การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

ปัจจุบันมีอุปกรณ์ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มากมาย ไม่ใช่แค่ถุงยางอนามัยเท่านั้น และการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย หรือเซฟเซ็กส์ก็เป็นเรื่องที่คุณจำเป็นต้องรู้และให้ความสำคัญ อย่าคิดว่าโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์จะเกิดขึ้นจากการสอดใส่ได้เพียงอย่างเดียว เพราะการออรัลเซ็กส์ก็ทำให้คุณเสี่ยงติดโรคได้เช่นกัน Hello คุณหมอ จึงอยากชวนคุณมาทำความรู้จักกับ แผ่นยางอนามัย อุปกรณ์ที่จะช่วยให้การออรัลเซ็กส์ของคุณปลอดภัยขึ้น แผ่นยางอนามัย คืออะไร แผ่นยางอนามัย (Dental Dam หรือ Rubber Dam) คือแผ่นยางรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือสี่เหลี่ยมจัตุรัสแผ่นบางๆ  ส่วนใหญ่ผลิตจากจากยางพารา  หรือโพลียูรีเทน (PU) เริ่มแรกแผ่นยางอนามัยถูกพัฒนาขึ้นสำหรับใช้งานด้านทันตกรรม ช่วยป้องกันการปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรีย แต่ปัจจุบันถูกนำมาใช้เป็นเครื่องป้องกันการติดเชื้อและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ระหว่างปากกับอวัยวะเพศหญิงหรือทวารหนักตอนออรัลเซ็กส์ด้วย ใช้แล้วออรัลเซ็กส์ปลอดภัยขึ้นจริงไหม แผ่นยางอนามัยสามารถลดความเสี่ยงได้ใกล้เคียงกับถุงยางอนามัย ช่วยปกป้องปากไม่ให้สัมผัสกับอวัยวะเพศหญิง หรือทวารหนักโดยตรง จึงช่วยลดความเสี่ยงในการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และเชื้อโรคจากการทำออรัลเซ็กส์ได้ เช่น หนองในเทียม (Chlamydia) โรคหนองใน หรือหนองในแท้ (Gonorrhea) ซิฟิลิส (Syphilis) เชื้อเอชไอวี (HIV) เชื้อแบคทีเรียอีโคไล (E. coli) ใช้ Dental Dam ยังไงให้ปลอดภัยจริงๆ ใช้แผ่นยางอนามัยที่ทำจากยางพาราหรือโพลียูลีเทน (Polyurethane - PU) ควรเก็บรักษาในที่เย็นและแห้งสนิท ตรวจสอบวันผลิตและหมดอายุ รวมถึงอ่านวิธีใช้ที่บรรจุภัณฑ์ให้เข้าใจก่อนใช้งานจริง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นยางอนามัยไม่ฉีกขาดหรือชำรุด เลือกใช้เจลหล่อลื่นสูตรน้ำหรือซิลิโคน ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของน้ำมัน เช่น เบบี้ […]

สิ่งที่ควรทำหลังมี เพศสัมพันธ์ หรือหลังจากกิจกรรมทางเพศสิ้นสุดลง คู่รักส่วนใหญ่อาจจะอยากนอนอยู่บนเตียง และซึมซาบกับความสุขที่เพิ่งได้รับ หรือหลับไปเพราะความเพลีย แต่ช้าก่อน...สิ่งที่คุณควรทำหลังมี เพศสัมพันธ์ และอย่าพึ่งนอนอยู่บนเตียง หรือสลบไปกับความเหนื่อยอ่อน เพราะมีบางสิ่งบางอย่าง ที่คุณควรจะต้องลุกขึ้นมาจัดการกับตัวเองก่อน...เพื่อไม่ให้ตัวเองต้องเสี่ยงกับการติดเชื้อหรือเกิดปัญหาสุขภาพ และนี่คือ สิ่งที่คุณควรทำหลังมี เพศสัมพันธ์ ที่ไม่ควรละเลย 8 สิ่งที่ควรทำหลังมี เพศสัมพันธ์ 1 ทำความสะอาดร่างกาย ก่อนจะขึ้นเตียงและมีกิจกรรมทางเพศ อย่าลืมล้างมือก่อน เพราะคุณเองคงไม่ชอบที่จะสัมผัสมือเหนียวๆมีกลิ่น หรือรู้สึกว่าไม่สะอาด ในระหว่างบทรัก และเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ส่งต่อแบคทีเรีย จากมือที่ไม่สะอาดของคุณ ไปยังพื้นที่ส่วนตัวของตัวเองหรือของคู่รัก และหลังจากมีเพศสัมพันธ์ การทำความสะอาดตัวเองก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณทั้งคู่ เพราะอาจมีสารหล่อลื่นหรือ น้ำอสุจิ ที่อาจตกค้างอยู่แถวอวัยวะเพศของคุณ นอกจากนี้ ผู้ชายควรทำความสะอาดอวัยวะเพศให้ดี โดยเฉพาะบริเวณใต้หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศ ส่วนผู้หญิงควรทำความสะอาดด้วยน้ำและสบู่บริเวณอวัยวะเพศภายนอกก็เพียงพอแล้ว ไม่ควรสวนล้างช่องคลอด เพราะนอกจากจะเป็นการทำลายสมดุลค่ากรดด่าง และแบคทีเรียจำเป็นในช่องคลอด อาจจะผลักดันให้เชื้อโรค เข้าสู่มดลูกและอวัยะสืบพันธ์ุภายในร่างกายของผู้หญิงได้ด้วย 2 เข้าห้องน้ำ การปัสสาวะหลังการมีเพศสัมพันธ์ สามารถช่วยปกป้องคุณจากการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะได้ เพราะการปัสสาวะอาจช่วยกำจัดของเหลวที่ตกค้างอยู่ในช่องคลอด รวมถึงเชื้อแบคทีเรียต่างๆ อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องรีบไปปัสสาวะทันทีหลังเสร็จภารกิจ แต่ควรรอจนกระทั่งปวดปัสสาวะ เพราะไม่มีอะไรแตกต่างกันระหว่างการปัสสาวะทันทีหลังมีเพศสัมพันธ์ หรืออีกหนึ่งชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์ 3 อย่าใช้น้ำหอมหรือทาโลชั่น บนพื้นที่ส่วนตัว หลังการทำความสะอาดร่างกาย คุณอาจจะอยากให้น้ำหอมหรือโลชั่นเพื่อเพิ่มความสดชื่น แต่อย่าได้ใช้น้ำหอมหรือโลชั่นที่มีกลิ่นหอมบริเวณอวัยะเพศเด็ดขาด เพราะน้ำหอมอาจทำให้ผิวบริเวณอวัยวะเพศระคายเคือง และอาจเกิดการติดเชื้อได้ 4 บ้วนปาก ถ้าคุณออรัลเซ็กส์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บ้วนปากหลังจากนั้น เพราะมีงานวิจัยเมื่อไม่นานมานี้ชี้ว่า การใช้น้ำยาบ้วนปากหลังมีเพศสัมพันธ์ด้วยปาก […]

ออรัลเซ็กส์ (Oral sex) เป็นการร่วมเพศทางปาก ที่อาจก่อให้เกิดการติดเชื้อหรือการตามมาของโรคร้ายต่างๆ ได้ หากคนใดคนหนึ่งมีเชื้อ ยิ่งหากปากเป็นแผล หรือมีแผลที่อวัยวะเพศก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดโรคได้มากขึ้นด้วย วันนี้ Hello คุณหมอ มีข้อควรระวังบางประการที่ควรทราบ ก่อนการมีออรัลเซ็กซ์ คือ คุณควรรู้ตัวว่ากำลังทำอะไร เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจจะตามมา ทั้งทางกายและทางจิตใจ ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเพิ่มขึ้น มีงานวิจัยหลายชิ้น ที่ศึกษาถึงสาเหตุของการติดเชื้อเอชพีวีที่ปาก (Oral HPV) และผลการศึกษาดังกล่าวก็ยังแตกต่างกันออกไป บางงานวิจัยระบุว่า เชื้อเอชพีวีสามารถแพร่จากคนหนึ่งสู่คนหนึ่ง ผ่านการทำออรัลเซ็กส์ (ซึ่งหมายถึงการใช้ปากกับทวารหนัก หรือกับอวัยวะเพศของอีกฝ่าย) หรือแม้แต่เพียงการจูบแบบใช้ลิ้น (French kissing) แต่บางงานวิจัยก็มีการระบุผลที่ตรงกันข้าม ดังนั้น คำตอบของคำถามที่ว่า เชื้อเอชพีวีสามารถแพร่จากคนสู่คนหรือไม่นั้น ยังคงไม่มีการยืนยันที่แน่ชัด แต่สิ่งที่แน่นอนก็คือ คู่รักที่อยู่ด้วยกันมานาน มีแนวโน้มที่จะส่งต่อเชื้อเอชพีวีที่อวัยะเพศแก่กัน ซึ่งหมายความว่า ทั้งสองฝ่ายต่างสามารถมีเชื้อนี้ได้ทั้งคู่ ดังนั้น ก่อนทำออรัลเซ็กส์ ควรพิจารณาถึงความเป็นไปได้ ที่คุณจะได้รับเชื้อมะเร็ง (ในลำคอหรือปาก) หรือควรมีการไปตรวจร่างกายเพื่อความสบายใจของทั้งสองฝ่าย เมื่อไหร่ที่ควรหลีกเลี่ยงการออรัลเซ็กส์ สถานะร่างกาย ความเสี่ยงจะมีความแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าคนที่ติดเชื้อเอชไอวี (HIV) เป็นผู้กระทำหรือถูกกระทำในการออรัลเซ็กส์ หากผู้ติดเชื้อเอชไอวีได้รับการออรัลเซ็กส์ ผู้ที่ทำออรัลเซ็กส์ให้ก็อาจมีความเสี่ยงสูงกว่าหากช่องปากมีแผล แต่ในทางกลับกันน้ำลายไม่ได้เป็นพาหะของเชื้อไวรัส ปริมาณเชื้อไวรัส ความเสี่ยงในการติดเชื้อเอชไอวีจะเพิ่มสูงขึ้น หากผู้ติดเชื้อมีปริมาณไวรัสสูง […]

ถุงยางอนามัย ไม่ได้มีเฉพาะสำหรับผู้ชายเท่านั้น แต่ยังมี ถุงยางอนามัยผู้หญิง อีกด้วย ซึ่งถุงยางทั้งสองชนิดนี้ทำงานในลักษณะเดียวกัน คือป้องกันการตั้งครรภ์ และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และสามารถใช้เพื่อลดความเสี่ยงในการติดโรคทางเพศสัมพันธ์ ในระหว่างมีเพศทางทวารหนักได้ด้วย อย่างไรก็ตาม แม้จะไม่ค่อยเป็นที่นิยมเท่าใดนัก แต่ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการ คุมกำเนิด ที่คุณควรทำความรู้จักเอาไว้ ถุงยางอนามัยผู้หญิงคืออะไร ถุงยางอนามัยผู้หญิงคือถุงเล็ก ๆ ทำจากพลาสติก สามารถใส่เข้าไปในอวัยวะเพศหญิง และปิดช่องคลอดบางส่วน เพื่อป้องกันไม่ให้มีการแลกเปลี่ยนของเหลวกันระหว่างคนสองคน ที่ปลายทั้งสองมีวงแหวนนุ่ม ๆ ด้านหนึ่งอยู่ข้างนอก และอีกด้านอยู่ใกล้กับปากมดลูก เพื่อป้องกันไม่ให้ ถุงยางอนามัย หลุดออกไป ถุงยางอนามัยผู้หญิงทำงานโดยการเก็บเชื้อสเปิร์ม และป้องกันไม่ให้มันหลุดเข้าไปในอวัยวะเพศ หากใช้งานอย่างถูกต้อง ถุงยางอนามัยผู้หญิงสามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูง ข้อดีของ ถุงยางอนามัยผู้หญิง ถุงยางอนามัยผู้หญิงปกคลุมอยู่ด้านนอกอวัยวะสืบพันธุ์ของผู้หญิง จึงทำให้สามารถลดความเสี่ยงในการสัมผัสกับเริม และหูดที่อวัยวะเพศ มีขนาดเล็กและพกพาสะดวก ขนาดพอดีกับผู้หญิงทุกคน สามารถใช้ขณะมีประจำเดือนได้ สามารถใช้กับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก ข้อเสียของ ถุงยางอนามัยผู้หญิง อวัยวะเพศชายอาจจะลื่นเข้าไปในบริเวณระหว่างถุงยางอนามัยผู้หญิงกับผนังมดลูก อาจทำให้เกิดเสียงขณะมีเพศสัมพันธ์ แต่สามารถแก้ได้ ด้วยการใช้สารหล่อลื่นแบบวอเตอร์เบส ถุงยางอนามัยผู้หญิงอาจจะหลุดออก หรือฉีกขาด ขณะที่นำอวัยวะเพศชายออกจากอวัยวะเพศหญิง ถุงยางอนามัยผู้หญิงไม่แพร่หลายเหมือนกับ ถุงยางอนามัย สำหรับผู้ชาย และยังมีราคาที่แพงกว่า การใช้สารหล่อลื่นกับถุงยางอนามัยสตรี โดยปกติแล้ว ถุงยางอนามัย มักจะมีสารหล่อลื่นอยู่แล้ว เพื่อให้พร้อมต่อการใช้งาน […]