สาเกมีกรดไขมันไลโนเลอิก (Linoleic Acid) ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว จึงอาจมีประสิทธิภาพช่วยป้องกันริ้วรอย ความหมองคล้ำ ชะลอความเสื่อมสภาพของผิวหนังตามวัย ในประเทศญี่ปุ่นมีการแช่ตัวด้วยสาเก และนำสาเกมาเป็นส่วนผสมของครีม โลชั่นและแชมพูเพื่อฟื้นฟูสภาพผิว โดยมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology เมื่อเดือนมกราคม พ.ศ. 2561 ศึกษาเกี่ยวกับกรดไลโนเลอิกกับยูเรีย (Urea) ในการรักษาโรคภูมิแพ้ผิวหนัง พบว่า กรดไลโนเลอิกเป็นกรดไขมันที่มีมากที่สุดในหนังกำพร้า มีบทบาทสำคัญในโครงสร้างผิวและมีหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิวหนังชั้นนอก การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไลโนเลอิกจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ช่วยลดความรุนแรงของโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ช่วยต้านการอักเสบและลดอาการแดงบนผิวหนัง
-
อาจส่งเสริมสุขภาพหลอดเลือดแดงและการไหลเวียนเลือด
การดื่มสาเกในปริมาณน้อยถึงปานกลางอาจช่วยลดคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดและลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ แต่หากดื่มมากเกินไปก็อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและโรคอื่น ๆ ที่เสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้เช่นกัน โดยมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน Journal of the American College of Cardiology เมื่อเดือนกันยายน พ.ศ. 2550 ศึกษาเกี่ยวกับแอลกอฮอล์และสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด พบว่า การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณน้อยถึงปานกลาง คือ ผู้หญิงไม่เกิน 1 แก้ว/วัน และผู้ชายไม่เกิน 1-2 แก้ว/วัน แต่สำหรับสาเกไม่ควรดื่มเกิน 250-375 มิลิลิตร/วัน หรือ 1-1 แก้วครึ่ง ส่งผลดีต่อการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยการปรับปรุงความไวของอินซูลินและเพิ่มไขมันดี (HDL) ที่ช่วยขจัดไขมันไม่ดี (LDL) ออกจากหลอดเลือดแดง ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ภาวะหัวใจล้มเหลว โรคหลอดเลือดสมอง สมองเสื่อม เป็นต้น อย่างไรก็ตาม หากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคที่กล่าวมาข้างต้นและเสี่ยงเสียชีวิตได้เช่นกัน
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย