Seborrheic keratosis หรือกระเนื้อ คือ ส่วนของผิวหนังที่มีการเจริญเติบโตผิดปกติ ที่มีลักษณะเป็นตุ่มสีน้ำตาลเข้ม น้ำตาลอ่อน และสีดำ มักพบได้ในบริเวณใบหน้า ลำคอ หน้าอก และหลัง กระเนื้อไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่อาจส่งผลให้ผิวหนังดูไม่เรียบเนียน จนอาจทำให้ขาดความมั่นใจในการแต่งตัวได้ อย่างไรก็ตามหากมีความต้องการอยากกำจัดกระเนื้อ ควรขอคำปรึกษาคุณหมอด้านผิวหนังเพื่อรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม
[embed-health-tool-bmi]
Seborrheic keratosis คืออะไร
Seborrheic keratosis หรือกระเนื้อ คือ ความผิดปกติของผิวหนังที่พบได้บ่อยในช่วงวัยกลางคนและสูงอายุ มีลักษณะเป็นตุ่มนูนคล้ายหูด มีตั้งแต่สีน้ำตาลไปจนถึงสีดำ บางคนอาจมีกระเนื้อขนาดใหญ่กว่า 3 เซนติเมตร พบได้บ่อยในบริเวณใบหน้า คอ หน้าอก และหลัง กระเนื้อมักไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไม่ใช่โรคติดต่อ และอาจไม่พัฒนาเป็นมะเร็ง
สาเหตุของ Seborrheic keratosis
สาเหตุที่ทำให้เกิดกระเนื้อนั้นยังไม่ทราบแน่ชัด แต่อาจมีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างเป็นตัวกระตุ้น ดังนี้
- การตากแดดเป็นเวลานาน อาจทำให้ผิวหนังอักเสบ และพัฒนากลายเป็นกระเนื้อได้
- การเสียดสีที่ผิวหนัง โดยเฉพาะในบริเวณรอยพับต่าง ๆ ตามร่างกาย
- อายุที่มากขึ้น อาจทำให้เซลล์ผิวหนังเสื่อมสภาพลงตามกาลเวลา และส่งผลให้เกิดความผิดปกติของผิวหนัง
- พันธุกรรมของคนในครอบครัวที่มีประวัติเป็นกระเนื้อ
อาการของ Seborrheic keratosis
อาการของกระเนื้อ อาจสังเกตได้ดังนี้
- ตุ่มนูนรูปวงกลมหรือวงรี มีลักษณะแบนราบและมีพื้นผิวเป็นสะเก็ด หลากหลายขนาด
- กระเนื้ออาจมีสีน้ำตาลอ่อน น้ำตาลเข้ม หรือสีดำ
- อาการคัน
ปกติแล้วกระเนื้อมักจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่หากมีอาการคันระคายเคือง มีเลือดออกเมื่อตุ่มนูนถูกเสียดสี และขยายตัวอย่างรวดเร็ว ควรเข้าพบคุณหมอทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของมะเร็งผิวหนัง
วิธีรักษา Seborrheic keratosis
วิธีรักษากระเนื้อ มีดังนี้
- การขูดผิว คุณหมออาจใช้ยาชาฉีดบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ และใช้มีดผ่าตัดขูดหรือตัดกระเนื้อออก อาจทำร่วมกับการแช่แข็งด้วยไนโตรเจนเหลวเพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของกระเนื้อ
- การจี้ด้วยกระแสไฟฟ้า (Electrocautery) หรือ cabondioxide lase (CO2 laser) คุณหมออาจเริ่มด้วยการฉีดยาชาหรือแปะยาชาและนำไฟฟ้าหรือเลเซอร์จี้บริเวณกระเนื้อเพื่อทำลายกระเนื้อ โดยเฉพาะสำหรับกระเนื้อที่มีขนาดใหญ่และหนา วิธีนี้อาจส่งผลให้มีเลือดออกเล็กน้อยในบริเวณที่ทำการรักษา
- การแช่แข็งด้วยไนโตรเจนเหลว เป็นวิธีที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของกระเนื้อ แต่อาจไม่ได้ผลในกระเนื้อที่มีขนาดใหญ่ วิธีการรักษานี้อาจส่งผลให้เกิดตุ่มพุพอง ผิวหนังตกสะเก็ดก่อนกระเนื้อจะหลุดออก ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงทำให้สูญเสียเม็ดสีผิวถาวรได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแทน
วิธีดูแลผิวเพื่อป้องกัน Seborrheic keratosis
วิธีดูแลผิวเพื่อช่วยป้องกันกระเนื้อ สามารถทำได้ดังนี้
- ปกป้องผิวจากแสงแดด โดยการทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไปทั่วทั้งร่างกายรวมถึงใบหน้า และควรสวมเสื้อผ้าที่ปกปิดร่างกาย สวมหมวก แว่นกันแดด หรือใช้ร่ม เพื่อป้องกันรังสียูวีจากแสงแดดเมื่อจำเป็นต้องออกนอกบ้าน หากเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งในช่วงเวลาที่มีแดดจัด
- ลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ เพราะอาจส่งผลให้ผิวขาดน้ำ ผิวแห้งหยาบกร้าน และดูแก่ก่อนวัย ที่อาจเพิ่มความเสี่ยงก่อให้เกิดกระเนื้อ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้เซลล์ต่าง ๆ ได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยลดความเครียด ที่อาจส่งผลให้เซลล์ผิวเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควรได้
- เลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ รับประทานอาหารให้หลากหลาย ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระต่าง ๆ ที่อาจช่วยบำรุงให้ผิวมีสุขภาพดี
- ดูแลสุขอนามัย ด้วยการอาบน้ำและล้างหน้าเป็นประจำ เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนผิว ซึ่งอาจช่วยลดการอักเสบของผิวได้
- ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ป้องกันไม่ให้ผิวขาดน้ำ อีกทั้งยังควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนประกอบของน้ำหอม เพราะอาจก่อให้เกิดการระคายเคือง แสบผิว และผิวไหม้ได้
