ภัยสุขภาพในช่วงฤดูหนาวมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัยต่างๆ ด้วยกัน เช่น ร่างกายอ่อนแอ มีโรคประจำตัว และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากไป นอกจากนี้อาจเกิดจาก “ภาวะตัวเย็นเกิน” โดยเกิดจากการสัมผัสกับอากาศที่หนาวเย็น ส่งผลให้อุณหภูมิในร่างกายลดต่ำลงอย่างรวดเร็ว วันนี้ Hello คุณหมอ พามาทำความรู้จักกับโรคนี้ให้มากขึ้นกัน
[embed-health-tool-bmi]
ภาวะตัวเย็นเกิน (Hypothermia) อันตรายที่มากับลมหนาว
ภาวะตัวเย็นเกิน เป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่เกิดขึ้น เมื่อร่างกายมีอุณหภูมิลดต่ำลงกว่า 35 องศาเซลเซียส อย่างรวดเร็ว โดยปกติ ร่างกายคนเราจะมีอุณหภูมิอยู่ที่ 37 องศาเซลเซียส เมื่ออุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างรวดเร็วจะส่งผลให้อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายเกิดความบกพร่องอย่างฉับพลัน มีอาการพูดช้า สับสน สั่น ร่างกายอ่อนเพลีย ชีพจรเต้นอ่อน ไม่สามารถขอความช่วยเหลือในการรักษาได้ทันท่วงที อันเป็นสาเหตุให้เกิดการเสียชีวิต
สาเหตุของภาวะ ตัวเย็นเกิน
ภาวะ ตัวเย็นเกิน มีสาเหตุมาจากที่ร่างกายของคุณมีอุณหภูมิที่เย็นจัด จนทำให้ร่างกายสูญเสียความร้อนอย่างรวดเร็วและไม่สามารถสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกายได้เพียงพอ โดยร่ายกายของเราสูญเสียความร้อนได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้
- สวมใส่เสื้อผ้าบาง หรือหนาพอสำหรับสภาพอากาศหนาวเย็นจัด
- อยู่ในที่มีอากาศหนาวเย็นเกินไป
- ตกลงไปในน้ำที่มีความเย็น เช่น อุบัติเหตุตกเรือ
อาการ ที่บ่งบอกว่าคุณ เสี่ยงอยู่ในภาวะ ตัวเย็นเกิน
- ตัวสั่น มีอาการหนาวสั่น
- พูดไม่ชัด พูดช้าลง
- รู้สึกสับสัน การคิดวิเคราะห์ช้าลง
- หายใจถี่
- รู้สึกอ่อนเพลีย
สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการไม่รุนแรงจะมีอาการดังกล่าวข้างต้น หากผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงปานกลางจะมีอาการคล้าย ๆ กับอาการในขั้นไม่รุนแรง แต่อุณหภูมิในร่างกายจะลดลงอยู่ที่ประมาณ 28-32 องศาเซลเซียส ในกรณี ผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงมากอุณหภูมิในร่างกายจะลดต่ำกว่า 27 องศาเซลเซียส และมีอาการหนาวสั่นขั้นรุนแรง หัวใจเต้นผิดปกติ และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ในเวลาถัดมา
วิธีการรักษาและการป้องกันตนเองภาวะตัวเย็นเกิน
วิธีการรักษา
- การรักษาผู้ป่วยที่อยู่ ในภาวะ ตัวเย็นเกิน ขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละบุคคล แพทย์จะประเมินความรุนแรงของอาการ หากอาการไม่รุนแรงมาก แพทย์จะให้ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ ห่มผ้า เพื่อทำให้ร่างกายของผู้ป่วยอบอุ่น
ในกรณีที่ผู้ป่วยมีอาการรุนแรงจะมีวิธีการรักษาโดยการฉีดน้ำเกลืออุ่น ๆ เข้าเส้นเลือดเพื่อช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น หากร่างกายผู้ป่วยมีอุณหภูมิต่ำมาก แพทย์จะให้จะใช้เครื่องฟอกเลือด เพื่อช่วยให้เลือดอุ่นปรับระบบหมุนเวียนภายในร่างกาย
วิธีการป้องกันตนเอง
- วิธีการป้องกันที่ง่ายที่สุด ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่มิดชิด ในพื้นที่ที่มีสภาพอากาศหนาวเย็น และหลีกเลี่ยงการอยู่ในบริเวณที่มีอากาศหนาวเย็นเป็นเวลานาน และออกกำลังกายร่วมด้วยเพื่อทำให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
