การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

อวัยวะเพศชาย ถลอก มีสาเหตุหลัก ๆ มาจากการเสียดสีของอวัยวะเพศกับพื้นผิวสัมผัสของวัตถุต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นกางเกงที่สวมใส่ ผ้าเช็ดตัวหลังอาบน้ำ หรือช่องคลอดขณะมีเพศสัมพันธ์ รวมทั้งอาจเป็นอาการหนึ่งของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ทั้งนี้ การป้องกันแผลถลอกบริเวณอวัยวะเพศมีหลายวิธี เช่น การเลือกสวมกางเกงที่ไม่รัดแน่นจนเกินไป การใช้ผ้าเช็ดตัวอย่างเบามือ การใช้สารหล่อลื่นขณะมีเพศสัมพันธ์เพื่อลดการเสียดสีกับช่องคลอด การสวมถุงยางอนามัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์ [embed-health-tool-bmi] อวัยวะเพศชาย ถลอก เกิดจากสาเหตุอะไร แผลถลอกบริเวณอวัยวะเพศชาย อาจเกิดจากสาเหตุต่าง ๆ ดังต่อไปนี้ การเสียดสี การมีเพศสัมพันธ์หรือช่วยตัวเองอย่างรุนแรง อาจทำให้เกิดความร้อนบริเวณอวัยวะเพศชาย จนทำให้ผิวหนังปริแตกหรือเป็นแผลถลอก นอกจากนี้ การเสียดสีระหว่างอวัยวะเพศชายกับกางเกงที่รัดแน่นเกินไปขณะทำกิจกรรมต่าง ๆ รวมถึงการใช้ผ้าเช็ดตัวเช็ดผิวหนังอย่างรุนแรงหลังอาบน้ำ อาจเป็นสาเหตุให้อวัยวะเพศชายเป็นแผลถลอกได้เช่นกัน การติดเชื้อ การเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น หนองในแท้ หนองในเทียม ซิฟิลิส เริม รวมถึงการติดเชื้อราอาจทำให้อวัยวะเพศชายเจ็บ ผิวหนังปริหรือแตก หรือเป็นรอยแดงคล้ายแผลถลอกได้ ทั้งนี้ หากพบว่าอวัยวะเพศชายเป็นแผลถลอก อาจสำรวจอาการเบื้องต้นว่าเกิดจากการเสียดสีที่มากเกินไปหรือเกิดจากการติดเชื้อบริเวณอวัยวะเพศ โดยสังเกตอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย ดังนี้ มีสารคัดหลั่งไหลออกมา เป็นสีเหลือง สีเขียว หรือไม่มีสี มีอาการคัน อัณฑะเจ็บหรือบวม อวัยวะเพศชายหรืออัณฑะเป็นแผลพุพอง […]

ช่วยตัวเองผู้หญิง อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพทางเพศและสุขภาพจิตใจ เช่น ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย คลายเครียด ลดความวิตกกังวล เพิ่มความสุข ช่วยปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศ ช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศ ผู้หญิงอาจช่วยตัวเองให้ถึงจุดสุดยอดได้ด้วยหลากหลายวิธี เช่น สัมผัสคลิตอริส ลูบไล้หน้าอก ก้น และร่างกายส่วนอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม ควรเรียนรู้การช่วยตัวเองอย่างเหมาะสม เพื่อความปลอดภัยและช่วยเพิ่มความสุขทางเพศ ช่วยตัวเองผู้หญิง มีประโยชน์อย่างไร การช่วยตัวเองของผู้หญิงอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพทางเพศ ดังนี้ อาจช่วยทำให้ผ่อนคลาย เพิ่มความสุข การช่วยตัวเองอาจช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนความเครียด และเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขจึงอาจช่วยทำให้ผ่อนคลาย ลดความเครียดและความวิตกกังวล และลดความเศร้าได้ อาจช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น การช่วยตัวเองอาจช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล จึงส่งผลทำให้นอนหลับได้สนิทและยาวนานขึ้น อาจช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศ การช่วยตัวเองอาจทำให้รู้สึกพึงพอใจในการสำเร็จความใคร่และอาจช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศได้ ช่วยปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศ สำหรับผู้ที่ไม่มีคู่รัก การช่วยตัวเองอาจช่วยปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศได้ เพิ่มความนับถือตนเอง การช่วยตัวเองอาจช่วยให้เข้าใจความต้องการทางเพศ รสนิยมทางเพศ และจุดกระตุ้นที่ช่วยให้ตนเองถึงจุดสุดยอด ซึ่งอาจส่งผลดีต่อการมีเพศสัมพันธ์กับผู้อื่นและช่วยเพิ่มความมั่นใจในการมีเพศสัมพันธ์ จนส่งผลให้เกิดความสุขทางอารมณ์ที่อาจทำให้รู้สึกว่าตัวเองดูดีและมีข้อดี จนเกิดเป็นความนับถือตนเองขึ้น อาจช่วยให้มีเพศสัมพันธ์ดีขึ้น การช่วยตัวเองอาจช่วยเพิ่มความใคร่ในทางเพศมากขึ้น ซึ่งอาจช่วยให้การมีเซ็กส์ระหว่างคู่รักดีขึ้นได้ บริเวณที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศให้ถึงจุดสุดยอด บริเวณที่อาจช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ เพื่อให้ถึงจุดสุดยอดสำหรับผู้หญิง อาจมีดังนี้ คลิตอริส มีลักษณะคล้ายติ่งเนื้อบริเวณอวัยวะเพศหญิง สามารถใช้นิ้วมือหรือเซ็กส์ทอยกระตุ้นบริเวณคลิตอริสให้ถึงจุดสุดยอดได้ง่าย เนื่องจากเป็นจุดรวมของเส้นประสาท ทำให้ไวต่อความรู้สึก ช่องคลอด สามารถใช้นิ้วหรือเซ็กส์ทอยสอดเข้าไปในช่องคลอดเพื่อช่วยตัวเองได้ เมื่อนิ้วหรือเซ็กส์ทอยสัมผัสกับผนังช่องคลอด […]

เจลหล่อลื่น คือ สารหล่อลื่นรูปแบบเจลใช้สำหรับเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ช่องคลอดหรือทวารหนัก ลดการเสียดสีระหว่างผิวหนังทำให้ไม่รู้สึกเจ็บเมื่อฝ่ายชายสอดใส่อวัยวะเพศระหว่างมีเพศสัมพันธ์ และป้องกันการเกิดแผลฉีกขาดบริเวณอวัยวะเพศ ช่วยลดโอกาสเสี่ยงในการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ทั้งนี้ เจลหล่อลื่นแต่ละชนิดยังมีข้อดี-ข้อเสียแตกต่างกัน ก่อนเลือกซื้อควรศึกษาวิธีใช้และข้อควรระวังให้ละเอียด [embed-health-tool-ovulation] เจลหล่อลื่น คืออะไร เจลหล่อลื่น คือ ของเหลวชนิดหนึ่งซึ่งใช้เป็นตัวช่วยสำหรับลดการเสียดสีของผิวหนังระหว่างมีเพศสัมพันธ์ โดยปกติ เจลหล่อลื่นมักใช้ในกรณีที่ฝ่ายหญิงมีช่องคลอดแห้ง หรือมีน้ำหล่อลื่นน้อยขณะมีเพศสัมพันธ์ อันเป็นผลให้เกิดความเจ็บปวด หรือรู้สึกไม่สบายตัวเมื่อร่วมเพศ และยังอาจเสี่ยงบาดเจ็บจากการที่ผิวหนังเสียดสีกันอย่างรุนแรงอีกด้วย ซึ่งภาวะช่องคลอดแห้งหรือมีน้ำหล่อลื่นน้อย เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อาทิ วัยทอง ระดับฮอร์โมนเพศในร่างกาย ยาที่ใช้ รอบเดือน สำหรับเจลหล่อลื่นนั้นนิยมใช้ทาบริเวณช่องคลอด อวัยวะเพศชาย นิ้วมือ หรือเซ็กส์ทอย รวมทั้งทวารหนักสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ในกลุ่มชายรักชาย เนื่องจากทวารหนักไม่มีน้ำหล่อลื่นตามธรรมชาติ จึงจำเป็นต้องใช้เจลหล่อลื่นช่วยไม่ให้เกิดการบาดเจ็บจากการมีเพศสัมพันธ์ ชนิดของเจลหล่อลื่น เจลหล่อลื่นแบ่งเป็น 3 ชนิด หลัก ๆ โดยมีข้อดีและข้อเสียแตกต่างกัน ดังต่อไปนี้ เจลหล่อลื่นซึ่งมีน้ำเป็นส่วนผสมหลัก ข้อดี เหมาะสำหรับการใช้ร่วมกับถุงยางอนามัยซึ่งทำจากยางพารา เนื่องจากเจลหล่อลื่นชนิดน้ำจะไม่ทำให้ถุงยางเสื่อมสภาพและขาดง่าย ใช้ร่วมกับไวเบรเตอร์หรือเซ็กซ์ทอยอื่น ๆ ได้ เหมาะกับผู้ที่มีผิวหนังบอบบางแพ้ง่าย ล้างออกง่าย เมื่อเลอะบนพื้นผิววัสดุ หรือสิ่งของต่าง ๆ ข้อเสีย ระเหยง่าย ทำให้ต้องใช้ในปริมาณมากกว่าเจลหล่อลื่นแบบอื่น หรือจำเป็นต้องใช้เพิ่มระหว่างมีเพศสัมพันธ์จึงอาจทำให้จังหวะการร่วมรักสะดุดไม่ราบรื่น เจลหล่อลื่นบางสูตรอาจผสมสารกลีเซอรอล (Glycerol) ซึ่งอาจทำให้ช่องคลอดระคายเคือง […]

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่สามารถพบได้ในคู่รัก ไม่เว้นแม้แต่ใน ชายรักชาย โดยเฉพาะคู่รักที่มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันหรือมีคู่นอนหลายคน อาจทำให้เสี่ยงติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น หนองใน หนองในเทียม เอดส์ ซิฟิลิส ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ การมีเซ็กส์อย่างปลอดภัย นอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อแล้ว ยังอาจช่วยป้องกันการแพร่เชื้อไปยังคู่นอนของตัวเองได้ด้วย เพราะบางโรค หากติดเชื้อในระยะเริ่มต้น อาจยังไม่แสดงอาการ จึงทำให้ชายรักชายแพร่เชื้อไปให้คู่นอนของตัวเองได้โดยไม่รู้ตัว โรคติดต่อจาก sex ที่พบบ่อยใน ชายรักชาย การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันของชายรักชาย อาจทำให้เสี่ยงเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ต่อไปนี้ โรคหนองใน หากติดเชื้อที่อวัยวะเพศ ผู้ป่วยจะมีอาการถ่ายปัสสาวะแสบขัด มีหนองข้นไหลออกจากอวัยวะเพศ และอัณฑะเจ็บหรือบวม หากไม่รีบรักษาอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมาได้ โรคหนองในเทียม อาการคล้ายหนองใน คือ ถ่ายปัสสาวะแสบขัด สารคัดหลั่งผิดปกติไหลออกมาจากอวัยวะเพศ อัณฑะปวดหรือบวม โรคซิฟิลิส ติดต่อกันได้โดยการสัมผัสกับแผล ส่งผลให้เกิดผื่นขึ้นตามลำตัว โดยอาการที่เกิดขึ้นอาจหายเองได้ แต่การเป็นซิฟิลิสนาน ๆ โดยไม่รักษา อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่สมอง ระบบประสาท หรือหัวใจ โรคภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือเอดส์ เป็นระยะสุดท้ายของการติดเชื้อเอชไอวี ผู้ป่วยจะมีเซลล์เม็ดเลือดขาว CD4 ในระดับต่ำ ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ และภาวะแทรกซ้อนได้ง่าย เริม ผู้ป่วยจะมีอาการถ่ายปัสสาวะแสบขัด […]

แตกใน คือ การหลั่งน้ำอสุจิในช่องคลอดโดยตรง ทำให้ตัวอจุสิหรือสเปิร์มเดินทางเข้าสู่มดลูกได้ง่ายขึ้น ทั้งนี้ การแตกในทั้งในช่วงคุมกำเนิดและขณะมีประจำเดือน อาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ นอกจากนี้ ปัจจัยอื่น ๆ เช่น ลืมกินยาคุมกำเนิด มีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือนในช่วงไข่ตก ก็อาจเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้เช่นกัน [embed-health-tool-ovulation] แตกใน คืออะไร การ แตกใน คือ การหลั่งน้ำอสุจิในช่องคลอดโดยตรง เมื่อเพศชายถูกกระตุ้นทางเพศจนถึงจุดสุดยอดขณะมีเพศสัมพันธ์ โดยตัวอสุจิหรือสเปิร์มจะตายเมื่ออยู่ในที่แห้งหรือน้ำอสุจิแห้ง และเจริญเติบโตได้ดีในที่ชื้นและอบอุ่น จึงทำให้ตัวอสุจิมีอายุอยู่ในช่องคลอดได้นานถึง 5 วัน หากมีเพศสัมพันธ์และแตกในในช่วง 2-3 วันก่อนวันไข่ตก ก็อาจมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ โดยเฉลี่ยผู้ชายจะหลั่งน้ำอสุจิประมาณ 100 ล้านตัว โดยอสุจิจะเดินทางจากช่องคลอดไปยังท่อนำไข่ แต่จะมีอสุจิที่แข็งแรงที่สุดเพียงตัวเดียวที่สามารถผ่านสภาวะตามธรรมชาติในมดลูกผู้หญิงและได้ผสมกับไข่ การแตกในจึงเป็นวิธีส่งอสุจิให้เข้าใกล้กับปากมดลูกมากที่สุด ทำให้โอกาสในการตั้งครรภ์สูงขึ้น แตกใน ทำให้ท้องได้หรือไม่ การแตกในอาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ เมื่อมีเพศสัมพันธ์และผู้ชายหลั่งน้ำอสุจิที่มีตัวอสุจิภายในช่องคลอด เพราะเป็นการส่งให้ตัวอสุจิเข้าทางปากมดลูกได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ น้ำหล่อลื่นที่หลั่งออกมาในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ก็อาจมีตัวอสุจิอยู่เช่นกัน ถึงแม้ว่าจะไม่ได้แตกในก็อาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ ลักษณะการแตกในที่อาจเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ มีดังนี้ แตกในขณะมีประจำเดือน การแตกในขณะมีประจำเดือนอาจมีโอกาสตั้งครรภ์ได้น้อย แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้เพราะปัจจัยดังต่อไปนี้ ในช่วงไข่ตกผู้หญิงบางคนอาจมีเลือดออกทางช่องคลอดเล็กน้อย จนอาจเข้าใจผิดว่าเป็นประจำเดือน รังไข่อาจปล่อยไข่ในช่วงที่มีประจำเดือน หรือปล่อยไข่หลังมีประจำเดือน ทำให้ไม่สามารถทราบช่วงเวลาตกไข่ที่แน่ชัดได้ และหากมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนหรือหลังหมดประจำเดือนไม่นาน ตัวอสุจิที่มีชีวิตอยู่ในช่องคลอดได้นานอาจผสมกับไข่ภายใน 72 ชั่วโมง หรือ 3 วัน และอาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ แตกในเมื่อคุมกำเนิด การแตกในเมื่อคุมกำเนิดอาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ […]

การมีเซ็กส์ ไม่เพียงแต่เป็นการปลดปล่อยทางอารมณ์ ยังมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจในหลาย ๆ ด้าน เช่น ลดความเครียด ลดอาการปวดไมเกรน ช่วยให้อายุยืนยาวด้วย อย่างไรก็ตาม แม้การมีเซ็กส์จะมีประโยชน์ แต่ควรระวัง ท่าเซ็กส์อันตราย ที่อาจส่งผลกระทบให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้เช่นกัน  [embed-health-tool-ovulation] ท่าเซ็กส์อันตราย มีอะไรบ้าง ท่าเซ็กส์อันตราย หมายถึง ท่วงท่าในการมีเพศสัมพันธ์ที่อาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ซึ่งมีดังนี้ 1. ท่า Doggy Style ท่า Doggy Style เป็นท่าที่หลายคนอาจรู้จัก อาจดูเหมือนเป็นท่าพื้นฐานสำหรับการมีเซ็กส์ แต่ความจริงแล้ว การมีเซ็กส์ด้วยท่า Doggy Style อาจก่อให้เกิดปัญหา องคชาตหัก (Penile Fracture) เนื่องจากเป็นท่าที่ยากต่อการนำอวัยวะเพศชายเข้าไปยังช่องคลอด ทั้งยังอาจทำให้อวัยวะเพศหลุดออกมากลางคัน เมื่อพยายามนำอวัยวะเพศกลับเข้าไปในช่องคลอดแบบไม่ระวังอาจทำให้องคชาตหักได้ นอกจากนี้ ยังอาจเสี่ยงต่อการฉีกขาดของช่องคลอดหากมีการสอดใส่ที่ผิดจังหวะ รวมถึงอาจทำให้ผู้ที่เป็นฝ่ายรับไม่ว่าจะหญิงหรือชายเสี่ยงที่จะรู้สึกไม่สบายตัวขณะมีเซ็กส์ เพราะต้องงอเข่าเป็นเวลานาน อาจเสี่ยงต่ออาการเมื่อยเนื้อตัว แขน และขาได้ 2. ท่า Missionary การมีเซ็กส์ด้วยท่า Missionary อาจก่อให้เกิดปัญหาองคชาตหักได้เช่นกัน แม้จะเป็นท่าพื้นฐานที่ปลอดภัย เนื่องจากช่วงเร่งจังหวะเพื่อให้ถึงจุดสุดยอด ฝ่ายรุกอาจเร่งความเร็วมากเกินไปจนผิดจังหวะ และกระแทกเข้ากับกระดูกเชิงกราน หรืออาจเกิดจากการงอของอวัยวะเพศชายในมุมที่ผิดปกติ ทำให้เสี่ยงต่อปัญหาองคชาตหักได้ 3. ท่า Woman […]

ถุงยางแตก อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์แต่เป็นไปได้น้อยมาก โดยปกติแล้วการสวมถุงยางอนามัยขณะมีเพศสัมพันธ์จะช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และเป็นการคุมกำเนิดสำหรับคู่รักที่ยังไม่พร้อม แต่ในขณะเดียวกันหากคู่รักนั้นใช้ถุงยางอนามัยผิดวิธี ก็อาจเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดปัญหาอย่าง ถุงยางแตก ถุงยางฉีกขาด ตามมาได้ [embed-health-tool-ovulation] สาเหตุหลักที่อาจทำให้ถุงยางแตก ถุงยางแตก หรือ ถุงยางฉีกขาด ขณะมีเพศสัมพันธ์ ถือเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ยาก โดยปกติ โอกาสที่ถุงยางอาจแตกได้นั้นอยู่ที่ประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์ สำหรับคู่รักที่ใช้ถุงยางอนามัยเป็นประจำ และสำหรับผู้ที่ใช้ถุงยากอนามัยเป็นครั้งแรก โอกาสที่ถุงยางจะเกิดการฉีกขาดหรือแตกอยู่ที่ 14 เปอร์เซ็นต์ มักเกิดจากพฤติกรรมบางอย่างที่เผลอกระทำโดยไม่รู้ตัว หรือเพิกเฉยถึงข้อควรระวังการใช้  โดยส่วนใหญ่แล้วนั้นปัญหาถุงยางแตกมักมีสาเหตุหลัก ๆ ดังนี้ เลือกใช้ถุงยางอนามัยผิดขนาด แกะบรรจุภัณฑ์ของถุงยางที่ผิดวิธี หรือใช้ของมีคม ใช้ถุงยางอนามัยที่หมดอายุแล้ว ผู้ใช้ไม่รู้วิธีใช้ถุงยางหรือสวมใส่ถุงยางอย่างถูกต้อง มีการเก็บรักษาถุงยางอนามัยที่ไม่เหมาะสม เช่น เก็บในที่ที่โดนแสงแดด ใช้ถุงยางอนามัยแบบไม่มีสารหล่อลื่น วิธีการเลือก และรักษาคุณภาพป้องกัน ถุงยางฉีกขาด โดยปกติแล้ว หากใช้ถุงยางอนามัยอย่างเหมาะสมและถูกวิธี อัตราการป้องกันโรคติดต่อและการป้องกันการตั้งครรภ์ในช่วงเวลาที่ไม่พร้อมนั้น จะอยู่ที่ 97 เปอร์เซ็นต์  ดังนั้น เพื่อความปลอดภัยก่อนการมีเพศสัมพันธ์ ป้องกันโรคติดต่อจากการมีเพศสัมพันธ์ และโดยเฉพาะคู่รักที่ยังไม่พร้อมมีบุตร จึงควรศึกษาถึงวิธีการใช้ถุงยางอนามัยเบื้องต้นจากฉลากข้างกล่องผลิตภัณฑ์ให้ละเอียด และควรปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด ดังต่อไปนี้ ซื้อถุงยางที่มีขนาดเหมาะสมกับอวัยวะเพศในช่วงแข็งตัว เก็บรักษาถุงยางอนามัยในอุณหภูมิที่เหมาะสม ไม่ควรเก็บไว้ในสภาพอากาศที่มีอุณหภูมิสูงกว่า 37 หรือน้อยกว่า […]

เซ็กส์ทอย คือ อุปกรณ์ที่เอาไว้สร้างความสุขทางเพศ ในบางประเทศถือเป็นสิ่งถูกกฎหมายและมีร้านจำหน่ายสินค้าเหล่านี้โดยเฉพาะ แต่ในประเทศไทยเซ็กส์ทอยถือเป็นสินค้าผิดกฎหมาย เนื่องจากเซ็กส์ทอยมักถูกนำมาใช้กับอวัยวะเพศ การดูแลและทำความสะอาดเซ็กส์ทอยอย่างถูกต้องจึงถือเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะอาจทำความสะอาดเซ็กส์ทอยไม่ดี หรือใช้ผิดประเภท อาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพบางประการได้ ข้อควรรู้ต่าง ๆ เกี่ยวกับ เซ็กส์ทอย เซ็กส์ทอย (Sex Toys) จัดเป็นสิ่งผิดกฎหมายในประเทศไทย ทั้งยังไม่ได้รับการควบคุมโดยองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) หรือคณะกรรมาธิการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภค (Consumer Product Safety Commission หรือ CPSC) ของสหรัฐอเมริกา จึงอาจไม่สามารถมั่นใจได้ว่าเซ็กส์ทอยส์นั้นจะปลอดภัยหรือไม่ แต่ในอีกหลายประเทศก็เผยว่า เซ็กส์ทอยมีประโยชน์ด้านสุขภาพ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำกิจกรรมทางเพศให้กับผู้ที่มีปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ อย่างไรก็ตาม เซ็กส์ทอยมักถูกนำมาใช้กับอวัยวะเพศ ดังนั้น การดูแลและทำความสะอาดเซ็กส์ทอยอย่างถูกวิธี จึงเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเพื่อความปลอดภัยของตัวเอง เซ็กส์ทอยทำมาจากอะไร แม้ว่าจะไม่มีกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ที่วิเคราะห์ความปลอดภัยของร่างกายกับเซ็กส์ทอยต่าง ๆ แต่ก็มีวัสดุบางอย่างที่ผู้บริโภคควรหลีกเลี่ยง โดยเฉพาะเซ็กส์ทอยที่ทำด้วยจากสารเคมีอย่างสารพาทาเลต (Phthalates) ซึ่งอาจรบกวนฮอร์โมนในร่างกายได้ องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า ยังไม่มีข้อมูลแน่ชัดว่าสารพาทาเลตมีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไร แต่ควรหลีกเลี่ยงสารเคมีเหล่านี้ แม้ผลิตภัณฑ์เซ็กส์ทอยจำนวนมากอาจระบุว่าปราศจากสารพาทาเลต แต่เนื่องจากอุตสาหกรรมส่วนใหญ่ยังไม่มีการควบคุม จึงไม่มีองค์กรภายนอกตรวจสอบความถูกต้องของการอ้างสิทธิ์เหล่านั้น สิ่งหนึ่งที่ควรรู้ไว้ คือ เซ็กส์ทอยที่มีลักษณะอ่อนนุ่ม โดยเฉพาะชนิดที่ทำจากวัสดุรูพรุน (Porous Materials) อาจมีสารพาทาเลตเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากสารนี้ทำให้ยางนิ่ม อาจถูกเติมลงไปในยางเพื่อช่วยให้กระบวนการผลิตเป็นไปได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ เซ็กส์ทอยที่ทำจากวัสดุรูพรุน […]

การมีเซ็กส์หรือมีเพศสัมพันธ์ ถือเป็นกิจกรรมที่อาจช่วยกระชับความสัมพันธ์และส่งผลดีต่อสุขภาพ เช่น ช่วยคลายเครียด ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น แต่ในบางครั้ง การดูแลสุขภาพหลังมีเซ็กส์ที่ไม่เหมาะสม ก็อาจทำให้เสี่ยงเกิดปัญหาสุขภาพ เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อย่าง โรคหนองใน โรคเริม โรคซิฟิลิส เป็นต้น การเรียนรู้เกี่ยวกับ สิ่งที่ควรทำหลังมีเซ็กส์ และไม่ควรทำหลังมีเซ็กส์ จึงอาจเป็นอีกหนึ่งวิธีสำคัญที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคดังกล่าวได้ [embed-health-tool-ovulation] สิ่งที่ควรทำหลังมีเซ็กส์ ทำความสะอาดร่างกาย หลังจากมีเซ็กส์ ควรแปรงฟันและอาบน้ำชำระล้างร่างกายให้สะอาด โดยเฉพาะบริเวณอวัยวะเพศ ช่องปาก ทวารหนัก เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ผู้ชายควรล้างอวัยวะเพศด้วยน้ำสบู่อ่อน ๆ ทั่วทั้งอวัยวะเพศ และต้องไม่ลืมล้างบริเวณปลายอวัยวะเพศและหลังหุ้มปลายด้วย ส่วนผู้หญิง ให้ชำระล้างบริเวณภายนอกอวัยวะเพศด้วยน้ำสบู่อ่อน ๆ เช่นกัน หลีกเลี่ยงการสวนล้างอวัยวะเพศ เพราะอาจทำให้แบคทีเรียในช่องคลอดเสียสมดุล และยิ่งเสี่ยงติดเชื้อได้ ดื่มน้ำ การดื่มน้ำ หลังจากมีเพศสัมพันธ์ นอกจากจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับร่างกายแล้ว ยังอาจช่วยกระตุ้นให้รู้สึกปวดปัสสาวะ และปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์ได้ เพื่อล้างท่อปัสสาวะและกำจัดแบคทีเรีย ถ่ายปัสสาวะ ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แบคทีเรียอาจเข้าไปในท่อปัสสาวะ และเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อได้ สิ่งที่ควรทำหลังมีเซ็กส์จึงควรปัสสาวะ ล้างทำความสะอาดอวัยวะเพศให้เรียบร้อย และเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง เพื่อช่วยขจัดเชื้อโรค รวมถึงสิ่งสกปรก หรือสิ่งแปลกปลอมอื่น ๆ ที่อาจเข้าสู่ร่างกาย ทำความสะอาดเซ็กส์ทอย หากใช้เซ็กส์ทอยหรืออุปกรณ์อื่น ๆ ในการประกอบกิจกรรมทางเพศ ควรรีบล้างทำความสะอาดอุปกรณ์ทันทีหลังใช้งานเสร็จ เพื่อป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย […]

เซ็กซ์ขณะตั้งครรภ์ หมายถึง การมีเพศสัมพันธ์ขณะที่ฝ่ายหญิงตั้งท้อง ซึ่งสามารถทำได้โดยไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายแก่ทารกในครรภ์แต่อย่างใด เนื่องจากร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีระบบในการปกปกป้องทารกที่อยู่ในครรภ์ เพียงแต่อาจจำเป็นต้องเพิ่มความระมัดระวังและศึกษาถึงท่าทางที่เหมาะสมขณะมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์แต่ละไตรมาส [embed-health-tool-due-date] การมีเซ็กส์ขณะตั้งครรภ์ ปลอดภัยแค่ไหน ในช่วงขณะตั้งท้อง คู่รักหลายคู่มักจะมีความกังวลใจ และไม่กล้าที่จะมีเพศสัมพันธ์ เนื่องจากยังไม่แน่ใจว่าการมีเซ็กส์ขณะตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยมากน้อยแค่ไหน และจะส่งผลอย่างไรต่อตัวแม่เด็กและทารกที่อยู่ในครรภ์หรือไม่ บางคนถึงกลับมีความเชื่อที่ว่า การมีเซ็กส์ขณะตั้งครรภ์อาจทำให้แท้งบุตรได้ ในความจริงแล้ว เซ็กส์ขณะตั้งครรภ์ ไม่ได้ก่อให้เกิดอันตราย หรือทำให้แท้งบุตรได้ อย่างที่หลายคนเชื่อกัน เนื่องจากร่างกายของผู้หญิงจะมีระบบในการปกป้องทารกที่อยู่ในครรภ์เป็นอย่างดี เพียงแต่ต้องตรวจสอบว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้มีปัญหาสุขภาพ โรค หรือข้อควรระวังต่าง ๆ เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เปลี่ยนคู่นอนบ่อย ปวดหลัง หรือการใช้ท่าร่วมรักแปลก ๆ หรือท่าร่วมรักที่รุนแรงมากจนเกินไปซึ่งอาจกระทบกระเทือนต่อครรภ์ได้ หากหญิงตั้งครรภ์มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงตามปกติ การมีเซ็กส์ระหว่างตั้งครรภ์โดยการสอดใส่นั้นไม่ส่งผลให้เกิดอันตรายใด ๆ ที่น่าเป็นกังวล ในทางกลับกัน นอกจากการมีเซ็กส์ขณะตั้งครรภ์จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายแล้ว ยังอาจให้ประโยชน์ได้อีกด้วย ผู้หญิงที่ถึงจุดสุดยอดในช่วงขณะที่ตั้งครรภ์ จะทำให้เลือดสูบฉีด การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น รู้สึกอารมณ์ดี และมีฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกสงบเพิ่มขึ้น อารมณ์และความรู้สึกของหญิงตั้งครรภ์สามารถถ่ายทอดไปยังทารกที่อยู่ในครรภ์ ทำให้ทารกในครรภ์มีสุขภาพที่ดีขึ้นได้อีกด้วย 5 ท่าร่วมรักปลอดภัยสำหรับการมีเซ็กส์ขณะตั้งครรภ์ ท่าที่ 1 ท่าร่วมรักจากด้านหลัง ท่าร่วมรักจากด้านหลัง หรือที่หลาย ๆ คนคุ้นเคยกันในชื่อของ ท่า doggy style เป็นท่าร่วมเพศที่ได้รับความนิยมกันอย่างมาก แม้จะไม่ใช่การมี เซ็กส์ขณะตั้งครรภ์ การร่วมรักด้วยท่าทางนี้ […]