ยาสระผม ควรเลือกอย่างไร ให้เหมาะกับสภาพของเส้นผม

ยาสระผม เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ ช่วยชำระล้างสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง เหงื่อไคล และรักษาความชุ่มชื้น ทั้งนี้ สภาพผมที่แตกต่างกันควรใช้ยาสระผมที่มีส่วนผสมต่างกัน เช่น ผมแห้ง ควรใช้ยาสระผมที่มีส่วนผสมของซิลิโคน น้ำมัน หรือกลีเซอรอล (Glycerol) เพราะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของเส้นผมไว้ได้มากกว่า ผมมัน ควรใช้ยาสระผมที่ผสมสารที่มีฤทธิ์ทำความสะอาดสูง เพราะจะช่วยกำจัดน้ำมันบนเส้นผมและหนังศีรษะได้ดีกว่ายาสระผมสูตรทั่วไป

[embed-health-tool-bmi]

ยาสระผม มีประโยชน์อย่างไร

การสระผมด้วยยาสระผม มีประโยชน์ต่อเส้นผมและหนังศีรษะดังต่อไปนี้

• ช่วยรักษาความสะอาดและสุขภาพของเส้นผม และทำให้หนังศีรษะสะอาดปราศจากคราบเหงื่อไคล น้ำมันจากต่อมใต้ผิวหนัง ฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกต่าง ๆ
• กระตุ้นการเติบโตของเส้นผม วิตามินและสารสกัดจากธรรมชาติที่เป็นส่วนผสมต่าง ๆ ในยาสระผมมักมีคุณสมบัติช่วยให้รูขุมขนสะอาด เส้นผม และรากผมแข็งแรง และยังช่วยกระตุ้นการเติบโตของเส้นผมได้ เช่น ลาเวนเดอร์ อัลมอนด์ โสม ตะไคร้ โจโจ้บา (Jojoba)
• ป้องกันสีผมจางลง สำหรับผู้ที่ย้อมผม น้ำมันและซิลิโคนในยาสระผมมักมีคุณสมบัติป้องกันสีผมจางลง ด้วยการเคลือบเส้นผมไว้เพื่อรักษาความชุ่มชื้นซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่ช่วยให้สีผมติดทนนาน
• ช่วยป้องกันและกำจัดรังแคบนหนังศีรษะ ยาสระผมที่มีส่วนผสมของสารบางชนิด เช่น กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ออกฤทธิ์ในการกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วให้หลุดออกจากหนังศีรษะได้ ซีลีเนียมซัลไฟด์ (Selenium Sulfide) ออกฤทธิ์ป้องกันหรือชะลอการเจริญเติบโตของเชื้อราบนหนังศีรษะ

การเลือก ยาสระผม ให้เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ

เนื่องจากแต่ละคนมีสภาพเส้นผมและหนังศีรษะแตกต่างกัน จึงควรเลือกใช้ยาสระผมให้เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ ตามคำแนะนำต่อไปนี้

1.เลือกยาสระผมตามสภาพเส้นผม

• ผมมัน ผู้ที่มีเส้นผมมันหรือหนังศีรษะผลิตน้ำมันมากเกินไป ควรใช้ยาสระผมที่ผสมสารโซเดียม ลอริล ซัลเฟต (Sodium Lauryl Sulfate) หรือซัลโฟซักซิเนต (Sulfosuccinate) เพราะมีฤทธิ์ในการกำจัดสิ่งสกปรกได้ดี ช่วยกำจัดน้ำมันส่วนเกินบนศีรษะ นอกจากนั้น ควรหลีกเลี่ยงยาสระผมที่ผสมซิลิโคน เซราไมด์ (Ceramide) ซิสทีน (Cystine) รวมถึงสารที่จะช่วยให้ผมนุ่มเพราะอาจทำให้เส้นผมและหนังศีรษะมันมากกว่าเดิมแม้ล้างออกแล้ว
• ผมแห้ง ผมย้อมสี ผู้ที่มีเส้นผมแห้งหรือย้อมสีผม ควรเลือกยาสระผมที่มีฤทธิ์ทำความสะอาดระดับปานกลาง และมีซิลิโคน น้ำมัน หรือกลีเซรอลเป็นส่วนประกอบ เพราะสารเหล่านี้จะช่วยเคลือบเส้นผมไว้เพื่อป้องกันเส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้น
• ผมปกติ ผู้ที่มีเส้นผมสภาพปกติ ไม่แห้งหรือมันเกินไป ควรเลือกยาสระผมที่ไม่ผสมสารกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งมากเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันเส้นผมถูกทำลายจากสารต่าง ๆ

2.เลือกยาสระผมตามสภาพหนังศีรษะ

• เป็นรังแค รังแค หมายถึง เซลล์ผิวจากหนังศีรษะที่หลุดลอกเป็นขุยหรือสะเก็ดสีขาว มักพบหากหนังศีรษะแห้ง ติดเชื้อรา หรือเป็นโรคผิวหนังบางชนิด ทั้งนี้ เมื่อเป็นรังแค ควรเลือกใช้ยาสระผมที่ผสมสารยาต้านเชื้อราอย่างซีลีเนียม ซัลไฟด์ คีโตโคนาโซล (Ketoconazole) หรือซิงค์ ไพริไธโอน (Zinc Pyrithione) เพราะจะช่วยลดการติดเชื้อหรือบรรเทาอาการโรคผิวหนังให้ทุเลาลงได้
• ผมร่วง ผมบาง เกิดได้จากหลายสาเหตุ และอาจบรรเทาได้ด้วยการใช้ยาสระผมที่มีไฟโตคาเฟอีน (Phyto-caffeine) ยาไมนอกซิดิล (Minoxidil) วิตามินบี 3 น้ำมันมะพร้าว น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันดอกทานตะวัน วิตามินบี 5 วิตามินซี หรือวิตามินอี เป็นส่วนประกอบ เพื่อช่วยส่งเสริมให้รากผมแข็งแรงและกระตุ้นการเติบโตของเส้นผม

คำแนะนำในการดูแลเส้นผม

การดูแล เส้นผม อาจลองปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้

• หากผมมัน หรือเหงื่อออกมาก ควรสระผมทุกวันเพื่อกำจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากหนังศีรษะ
• หากต้องการสระผมทุกวัน ควรใช้ยาสระผมที่มีฤทธิ์อ่อนหรือยาสระผมสำหรับเด็ก
• เมื่อสระผมเสร็จแล้ว ควรล้างยาสระผมออกให้หมด โดยเฉพาะบริเวณหนังศีรษะ เพราะหากยาสระผมตกค้างอาจทำให้เกิดรังแค
• ควรใช้ครีมนวดผมทุกครั้งหลังสระผม เพื่อช่วยให้ผมเงางาม แข็งแรง และทนต่อรังสีอัลตราไวโอเลตมากขึ้น ทั้งนี้ ครีมนวดผมที่ใช้ควรเป็นสูตรที่เหมาะกับสภาพเส้นผมหรือหนังศีรษะ
• ก่อนว่ายน้ำ ควรชโลมผมให้เปียก ใช้ครีมนวดผมนวดผมแล้วล้างออก หรือสวมหมวกสำหรับว่ายน้ำ เพื่อป้องกันเส้นผมถูกทำลายจากสารคลอรีนในสระว่ายน้ำ เนื่องจากคลอรีนอาจให้น้ำมันบนเส้นผมลดลง และยังเป็นสาเหตุหนังศีรษะระคายเคืองได้ด้วย