สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรคำนึงถึงเป็นพิเศษเมื่อเลือกซื้อ ครีมทาผิวเด็ก คือ ส่วนประกอบของครีมทาผิว ควรเลือกครีมทาผิวเด็กที่มีส่วนประกอบจากธรรมชาติ มีส่วนประกอบพื้นฐานเพียงไม่กี่อย่าง และไม่มีส่วนประกอบที่อาจทำให้ผิวที่บอบบางของเด็กแพ้และระคายเคือง เช่น น้ำหอม พาราเบน แอลกอฮอล์
[embed-health-tool-bmi]
เคล็ดลับการเลือก ครีมทาผิวเด็ก
การเลือก ครีมทาผิวเด็ก อาจทำได้ดังนี้
- เลือกครีมทาผิวเด็กที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นหลัก เช่น น้ำมันมะกอก ว่านหางจระเข้ ซึ่งอ่อนโยนต่อผิวและมักไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง แต่หากเป็นไปได้จะแนะนำให้หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่มาจากอาหาร เช่น จมูกข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต
- เลือกครีมทาผิวเด็กที่มีส่วนประกอบพื้นฐานเพียงไม่กี่อย่าง เพราะครีมที่มีสารต่าง ๆ มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองได้
- สำหรับทารกที่มีอายุ 6 เดือนขึ้นไป สามารถใช้ครีมทาผิวเด็กที่มีส่วนประกอบของสารกันแดด หรือครีมกันแดดเด็กได้ เพื่อป้องกันแสงยูวี โดยควรมีค่าเอสพีเอฟ (SPF) 50 ขึ้นไป
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ของครีมทาผิวเด็ก หรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ใช้กับผิวเด็กอย่างละเอียดทุกครั้งก่อนซื้อมาใช้
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อเลือก ครีมทาผิวเด็ก
คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกส่วนผสมของครีมทาผิวที่อ่อนโยนสำหรับผิวเด็ก และหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น
- น้ำหอม อาจทำให้ผิวที่บอบบางของเด็กระคายเคือง สำหรับเด็กที่มีผิวแพ้ง่าย อาจทำให้เกิดการอักเสบจนผิวหนังเป็นขุย มีผดผื่น และเกิดอาการคันได้
- พาราเบน เป็นสารกันเสียที่นิยมใช้ในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แต่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองและอาการแพ้ นอกจากนี้ พาราเบนยังซึมเข้าสู่ผิวเด็กได้ง่าย เมื่อใช้เป็นประจำทุกวันอาจทำให้สะสมอยู่ในร่างกายได้
- พาทาเลต (Pthalate) อาจทำให้ผิวระคายเคือง และเกิดอาการอื่น ๆ เช่น วิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน จึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ครีมทาผิวเด็กที่มีส่วนผสมของพาทาเลต และควรไม่ให้เด็กสัมผัสของเล่นที่มีสารชนิดนี้เป็นส่วนประกอบด้วย
- กรดต่าง ๆ เช่น กรดอัลฟาไฮดรอกซี (Alpha-hydroxy acid) กรดไกลโคลิก (Glycolic acid) กรดเรติโนอิก (Retinoic acid) กรดซาลิไซลิก (Salicylic acid) ที่ถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวเร็ว อาจทำให้ผิวที่บอบบางและแพ้ง่ายของเด็ก ๆ แห้งและระคายเคือง
วิธีดูแลผิวเด็กให้สุขภาพดี
วิธีดูแลผิวเด็กให้สุขภาพดี อาจทำได้ดังนี้
- ให้เด็กอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ครั้งละไม่เกิน 10-15 นาที และให้เด็กใช้สบู่อาบน้ำที่ไม่มีส่วนประกอบของน้ำหอม แอลกอฮอล์ เพราะอาจทำให้ผิวแห้งหรือระคายเคืองได้
- เช็ดตัวให้เปียกหมาด แล้วทาครีมทาผิวเด็กหลังอาบน้ำภายใน 3-5 นาที เพื่อให้ผิวเด็กชุ่มชื้น
- ควรให้เด็กทาครีมกันแดดอย่างน้อย 15-20 นาที ก่อนออกนอกบ้านในตอนกลางวัน และทาซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง หรือบ่อยกว่านั้นหากเด็กทำกิจกรรมที่มีเหงื่อเยอะหรือทำกิจกรรมทางน้ำ
- ให้เด็กสวมเครื่องแต่งกายที่ช่วยป้องกันแดด เช่น เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว หมวกปีกกว้าง เมื่อต้องออกไปเจอแสงแดด
- กระตุ้นให้เด็กดื่มน้ำเยอะ ๆ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว และพักผ่อนให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาทำความสะอาดเสื้อผ้า เครื่องนอน ที่มีส่วนประกอบของน้ำหอมหรือสารเคมีที่อาจทำให้ผิวเด็กระคายเคืองหรือมีอาการแพ้
- เด็ก ๆ มักเล่นสนุกจนเกิดอุบัติเหตุและเป็นแผลได้บ่อย ๆ หากเป็นไปได้ควรให้เด็กสวมอุปกรณ์ป้องกัน เช่น หมวกกันน็อก สนับเข่า สนับศอก ก่อนเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมที่อาจทำให้เกิดแรงกระแทก
