด

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
รู้หรือไม่, เคล็ดลับสุขภาพ, สุขภาพชีวิตที่ดี กุมภาพันธ์ 28, 2020 . เวลาในการอ่าน

เคล็ดลับดีๆ ที่ช่วยให้ เล็บยาวเร็วขึ้น

การทำให้ เล็บยาวเร็วขึ้น นั้นต้องดูแลรักษาเพิ่มความชุ่มชื่นให้เล็บ ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำลายเล็บ อาหาร อย่าง แคลเซียม โปรตีน ก็ช่วยให้เล็บยาวขึ้นได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
สุขภาพชีวิตที่ดี, ความสวยความงาม ธันวาคม 18, 2019 . เวลาในการอ่าน

ตัดเล็บบ่อยเกินไป อาจส่งผลต่อสุขภาพ

ตัดเล็บ เป็นสิ่งที่ควรทำอย่างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยที่ได้ให้ข้อมูลว่า การตัดเล็บมือ และเล็บเท้าบ่อยเกินไป อาจทำให้เล็บมีปัญหา

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Sopista Kongchon
สุขภาพชีวิตที่ดี, ความสวยความงาม มิถุนายน 2, 2019 . เวลาในการอ่าน

บทความแนะนำ

เล็บติดเชื้อ-วิธีรักษาเล็บติดเชื้อ

เล็บติดเชื้อ อาการติดเชื้อบริเวณผิวหนังรอบเล็บ ที่คุณพึงระวัง

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย panyapat Aiemsin
เผยแพร่วันที่ สิงหาคม 26, 2020 . เวลาในการอ่าน
กัดเล็บบ่อยๆ-ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

กัดเล็บบ่อยๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ สิงหาคม 13, 2020 . เวลาในการอ่าน
วิธีดูแลเล็บให้แข็งแรง-เล็บไม่เหลือง

สารพัด วิธีดูแลเล็บให้แข็งแรง ไม่เหลือง ไม่บาง ไม่เปราะหักง่าย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย เนตรนภา ปะวะคัง
เผยแพร่วันที่ พฤษภาคม 27, 2020 . เวลาในการอ่าน
เล็บเป็นเส้นขีดดำ-สุขภาพเล็บ

เล็บเป็นเส้นขีดดำ สัญญาณเตือนด้านสุขภาพที่คุณควรสังเกต

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย panyapat Aiemsin
เผยแพร่วันที่ พฤษภาคม 26, 2020 . เวลาในการอ่าน