ถึงแม้เกลือจะเป็นส่วนประกอบสำคัญในการปรุงอาหาร และเป็นตัวช่วยที่รักษาความสมดุลของเหลวในร่างกายเราไว้ได้เป็นอย่างดี แต่หากคุณไม่ควบคุมปริมาณการทานให้อยู่ในระดับที่พอดี ก็อาจทำให้ส่งผลเสียต่อเส้นผมของคุณ อีกทั้งยังก่อให้เกิดเป็นโรคไต และความดันโลหิตสูงได้ในอนาคต
- เครื่องดื่มที่ประกอบด้วยน้ำตาล และโซดา
เครื่องดื่มที่ว่านี้ อาจมาในรูปแบบน้ำอัดลม น้ำหวาน หรือน้ำผลไม้ปรุงแต่ง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดผมหงอกขึ้น เนื่องจากมีปริมาณของน้ำตาลอยู่สูง พร้อมทั้งโซดาที่มีกรดกัดกร่อน ทางที่ดีควรทานให้แต่พอเหมาะเท่านั้น ไม่ควรทานบ่อยทุกวัน หรือหลังอาหารทุกมื้อ
ข้อแนะนำเพิ่มเติม
ในการทานอาหารข้างต้นอาจทำให้ผู้ป่วยที่อยู่ในสภาพของโรคร้ายแรงต่าง ๆ เกิดผลข้างเคียงขึ้นแก่ร่างกายของผู้ป่วยได้ ดังนั้นคุณควรมีการขอรับคำปรึกษาจากนักโภชนาการ หรือแพทย์เสียก่อนว่าสามารถทานอาหารเหล่านี้ได้หรือไม่ และควรทานในปริมาณเท่าใด จึงจะเหมาะสม เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีทั้งในด้านสุขภาพ และยังเป็นการช่วย ชะลอการเกิดผมหงอก ของคุณขึ้นได้
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย