วิธีนี้แพทย์อาจมีการใช้เทคนิคการบริหารสายตาอื่น ๆ ร่วมด้วย ไม่ว่าจะเป็นให้มองสลับลูกปัดแต่ละไปเรื่อย ๆ เป็นต้น ดังนั้นคุณจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง เพื่อปรับหาวิธีที่เหมาะสมมาฝึกด้วยตนเองที่บ้าน
เทคนิคที่ 2 Barrel cards
สำหรับเทคนิคการบริหารดวงตาเพื่อรักษา อาการตาเหล่ คุณอาจต้องใช้อุปกรณ์ที่สามารถประดิษฐ์ขึ้นได้เองจากการวาดภาพลงบนกระดาษแนวนอน โดยวาดรูปเป็นวงกลม สี่เหลี่ยม หรือวัตถุใดก็ได้ลงไปให้มีขนาดที่แตกต่างกัน ไล่จากภาพขนาดใหญ่ให้วาดในตำแหน่งริมสุดข้างใดข้างหนึ่ง วาดภาพที่ลดขนาดลงมาไว้ตรงกลาง จากนั้นก็วาดภาพขนาดเล็กสุดแต่ยังสามารถมองเห็นได้ไว้ริมกระดาษ พร้อมลงสีรูป 3 รูปให้แตกต่างกัน เมื่อเสร็จสิ้นการเตรียม Barrel cards คุณสามารถเริ่มฝึกบริหารดวงตาได้ ตามขั้นตอนดังนี้
- ถือกระดาษแนวนอนทางด้านภาพวาดที่มีขนาดเล็กที่สุด และให้สันกระดาษแนบชิดกับสันจมูกกึ่งกลาง
- มองไปยังภาพที่อยุ่ไกลสุดของกระดาษ ค้างไว้ประมาณ 5 นาที จนกว่าคุณจะเริ่มเห็นภาพวาดทั้งหมดนั้นเป็นภาพเดียวกัน
เทคนิคที่ 3 Pencil pushups
แพทย์อาจแนะนำให้คุณถือดินสอไว้ ในตำแหน่งกึ่งกลางอยู่ระหว่างจมูก และยืดออกไปจนสุดแขน แล้วจึงค่อยเริ่มขยับดินสอเข้ามาใกล้เรื่อย ๆ อย่างช้า ๆ จนกว่าคุณจะเห็นเป็นภาพซ้อน แล้วจึงค่อยขยับดินสอนั้นออกกลับยังตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำไปมาเช่นนี้ จนกว่าการฝึกจะเสร็จสิ้น โดยทุกครั้งที่ขยับดินสอ คุณควรโฟกัสมองไปที่ดินสอเพียงอย่างเดียว ห้ามละสายตาเป็นอันขาด การบริหารแบบนี้อาจสามารถช่วยรักษา อาการตาเหล่ ได้
เทคนิคที่ 4 การใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์จากแพทย์
เนื่องจาก อาการตาเหล่ อาจทำให้คุณไม่สามารถโฟกัสดวงไปที่วัตถุเดียวกันได้ กรณีนี้แพทย์อาจจะต้องใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์เข้าช่วย โดยให้ผู้ป่วยดูวิดีโอที่ออกแบบมาพิเศษตามอาการของผู้ป่วย เพื่อช่วยรักษา อาการตาเหล่ เทคนิคนี้อาจต้องทำกับแพทย์โดยตรงเท่านั้น มิสามารถนำกลับไปบริหารรักษาภาวะตาเหล่เองที่บ้านได้
ทำอย่างไรเมื่อ บริหาร อาการตาเหล่ ไม่ได้ผล
หลังจากได้ลอง 4 เทคนิคการรักษา อาการตาเหล่ ในข้างต้นแล้ว หากคุณยังมีอาการแย่ลงหรือไม่ดีขึ้น อาจเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์อีกครั้ง เพื่อค้นหาวิธีรักษาอื่น ๆ ที่เหมาะสมกว่า โดยส่วนใหญ่แพทย์อาจแนะนำเป็นการผ่าตัดปรับกล้ามเนื้อรอบดวงตา แต่หากผู้ป่วยที่มี อาการตาเหล่ เล็กน้อย แพทย์ก็อาจกำหนดให้ใช้ยาหยอดตาที่สามารถส่งเสริมด้านการมองเห็นไม่ให้คุณมองวัตถุเป็นภาพซ้อนหรือภาพเบลอมาทดแทนค่ะ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย