สาวผมยาวแสนเศร้าใจ ไม่รู้ทำไม มัดผมทีไร ปวดหัวทุกที

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date พฤษภาคม 7, 2020 . เวลาในการอ่าน
Share now

หนึ่งในปัญหาที่สาว ๆ ที่ไว้ผมยาวหลายคนอาจะเคยเจอ คงหนีไม่พ้นอาการปวดหัวจากการมัดผม โดยเฉพาะหากเรามัดผมตึง ๆ เป็นระยะเวลานาน ๆ ก็จะยิ่งเพิ่มความปวดหัวไปขึ้นไปอีก อาการ มัดผมแล้วปวดหัว นี้เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นจริง หรือเป็นเพียงแค่อุปาทานหมู่ที่เราคิดกันไปเอง หาคำตอบได้จาก Hello คุณหมอ

อาการ มัดผมแล้วปวดหัว มีจริง หรือคิดไปเอง

งานวิจัยเมื่อปี 2004 ได้ทำการสำรวจผู้หญิงที่มัดผมเป็นประจำเป็นจำนวน 93 คน พบว่ามี 50 คนในจำนวนนั้นที่มีอาการปวดหัวจากการมัดผม โดยที่อาการปวดนั้นจะเริ่มจากบริเวณที่มัดผม ก่อนที่อาการปวดจะกระจายไปยังหน้าผาก กระหม่อม แล้วก็คอ

เวด คูเปอร์ D.O. (Wade Cooper, D.O.) นักประสาทวิทยาการปวดหัว แห่งมหาวิทยาลัยมิชิแกน ได้กล่าวว่า “อาการปวดหัวจากการมัดผมนั้น เป็นอาการปวดหัวเนื่องจากสิ่งกระตุ้นภายนอก อยู่ในกลุ่มเดียวกับอาการ Allodynia”

อัปเดตข่าวสารสุขภาพติดตามไลน์ Hello คุณหมอ

โดยอาการปวดแบบ Allodynia หมายถึง ความผิดปกติหรือความปวด ที่เกิดจากการกระตุ้นโดยสิ่งที่จะไม่ทำให้เกิดความปวดในภาวะปกติ และเมื่อมีแรงกระตุ้นนั้นมาถึงสมอง อาการปวดก็จะเพิ่มขึ้นมากกว่าที่ควรจะเป็น ตามปกติแล้วการมัดผมนั้นไม่ควรจะทำให้เกิดอาการปวดใด ๆ แต่อาการนี้กลับพบได้มาก โดยเฉพาะกับผู้ที่มัดผมแบบแน่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถพบได้กับผู้ที่สวมหมวก หรือใส่หมวกกันน็อคได้เช่นกัน

ใครบ้างที่จะมีโอกาสเกิดอาการนี้ได้มากกว่าปกติ

อาการนี้เป็นอาการที่พบได้มาก แต่ใช่ว่าจะเกิดขึ้นกับทุกคน บางคนอาจจะมีสภาวะบางอย่าง ที่อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวจากการมัดผมได้

ปัจจัยที่อาจจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอาการปวดหัวจากมัดผม มีดังนี้

อาการปวดหัวไมเกรนนั้นแทบที่จะเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวจากการมัดผม เนื่องจากการวิจัยพบว่า ผู้ที่มีอาการปวดหัวไมเกรนมักจะมีระบบประสาทที่ไวเป็นพิเศษ ทำให้พวกเขาไวต่อปัจจัยกระตุ้นภายนอก เช่น แรงสั่นสะเทือน กลิ่น หรือแสง ความไวต่อสิ่งแวดล้อมรอบข้างนี้จะเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เราเกิดอาการปวดหัวจากการมัดผม

มัดผมแล้วเกิดอาการปวดหัว ควรแก้อย่างไรดี?

หากคุณมีอาการปวดหัวจากการมัดผม สามารถแก้ได้ด้วยวิธีการดังต่อไปนี้

ปล่อยผม วิธีแก้ไขอย่างเร่งด่วนที่ได้ผลเร็วที่สุดก็คือการแก้มัดผมออก อาการปวดควรจะค่อยๆ  หายไปภายในเวลาไม่ถึงชั่วโมง

นวดศีรษะเบา ๆ ที่บริเวณหนังศีรษะในจุดที่มีอาการปวด

เปลี่ยนทรงผม หันไปรัดผมหลวม ๆ แบบไม่ชิดกับหนังศีรษะ หรือไม่ก็อาจจะใช้เป็นวิธีถักเปียหลวม ๆ หรือไว้ผมสั้น จะช่วยลดโอกาสในการเกิดอาการปวดหัวได้

นอนพัก การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหัวได้ หรือหากเกิดอาการปวดหัว การนอนพักก็จะช่วยทำให้รู้สึกดีขึ้น

กินยา หากวิธีอื่นๆ ไม่สามารถช่วยแก้อาการปวดหัวได้ ก็อาจรับประทานยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา เช่น ยาพาราเซตามอล (Paracetamol) หรือยาไอบูโพรเฟน (Ibuprofen)

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อัปเดตข่าวสารสุขภาพติดตามไลน์ Hello คุณหมอ
บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

สมุนไพรและอาหารเสริมสำหรับวัยหมดประจำเดือน ที่คุณผู้หญิงควรรู้จัก

ผู้หญิงบางคนอาจจะอยากการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือนด้วยวิธีธรรมชาติ ซึ่งอีกหนึ่งทางเลือกก็คือ สมุนไพรและอาหารเสริมสำหรับวัยหมดประจำเดือน นั่นเอง

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
สุขภาพหญิง, สุขภาพชีวิตที่ดี พฤศจิกายน 5, 2020 . เวลาในการอ่าน

ควันไฟป่า ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ควรรับมือหรือป้องกันอย่างไร

เมื่อเกิดไฟไหม้ป่าที่มีบริเวณกว้าง ก็มักจะทำให้เกิด ควันไฟป่า ขึ้น ซึ่งหากว่าสูดดมควันเหล่านี้เข้าไปมาก ๆ ก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภพและร่างกายของคุณได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
รู้หรือไม่, สุขภาพชีวิตที่ดี ตุลาคม 20, 2020 . เวลาในการอ่าน

โบท็อกซ์สำหรับผู้ชาย กับสิ่งที่ควรรู้ก่อนรับการฉีด

โบท็อกซ์เป็นที่นิยมในหมู่ผู้หญิง แต่ผู้ชายก็สามารถฉีดโบท็อกซ์ได้ ทำไม โบท็อกซ์สำหรับผู้ชาย ถึงกลายเป็นที่นิยม บริเวณไหนที่ผู้ชายนิยมฉีดกันบ้าง ต้องติดตามกัน

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
สุขภาพชีวิตที่ดี, ความสวยความงาม ตุลาคม 8, 2020 . เวลาในการอ่าน

อาหารบำรุงเส้นผม อยากผมสวยสุขภาพดีต้องเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์

นอกจากการใช้ครีมบำรุงผม และผลิตภัณฑ์สำหรับการดูแลเส้นผมแล้ว การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์หรือ อาหารบำรุงเส้นผม ก็มีส่วนช่วยให้สุขภาพผมและหนังศีรษะดีได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
บำรุงผม, สุขภาพชีวิตที่ดี, ความสวยความงาม กันยายน 17, 2020 . เวลาในการอ่าน

บทความแนะนำ

ชาบรรเทาอาการปวดศีรษะ-ข้อแนะนำ

ปวดหัว ปวดไมเกรน ต้องลองดื่ม ชาบรรเทาอาการปวดศีรษะ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
เผยแพร่วันที่ พฤศจิกายน 27, 2020 . เวลาในการอ่าน
รู้ทัน-ปัญหา-แก๊สรั่ว-เหตุฉุกเฉิน

รู้ทัน ปัญหา แก๊สรั่ว อันตรายร้ายแรงภายในบ้าน

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ พฤศจิกายน 11, 2020 . เวลาในการอ่าน
ความวิตกกังวลกับความโกรธ-ความเชื่อมโยง

ความวิตกกังวลกับความโกรธ มีความเชื่อมโยงกันอย่างไร

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ พฤศจิกายน 10, 2020 . เวลาในการอ่าน
อาบน้ำ-อวัยวะที่ละเลย

อาบน้ำ แบบลวก ๆ อย่างเร่งรีบ รู้ไหมว่าอาจทำความสะอาดร่างกายได้ไม่ทั่วถึง

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
เผยแพร่วันที่ พฤศจิกายน 5, 2020 . เวลาในการอ่าน