home

การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย คือกิจกรรมทางเพศที่ปฏิบัติอย่างระมัดระวังเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น โรคเอดส์/เอชไอวี หนองใน เริม เป็นต้น Hello คุณหมอ ได้รวบรวมข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับ การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย รวมไปถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่พบได้บ่อย ไว้ที่นี่

เรื่องเด่นประจำหมวด

การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

แตกใน เป็นการหลั่งน้ำอสุจิในช่องคลอดโดยตรง ทำให้ตัวอจุสิหรือสเปิร์มสามารถเข้าสู่มดลูกได้ง่ายขึ้น และการแตกในทั้งในช่วงคุมกำเนิด และขณะมีประจำเดือน อาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ อย่างไรก็ตาม ปัจจัยอื่น ๆ เช่น ลืมกินยาคุมกำเนิด มีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือนในช่วงไข่ตก ก็อาจเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้เช่นกัน แตกใน คืออะไร แตกใน คือ การหลั่งน้ำอสุจิในช่องคลอดโดยตรง เมื่อเพศชายถูกกระตุ้นทางเพศจนถึงจุดสุดยอดขณะมีเพศสัมพันธ์ โดยตัวอสุจิหรือสเปิร์มจะตายเมื่ออยู่ในที่แห้งหรือน้ำอสุจิแห้ง และเจริญเติบโตได้ดีในที่ชื้นและอบอุ่น จึงทำให้ตัวอสุจิมีอายุอยู่ในช่องคลอดได้นานถึง 5 วัน หากมีเพศสัมพันธ์และแตกในก่อนวันไข่ตก 2-3 วัน ก็อาจมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ โดยเฉลี่ยผู้ชายจะหลั่งน้ำอสุจิประมาณ 100 ล้านตัว โดยอสุจิจะเดินทางจากช่องคลอดไปยังท่อนำไข่ แต่จะมีอสุจิที่แข็งแรงที่สุดเพียงตัวเดียวที่สามารถผ่านสภาวะตามธรรมชาติในมดลูกผู้หญิงและได้ปฏิสนธิกับไข่ การแตกในจึงเป็นวิธีส่งอสุจิให้เข้าใกล้กับปากมดลูกมากที่สุด ทำให้โอกาสในการตั้งครรภ์สูงขึ้น [embed-health-tool-ovulation] แตกในทำให้ท้องได้หรือไม่ การแตกในอาจสามารถทำให้ตั้งครรภ์ได้ เมื่อมีเพศสัมพันธ์และผู้ชายหลั่งน้ำอสุจิที่มีตัวอสุจิออกมาภายในช่องคลอด จะเป็นการส่งให้ตัวอสุจิเข้าทางปากมดลูกได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ น้ำหล่อลื่นที่หลั่งออกมาในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ก็อาจมีตัวอสุจิอยู่เช่นกัน ถึงแม้ว่าจะไม่ได้แตกในก็อาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ ลักษณะการแตกในที่อาจเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ มีดังนี้ แตกในขณะมีประจำเดือน การแตกในขณะมีประจำเดือนอาจมีโอกาสตั้งครรภ์ได้น้อย แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้เพราะปัจจัยดังต่อไปนี้ ในช่วงเวลาไข่ตกผู้หญิงบางคนอาจมีเลือดออกทางช่องคลอดเล็กน้อย จนอาจเข้าใจผิดว่าเป็นประจำเดือน รังไข่อาจปล่อยไข่ในช่วงที่มีประจำเดือน หรือปล่อยไข่หลังมีประจำเดือน ทำให้ไม่สามารถทราบช่วงเวลาการตกไข่ที่แน่ชัดได้ และหากมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนหรือหลังหมดประจำเดือนไม่นาน ตัวอสุจิที่มีอายุอยู่ในช่องคลอดได้นานอาจปฏิสนธิกับไข่ภายใน 72 ชั่วโมง หรือ 3 วัน และอาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ แตกในเมื่อคุมกำเนิด การแตกในเมื่อคุมกำเนิดอาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ เนื่องจากการคุมกำเนิดไม่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ 100% […]

หัวข้อ การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย เพิ่มเติม

การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

เมื่อเข้าเดือนกุมภาพันธ์ เทศกาลที่หนุ่มสาวหลายคนตั้งตารอ คงหนีไม่พ้นวันวาเลนไทน์ ที่หลายคนบอกว่าเป็นวันแห่งความรัก จะได้แสดงความรักระหว่างกัน แต่ผู้ใหญ่หลายคนกลับมองว่าเป็นวันแห่งการเสียตัวซะได้ ทำไมจึงเป็นแบบนั้น ตามไปอ่านกันได้เลยในบทความเรื่อง แฟนขอเปิดซิงใน วันวาเลนไทน์ รักแท้หรือแค่คืนหลอกลวง ที่ Hello คุณหมอ นำมาฝากกันในวันนี้ วันวาเลนไทน์ วันแห่งความรัก  วันวาเลนไทน์ (Valentine’s Day) เป็นเทศกาลที่มีขึ้น เพื่อรำลึกถึงนักบุญวาเลนไทน์ ซึ่งตามตำนานอ้างว่า ท่านฝืนอำนาจรัฐจัดการแต่งงานให้กับทหารที่ถูกห้ามไม่ให้ข้องแวะกับหญิงสาว เพื่อให้ทหารมีสมาธิในการสู้รบ จึงโดนลงโทษ ซึ่งจริงๆ แล้วจักรพรรดิโรมสมัยนั้น ไม่เคยห้าม แต่กลับสนับสนุนให้ทหารมีเมียเยอะๆ ด้วยซ้ำ แต่ไม่ว่านักบุญวาเลนไทน์ จะสละชีวิตเพื่อเหตุผลใด แต่วันที่ถูกประหารก็คือวันที่ 14 กุมภาพันธ์ จึงเป็นที่รู้จักในฐานะ “วันแห่งความรัก” ที่หนุ่มสาวจะมอบดอกไม้ ช็อกโกแลตให้กัน แต่ก็มีหลายคู่ที่อาจจะลองเปลี่ยนแผนจากการมอบดอกไม้มาเป็นมอบสัมผัสแห่งรักแทน เพราะจากการสำรวจของ Kindara.com ในปี 2017 พบว่า สาวๆ ส่วนใหญ่อยากได้ “เซ็กซ์” เป็นของขวัญมากกว่าช็อกโกแลตหรือดอกไม้ซะอีก วันวาเลนไทน์เทศกาลแห่งการเสียตัวจริงหรือ? ในทุกๆปี จึงมีเสียงวิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับวันวาเลนไทน์ว่าเป็น วันเสียตัวแห่งชาติ อันนี้คงต้องขอแย้งสักหน่อย เพราะจริง ๆ แล้ว มีเพียงกลุ่มน้อยเท่านั้นที่จะเสียตัว […]

การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

ปัจจุบันมีอุปกรณ์ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มากมาย ไม่ใช่แค่ถุงยางอนามัยเท่านั้น และการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย หรือเซฟเซ็กส์ก็เป็นเรื่องที่คุณจำเป็นต้องรู้และให้ความสำคัญ อย่าคิดว่าโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์จะเกิดขึ้นจากการสอดใส่ได้เพียงอย่างเดียว เพราะการออรัลเซ็กส์ก็ทำให้คุณเสี่ยงติดโรคได้เช่นกัน Hello คุณหมอ จึงอยากชวนคุณมาทำความรู้จักกับ แผ่นยางอนามัย อุปกรณ์ที่จะช่วยให้การออรัลเซ็กส์ของคุณปลอดภัยขึ้น แผ่นยางอนามัย คืออะไร แผ่นยางอนามัย (Dental Dam หรือ Rubber Dam) คือแผ่นยางรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือสี่เหลี่ยมจัตุรัสแผ่นบางๆ  ส่วนใหญ่ผลิตจากจากยางพารา  หรือโพลียูรีเทน (PU) เริ่มแรกแผ่นยางอนามัยถูกพัฒนาขึ้นสำหรับใช้งานด้านทันตกรรม ช่วยป้องกันการปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรีย แต่ปัจจุบันถูกนำมาใช้เป็นเครื่องป้องกันการติดเชื้อและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ระหว่างปากกับอวัยวะเพศหญิงหรือทวารหนักตอนออรัลเซ็กส์ด้วย ใช้แล้วออรัลเซ็กส์ปลอดภัยขึ้นจริงไหม แผ่นยางอนามัยสามารถลดความเสี่ยงได้ใกล้เคียงกับถุงยางอนามัย ช่วยปกป้องปากไม่ให้สัมผัสกับอวัยวะเพศหญิง หรือทวารหนักโดยตรง จึงช่วยลดความเสี่ยงในการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และเชื้อโรคจากการทำออรัลเซ็กส์ได้ เช่น หนองในเทียม (Chlamydia) โรคหนองใน หรือหนองในแท้ (Gonorrhea) ซิฟิลิส (Syphilis) เชื้อเอชไอวี (HIV) เชื้อแบคทีเรียอีโคไล (E. coli) ใช้ Dental Dam ยังไงให้ปลอดภัยจริงๆ ใช้แผ่นยางอนามัยที่ทำจากยางพาราหรือโพลียูลีเทน (Polyurethane – PU) ควรเก็บรักษาในที่เย็นและแห้งสนิท ตรวจสอบวันผลิตและหมดอายุ รวมถึงอ่านวิธีใช้ที่บรรจุภัณฑ์ให้เข้าใจก่อนใช้งานจริง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นยางอนามัยไม่ฉีกขาดหรือชำรุด เลือกใช้เจลหล่อลื่นสูตรน้ำหรือซิลิโคน ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของน้ำมัน เช่น เบบี้ ออยล์ ครีมทาผิว ปิโตรเลียม เจลลี่ หรือน้ำมันทำอาหาร เพราะอาจทำให้แผ่นยางอนามัยฉีกขาดได้ หลีกเลี่ยงยาฆ่าเชื้ออสุจิ หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Nonoxynol-9 เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในช่องปาก อย่ายืดหรือดึงแผ่นยางอนามัย เพราะอาจทำให้ขาดได้ ใช้แผ่นยางอนามัยแผ่นใหม่เสมอเมื่อออรัลเซ็กส์ […]

การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

สิ่งที่ควรทำหลังมี เพศสัมพันธ์ หรือหลังจากกิจกรรมทางเพศสิ้นสุดลง คู่รักส่วนใหญ่อาจจะอยากนอนอยู่บนเตียง และซึมซาบกับความสุขที่เพิ่งได้รับ หรือหลับไปเพราะความเพลีย แต่ช้าก่อน…สิ่งที่คุณควรทำหลังมี เพศสัมพันธ์ และอย่าพึ่งนอนอยู่บนเตียง หรือสลบไปกับความเหนื่อยอ่อน เพราะมีบางสิ่งบางอย่าง ที่คุณควรจะต้องลุกขึ้นมาจัดการกับตัวเองก่อน…เพื่อไม่ให้ตัวเองต้องเสี่ยงกับการติดเชื้อหรือเกิดปัญหาสุขภาพ และนี่คือ สิ่งที่คุณควรทำหลังมี เพศสัมพันธ์ ที่ไม่ควรละเลย 8 สิ่งที่ควรทำหลังมี เพศสัมพันธ์ 1 ทำความสะอาดร่างกาย ก่อนจะขึ้นเตียงและมีกิจกรรมทางเพศ อย่าลืมล้างมือก่อน เพราะคุณเองคงไม่ชอบที่จะสัมผัสมือเหนียวๆมีกลิ่น หรือรู้สึกว่าไม่สะอาด ในระหว่างบทรัก และเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ส่งต่อแบคทีเรีย จากมือที่ไม่สะอาดของคุณ ไปยังพื้นที่ส่วนตัวของตัวเองหรือของคู่รัก และหลังจากมีเพศสัมพันธ์ การทำความสะอาดตัวเองก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณทั้งคู่ เพราะอาจมีสารหล่อลื่นหรือ น้ำอสุจิ ที่อาจตกค้างอยู่แถวอวัยวะเพศของคุณ นอกจากนี้ ผู้ชายควรทำความสะอาดอวัยวะเพศให้ดี โดยเฉพาะบริเวณใต้หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศ ส่วนผู้หญิงควรทำความสะอาดด้วยน้ำและสบู่บริเวณอวัยวะเพศภายนอกก็เพียงพอแล้ว ไม่ควรสวนล้างช่องคลอด เพราะนอกจากจะเป็นการทำลายสมดุลค่ากรดด่าง และแบคทีเรียจำเป็นในช่องคลอด อาจจะผลักดันให้เชื้อโรค เข้าสู่มดลูกและอวัยะสืบพันธ์ุภายในร่างกายของผู้หญิงได้ด้วย 2 เข้าห้องน้ำ การปัสสาวะหลังการมีเพศสัมพันธ์ สามารถช่วยปกป้องคุณจากการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะได้ เพราะการปัสสาวะอาจช่วยกำจัดของเหลวที่ตกค้างอยู่ในช่องคลอด รวมถึงเชื้อแบคทีเรียต่างๆ อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องรีบไปปัสสาวะทันทีหลังเสร็จภารกิจ แต่ควรรอจนกระทั่งปวดปัสสาวะ เพราะไม่มีอะไรแตกต่างกันระหว่างการปัสสาวะทันทีหลังมีเพศสัมพันธ์ หรืออีกหนึ่งชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์ 3 อย่าใช้น้ำหอมหรือทาโลชั่น บนพื้นที่ส่วนตัว หลังการทำความสะอาดร่างกาย คุณอาจจะอยากให้น้ำหอมหรือโลชั่นเพื่อเพิ่มความสดชื่น แต่อย่าได้ใช้น้ำหอมหรือโลชั่นที่มีกลิ่นหอมบริเวณอวัยะเพศเด็ดขาด เพราะน้ำหอมอาจทำให้ผิวบริเวณอวัยวะเพศระคายเคือง และอาจเกิดการติดเชื้อได้ 4 บ้วนปาก ถ้าคุณออรัลเซ็กส์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บ้วนปากหลังจากนั้น เพราะมีงานวิจัยเมื่อไม่นานมานี้ชี้ว่า การใช้น้ำยาบ้วนปากหลังมีเพศสัมพันธ์ด้วยปาก […]

การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

ออรัลเซ็กส์ (Oral sex) เป็นการร่วมเพศทางปาก ที่อาจก่อให้เกิดการติดเชื้อหรือการตามมาของโรคร้ายต่างๆ ได้ หากคนใดคนหนึ่งมีเชื้อ ยิ่งหากปากเป็นแผล หรือมีแผลที่อวัยวะเพศก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดโรคได้มากขึ้นด้วย วันนี้ Hello คุณหมอ มีข้อควรระวังบางประการที่ควรทราบ ก่อนการมีออรัลเซ็กซ์ คือ คุณควรรู้ตัวว่ากำลังทำอะไร เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจจะตามมา ทั้งทางกายและทางจิตใจ ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเพิ่มขึ้น มีงานวิจัยหลายชิ้น ที่ศึกษาถึงสาเหตุของการติดเชื้อเอชพีวีที่ปาก (Oral HPV) และผลการศึกษาดังกล่าวก็ยังแตกต่างกันออกไป บางงานวิจัยระบุว่า เชื้อเอชพีวีสามารถแพร่จากคนหนึ่งสู่คนหนึ่ง ผ่านการทำออรัลเซ็กส์ (ซึ่งหมายถึงการใช้ปากกับทวารหนัก หรือกับอวัยวะเพศของอีกฝ่าย) หรือแม้แต่เพียงการจูบแบบใช้ลิ้น (French kissing) แต่บางงานวิจัยก็มีการระบุผลที่ตรงกันข้าม ดังนั้น คำตอบของคำถามที่ว่า เชื้อเอชพีวีสามารถแพร่จากคนสู่คนหรือไม่นั้น ยังคงไม่มีการยืนยันที่แน่ชัด แต่สิ่งที่แน่นอนก็คือ คู่รักที่อยู่ด้วยกันมานาน มีแนวโน้มที่จะส่งต่อเชื้อเอชพีวีที่อวัยะเพศแก่กัน ซึ่งหมายความว่า ทั้งสองฝ่ายต่างสามารถมีเชื้อนี้ได้ทั้งคู่ ดังนั้น ก่อนทำออรัลเซ็กส์ ควรพิจารณาถึงความเป็นไปได้ ที่คุณจะได้รับเชื้อมะเร็ง (ในลำคอหรือปาก) หรือควรมีการไปตรวจร่างกายเพื่อความสบายใจของทั้งสองฝ่าย เมื่อไหร่ที่ควรหลีกเลี่ยงการออรัลเซ็กส์ สถานะร่างกาย ความเสี่ยงจะมีความแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าคนที่ติดเชื้อเอชไอวี (HIV) เป็นผู้กระทำหรือถูกกระทำในการออรัลเซ็กส์ หากผู้ติดเชื้อเอชไอวีได้รับการออรัลเซ็กส์ ผู้ที่ทำออรัลเซ็กส์ให้ก็อาจมีความเสี่ยงสูงกว่าหากช่องปากมีแผล แต่ในทางกลับกันน้ำลายไม่ได้เป็นพาหะของเชื้อไวรัส ปริมาณเชื้อไวรัส ความเสี่ยงในการติดเชื้อเอชไอวีจะเพิ่มสูงขึ้น หากผู้ติดเชื้อมีปริมาณไวรัสสูง เพราะปริมาณของไวรัสที่สูงขึ้นจะช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อให้มากขึ้นตามไปด้วย การหลั่งน้ำอสุจิ ขณะที่ทำ ออรัลเซ็กส์ […]

การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

ถุงยางอนามัย ไม่ได้มีเฉพาะสำหรับผู้ชายเท่านั้น แต่ยังมี ถุงยางอนามัยผู้หญิง อีกด้วย ซึ่งถุงยางทั้งสองชนิดนี้ทำงานในลักษณะเดียวกัน คือป้องกันการตั้งครรภ์ และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และสามารถใช้เพื่อลดความเสี่ยงในการติดโรคทางเพศสัมพันธ์ ในระหว่างมีเพศทางทวารหนักได้ด้วย อย่างไรก็ตาม แม้จะไม่ค่อยเป็นที่นิยมเท่าใดนัก แต่ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการ คุมกำเนิด ที่คุณควรทำความรู้จักเอาไว้ ถุงยางอนามัยผู้หญิงคืออะไร ถุงยางอนามัยผู้หญิงคือถุงเล็ก ๆ ทำจากพลาสติก สามารถใส่เข้าไปในอวัยวะเพศหญิง และปิดช่องคลอดบางส่วน เพื่อป้องกันไม่ให้มีการแลกเปลี่ยนของเหลวกันระหว่างคนสองคน ที่ปลายทั้งสองมีวงแหวนนุ่ม ๆ ด้านหนึ่งอยู่ข้างนอก และอีกด้านอยู่ใกล้กับปากมดลูก เพื่อป้องกันไม่ให้ ถุงยางอนามัย หลุดออกไป ถุงยางอนามัยผู้หญิงทำงานโดยการเก็บเชื้อสเปิร์ม และป้องกันไม่ให้มันหลุดเข้าไปในอวัยวะเพศ หากใช้งานอย่างถูกต้อง ถุงยางอนามัยผู้หญิงสามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูง ข้อดีของ ถุงยางอนามัยผู้หญิง ถุงยางอนามัยผู้หญิงปกคลุมอยู่ด้านนอกอวัยวะสืบพันธุ์ของผู้หญิง จึงทำให้สามารถลดความเสี่ยงในการสัมผัสกับเริม และหูดที่อวัยวะเพศ มีขนาดเล็กและพกพาสะดวก ขนาดพอดีกับผู้หญิงทุกคน สามารถใช้ขณะมีประจำเดือนได้ สามารถใช้กับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก ข้อเสียของ ถุงยางอนามัยผู้หญิง อวัยวะเพศชายอาจจะลื่นเข้าไปในบริเวณระหว่างถุงยางอนามัยผู้หญิงกับผนังมดลูก อาจทำให้เกิดเสียงขณะมีเพศสัมพันธ์ แต่สามารถแก้ได้ ด้วยการใช้สารหล่อลื่นแบบวอเตอร์เบส ถุงยางอนามัยผู้หญิงอาจจะหลุดออก หรือฉีกขาด ขณะที่นำอวัยวะเพศชายออกจากอวัยวะเพศหญิง ถุงยางอนามัยผู้หญิงไม่แพร่หลายเหมือนกับ ถุงยางอนามัย สำหรับผู้ชาย และยังมีราคาที่แพงกว่า การใช้สารหล่อลื่นกับถุงยางอนามัยสตรี โดยปกติแล้ว ถุงยางอนามัย มักจะมีสารหล่อลื่นอยู่แล้ว เพื่อให้พร้อมต่อการใช้งาน แต่คุณอาจจำเป็นต้องใช้สารหล่อลื่นเพิ่ม เพื่อป้องกันการฉีกขาด ถุงยางอนามัยผู้หญิงทำจากโพลียูรีเทน (Polyurethane) ซึ่งสามารถใช้ร่วมกับสารหล่อลื่นชนิดไหนก็ได้ ในขณะที่ ถุงยางอนามัยชายแบบลาเท็กซ์นั้น ไม่สามารถใช้ร่วมกับสารหล่อลื่นแบบออยล์เบสได้ เช่น […]

ผู้เชี่ยวชาญด้าน การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย ของเรา

ดูผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม see-more-icon