การดูแลและทำความสะอาดผิว

สกินแคร์ (Skin care) หมายถึง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่าง ๆ ทั้งครีมทาผิว มอยเจอร์ไรส์เซอร์ โลชั่น เซรั่ม ครีมกันแดด รวมไปถึงครีมลดเลือนริ้วรอยต่าง ๆ ที่ใช้เพื่อบำรุงสุขภาพผิวให้แข็งแรง ลดเลือนริ้วรอยก่อนวัยอันควร ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ผิว อย่างไรก็ตาม การใช้สกินแคร์อย่างไม่เหมาะสม อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวได้ ดังนั้น จึงควรศึกษาวิธีการใช้สกินแคร์อย่างถูกต้อง และแก้ไขความเข้าใจผิด ๆ เกี่ยวกับสกินแคร์ 4 ความเชื่อ เกี่ยวกับ สกินแคร์ ความเชื่อที่ 1 สกินแคร์ ยิ่งแพง ก็ยิ่งดี เวลาเลือกซื้อสกินแคร์ใหม่ ๆ หลายคนอาจจะมองหาสกินแคร์ที่มีราคาแพงที่สุด เท่าที่ตัวเองจะซื้อไหว เพราะคิดว่ายิ่งใช้สกินแคร์ราคาแพงเท่าไหร่ ก็ยิ่งดีต่อผิวเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่จำเป็นต้องเสียเงินเยอะ เพื่อให้ได้สกินแคร์ดี ๆ เพราะผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางอย่างที่มีราคาจับต้องได้ ก็อาจมีส่วนผสมที่ดีต่อผิวไม่แพ้กับ สกินแคร์ ราคาแพง ๆ เลย ถ้าลองอ่านฉลากส่วนผสมของสกินแคร์ จะพบว่าส่วนผสมสำคัญที่พบในสกินแคร์ที่มีราคาแพงกับสกินแคร์ที่มีราคาถูกนั้น มีความคล้ายคลึงกันอย่างมาก เช่น ในมอยส์เจอไรเซอร์ส่วนใหญ่จะมีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิก (hyaluronic acid) ที่มีคุณสมบัติในการช่วยกักเก็บน้ำไว้ในผิว สิ่งที่แตกต่างในสกินแคร์ที่มีราคาแพงนั้นมักจะเป็นราคาของส่วนประกอบอื่น ๆ […]

ดูแลรักษารอยสัก เป็นอีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญในการดูแลผิว เพราะนอกจากจะช่วยบำรุงสุขภาพผิวให้แข็งแรงแล้ว ยังอาจช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนและการติดเชื้อ ช่วยลดบรรเทาอาการเจ็บปวด ลดรอยแดง รวมถึงอาจช่วยป้องกันการอักเสบบริเวณรอยสัก และอาจทำให้รอยสักดูสวยงามอยู่เสมอ [embed-health-tool-ovulation] ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากรอยสัก รอยสักเกิดจากการใช้เข็มที่มีหมึกวาดลงบนผิวหนัง ส่งผลทำให้ผิวหนังเปิดจนเกิดอาการปวด บวม คัน เจ็บ ทั้งยังเสี่ยงในการเกิดการติดเชื้อ โดยอาจสังเกตได้จากการที่หมึกส่วนเกินไหลออกมาพร้อมกับเลือดและอาจมีของเหลวไหลออกมาร่วมด้วย ซึ่งอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้ ดังนั้น การดูแลรักษารอยสักจึงอาจช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ดังนี้ 1. การติดเชื้อ รอยสักที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมอาจเกิดการติดเชื้อ ส่งผลทำให้ผิวหนังบริเวณรอยสักมีสีแดง รู้สึกอุ่น ๆ และเจ็บปวด นอกจากนี้ หากอุปกรณ์สักหรือหมึกที่ใช้ในการสักมีการปนเปื้อนยังอาจทำให้มีหนองไหลออกมาจากรอยสัก และยังอาจเกิดความเสี่ยงในการติดเชื้อในกระแสเลือด เช่น ไวรัสตับอักเสบบี ไวรัสตับอักเสบซี บาดทะยัก เอชไอวี 2. อาการแพ้รุนแรง หากผิวหนังของผู้เข้ารับการสักไวต่อหมึกสัก อาจส่งผลทำให้ผิวหนังบริเวณที่กำลังสักเปลี่ยนเป็นสีแดงและมีอาการคัน โดยหมึกสักสีแดงอาจมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้มากที่สุด นอกจากนี้ หมึกสักสีแดงพร้อมและหมึกสักสีน้ำเงิน เมื่อสักลงบนผิวหนังอาจเกิดปฏิกิริยาต่อผิวหนังชนิดไม่ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เช่น ผิวไวต่อแสง (Photosensitivity) 3. แผลเป็น ผิวหนังที่เกิดความเสียหายจากเข็มหรือการจับที่รอยสัก อาจทำให้ร่างกายผลิตเนื้อเยื่อที่ไม่สมบูรณ์เท่ากับเนื้อเยื่อเก่าที่ถูกทำลายไป โดยเนื้อเนื้อเยื่อชนิดนี้เรียกว่า สะคาราบีอิฟอร์ม (Scar Tissue) ซึ่งอาจส่งผลทำให้เกิดรอยแผลเป็นแบบถาวร ดูแลรักษารอยสัก ทำได้อย่างไร การดูแลรักษารอยสักควรปฏิบัติทันทีหลังจากที่สักเสร็จเรียบร้อย โดยวิธีการดูแลรักษารอยสักมีดังนี้ หลังจากสักเรียบร้อยแล้ว ช่างสักอาจใช้ครีมปฏิชีวนะทาบาง ๆ […]

จุดด่างดำ หรือรอยดำ คือ ผื่นผิวหนังหรือจุดบนผิวหนังที่มีสีเข้มกว่าผิวหนังบริเวณอื่น ส่วนใหญ่จะเป็นสีดำหรือสีน้ำตาล เป็นปัญหาผิวที่แม้ไม่ส่งผลอันตรายต่อสุขภาพแต่มักส่งผลทำให้เสียความมั่นใจ ทั้งนี้ จุดด่างดำอาจต้องใช้เวลารักษานาน โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาวหรืออากาศแห้ง หรือผู้ที่โดนแสงแดดเป็นประจำอาจเกิดจุดด่างดำใหม่ ๆ ได้ง่ายขึ้น [embed-health-tool-heart-rate] จุดด่างดำ คืออะไร จุดด่างดำ (Hyperpigmentation) หรือที่เรียกอีกอย่างว่า รอยดำ คือ ผื่นผิวหนังหรือจุดบนผิวหนังที่มีสีเข้มกว่าผิวหนังบริเวณอื่น ส่วนใหญ่จะเป็นสีดำหรือสีน้ำตาล จุดด่างดำบนที่อาจพบได้บ่อย ได้แก่ จุดแก่หรือกระผู้สูงอายุ ฝ้า จุดด่างดำหลังผิวหนังอักเสบ (Post Inflammatory Hyperpigmentation หรือ PIH) เช่น จุดด่างดำจากสิว รอยถลอกจากการบาดเจ็บ จุดด่างดำ เป็นปัญหาผิวหนังที่พบได้ทั่วไปในคนทุกเพศทุกวัย ภาวะนี้เกิดจากผิวหนังผลิตเม็ดสีผิว หรือเมลานิน (Melanin) มากผิดปกติ ส่วนใหญ่มักไม่เป็นอันตราย แต่บางครั้งก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ช่น มะเร็งผิวหนัง อากาศแห้งส่งผลต่อจุดด่างดำอย่างไร ผิวหนังเปรียบเสมือนกำแพงชั้นนอกสุดที่คอยป้องกัจุลินทรีย์ก่อโรค หรือเชื้อก่อโรคเข้าสู่ร่างกาย  เช่น แบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา ปรสิต  โดยปกติแล้ว ผิวหนังจะผลิตน้ำมันหรือไขมันออกมาหล่อเลี้ยงผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้น ไม่แห้งแตก แต่เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว ความชื้นในอากาศจะน้อยลง ทำให้อากาศแห้งขึ้น […]

ผิวหน้าแห้ง แตก ลอก ที่เกิดจากผิวขาดความชุ่มชื้น มักจะพบได้บ่อยในช่วงที่มีสภาพอากาศเย็นอย่างหน้าหนาว การดูแลผิวด้วยการมาสก์หน้า อาจช่วยเติมน้ำให้ผิว ฟื้นฟูสภาพผิว ช่วยผิวมีสุขภาพที่ดี อิ่มน้ำ และอาจช่วยแก้ไขปัญหาผิวแห้งได้ [embed-health-tool-bmi] ผิวหน้าแห้ง  เกิดจากอะไร ผิวหน้าแห้ง เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุที่แตกต่างกัน ดังนี้ สภาพอากาศ โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศแห้งอย่างหน้าหนาว หรือสภาพอากาศในห้องที่มีความแห้ง เช่น ในห้องแอร์ ผิวของเราจะขาดความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ ทำให้เกิดอาการแห้ง แตก หรือลอกเป็นขุย  ความร้อน ไม่ว่าจะเป็นความร้อนจากแสงแดด จากหน้าเตาในครัว หรือเครื่องทำความร้อนในบ้าน ต่างก็มีส่วนทำให้ผิวแห้งได้ เนื่องจากความชื้นระเหยไปกับไอความร้อน การอาบหรือแช่น้ำอุ่น หากแช่หรืออาบน้ำอุ่นนานเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งได้ ผลิตภัณฑ์สำหรับผิว บางชนิดอาจดึงความชื้นออกจากผิวจนทำให้ ผิวแห้ง จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิว ปัญหาสุขภาพผิวหนัง เช่น สะเก็ดเงิน กลาก หรือโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง อายุที่มากขึ้น ผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาผิวแห้งมากกว่าคนที่อายุน้อยกว่า สูงถึง 50 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว การว่ายน้ำ โดยเฉพาะการว่ายน้ำในสระที่มีคลอรีนเป็นประจำ พบว่ามีความเสี่ยงที่จะเกิดผิวแห้งได้ง่าย 3 สูตรมาสก์หน้าสำหรับคน ผิวหน้าแห้ง มีอะไรบ้าง สำหรับวิธีเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้า เพื่อป้องกันปัญหา ผิวแห้ง นั้น […]

ครีมกันแดด สามารถช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและ รังสียูวี เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพผิวไม่ว่าจะเป็น ผิวไหม้แดด ผิวลอก ผื่นผิวหนัง รวมถึงอาจช่วยป้องกันความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย ดังนั้น จึงควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ แม้กระทั่งเวลาที่อยู่บ้าน เนื่องจากรังสียูวียังสามารถพบได้แม้จะอยู่ภายในอาคารก็ตาม [embed-health-tool-bmr] แสงแดดทำร้ายผิวได้อย่างไร แม้ว่าแสงแดดจะมีประโยชน์ช่วยกระตุ้นวิตามินดีในผิวหนัง ซึ่งวิตามินดีนี้ยังมีส่วนสำคัญในการช่วยดูดซึมแคลเซียมในร่างกายอีกด้วย มากไปกว่านั้นการออกไปรับแสงแดดบ้างก็ยังช่วยผ่อนคลายความเครียดและอาการซึมเศร้าให้ดีขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม แสงแดดยังถือว่ามีความเสี่ยงต่อสุขภาพผิวด้วยเช่นกัน เพราะแสงแดดในบางช่วงเวลาอาจแรงจัดจนทำร้ายผิว อีกทั้ง รังสียูวี หรือรังสีอัลตราไวโอเล็ตจากแสงแดด ก็เป็นตัวการทำลายผิวอย่างล้ำลึก ซึ่งการตากแดดบ่อย ๆ อาจเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพผิวหนัง ดังนี้ ผิวแห้ง  การตากแดดเป็นเวลานาน ๆ เสี่ยงทำให้ผิวแห้ง เนื่องจากแสงแดดจะทำให้ความชุ่มชื้นของน้ำและต่อมน้ำมันที่ผิวหนังระเหยออก จนผิวขาดความชุ่มชื้น เสี่ยงที่จะทำให้เกิดปัญหาผิวแห้ง ลอกเป็นขุยตามมา ผิวไหม้แดด  แดดที่แรงจัดนอกจากจะทวีความร้อนจนทำให้คุณรู้สึกร้อนจัดแล้ว ก็ยังเผาไหม้ผิวหนังจนเป็นรอยแดง ซึ่งปัญหาผิวไหม้แดด ถือเป็นหนึ่งในปัญหาผิวหนังจากแสงแดดยอดนิยมที่เกิดขึ้นได้บ่อย ๆ และการถูกแดดเผาเป็นประจำก็ยังเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังอีกด้วย ริ้วรอย  แค่ออกไปตากแดด ก็เสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว เนื่องจาก รังสียูวี ในแสงแดด จะเข้าไปทำลายคอลลาเจน (Collagen) และอีลาสติน (Elastin)ในผิวหนัง ซึ่งโปรตีนทั้งสองชนิดนี้ทำหน้าที่สำคัญในการทำให้ผิวเต่งตึง เมื่อถูกยูวีทำร้ายบ่อย ๆ เข้า โปรตีนเหล่านี้ก็จะค่อย ๆ สลายไป ทำให้เกิดริ้วรอยหรือความเหี่ยวย่นได้ง่าย ฝ้า กระ จุดด่างดำ  การตากแดดเป็นประจำเสี่ยงต่อการเกิด ฝ้า […]

การกำจัดขนอาจเป็นวิธีที่หลายคนเคยใช้ อย่างไรก็ตาม การกำจัดขนด้วยมีโกนอาจต้องใช้ความระวัง เพราะอาจเกิดอุบัติเหตุจากใบมีดบาด รวมไปถึง อาการผื่นแดงหลังการโกน ร่วมด้วย ซึ่งวันนี้ Hello คุณหมอ ก็ได้นำถึงวิธีบรรเทาอาการเบื้องต้นที่อาจทำให้คุณพ้นจาก ผื่นแดงหลังการโกนขน ได้ มาฝากทุกคนกันค่ะ [embed-health-tool-bmi] ผื่นแดงหลังการโกนขน คืออะไร ผื่นแดงหลังการโกนขน (Razor Burn) คือ ผื่นที่อาจเกิดขึ้นจากการที่ผิวหนังมีอาการระคายเคือง คัน แสบร้อนหรือเจ็บจากใบมีดที่ถูไปมา หรือผิวอาจมีตุ่มหนองจากการที่ขนเริ่มงอกขึ้นมาใหม่ นอกจากนี้ พฤติกรรมจากการใช้มีดโกนที่ไม่ถูกต้องเหล่านี้ก็อาจก่อให้เกิดผื่นแดงขึ้นหลังจากโกนขนได้ โกนขนโดยไม่มีการใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความอ่อนโยนแก่เส้นขนและผิวหนังก่อนโกน โกนซ้ำกันไปมาอยู่บริเวณเดียว การใช้มีดโกนที่มีอายุการใช้งานนานเกินควร โกนเร็ว และแรงเกินไป โกนขนสวนกับทิศทางที่ขนขึ้น โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการผื่นแดงหลังการโกนขนอาจเกิดขึ้นได้กับผิวหนังทั่วทั้งร่างกายที่สัมผัสกับใบมีดโกน เช่น ใบหน้า ใต้วงแขน หน้าขา หรือแม้แต่ขนบริเวณอวัยวะเพศของคุณ เป็นต้น   วิธีบรรเทาอาการผื่นแดงหลังการโกน ผื่นแดงที่เกิดขึ้นบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อน บวมแดง และคันระคายเคืองร่วมด้วย ดังนั้นจึงอาจส่งผลให้รู้สึกไม่สบายตัว และทรมานกับอาการเหล่านี้ได้ ซึ่งวิธีการบรรเทาอาการผื่นแดงหลังการโกนด้วยตัวเองอาจทำได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้ หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณที่ระคายเคืองให้ได้มากที่สุด เพื่อป้องกันการอักเสบ ระคายเคือง และการติดเชื้อ หาผ้าสะอาดแช่ในน้ำเย็นหรือแช่ตู้เย็นเอาไว้ แล้วนำมาประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบประมาณ 20 นาที สามารถทำซ้ำได้บ่อยตามที่ต้องการ ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด หรือบำรุงผิวที่มีความอ่อนโยนและรักษาความชุ่มชื้นของผิว เพื่อลดการอักเสบ อาการไหม้ […]

เบบี้ออยล์ (Baby Oil) เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่คิดค้นขึ้นมาเพื่อบำรุงสุขภาพผิวของเด็กทารก และเด็กเล็ก เนื่องจากผิวของเด็กนั้นมีความอ่อนโยน เสี่ยงต่อการแพ้ง่าย และเสี่ยงต่อปัญหาผิวแห้ง ซึ่งเป็นปัญหาผิวหนังที่พบได้บ่อยในเด็กเล็ก อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่แค่เด็ก ๆ เท่านั้นที่ใช้ประโยชน์จากเบบี้ออยล์ วัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่หลายคนก็เลือกใช้เบบี้ออยล์ในการดูแลผิวเช่นกัน ทั้งยังใช้เพื่อบำรุงสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะอีกด้วย แต่เบบี้ออยล์สามารถใช้บำรุงทั้งผิวและเส้นผมได้จริงหรือ ถ้าคุณอยากรู้ล่ะก็ เราไปหาคำตอบพร้อมกันในบทความนี้จาก Hello คุณหมอ กันค่ะ เบบี้ออยล์ บำรุงผิว เบบี้ออยล์เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของสารเคมีที่เสี่ยงต่อการระคายเคือง หรือเกิดอาการแพ้ เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่คิดค้นขึ้นมาใช้สำหรับเด็กจึงจำเป็นต้องมีความปลอดภัยสูง คุณพ่อคุณแม่มักจะใช้เบบี้ออยล์ทาหรือนวดตัวให้กับเจ้าตัวน้อย เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของเด็ก และเพื่อป้องกันปัญหาผิวแห้งในเด็ก เรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์น้ำมันบำรุงผิวที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัยอย่างแท้จริง เพราะไม่เพียงแต่สามารถใช้ได้กับเด็กเล็กเท่านั้น วัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ก็สามารถใช้ประโยชน์จากเบบี้ออยล์ได้เช่นเดียวกัน โดยจะใช้ทาตัวเพื่อบำรุงสุขภาพผิวให้ชุ่มชื้น ป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง หยาบกร้าน ตกสะเก็ด หรือใช้เพื่อป้องกันอาการระคายเคืองที่ผิวหนัง ข้อแนะนำในการใช้เบบี้ออยล์บำรุงผิว อาบน้ำทำความสะอาดร่างกาย แล้วเช็ดตัวพอหมาด ๆ ให้เหลือความชุ่มชื้นกับผิวบ้าง ชโลมเบบี้ออยล์ลงบนฝ่ามือบาง ๆ แล้วลูบไล้ไปตามบริเวณผิวหนังที่ต้องการ ระวังอย่าบีบเบบี้ออยล์ออกมามากเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวหนังมันเยิ้ม และเหนียวเหนอะหนะจนรู้สึกไม่สบายตัว  เบบี้ออยล์ บำรุงผิวหน้า เรามักคุ้นเคยการใช้งานเบบี้ออยล์กับผิวกายมากกว่าจะใช้กับผิวหน้า เพราะผิวหน้ามีความบอบบางเป็นพิเศษ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่จะเพิ่มความมัน จึงอาจเสี่ยงต่อการอุดตันที่ใบหน้าได้ง่าย โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องสิวหรือสิวอุดตันบนใบหน้าเป็นประจำ อย่างไรก็ตาม มีหลายคนที่เลือกใช้เบบี้ออยล์ในการบำรุงผิวหน้าและมีผลตอบรับที่ดี หรือบางครั้งอาจใช้เพื่อทำความสะอาดเครื่องสำอางบนใบหน้าด้วย แต่เนื่องจากยังไม่มีผลงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่มากเพียงพอจะการันตีว่าเบบี้ออยล์ดีต่อการบำรุงผิวหน้าจริง ๆ  […]

อาการผิวแห้งนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน บางคนอาจมีผิวหน้า และผิวกายแห้งมากกว่าคนอื่น โดยเฉพาะหากเจออาการแห้ง อาการเย็น เป็นต้น การ บรรเทาอาการผิวแห้ง ด้วยวิธีธรรมชาติ อย่างอ่อนโยนและถูกวิธีถือจึงถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่ไม่ควรละเลย สาเหตุที่อาจทำให้เกิด อาการผิวแห้ง ผิวหนังมีการผลิตน้ำมันออกมาตามธรรมชาติเรียกว่า ซีบัม (Sebum) และเมื่อผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากเกินไปจะทำให้เกิดสิวได้ แต่อย่างไรก็ตาม น้ำมันที่ผิวผลิตออกมานั้นก็มีหน้าที่ช่วยให้ผิวหนังเกิดความชุ่มชื่น และช่วยลดการติดเชื้อที่ผิวหนัง สำหรับผู้ที่มีอาการผิวแห้งอาจเกิดจากซีบัมผลิตน้ำมันออกมาไม่เพียงพอ เมื่อผิวหนังแห้งอาจทำให้เกิดอาการคัน ผิวลอก เป็นขุย มีผื่นแดง ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังแห้งนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น อากาศเย็น อากาศแห้ง ได้รับสารเคมีที่รุนแรง ล้างหน้าบ่อยเกินไป ค่าความเป็นกรด-ด่าง หรือค่า pH ของผิวไม่สมดุล โรคผิวหนัง โรคเบาหวาน การสูบบุหรี่ โดดแสงแดดมากเกินไป บรรเทาอาการผิวแห้ง ด้วยวิธีธรรมชาติ ให้ความชุ่มชื่นกับผิวหนัง การให้ความชุ่มชื่นกับผิวหนัง ไม่ว่าจะด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ ครีมบำรุง หรือว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ถือเป็นเกราะป้องกันของผิวหนัง ช่วยในการกักเก็บน้ำ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่อาจช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวได้ เช่น เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ น้ำมันมะพร้าว เชียบัตเตอร์ ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวที่อ่อนโยน การใช้สบู่ที่มีน้ำหอม สีและสารเคมีอื่น ๆ อาจทำให้ผิวระคายเคืองและแห้งได้ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ สีสังเคราะห์ และพลาสติก ใช้ข้าวโอ๊ตผสมสำหรับอาบน้ำ ข้าวโอ๊ต นอกจากใช้สำหรับการรับประทานแล้ว […]

การผลัดเซลล์ผิว คือ การนำสารเคมีมาทาบริเวณที่ต้องการผลัดเซลล์ผิว จากนั้นจึงทำการลอกออก เพื่อขจัดผิวหนังชั้นบนสุด การผลัดเซลล์ผิวต้องทำโดยคุณหมอเท่านั้น และอาจต้องทำหลายครั้งกว่าจะได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ อย่างไรก็ตาม การผลัดเซลล์ผิวอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ผิวแดง ตกสะเก็ด มีอาการแดง เกิดรอยแผลเป็น ดังนั้น การรู้ถึงวิธีการผลัดเซลล์ผิวและข้อควรระวังจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ [embed-health-tool-bmr] การผลัดเซลล์ผิว คืออะไร การผลัดเซลล์ผิวด้วยสารเคมี (Chemical Peel) เป็นกระบวนการที่ใช้สารละลายเคมีกับผิวหนัง เพื่อขจัดผิวหนังชั้นบนสุด โดยผิวที่ถูกทำลายไปจะสร้างขึ้นมาใหม่จากชั้นลึกของหนังกำพร้าและจากผิวหนังชั้นตื้น ซึ่งผิวหนังที่ถูกสร้างขึ้นใหม่จะกลับมาเรียบเนียนขึ้น อย่างไรก็ตาม การผลัดเซลล์ผิวอาจทำได้ในระดับความลึกของชั้นผิวที่แตกต่างกันไป ตั้งแต่ระดับตื้นไปจนถึงระดับลึก ซึ่งการผลัดเซลล์ผิวอาจต้องใช้เวลาพักฟื้นนานกว่าการผลักเซลล์ผิวระดับตื้น นอกจากนี้ การผลัดเซลล์ผิวอาจต้องทำมากกว่า 1 ครั้ง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ ระดับความลึกของ การผลัดเซลล์ผิว การผลัดเซลล์ผิวเป็นการนำสารเคมีมาใช้ในการผลัดเซลล์ผิวหนังออก โดยการผลัดเซลล์ผิวอาจขึ้นอยู่กับปัญหาที่ต้องการแก้ไข โดยการผลัดเซลล์ผิวอาจมีความลึกอยู่ 3 ระดับ ดังนี้ การผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกสุด (Light Chemical Peel) เป็นการผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกของผิวหนังชั้นหนังกำพร้า ใช้เพื่อรักษาริ้วรอย สิว สีผิวไม่สม่ำเสมอ และความแห้งกร้าน ซึ่งอาจต้องทำการผลัดเซลล์ผิวทุก 2-5 สัปดาห์ การผลัดเซลล์ผิวในระดับกลาง หรือเซลล์ผิวที่ตายแล้ว (Medium Chemical Peel) […]

โทนเนอร์ คือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าประเภทหนึ่ง ที่นิยมใช้หลังจากล้างหน้าหรือก่อนลงเซรั่มบำรุงผิว เพื่อช่วยเตรียมความพร้อมของสภาพผิว ขจัดน้ำมันส่วนเกิน สิ่งสกปรก และอาจช่วยปรับความสมดุลของค่าความเป็นกรด-ด่าง ของใบหน้าได้ แต่การเลือกโทนเนอร์ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว เพื่อประโยชน์สูงสุดในการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้านี้ โทนเนอร์ (Toner) คืออะไร โทนเนอร์ (Toner) คือ สกินแคร์ หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าอีกขั้นตอนหนึ่ง ที่นิยมใช้หลังจากการล้างหน้า หรือก่อนการลงครีมบำรุงผิวต่าง ๆ โดยการลูบไล้โทนเนอร์ให้ทั่วใบหน้า ตามแนวรูขุมขน ผลิตภัณฑ์โทนเนอร์ส่วนใหญ่อาจสามารถดูดซึมลงสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว เพื่อช่วยปรับสภาพผิว และรองรับการบำรุงผิวและการใช้สกินแคร์อื่น ๆ เพิ่มเติม Dr. Jaliman แพทย์ผิวหนังชื่อดัง ตำแหน่งผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกด้านผิวหนังโรงเรียนแพทย์บัณฑิตเอกชน Icahn ในนครนิวยอร์ก ได้ระบุไว้ว่า การใช้โทนเนอร์ที่ดีมีประสิทธิภาพ ควรใช้ในช่วงเวลาเช้า-ก่อนนอน เพียงแค่วันละ 2 ครั้งเท่านั้น หากใช้บ่อยจนเกินไป อาจส่งผลทำให้ผิวหน้าแห้งตึงได้ ข้อดีของการใช้โทนเนอร์ บำรุงผิว การแต่งหน้าด้วยเครื่องสำอาง และการเผชิญกับมลภาวะภายนอก อาจส่งผลกระทบต่อความเป็นกรด-ด่างบนในหน้าได้ และอาจทำให้เกิดสิวเห่อขึ้นใหม่อยู่เสมอ การใช้โทนเนอร์อาจช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้า เพราะสารประกอบที่มีในโทนเนอร์ เช่น กรดซาลิไซลิก กรดไฮยาลูโรนิก อาจมีส่วนช่วยในการปรับค่าความเป็นกรด-ด่างให้สมดุลขึ้น นอกจากนี้ การใช้โทนเนอร์ยังอาจช่วยกำจัดน้ำมันส่วนเกิน สิ่งสกปรก และแบคทีเรีย ที่เกาะอยู่บนใบหน้าให้ออกไปได้ เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำหรับผู้ที่อาจล้างหน้าไม่สะอาด และยังมีสิ่งสกปรกตกค้างอยู่บนใบหน้าอยู่มาก เลือกโทนเนอร์ […]