ต้อลม หนึ่งในปัญหาสุขภาพดวงตา ที่แม้จะไม่ใช่ภาวะดวงตาที่รุนแรง แต่ก็สามารถก่อให้เกิดอาการระคายเคืองที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ และหากไม่ได้รับการดูแลที่ถูกต้อง อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการระคายเคืองที่รุนแรงมากขึ้นได้ แต่ต้อลมคืออะไร และจะมีวิธีป้องกันไม่ให้ เป็นต้อลม ได้หรือไม่นั้น บทความนี้จาก Hello คุณหมอ มีข้อมูลและคำแนะนำดี ๆ มาฝากค่ะ
ต้อลม คืออะไร
โรคต้อลม (Pinguecula) คือปัญหาสุขภาพดวงตาที่พบได้มากในกลุ่มวัยกลางคนและผู้สูงอายุ เกิดจากการเสื่อมสภาพของเยื่อบุตาขาว ก่อให้เกิดแผ่นนูนสีขาวหรือสีเหลือง ในบริเวณเนื้อเยื่อบุตาสีขาวใกล้กับขอบตาดำ โดยมากแล้วจะเกิดขึ้นที่เนื้อตาขาวส่วนที่อยู่ใกล้กับจมูก
ปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้ เป็นต้อลม มีดังต่อไปนี้
- การที่ดวงตาสัมผัสกับรังสียูวีเป็นประจำ
- การที่ดวงตาสัมผัสกับลมและฝุ่นเป็นประจำ
- มีอาการตาแห้ง
- อุบัติเหตุที่กระทบกระเทือนต่อดวงตา
สัญญาณของต้อลม มีอะไรบ้าง
ต้อลมเป็นปัญหาสุขภาพดวงตาที่ไม่มีอาการแสดงออกมากนัก โดยสัญญาณที่เห็นได้ชัดเจนว่า เป็นต้อลม คือ การมีแผ่นหรือตุ่มนูนสีขาวหรือสีเหลือง เกิดขึ้นบริเวณเนื้อตาสีขาวใกล้กับขอบตาดำ อย่างไรก็ตาม ยังมีอาการอื่น ๆ ที่อาจแสดงร่วมด้วย ดังนี้
การ เป็นต้อลม แม้จะเกิดขึ้นที่ดวงตา แต่ไม่ได้มีการกระทบกระเทือนต่อกระจกตา จึงไม่มีปัญหาต่อการมองเห็น หรือเสี่ยงต่อการสูญเสียการมองเห็น เพียงแต่อาจจะสร้างความรู้สึกไม่สบายตา หรือระคายเคืองตาได้
เป็นต้อลม รักษาได้หรือไม่
ต้อลมเป็นปัญหาสุขภาพดวงตาที่สามารถรักษาได้ แต่โดยทั่วไปแล้วเมื่อ เป็นต้อลม ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาเฉพาะทางกับคุณหมอ การใช้น้ำตาเทียม ยาหยอดตา หรือสเคลอรัลเลนส์ (Scleral Lens) ซึ่งเป็นคอนแทคเลนส์ที่ช่วยลดอาการระคายเคืองตา ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการของต้อลมได้แล้ว อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่ต้อลมก่อให้เกิดอาการระคายเคืองอย่างรุนแรง จนกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน คุณหมออาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเอาแผ่นนูนของต้อลมออก เพื่อลดอาการระคายเคืองของดวงตา
ป้องกันต้อลมได้อย่างไร
ปัญหาหลัก ๆ ที่ทำให้ เป็นต้อลม คือแสงแดด ดังนั้น เพื่อป้องกันการเกิดต้อลม เราจึงควรให้ความสำคัญกับการป้องกันแสงแดดไม่ให้กระทบกับดวงตาบ่อย ๆ ดังนี้
- สวมแว่นกันแดดทุกครั้งที่อยู่กลางแจ้ง เพื่อป้องกันรังสียูวีในแสงแดดกระทบกับดวงตา โดยแว่นกันแดดสามารถป้องกันรังสียูวีได้มากถึง 99-100 เปอร์เซ็นต์
- สวมหมวกปีกกว้าง เพื่อป้องกันแสงแดดกระทบกับใบหน้าและดวงตา
- สวมอุปกรณ์ป้องกันดวงตา ในกรณีที่สถานที่ทำงานเต็มไปด้วยฝุ่นละออง ป้องกันไม่ให้ฝุ่นละอองกระทบดวงตา
- ดูแลไม่ให้ตาแห้ง เนื่องจากปัญหาตาแห้งส่งผลให้ เป็นต้อลม ได้ หากมีอาการตาแห้ง ควรปรึกษาคุณหมอ หรือใช้น้ำยาหล่อลื่นสำหรับดวงตา
เมื่อไหร่ควรไปพบคุณหมอ
โดยทั่วไปแล้วเมื่อ เป็นต้อลม จะไม่ถึงกับต้องเข้ารับการรักษาเฉพาะทางกับคุณหมอ แต่ถ้าหากต้อลมที่เป็นอยู่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองต่อดวงตาที่รุนแรง หรือมีผลกระทบต่อการมองเห็น ควรไปพบคุณหมอทันที
