backup og meta

อ้วนเพราะยาคุม เรื่องจริงหรือไม่ และรับมือได้อย่างไร

อ้วนเพราะยาคุม เรื่องจริงหรือไม่ และรับมือได้อย่างไร

อ้วนเพราะยาคุม เป็นปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศ ที่ส่งผลให้ความอยากอาหารเพิ่มมากขึ้น ทำให้รับประทานอาหารมากขึ้น รวมถึงอาจส่งผลกระทบต่อการเผาผลาญและกักเก็บไขมัน ดังนั้น ก่อนรับประทานยาคุมจึงควรปรึกษาคุณหมอหรือเภสัชกรเพื่อหาวิธีการรับมืออย่างเหมาะสม

[embed-health-tool-ovulation]

อ้วนเพราะยาคุม เรื่องจริงหรือความเชื่อ

จากข้อมูลหอสมุดแพทย์แห่งชาติของประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า สิ่งที่จะทำให้ผู้หญิงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจเป็นเพราะร่างกายมีการกักเก็บของเหลว และไขมันมากเกินไป รวมไปถึงฮอร์โมนบางชนิดอย่าง โปรเจสติน (Progestins) ฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ที่อยู่ในยาคุมก็สามารถทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน ที่เป็นเช่นนี้เนื่องจาก ฮอร์โมนเหล่านี้อาจมีส่วนช่วยตัวกระตุ้นเพิ่มความอยากอาหาร และกักเก็บของเหลวในร่างกาย จนเกิดผลข้างเคียงทำให้ชมีเริ่มมีน้ำมีนวล หรืออ้วนขึ้น แต่โดยส่วนใหญ่ หากในยาคุมที่มีระดับปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ไม่สูงนัก ก็อาจไม่ส่งผลให้ร่างกายมีการกักเก็บน้ำจนทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้

ถึงอย่างไรก็ตามยังไม่มีการพิสูจน์ และหลักฐานที่แน่ชัดเจนมากพอ ดังนั้น ก่อนจะเริ่มรับประทานยาคุมทุกครั้ง จึงจำเป็นต้องขอคำปรึกษาจากแพทย์เกี่ยวกับผลข้างเคียงของยาคุมแต่ละชนิด พร้อมปฏิบัติตามคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีรับประทานอย่างถูกต้องและเหมาะสม เพื่อความปลอดภัยแก่สุขภาพร่างกายตัวเอง

สาเหตุที่ทำ อ้วนเพราะยาคุม

นอกจากผลข้างเคียงของฮอร์โมนในยาคุมแล้ว การใช้ชีวิตประจำวันโดยการไม่ดูแลรักษาสุขภาพ รวมถึงไม่ควบคุมการรับประทานอาหารให้ดี ก็สามารถทำให้มีความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักเพิ่ม หรืออ้วนขึ้นได้เช่นกัน โดยสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้นั้น มีดังนี้

อ้วนเพราะยาคุม ลดยังไง

บางครั้งยาคุมที่ใช้อยู่อาจมีผลข้างเคียงที่ส่งผลทำให้อ้วนขึ้น ดังนั้น อาจจะต้องเปลี่ยนยี่ห้อของยาแทนยาคุมที่เคยรับประทานอยู่ โดยควรขอคำปรึกษากับเภสัชกรในร้านขายยา หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนั้น ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน เช่น การเต้นแอโรบิค การเดิน การวิ่ง หรือเล่นกีฬาอื่น ๆ ควบคู่ไปกับการจำกัดอาหารและจำกัดแคลอรี่ให้อยู่ระหว่าง 1,200-1,500 แคลอรี่

หากรู้สึกว่า การรับประทานยาคุมกำเนิดมีความยุ่งยากเกินไป อาจจะเข้ารับการปรึกษาเพิ่มเติมจากแพทย์ถึงวิธีการคุมกำเนิดด้วยวิธีอื่น ๆ เช่น การใช้ห่วงอนามัยคุมกำเนิด การใช้ถุงยางอนามัยของเพศหญิง การฉีดยาคุม การฝังยาคุม เป็นต้น ซึ่งวิธีการคุมกำเนิดในรูปแบบอื่น ๆ นั้นจะขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณหมอ รวมถึงสุขภาพร่างกายของแค่ละบุคคลด้วย

หมายเหตุ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Is there a way to lose weight on birth control? https://www.medicalnewstoday.com/articles/322448

Accessed April 19, 2021

Birth control pills. (n.d.). plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-pill. Accessed April 19, 2021

Combined hormonal birth control: Pill, patch, and ring. (2018). acog.org/Patients/FAQs/Combined-Hormonal-Birth-Control-Pill-Patch-and-Ring. Accessed April 19, 2021

Gallo MF, et al. (2014). Combination contraceptives: Effects on weight. cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003987.pub5/full. Accessed April 19, 2021

Liao PV. (2012). Half a century of the oral contraceptive pill: Historical review and view to the future. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3520685/. Accessed April 19, 2021

Warholm L, et al. (2012). Combined oral contraceptives’ influence on weight, body composition, height, and bone mineral density in girls younger than 18 years: A systematic review. tandfonline.com/doi/full/10.3109/13625187.2012.692411. Accessed April 19, 2021

What do I need to know about birth control? (n.d.). plannedparenthood.org/learn/teens/preventing-pregnancy-stds/what-do-i-need-know-about-birth-control. Accessed April 19, 2021

Will Birth Control Pills Make Me Gain Weight? https://www.webmd.com/sex/birth-control/birth-control-pills-weight-gain Accessed April 19, 2021

What Are the Best and Worst Birth Control Options? https://www.everydayhealth.com/sexual-health-pictures/the-11-best-birth-control-options-for-women.aspx Accessed April 19, 2021

Which method of contraception suits me? https://www.nhs.uk/conditions/contraception/which-method-suits-me/ Accessed April 19, 2021

เวอร์ชันปัจจุบัน

10/10/2023

เขียนโดย ปัญญพัฒน์ เอี่ยมสิน

ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย พลอย วงษ์วิไล

อัปเดตโดย: พลอย วงษ์วิไล


บทความที่เกี่ยวข้อง

อ้วนไปก็ไม่ดี ผอมไปก็ไม่ดี เพิ่มน้ำหนัก แบบสุขภาพดี ได้ด้วยวิธีง่าย ๆ เหล่านี้

ไม่กินข้าวเย็น เพื่อลดความอ้วน ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง


ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย

พลอย วงษ์วิไล


เขียนโดย ปัญญพัฒน์ เอี่ยมสิน · แก้ไขล่าสุด 10/10/2023

ad iconโฆษณา

คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา