การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

ในหมู่ชายรักชาย การมีเซ็กส์ (sex) โดยไม่ป้องกันรวมถึงการมีคู่นอนหลายคน อาจเสี่ยงให้เกิดการติดต่อของโรคทางเพศสัมพันธ์ เช่น หนองใน หนองในเทียม เอดส์ ซิฟิลิส ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ การป้องกันตัวเอง นอกจากช่วยลดแนวโน้มในการติดเชื้อแล้ว ยังเป็นการป้องกันคู่นอนในเวลาเดียวกันด้วย เพราะสำหรับบางโรค หากติดเชื้อในระยะเริ่มต้น อาจจะยังไม่แสดงอาการ ทำให้ชายรักชายอาจแพร่เชื้อไปให้คู่นอนของตัวเองได้โดยไม่รู้ตัว โรคติดต่อจาก sex ที่พบบ่อย การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันของชายรักชาย อาจทำให้เสี่ยงเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ต่อไปนี้ หนองใน หากติดเชื้อที่อวัยวะเพศ ผู้ป่วยจะมีอาการปัสสาวะแสบขัด มีหนองข้นไหลออกจากอวัยวะเพศ และอัณฑะเจ็บหรือบวม หากไม่รีบรักษาอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมาได้ หนองในเทียม อาการคล้ายหนองใน คือ ปัสสาวะแสบขัด สารคัดหลั่งผิดปกติไหลออกมาจากอวัยวะเพศ อัณฑะปวดหรือบวม ซิฟิลิส ติดต่อกันได้โดยการสัมผัสกับแผล ส่งผลให้เกิดผื่นขึ้นตามลำตัว โดยอาการที่เกิดขึ้นอาจหายเองได้ แต่การเป็นซิฟิลิสนาน ๆ โดยไม่รักษา อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่สมอง ระบบประสาท หรือหัวใจ โรคภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือเอดส์ เป็นระยะสุดท้ายของการติดเชื้อเอชไอวี ผู้ป่วยจะมีเซลล์เม็ดเลือดขาว CD4 ในระดับต่ำ ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ และภาวะแทรกซ้อนได้ง่าย เริม ผู้ป่วยจะมีอาการปัสสาวะแสบขัด แผลพุพอง […]

แตกใน เป็นการหลั่งน้ำอสุจิในช่องคลอดโดยตรง ทำให้ตัวอจุสิหรือสเปิร์มสามารถเข้าสู่มดลูกได้ง่ายขึ้น และการแตกในทั้งในช่วงคุมกำเนิด และขณะมีประจำเดือน อาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ อย่างไรก็ตาม ปัจจัยอื่น ๆ เช่น ลืมกินยาคุมกำเนิด มีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือนในช่วงไข่ตก ก็อาจเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้เช่นกัน [embed-health-tool-ovulation] แตกใน คืออะไร การแตกใน คือ การหลั่งน้ำอสุจิในช่องคลอดโดยตรง เมื่อเพศชายถูกกระตุ้นทางเพศจนถึงจุดสุดยอดขณะมีเพศสัมพันธ์ โดยตัวอสุจิหรือสเปิร์มจะตายเมื่ออยู่ในที่แห้งหรือน้ำอสุจิแห้ง และเจริญเติบโตได้ดีในที่ชื้นและอบอุ่น จึงทำให้ตัวอสุจิมีอายุอยู่ในช่องคลอดได้นานถึง 5 วัน หากมีเพศสัมพันธ์และแตกในก่อนวันไข่ตก 2-3 วัน ก็อาจมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ โดยเฉลี่ยผู้ชายจะหลั่งน้ำอสุจิประมาณ 100 ล้านตัว โดยอสุจิจะเดินทางจากช่องคลอดไปยังท่อนำไข่ แต่จะมีอสุจิที่แข็งแรงที่สุดเพียงตัวเดียวที่สามารถผ่านสภาวะตามธรรมชาติในมดลูกผู้หญิงและได้ปฏิสนธิกับไข่ การแตกในจึงเป็นวิธีส่งอสุจิให้เข้าใกล้กับปากมดลูกมากที่สุด ทำให้โอกาสในการตั้งครรภ์สูงขึ้น การแตกใน ทำให้ท้องได้หรือไม่ การแตกใน อาจสามารถทำให้ตั้งครรภ์ได้ เมื่อมีเพศสัมพันธ์และผู้ชายหลั่งน้ำอสุจิที่มีตัวอสุจิออกมาภายในช่องคลอด จะเป็นการส่งให้ตัวอสุจิเข้าทางปากมดลูกได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ น้ำหล่อลื่นที่หลั่งออกมาในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ก็อาจมีตัวอสุจิอยู่เช่นกัน ถึงแม้ว่าจะไม่ได้แตกในก็อาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ ลักษณะการแตกในที่อาจเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ มีดังนี้ แตกในขณะมีประจำเดือน การแตกในขณะมีประจำเดือนอาจมีโอกาสตั้งครรภ์ได้น้อย แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้เพราะปัจจัยดังต่อไปนี้ ในช่วงเวลาไข่ตกผู้หญิงบางคนอาจมีเลือดออกทางช่องคลอดเล็กน้อย จนอาจเข้าใจผิดว่าเป็นประจำเดือน รังไข่อาจปล่อยไข่ในช่วงที่มีประจำเดือน หรือปล่อยไข่หลังมีประจำเดือน ทำให้ไม่สามารถทราบช่วงเวลาการตกไข่ที่แน่ชัดได้ และหากมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนหรือหลังหมดประจำเดือนไม่นาน ตัวอสุจิที่มีอายุอยู่ในช่องคลอดได้นานอาจปฏิสนธิกับไข่ภายใน 72 ชั่วโมง หรือ 3 วัน และอาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ แตกในเมื่อคุมกำเนิด การแตกในเมื่อคุมกำเนิดอาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ […]

การมีเซ็กส์ ไม่เพียงแต่เป็นการปลดปล่อยทางอารมณ์ ยังมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจในหลาย ๆ ด้าน เช่น ลดความเครียด ลดอาการปวดไมเกรน ช่วยให้อายุยืนยาวด้วย อย่างไรก็ตาม แม้การมีเซ็กส์จะมีประโยชน์ แต่การมีเซ็กส์ด้วย ท่าเซ็กส์อันตราย บางท่า ก็อาจส่งผลต่อสุขภาพได้เช่นกัน  ท่าเซ็กส์อันตราย มีอะไรบ้าง 1. ท่า Doggy Style ท่า Doggy Style เป็นท่าที่หลายคนอาจรู้จัก อาจดูเหมือนเป็นท่าพื้นฐานสำหรับการมีเซ็กส์ แต่ความจริงแล้ว การมีเซ็กส์ด้วยท่า Doggy Style อาจก่อให้เกิดปัญหา องคชาตหัก (Penile Fracture) เนื่องจากเป็นท่าที่ยากต่อการนำอวัยวะเพศชายเข้าไปยังช่องคลอด ทั้งยังอาจทำให้อวัยวะเพศหลุดออกมากลางคัน เมื่อพยายามนำอวัยวะเพศกลับเข้าไปในช่องคลอดแบบไม่ระวังอาจทำให้องคชาตหักได้ นอกจากนี้ยังอาจเสี่ยงต่อการฉีกขาดของช่องคลอดหากมีการสอดใส่ที่ผิดจังหวะ รวมถึงอาจทำให้ผู้ที่เป็นฝ่ายรับไม่ว่าจะหญิงหรือชายเสี่ยงที่จะรู้สึกไม่สบายตัวขณะมีเซ็กส์ เพราะต้องงอเข่าเป็นเวลานาน อาจเสี่ยงต่ออาการเมื่อยเนื้อตัว แขน และขาได้ 2. ท่า Missionary การมีเซ็กส์ด้วยท่า Missionary อาจก่อให้เกิดปัญหาองคชาตหัก (Penile Fracture) แม้จะเป็นท่าพื้นฐานที่ปลอดภัย แต่ก็อาจทำให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน เนื่องจากช่วงเร่งจังหวะเพื่อให้ถึงจุดสุดยอด ฝ่ายรุกอาจเร่งความเร็วมากเกินไปจนผิดจังหวะ และกระแทกเข้ากับกระดูกเชิงกราน หรืออาจเกิดจากการงอของอวัยวะเพศชายในมุมที่ผิดปกติ ทำให้เสี่ยงต่อปัญหาองคชาตหักได้ 3. ท่า Woman […]

ถุงยางแตก อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์แต่เป็นไปได้น้อยมาก โดยปกติแล้วถุงการสวมถุงยางอนามัยขณะมีเพศสัมพันธ์จะช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และเป็นการคุมกำเนิดสำหรับคู่รักที่ยังไม่พร้อม แต่ในขณะเดียวกันหากคู่รักนั้นใช้ถุงยางอนามัยผิดวิธี ก็อาจเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดปัญหาอย่าง ถุงยางแตก ถุงยางฉีกขาด ตามมาได้ สาเหตุหลักที่อาจทำให้ถุงยางแตก ถุงยางแตก หรือ ถุงยางฉีกขาด ขณะมีเพศสัมพันธ์ ถือเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ยาก โดยปกติ โอกาสที่ถุงยางอาจแตกได้นั้นอยู่ที่ประมาณ 3% สำหรับคู่รักที่ใช้ถุงยางอนามัยเป็นประจำ และสำหรับผู้ที่ใช้ถุงยากอนามัยเป็นครั้งแรก โอกาสที่ถุงยางจะเกิดการฉีกขาดหรือแตกอยู่ที่ 14% มักเกิดจากพฤติกรรมบางอย่างที่เผลอกระทำโดยไม่รู้ตัว หรือเพิกเฉยถึงข้อควรระวังการใช้  โดยส่วนใหญ่แล้วนั้นปัญหาถุงยางแตกมักมีสาเหตุหลัก ๆ ดังนี้ เลือกใช้ถุงยางอนามัยผิดขนาด แกะบรรจุภัณฑ์ของถุงยางที่ผิดวิธี หรือใช้ของมีคม ใช้ถุงยางอนามัยที่หมดอายุแล้ว ผู้ใช้ไม่รู้วิธีใช้ถุงยางหรือสวมใส่ถุงยางอย่างถูกต้อง มีการเก็บรักษาถุงยางอนามัยที่ไม่เหมาะสม เช่น เก็บในที่ที่โดนแสงแดด ใช้ถุงยางอนามัยแบบไม่มีสารหล่อลื่น วิธีการเลือก และรักษาคุณภาพป้องกัน ถุงยางฉีกขาด โดยปกติแล้ว หากใช้ถุงยางอนามัยอย่างเหมาะสมและถูกวิธี อัตราการป้องกันโรคติดต่อและการป้องกันการตั้งครรภ์ในช่วงเวลาที่ไม่พร้อมนั้น จะอยู่ที่ 97%  ดังนั้น เพื่อความปลอดภัยก่อนการมีเพศสัมพันธ์ ป้องกันโรคติดต่อจากการมีเพศสัมพันธ์ และโดยเฉพาะคู่รักที่ยังไม่พร้อมมีบุตร จึงควรศึกษาถึงวิธีการใช้ถุงยางอนามัยเบื้องต้นจากฉลากข้างกล่องผลิตภัณฑ์ให้ละเอียด และควรปฏิบัติตามคำแนะนำ ดังต่อไปนี้ อย่างเคร่งครัด ซื้อถุงยางที่มีขนาดเหมาะสมกับอวัยวะเพศในช่วงแข็งตัว เก็บรักษาถุงยางอนามัยในอุณหภูมิที่เหมาะสม ไม่ควรเก็บไว้ในสภาพอากาศที่มีอุณหภูมิสูงกว่า 37 หรือน้อยกว่า 3 องศาเซลเซียส […]

เซ็กส์ทอย คือ ของเล่นทางเพศที่เอาไว้สร้างความสุขทางเพศ ซึ่งในบางประเทศอาจเป็นสิ่งที่ถูกกฎหมาย ทั้งยังมีร้านจำหน่ายสินค้าเหล่านี้โดยเฉพาะ แต่ในประเทศไทยนั้นเซ็กส์ทอยยังไม่เป็นที่แพร่หลาย ทั้งยังอาจผิดกฎหมายอีกด้วย เซ็กส์ทอยมักถูกนำมาใช้กับอวัยวะเพศ ดังนั้น การดูแลและทำความสะอาดเซ็กส์ทอย จึงเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจและดูแลเป็นพิเศษ ข้อควรรู้ต่าง ๆ เกี่ยวกับเซ็กส์ทอย เซ็กส์ทอย (Sex Toys) ไม่ได้รับการควบคุมโดยองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) หรือคณะกรรมาธิการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภค (Consumer Product Safety Commission หรือ CPSC) ของสหรัฐอเมริกา ดังนั้น อาจไม่สามารถมั่นใจได้ว่าเซ็กส์ทอยส์นั้นจะปลอดภัยหรือ ซึ่งเซ็กส์ทอยนั้นมักถูกนำมาใช้กับอวัยวะเพศ ดังนั้น การดูแลและทำความสะอาดเซ็กส์ทอย จึงเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจพื่อความปลอดภัยของตัวเอง สำหรับการดูแลและทำความสะอาดเซ็กส์ทอยอย่างถูกวิธี เซ็กส์ทอยทำมาจากอะไร แม้ว่าจะไม่มีกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ที่วิเคราะห์ความปลอดภัยของร่างกายกับเซ็กส์ทอยต่าง ๆ แต่ก็มีวัสดุบางอย่างที่ผู้บริโภคควรหลีกเลี่ยง โดยเฉพาะเซ็กส์ทอยที่ทำด้วยจากสารเคมีอย่างสารพาทาเลต (Phthalates) ซึ่งอาจรบกวนฮอร์โมนในร่างกายได้ องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า ยังไม่มีความชัดเจนว่าสารพาทาเลตมีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไร แต่ควรหลีกเลี่ยงสารเคมีเหล่านี้ เนื่องจากอาจแฝงตัวอยู่ในเซ็กส์ทอย แม้ผลิตภัณฑ์จำนวนมากอาจระบุเอาไว้ว่าปราศจากสารพาทาเลต แต่เนื่องจากอุตสาหกรรมส่วนใหญ่ยังไม่มีการควบคุม จึงไม่มีองค์กรภายนอกตรวจสอบความถูกต้องของการอ้างสิทธิ์เหล่านั้น สิ่งหนึ่งที่ควรรู้ไว้ คือ เซ็กส์ทอยที่ใช้นุ่มหรือไม่ เพราะสารพาทาเลตเป็นสารที่ทำให้ยางนิ่ม อาจถูกเติมลงไปในยางปริมาณเล็กน้อย ทำให้ความแข็งของยางผสมหรือยางคงรูปลดลง ทำให้กระบวนการผลิตเป็นไปได้ง่ายขึ้น เพราะสารพาทาเลตอาจเข้าไปปรับความหนืดของยางให้ลดลง ทำให้ยางไหลได้ง่ายขึ้น หรือทำให้สารตัวเติมสามารถเข้าไปผสมกับยางได้ง่าย ดังนั้นอาจมีแนวโน้มว่าสารพาทาเลตอาจอยู่ในเซ็กส์ทอยที่ทำจากวัสดุรูพรุน (Porous […]

การมีเซ็กส์หรือมีเพศสัมพันธ์ ถือเป็นกิจกรรมที่อาจช่วยกระชับความสัมพันธ์และส่งผลดีต่อสุขภาพ เช่น ช่วยคลายเครียด ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น แต่ในบางครั้ง การดูแลสุขภาพหลังมีเซ็กส์ที่ไม่เหมาะสม ก็อาจทำให้เสี่ยงเกิดปัญหาสุขภาพ เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อย่าง โรคหนองใน โรคเริม โรคซิฟิลิส เป็นต้น การเรียนรู้เกี่ยวกับ สิ่งที่ควรทำหลังมีเซ็กส์ และไม่ควรทำหลังมีเซ็กส์ จึงอาจเป็นอีกหนึ่งวิธีสำคัญที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคดังกล่าวได้ สิ่งที่ควรทำหลังมีเซ็กส์ ทำความสะอาดร่างกาย หลังจากมีเซ็กส์ ควรแปรงฟันและอาบน้ำชำระล้างร่างกายให้สะอาด โดยเฉพาะบริเวณอวัยวะเพศ ช่องปาก ทวารหนัก เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ผู้ชายควรล้างอวัยวะเพศด้วยน้ำสบู่อ่อน ๆ ทั่วทั้งอวัยวะเพศ และต้องไม่ลืมล้างบริเวณปลายอวัยวะเพศและหลังหุ้มปลายด้วย ส่วนผู้หญิง ให้ชำระล้างบริเวณภายนอกอวัยวะเพศด้วยน้ำสบู่อ่อน ๆ เช่นกัน หลีกเลี่ยงการสวนล้างอวัยวะเพศ เพราะอาจทำให้แบคทีเรียในช่องคลอดเสียสมดุล และยิ่งเสี่ยงติดเชื้อได้ ดื่มน้ำ การดื่มน้ำ หลังจากมีเพศสัมพันธ์ นอกจากจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับร่างกายแล้ว ยังอาจช่วยกระตุ้นให้รู้สึกปวดปัสสาวะ และปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์ได้ เพื่อล้างท่อปัสสาวะและกำจัดแบคทีเรีย ถ่ายปัสสาวะ ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แบคทีเรียอาจเข้าไปในท่อปัสสาวะ และเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อได้ หลังเสร็จกิจกรรมจึงควรปัสสาวะ ล้างทำความสะอาดอวัยวะเพศให้เรียบร้อย และเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง เพื่อช่วยขจัดเชื้อโรค รวมถึงสิ่งสกปรก หรือสิ่งแปลกปลอมอื่น ๆ ที่อาจเข้าสู่ร่างกาย ทำความสะอาดเซ็กส์ทอย หากใช้เซ็กส์ทอยหรืออุปกรณ์อื่น ๆ ในการประกอบกิจกรรมทางเพศ ควรรีบล้างทำความสะอาดอุปกรณ์ทันทีหลังใช้งานเสร็จ เพื่อป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย […]

เซ็กซ์ขณะตั้งครรภ์ หมายถึง การมีเพศสัมพันธ์ขณะที่ฝ่ายหญิงตั้งท้อง ซึ่งสามารถทำได้โดยไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายแก่ทารกในครรภ์แต่อย่างใด เนื่องจากร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีระบบในการปกปกป้องทารกที่อยู่ในครรภ์ เพียงแต่อาจจำเป็นต้องเพิ่มความระมัดระวังและศึกษาถึงท่าทางที่เหมาะสมขณะมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์แต่ละไตรมาส [embed-health-tool-due-date] การมีเซ็กส์ขณะตั้งครรภ์ ปลอดภัยแค่ไหน ในช่วงขณะตั้งท้อง คู่รักหลายคู่มักจะมีความกังวลใจ และไม่กล้าที่จะมีเพศสัมพันธ์ เนื่องจากยังไม่แน่ใจว่าการมีเซ็กส์ขณะตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยมากน้อยแค่ไหน และจะส่งผลอย่างไรต่อตัวแม่เด็กและทารกที่อยู่ในครรภ์หรือไม่ บางคนถึงกลับมีความเชื่อที่ว่า การมีเซ็กส์ขณะตั้งครรภ์อาจทำให้แท้งบุตรได้ ในความจริงแล้ว เซ็กส์ขณะตั้งครรภ์ ไม่ได้ก่อให้เกิดอันตราย หรือทำให้แท้งบุตรได้ อย่างที่หลายคนเชื่อกัน เนื่องจากร่างกายของผู้หญิงจะมีระบบในการปกป้องทารกที่อยู่ในครรภ์เป็นอย่างดี เพียงแต่ต้องตรวจสอบว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้มีปัญหาสุขภาพ โรค หรือข้อควรระวังต่าง ๆ เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เปลี่ยนคู่นอนบ่อย ปวดหลัง หรือการใช้ท่าร่วมรักแปลก ๆ หรือท่าร่วมรักที่รุนแรงมากจนเกินไปซึ่งอาจกระทบกระเทือนต่อครรภ์ได้ หากหญิงตั้งครรภ์มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงตามปกติ การมีเซ็กส์ระหว่างตั้งครรภ์โดยการสอดใส่นั้นไม่ส่งผลให้เกิดอันตรายใด ๆ ที่น่าเป็นกังวล ในทางกลับกัน นอกจากการมีเซ็กส์ขณะตั้งครรภ์จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายแล้ว ยังอาจให้ประโยชน์ได้อีกด้วย ผู้หญิงที่ถึงจุดสุดยอดในช่วงขณะที่ตั้งครรภ์ จะทำให้เลือดสูบฉีด การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น รู้สึกอารมณ์ดี และมีฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกสงบเพิ่มขึ้น อารมณ์และความรู้สึกของหญิงตั้งครรภ์สามารถถ่ายทอดไปยังทารกที่อยู่ในครรภ์ ทำให้ทารกในครรภ์มีสุขภาพที่ดีขึ้นได้อีกด้วย 5 ท่าร่วมรักปลอดภัยสำหรับการมีเซ็กส์ขณะตั้งครรภ์ ท่าที่ 1 ท่าร่วมรักจากด้านหลัง ท่าร่วมรักจากด้านหลัง หรือที่หลาย ๆ คนคุ้นเคยกันในชื่อของ ท่า doggy style เป็นท่าร่วมเพศที่ได้รับความนิยมกันอย่างมาก แม้จะไม่ใช่การมี เซ็กส์ขณะตั้งครรภ์ การร่วมรักด้วยท่าทางนี้ […]

วันวาเลนไทน์ เป็นวันที่คู่รักหนุ่มสาวให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะการเริ่มต้นมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก โดยคิดว่าวันนี้เป็นวันที่เหมาะสมที่สุด เพราะเป็นวันที่ควรแสดงออกถึงความรัก ทั้งนี้ การมีเพศสัมพันธ์นั้นไม่ว่าจะเป็นครั้งแรกหรือเมื่อใดก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดที่คู่รักควรคำนึงถึงคือการสวมถุงยางอนามัยป้องกัน ทั้งเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ในขณะที่ยังไม่พร้อมและป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ วันวาเลนไทน์ วันแห่งความรัก  วันวาเลนไทน์ (Valentine’s Day) เป็นเทศกาลที่มีขึ้นเพื่อรำลึกถึงนักบุญวาเลนไทน์ โดยกำหนดให้วันที่ 14 กุมภาพันธ์ เป็น “วันแห่งความรัก” ที่หนุ่มสาวจะมอบดอกไม้ ช็อกโกแลตให้กัน รวมทั้งการบอกรักและการแสดงความรักผ่านการมีเพศสัมพันธ์กันในวันนี้ โดยจากการสำรวจของ Kindara.com ในปี พ.ศ. 2560 พบว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่อยากได้ “เซ็กซ์” เป็นของขวัญมากกว่าช็อกโกแลตหรือดอกไม้ วันวาเลนไทน์ กับการมีเพศสัมพันธ์ วันวาเลนไทน์ เป็นวันที่หนุ่มสาวเลือกที่จะมีเพศสัมพันธ์กันเป็นครั้งแรก เพราะเชื่อว่าเป็นการสร้างความสัมพันธ์ให้แนบแน่นขึ้นและเป็นการสะท้อนถึงพัฒนาการของระดับความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งมากขึ้น โดยปกติแล้ว การมีเพศสัมพันธ์นั้น ไม่จำเป็นต้องขึ้นอยู่กับวันพิเศษ การมีเพศสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับโอกาสหรือสิ่งเร้า วันวาเลนไทน์อาจเป็นเพียงข้ออ้างสำหรับบางคนเพื่อกดดันให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าเป็นวันพิเศษ จำเป็นต้องมีการแสดงความรักในแบบพิเศษ คู่หนุ่มสาวที่ยังไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ อาจต้องการทดลองมีเพศสัมพันธ์โดยอ้างวันวาเลนไทน์เพื่อหาเหตุผลที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์ขึ้นมา ปฏิบัติตนอย่างไรหากแฟนขอมีเพศสัมพันธ์ในวันวาเลนไทน์ หลายคนอาจรู้ล่วงหน้าอยู่แล้วว่า ในวันวาเลนไทน์ แฟนหรือคู่รักอาจขอมีเพศสัมพันธ์ด้วยเป็นครั้งแรก หากเต็มใจและมีความต้องการเช่นกัน ควรเตรียมตัวให้พร้อม โดยการเตรียมซื้อถุงยางอนามัย เจลหล่อลื่นในกรณีที่มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก เพราะร่างกายของอีกฝ่ายโดยเฉพาะฝ่ายหญิงอาจยังไม่พร้อมทำให้น้ำหล่อลื่นไหลออกมาน้อยและสร้างความเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ ทำให้เสียความรู้สึกหรือหวาดกลัวการมีเพศสัมพันธ์ได้ หลังจากนั้น ควรเลือกสถานที่ที่ปลอดภัยและสะอาด ที่สำคัญ ฝ่ายชายควรสวมถุงยางอนามัย […]

แผ่นยางอนามัย ส่วนใหญ่ผลิตจากจากยางพารา หรือโพลียูรีเทน ปัจจุบันถูกนำมาใช้เป็นเครื่องป้องกันการติดเชื้อและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ระหว่างปากกับอวัยวะเพศหญิงหรือทวารหนักตอนออรัลเซ็กส์ อาจมีประสิทธิภาพใกล้เคียงกับถุงยางอนามัย จึงอาจช่วยลดความเสี่ยงในการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และเชื้อโรคจากการทำออรัลเซ็กส์ได้ แผ่นยางอนามัย คืออะไร แผ่นยางอนามัย (Dental Dam หรือ Rubber Dam) คือ แผ่นยางรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือสี่เหลี่ยมจัตุรัสแผ่นบาง ๆ  ส่วนใหญ่ผลิตจากจากยางพารา หรือโพลียูรีเทน (PU) เริ่มแรกแผ่นยางอนามัยถูกพัฒนาขึ้นสำหรับใช้งานด้านทันตกรรม ช่วยป้องกันการปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรีย แต่ปัจจุบันถูกนำมาใช้เป็นเครื่องป้องกันการติดเชื้อและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ระหว่างปากกับอวัยวะเพศหญิงหรือทวารหนักตอนออรัลเซ็กส์ ใช้แผ่นยางอนามัยแล้วออรัลเซ็กส์ปลอดภัยขึ้นจริงไหม แผ่นยางอนามัยอาจลดความเสี่ยงได้ใกล้เคียงกับถุงยางอนามัย ช่วยปกป้องปากไม่ให้สัมผัสกับอวัยวะเพศหญิง หรือทวารหนักโดยตรง จึงอาจช่วยลดความเสี่ยงในการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และเชื้อโรคจากการทำออรัลเซ็กส์ได้ เช่น หนองในเทียม (Chlamydia) หนองในแท้ (Gonorrhea) ซิฟิลิส (Syphilis) เชื้อเอชไอวี (HIV) เชื้อแบคทีเรียอีโคไล (E. coli) การใช้แผ่นยางอนามัยให้ปลอดภัย สำหรับวิธีการใช้แผ่นยางอนามัยให้ปลอดภัยอาจทำได้ดังนี้ ใช้แผ่นยางอนามัยที่ทำจากยางพาราหรือโพลียูลีเทน (Polyurethane หรือ PU) ควรเก็บรักษาในที่เย็นและแห้งสนิท ตรวจสอบวันผลิตและหมดอายุ รวมถึงอ่านวิธีใช้ที่บรรจุภัณฑ์ให้เข้าใจก่อนใช้งานจริง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นยางอนามัยไม่ฉีกขาดหรือชำรุด เลือกใช้เจลหล่อลื่นสูตรน้ำหรือซิลิโคน ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของน้ำมัน เช่น เบบี้ ออยล์ ครีมทาผิว ปิโตรเลียม เจลลี่ น้ำมันทำอาหาร เพราะอาจทำให้แผ่นยางอนามัยฉีกขาดได้ หลีกเลี่ยงยาฆ่าเชื้ออสุจิ […]

สิ่งที่ควรทำหลังมีเพศสัมพันธ์ เป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญ เพราะหากมีเซ็กส์เสร็จแล้วไม่ทำความสะอาดร่างกายและบริเวณอวัยวะเพศ อาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อหรืออาจเกิดปัญหาสุภาพ เช่น ติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ เชื้อแบคทีเรีย โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ 8 สิ่งที่ควรทำหลังมีเพศสัมพันธ์ สำหรับสิ่งที่ควรทำหลังมีเพศสัมพันธ์อาจมีดังนี้ 1. ทำความสะอาดร่างกาย การล้างมือและทำความสะอาดร่างกายเป็นสิ่งที่ควรทำทั้งก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรีย ทั้งยังอาจมีช่วยล้างสารหล่อลื่นหรือ น้ำอสุจิ ที่อาจตกค้างอยู่บริเวณอวัยวะเพศ นอกจากนี้ ผู้ชายควรทำความสะอาดอวัยวะเพศให้ดี โดยเฉพาะบริเวณใต้หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศ ส่วนผู้หญิงควรทำความบริเวณอวัยวะเพศภายนอกด้วยสะอาดด้วยน้ำและสบู่ ไม่ควรสวนล้างช่องคลอด เพราะนอกจากจะเป็นการทำลายสมดุลค่ากรดด่าง และแบคทีเรียจำเป็นในช่องคลอด อาจทำให้เชื้อโรคเข้าสู่มดลูกและอวัยะสืบพันธ์ุได้ 2. เข้าห้องน้ำ การปัสสาวะหลังการมีเพศสัมพันธ์ อาจช่วยปกป้องการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะได้ เพราะการปัสสาวะอาจช่วยกำจัดของเหลวที่ตกค้างอยู่ในช่องคลอด รวมถึงเชื้อแบคทีเรียต่าง ๆ อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องรีบไปปัสสาวะทันทีหลังเสร็จภารกิจ แต่ควรรอจนกระทั่งปวดปัสสาวะ 3. อย่าใช้น้ำหอมหรือทาโลชั่นบริเวณอวัยวพเพศ หลังการทำความสะอาดร่างกาย บางคนอาจอยากเพิ่มความสดชื่นด้วยการทาโลชั่นหรือใช้น้ำหอม แต่ไม่ควรทาโลชั่นที่มีกลิ่นหอมหรือใช้น้ำหอมบริเวณอวัยะเพศ เพราะอาจทำให้ผิวบริเวณอวัยวะเพศระคายเคือง และอาจเกิดการติดเชื้อ 4. บ้วนปาก ควรบ้วนปากหลังจากทำออรัลเซ็กส์ เพื่อยับยั้งการแพร่กระจายของแบคทีเรีย เช่น เชื้อโกโนเรีย (Gonorrhea) คลามีเดีย (Chlamydia) นอกจากนี้สิ่งที่ควรระวังอย่างยิ่ง คือ หากมีแผลในปากไม่ควรทำออรัลเซ็กส์ เพราะอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่าง ๆ เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เชื้อเอชไอวี 5. ทำความสะอาดเซ็กส์ทอย หากมีการใช้สารหล่อลื่นหรือเซ็กซ์ทอยขณะมีเพศสัมพันธ์ ควรทำความสะอาดเซ็กส์ทอยทุกครั้ง เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค และป้องกันไม่ให้เชื้อโรคสะสมอยู่บนเซ็กซ์ทอย เพราะอาจทำให้ติดเชื้อแบคทีเรียได้หากเอามาใช้ในครั้งต่อไป 6. เปลี่ยนกางเกงชั้นใน ไม่ควรใส่กางเกงในตัวเดิม เพราะกางเกงชั้นในอาจเปื้อนเหงื่อไคล […]