home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

กลัวการเป็นลม โฟเบียสุดแปลก ที่แค่นึกถึงการเป็นลมก็ทำให้วิตกกังวลได้

กลัวการเป็นลม โฟเบียสุดแปลก ที่แค่นึกถึงการเป็นลมก็ทำให้วิตกกังวลได้

กลัวการเป็นลม เป็นโรคโฟเบียชนิดหนึ่งที่เมื่อนึกถึงการเป็นลม หรือนึกถึงความอ่อนแอของร่างกาย ก็จะเกิดความวิตกกังวลขึ้นมาอย่างไม่มีเหตุผล และไม่สามารถควบคุมได้ หลาย ๆ คนคงสงสัยว่าโฟเบียสุดแปลกนี้คืออะไร วันนี้ Hello คุณหมอ มีข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับ อาการกลัวการเป็นลม มาให้อ่านกันค่ะ

กลัวการเป็นลม (Asthenophobia) คืออะไร

โรคกลัวการเป็นลม หรือ กลัวการอ่อนแรง (Asthenophobia) เป็นอาการโฟเบียชนิดหนึ่ง ผู้ที่เป็นจะรู้สึกกลัวการเป็นลมหรือกลัวการที่ร่างกายอ่อนแออย่างไม่มีเหตุผล สำหรับผู้ที่มีอาการนี้จะเกิดความวิตกกังวลที่สูงมาก ๆ เมื่อพูดถึงเรื่องการเป็นลมหรือนึกถึงเรื่องที่ร่างกายอ่อนแรง ก็จะทำให้เกิดความวิตกกังวลมาก จนเกิดเป็นลมขึ้นมาจริง ๆ บางครั้งก็วิตกกังวลจนพัฒนากลายไปเป็น โรคแพนิค (Panic Attack)

อาการกลัวการเป็นลม มีอะไรบ้าง

อาการกลัวการเป็นลม เป็นโรคโฟเบียชนิดหนึ่ง ที่ยังไม่สามารถหาสาเหตุที่ชัดเจนได้ว่าเกิดขึ้นจากอะไร อาการก็จะมีความคล้ายคลึงกับอาการโฟเบียอื่น ๆ แต่อาการที่โดดเด่นที่สุด คือ ผู้ป่วยมักจะมีความวิตกกังวล ซึ่งความรุนแรงของความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นในผู้ที่มี อาการกลัวการเป็นลม นั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ หลายปัจจัย บางคนมีอาการรุนแรงจนถึงขั้นต้องเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลเลยทีเดียว

สำหรับผู้ที่มี อาการกลัวการเป็นลม มักจะไม่เอาตัวเองไปอยู่ในสถานการณ์ที่เสี่ยงต่อการเป็นลม หรืออยู่ใกล้ ๆ กับตัวกระตุ้นที่ทำให้พวกเขาเป็นลม เช่น การเล่นกีฬาที่ผาดโผน อาการที่พบได้ทั่วไปสำหรับผู้ที่มี อาการกลัวการเป็นลม นั้นมีดังนี้

  • อาการวิตกกังวลเมื่อนึกถึงการเป็นลมหรือความอ่อนแอ
  • มีอาการหลีกเลี่ยงหรือปฏิเสธการเล่นกีฬาผาดโผนอย่างจริงจัง
  • ไม่สามารถควบคุมความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นได้
  • กล้ามเนื้อเกร็ง มีอาการสั่นและเหงื่อออก
  • อาจมีอาการแพนิค
  • ปากแห้ง
  • อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มสูงขึ้น
  • หายใจถี่หอบ
  • ความดันโลหิตสูง
  • ปวดหัวไมเกรน

อาการกลัวการเป็นลม รักษาได้หรือไม่

กลัวการเป็นลมก็เหมือนโฟเบียชนิดอื่น ๆ ที่ไม่มีวิธีการรักษาที่เฉพาะเจาะจง แต่ต้องใช้การบำบัดเข้าช่วย สำหรับ อาการกลัวการเป็นลม มีวิธีการบำบัด ดังนี้

การบำบัดความกลัวด้วยการเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัว

วิธีการเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัวเป็นรูปแบบการบำบัดที่ใช้สำหรับผู้ที่มีอาการกลัวและวิตกกังวลต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ผู้ป่วยจะต้องเผชิญหน้ากับสิ่งที่ตนเองนั้นเจอ เพื่อเอาชนะความกลัว

การบำบัดด้วยการพูดคุย

การบำบัดด้วยวิธีการพูดคุย เป็นรูปแบบการบำบัดที่ผู้ป่วยจะต้องพูดคุยกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อหาสาเหตุและทางออก ส่วนใหญ่แล้ววิธีนี้มักจะได้ผลน้อย เพราะต้องอาศัยทักษะและความเชี่ยวชาญของผู้ที่ทำการบำบัด

พฤติกรรมบำบัด

เป็นการบำบัดที่ผู้ป่วยพยายามจะเผชิญหน้ากับความกลัว โดนอาจจะเริ่มจากการดูรูปหรือนึกถึงเหตุการณ์ที่ทำให้กลัว เพื่อที่ผู้ป่วยจะได้เริ่มชินกับสิ่งที่ตนเองกลัว ในขณะเดียวกันแพทย์ก็จะทำการถามคำถามเพื่อพยายามหาเหตุผลและช่วยให้ผู้ป่วยได้เรียนรู้กับสิ่งที่กลัวได้ดีขึ้น

การบำบัดทางความคิด

การบำบัดทางความคิด เป็นการบำบัดโดยการเปลี่ยนความคิด จิตแพทย์จะทำการบำบัด โดยพยายามให้ผู้ป่วยเริ่มเปลี่ยนความคิด พยายามทำให้พวกเขารับรู้และเข้าใจความกลัวของตัวเอง

health-tool-icon

เครื่องคำนวณอัตราการเผาผลาญพลังงาน (BMR)

ใช้เครื่องมือคำนวณปริมาณแคลอรี่ของเราเพื่อช่วยคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่ที่ร่างกายของคุณต้องการในแต่ละวัน โดยพิจารณาจากส่วนสูง น้ำหนัก อายุ และระดับการทำกิจกรรม

เพศชาย

เพศหญิง

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Asthenophobia. http://www.changethatsrightnow.com/asthenophobia/treatment-and-cure/.Accessed March 11, 2021

How to Overcome Fear of Fainting.https://www.hypnosisdownloads.com/fears-phobias/fear-of-fainting.Accessed March 11, 2021

Asthenophobia (Fear of Fainting or Weakness) Symptoms, Causes, and Treatments .https://psychtimes.com/asthenophobia-fear-of-fainting-or-weakness. Accessed March 11, 2021

what is Asthenophobia (an overview).https://optimistminds.com/asthenophobia/. Accessed March 11, 2021

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์ แก้ไขล่าสุด 15/03/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x