การ กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ให้กับผู้หญิง ทั้งก่อนและระหว่างทำกิจกรรมทางเพศหรือร่วมรัก ถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่ไม่ควรละเลย เพราะการกระตุ้นอารมณ์ในแต่ละบริเวณที่ไวต่อความรู้สึก เช่น ช่องคลอด ปุ่มกระสัน อาจช่วยให้ผู้หญิงเกิดอารมณ์ร่วม มีความสุขกับการร่วมรัก และทำให้ ผู้หญิงเสร็จ ได้ง่ายขึ้น
สาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงไปถึงจุดสุดยอดได้ยาก
หากผู้หญิงเกิดอารมณ์ทางเพศและทำให้ ผู้หญิงเสร็จ ได้ง่าย อาจส่งผลดีต่อการทำกิจกรรมทางเพศ แต่ในบางครั้ง ก็อาจมีปัจจัยบางประการที่ส่งผลให้ผู้หญิงไม่ค่อยมีอารมณ์ทางเพศและไปถึงจุดสุดยอดได้ยาก เช่น
- ปัญหาทางสุขภาพร่างกาย
- การไม่ถูกเล้าโลม หรือเร้าอารมณ์ก่อนมีเพศสัมพันธ์
- ความเครียด
- อาการเหนื่อยล้า
- ปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างคุณ
- ยาบางชนิด
สิ่งสำคัญที่อาจช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ และทำให้ผู้หญิงสามารถร่วมรัก หรือทำกิจกรรมทางเพศอื่น ๆ ได้อย่างสุขสมมากขึ้น ก็คือ การทำให้ผู้หญิงรู้สึกผ่อนคลาย ไม่กดดัน และควรเล้าโลมจนแน่ใจแล้วว่า ผู้หญิงพร้อมร่วมรักจริง ๆ อาจสังเกตได้จาก มีน้ำหล่อลื่นไหลออกจากอวัยวะเพศฝ่ายหญิงจนทำให้บริเวณนั้นชื้นแฉะ เป็นต้น จึงค่อยลงมือทำกิจกรรม วิธีนี้อาจช่วยให้กิจกรรมทางเพศที่ทำร่วมกันมีประสิทธิภาพขึ้น และไปถึงจุดสุดยอดด้วยกันทุกฝ่าย
จุดของผู้หญิงที่ไวต่อการสัมผัสและการ กระตุ้นอารมณ์
การเล้าโลม สัมผัส หรือกระตุ้น บริเวณดังต่อไปนี้บนร่างกายของผู้หญิง อาจช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศ และทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น
- ช่องคลอด
ช่องคลอด คือ ช่องกล้ามเนื้อที่อยู่ด้านในร่างกาย เป็นจุดเชื่อมต่อระหว่างมดลูกและอวัยวะเพศภายนอก การสัมผัสกับปากช่องคลอด หรือบริเวณจุดจีสปอต (G-spot) ซึ่งอยู่ลึกเข้าไปในช่องคลอดประมาณ 1 นิ้ว อาจช่วยกระตุ้นอารมณ์ได้เป็นอย่างมาก อาจสังเกตได้จากอาการผนังช่องคลอดบีบตัวเป็นจังหวะตามการสัมผัส
- ปุ่มกระสัน หรือคลิตอริส (Clitoris)
ปุ่มกระสันหรือคลิตอริสเป็นปุ่มขนาดเล็กที่อยู่บริเวณเหนือปากช่องคลอด ปุ่มนี้มีเส้นเลือดและเส้นประสาทจำนวนมาก จึงไวต่อความรู้สึก เพียงแค่การสัมผัสเบา ๆ อย่างอ่อนโยนก็อาจช่วยกระตุ้นให้ผู้หญิงรู้สึกดี มีอารมณ์ทางเพศมากขึ้น และถึงจุดสุดยอดได้
- หน้าอกและหัวนม
การสัมผัส คลึง หรือลูบไล้บริเวณหน้าอกและหัวนมของผู้หญิงอย่างแผ่วเบา แล้วเพิ่มความรุนแรงตามจังหวะอารมณ์ อาจกระตุ้นอารมณ์ทางเพศของผู้หญิงได้เป็นอย่างมาก สังเกตได้จากอาการหน้าอกอิ่มฟู หัวนมตั้งชัน เป็นต้น
- ทวารหนัก
บริเวณอาจไม่ได้รับความนิยมมากนัก หากพูดถึงจุดกระตุ้นอารมณ์ทางเพศของผู้หญิง แต่ในบางครั้ง เพียงแค่สัมผัสบริเวณปากทวารหนักเบา ๆ ก็อาจช่วยปลุกอารมณ์ให้ผู้หญิงได้อย่างมาก และอาจทำให้สุขสมมากขึ้นได้ด้วย
- บริเวณอวัยวะส่วนต่าง ๆ
ผู้หญิงแต่ละคนอาจมีจุดที่ไวต่อการสัมผัสและการกระตุ้นต่างกัน นอกจากบริเวณที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว บางครั้ง การสัมผัสต้นขา สะโพก ข้อพับ ข้อศอก หัวนม หัวเข่า ซอกคอ ใบหู หลังหู เป็นต้น การอาจเพิ่มความรู้สึกเสียวซ่าน และความสุขสมในการร่วมรักได้
- กระตุ้นช่องคลอดและปุ่มกระสันพร้อมกัน
หากกระตุ้น 2 จุดนี้ไปพร้อม ๆ กัน อาจยิ่งทำให้ผู้หญิงไปถึงจุดสุดยอดได้ไวขึ้น โดยอาจสังเกตได้จากผู้หญิงมีน้ำหล่อลื่นหลั่งออกมามากขึ้น มีอารมณ์ร่วมยิ่งขึ้น
ที่สำคัญก่อนการเริ่มทำกิจกรรมทางเพศหรือการเล้าโลม ควรทำความสะอาดอวัยวะให้เรียบร้อย และควรสวมถุงยางอนามัยทุกครั้ง เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และการตั้งครรภ์ทั้งที่ยังไม่พร้อม
เคล็ดลับ กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ให้ไปถึงจุดสุดยอด
เคล็ดลับดังต่อไปนี้ อาจช่วยกระตุ้นอารมณ์และสร้างอรรถรสในการทำกิจกรรมทางเพศ และทำให้ไปถึงจุดสุดยอดได้
- สัมผัส หรือลูบไล้ร่างกายกันและกัน เช่น ศีรษะ แขน ขา เอว สะโพก
- ก่อนมีเพศสัมพันธ์ อาจเล้าโลมด้วยการกอด จูบ เป็นต้น เพื่อช่วยกระตุ้นอารมณ์และทำให้ร่างกายพร้อมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์มากที่สุด
- ใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความหล่อลื่น เช่น เจลหล่อลื่น เพื่อให้ทำกิจกรรมได้อย่างไม่มีติดขัด
- อาจใช้ตัวช่วยในการเร้าอารมณ์ เช่น เซ็กส์ทอย เพื่อให้การมีเพศสัมพันธ์น่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น
- อาจปรับจังหวะในการทำกิจกรรมให้ช้าบ้าง เร็วบ้าง เพื่อไม่ให้รู้สึกเบื่อ
- หลังจบกิจกรรม อาจกระตุ้นความรู้สึกและความสัมพันธ์ด้วยการบอกรัก กอด หอม หรือการจูบ เพื่อทำให้ยิ่งรู้สึกดีและสุขสมยิ่งขึ้น
[embed-health-tool-ovulation]
